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百分之九十的妈妈还不知道!冬季干燥挖脑壳,身体不适,教你煮苹果,甘蔗润燥水,苹果不用去皮,用盐搓洗干净,切小块甘蔗丢进砂锅。苹果块, 茯苓十克、山药十克、莲子十克、芡实十克,一次性加足水,盖上盖子,大火煮开,转小火焖二十五分钟。煮过的食材也不要丢,还可以重复煮来喝,清甜还带着果香,润肺润燥还养生。

今日为宝贝准备了甘蔗红枣苹果水, 新鲜食材现煮,清香甘甜不齁甜,既能补水又能温和滋养, 适配幼儿肠胃,冬天喝上一杯,整个身体都变得暖暖的。

俗话说,冬吃甘蔗胜过参,紫皮甘蔗、苹果半个切片,红枣、枸杞各一小把八百毫升水 大火煮开,再小火煮十五分钟。冬天多吃甘蔗是大补,养脾胃、补气血,喝起来口感甘甜温润,一杯下去全身都暖暖的。

好多人一到冬天就是外寒内热,这杯甘蔗胡萝卜苹果热饮,千万不要错过了,先大火煮开后,再转小火慢炖三十分钟。 天冷了,我们就来杯天然甘甜的甘蔗胡萝卜苹果水,暖手又暖胃。


找到甘蔗,清洗干净,切成小段,放砂锅,两颗土鸡蛋, 山泉水。看视频的您是个有福气的人,今天可否送朵小红花,也让我沾沾你的福气,我祝您全家身体健康发大财!上锅煮十分钟, 用勺子把鸡蛋壳敲碎,再煮十五分钟,煮成这样的汤色,舀在小碗中就可以吃鸡蛋喝汤了。记不住的收藏起来,分享给我们爱的人!