甘蔗苹果鸡蛋煮着吃什么效果

百分之九十的妈妈还不知道！冬季干燥挖脑壳，身体不适，教你煮苹果，甘蔗润燥水，苹果不用去皮，用盐搓洗干净，切小块甘蔗丢进砂锅。苹果块， 茯苓十克、山药十克、莲子十克、芡实十克，一次性加足水，盖上盖子，大火煮开，转小火焖二十五分钟。煮过的食材也不要丢，还可以重复煮来喝，清甜还带着果香，润肺润燥还养生。

今日为宝贝准备了甘蔗红枣苹果水， 新鲜食材现煮，清香甘甜不齁甜，既能补水又能温和滋养， 适配幼儿肠胃，冬天喝上一杯，整个身体都变得暖暖的。

俗话说，冬吃甘蔗胜过参，紫皮甘蔗、苹果半个切片，红枣、枸杞各一小把八百毫升水 大火煮开，再小火煮十五分钟。冬天多吃甘蔗是大补，养脾胃、补气血，喝起来口感甘甜温润，一杯下去全身都暖暖的。

好多人一到冬天就是外寒内热，这杯甘蔗胡萝卜苹果热饮，千万不要错过了，先大火煮开后，再转小火慢炖三十分钟。 天冷了，我们就来杯天然甘甜的甘蔗胡萝卜苹果水，暖手又暖胃。

好香啊。

花儿轻轻。

找到甘蔗，清洗干净，切成小段，放砂锅，两颗土鸡蛋， 山泉水。看视频的您是个有福气的人，今天可否送朵小红花，也让我沾沾你的福气，我祝您全家身体健康发大财！上锅煮十分钟， 用勺子把鸡蛋壳敲碎，再煮十五分钟，煮成这样的汤色，舀在小碗中就可以吃鸡蛋喝汤了。记不住的收藏起来，分享给我们爱的人！