菏泽一中体育生跳远是助跑跳吗

好，今天我们来挑战一个跳远啊，然后跑步跳远来踩大本啊，踩鞋来跳，开始跳远。好吧，来把全网能做出来的给我艾特出来。我们现在啊，先从三步的距离开始挑战好吧。 哇， 你们的空间难度啊，这是直接三步好吧，来跳一下。 哦哦吼 吼。好，我们直接挑战四米， 哈哈哈。哦，晋级哎哎，好，晋级 哦吼哎，好 哎。哈哈。啊啊跑了两七八。 哇，五米二五米二啊哇 哈哈哈哈可以啊，一枪得强。王果是不是出发加油 哎，没有碰到不算，你再上去再给你一次机会往上跳。哎，最强小学生挑战初中生来五米四的距离走。 哎，好，没关系，不服输的王一朵再来挑战一次了啊，准备出发哇 啊哈哈，五米五 挑战五米五了啊，五米五的距离来玩一个。

二六年菏泽中考体育政策解读，从二零二六年中考开始，我们菏泽地区的体育中考是总分一百分，那么这一百分具体怎么组成呢？下面给大家分解一下。第一，第一个大项目是测试项， 测试项呢，一共是六十分，这里面具体包含三个项目啊，第一个就是一千米或八百米，男生一千米，女生八百米啊，这个项目是三十分必考。第二个就是立定跳远， 男生还可以选考引体向上，这是男生这两项选一项，女生呢是立定跳远或者是仰卧起坐，这两项可以选考一项啊，这一项一共是二十分，必考项啊。第三项是球类，篮球、 足球，篮球，足球的是运球，然后排球的是电球，这一项是三选一的，选一个就可以是十分啊，这加起来三项一共是六十分。第二大类是考察项 啊，一共是四十分，我们看下这考察项具体有哪些组成。第一个就是年度体质测试， 也就是每年的第一学期我们都必测的初一、初二、初三，每次如果成绩及格，那么你就得五分，如果不及格 二点五分，如果你没有正当理由未参与，那么记零分，也就是三年总分是十五分。这第一项，第二项是运动参与， 一共二十五分，他考察的是我们的过程性的一个评价，也就是同学啊，你在这三年的过程当中，对于体育课、体育活动和参与情况态度，包括你的纪律啊，包括出勤率等等。那么这一项呢，他具体每个县区的可能细节不一样，但是也大差不差，主要是分一些，比如说出勤率，这个你的 上课纪律等等跟这有关系啊？这样加起来一共是总分一百分，具体的评分标准放在了视频最后，大家点个关注，私信我领取详细资料。

今天我们来详细聊一下菏泽一中自主招生考试，相信越来越多的家长已经关注到这条升学途径， 那么自主招生呢？顾名思义就是学校为了选拔人才自己举办的招生考试，一般时间在四五月份举行，菏泽两区共招生一百人，其他各县区招生一百人。 他可以在中考之前将菏泽顶尖学子提前录取，匹配顶级师资，培养更多的清北 九八五二幺幺。那么今年的报名条件呢？和去年稍微有一点更改。首先你得是应届初中毕业生，综合素质评价为优秀，有较强的学习能力和创新潜质。 同时你的学业能力需要满足以下条件之一，第一，初三上学期期末考试或一模考试中九科文化课总分达到满分的百分之八十五，也就是五百七十八分以上。二 也可以数学单科，在初三上学期期末考试达到九十五分或一模达到一百零五分及以上。第三，你也可以参加菏泽一中二零二五年冬令营活动，在活动中获得必加等级及以上。第四， 初中阶段在全国中学生信息学竞赛中获得一定的奖励。 那么他的报名时间呢？是在四月的二十六、二十七两天，四月二十八、二十九，我们可以查询报名是否成功，而在四月三十号下午三点后就可以打印准考证。 去年的考试科目为语文、数学、英语、物理、化学，每科一百二十分。考试内容虽说是以初中为主，但是看到试卷之后会发现高中知识点也占不少。 五月六日就可以查询录取结果，被录取的学生呢，仍然需要参加初中学业水平考试，超过录取资格线四百一十五分。那么最终通过的学生呢？纳入红支部取名科创办。 首先师资我们不用怀疑，但是往年招生的学员目前才上高二，具体升学情况还没有数据。那么什么样的学生适合参加呢？ 建议是学有余力，因为考试内容不局限于初中知识。听说往年考试的学生出了考场，有的很受打击，因为会的题目不是很多， 所以任何考试我们都要提前了解，提前准备。我是红伞，微笑关注我，每天聊点中高考。

第一步，看好线，两脚与肩同宽。第二步，充分预摆大臂，超越耳朵。 三步，甩手下蹲，注意大腿与小腿之间不要超越九十度。第四步，甩手蹬地，注意在空中，身体呈一条线，大臂过一耳朵。第五步，收大腿送小腿。第六步，后脚跟落地，身体往前倾，成功超越跳跃垫。如果你寒假想突破，请联系我。