回避型人格的几大特征

作为回避型本人啊，我来验证一下这五点到底准不准，我自己就是。所以说呢，我抱着好奇又怀疑的心态给看完了， 他一共说了五点，看完之后我只想说，每一点基本上都精准的踩在了我的雷区之上。首先第一点就是回避型，他不太喜欢接电话，说实话，我的手机是常年静音的， 不是说故意不接，而是说电话这种东西他对我来说太有压迫感，消息我可以想好了再回，但是电话他不行，他是强制性切入的，没有缓冲也没有退路。如果说你想打给我，我建议最好先发一条消息，问一句， 方便接电话吗？这个不是矫情，是真的需要这个心理准备的时间，哪怕说我这一刻是闲着的，但是突然响起的铃声也会本能的让我想要逃开，我就是这样。第二点就是回避型，他极度需要独处，这点该怎么判断啊？我给你举个例子，如果说我们提前约好了时间地点，除非说真的有不可抗力， 比如说工作、家庭，还有就是突发状况，那提前或推迟这些我都能理解。但如果说只是因为你突然想见我，临时就改变计划，说实话，我表面上可能不会跟你说什么， 但心里或多或少会有一点抵触，因为我需要对生活有掌控感，我不喜欢被那种突如其来的安排给打乱我的节奏，这一点说出来可能会很多人他一定会懂这种感觉。第三点就是回避型，他其实不太会关心人， 这点我想多说两句啊，因为他的根源其实更深。我们之所以会成为回避型，往往是因为小时候、童年时期，甚至说成长的过程当中啊，原生家庭，他没有给我们足够的安全感，还有爱，所以我们不太会发自内心的从情感出发去关心一个人。 说实话，当对方生病了，受伤了，或者说遇到困难了，那我脑子里更多的是在运行一个程序哦，他是我的朋友， 或者说他是我的伴侣，我应该怎么做？去买药啊，买花，或者买一杯奶茶送过去，这些我都会做，但他更像是一个有因有果的逻辑推导，而不是说真的心疼到情绪波动会很大， 这个不是冷血，是我真的不太会。那第四点就是回避型。对节日没有什么仪式感，像生日、纪念日，还有情人节，说实话，这些我都不太想过，不是不在乎，是因为我怕麻烦。 如果说有人愿意带着我一起，帮我把所有都安排好，我有精力有时间而且有情绪的时候也能配合着过。但如果说让我自己主动去策划，去准备，大概率我是懒得动的。这点说出来可能很多人不理解，甚至会觉得太奇怪了，但回避型的人应该都会懂这种感受。 那第五点就是回避型啊，他害怕突如其来的惊喜，这点其实特别特别准。比如说热恋期啊，对方瞒着你跑到异地，突然出现到你公司楼下或者说家门口的时候， 想要给你一个惊喜。在很多人眼里这个是浪漫，但是对我来说，这个其实是压力。我不喜欢这种突如其来的没有预警的亲密如亲，我更喜欢的是事先约定好，把所有事情安排好，按部就班的一步一步来， 说起来可能确实挺奇怪的，但这个就是我最真实的感受。所以啊，大家可以按照我转述的这些内容去对照一下自己。如果说大部分都中了，那你可能也是回避型依恋人格。 我是一个回避型，今天把这些真实的东西说给你听，希望能帮你更了解我们这类人。有任何回避问题都可以找我聊聊。

有这么一种人，他们既渴望独立，又渴望依恋。既害怕被抛弃，又害怕被控制。既希望被重视，又担心受到过多的关注。渴望被爱，但又害怕被爱。当有异性对他们表露好感，他们的第一反应不是兴奋，而是慌张。那种曾经渴望靠近某人的 冲动，立刻被一种说不清的恐惧浇灭。他们的内心像被植入了一个自动逃跑的按钮，越喜欢就越想逃。他们的座右铭好像是，我喜欢你，但是求你不要喜欢我。因为一旦别人靠的太近，就像有人突然闯进了他们精心打造的心理堡垒，让他们无所遁形。 一旦有人表现出想深入了解他们真正靠近他们的意图，他们就像惊弓之鸟一样，本能的退后一步。他们说自己受苦也好，无情也罢，其实只是太熟悉那种投入之后被忽视、被冷 落甚至被伤害的感受。在心理学中，这种状态被称为回避型依恋人格。这是成长中长期缺乏情感安全感的表现。 小时候的他们习惯了独处，哪怕哭也没人来安慰。也许他们习惯了父母用你不听话我就不喜欢你的方式来管理他们的情绪。他们慢慢学会了把自己的需求藏起来，学会了自我满足，把对亲密的渴望变成我一个人也可以很好的假象。但只有他们自己知道，内心并不是真的不需要爱，而是不敢需要。他们明明很想被理解，却总是提前做好别人离开的准备。他们 很会倾听别人，却习惯性把自己的情绪往心里藏。他们可以给人很深的安全感，却总把自己的软弱和需求锁在心底。他们渴望靠近，却不敢彻底交付，因为他们太害怕靠近之后的失去。于是，他们学会隐藏，学会独立，学会在每一次情感靠近的时候找借口后退。不是不动心，而是不敢爱。 不是不想靠近，而是觉得自己终究不值得被留下。他们过得看起来很好，朋友圈里一切都很自由，很潇洒，很理性。可每个孤独到极致的深夜，他 也会偷偷问自己一句，为什么我一靠近，幸福就想逃？他们不是冷血的人，只是经历太多热情之后的冷淡，太多靠近之后的冷落。每一段没开始就结束的关系，都是他们悄无声息自我拉开的距离。他们揣测人心，害怕付出，拒绝深度连接。越对一个人动心，他们越想提前结束这段可能性。 因为他们早就替自己设想好了，结局不是被看见的幸运，而是再次受伤的必然。所以，亲爱的，如果你也是这样的一个人，请先不要责怪自己，你没有错， 你只是太早懂得。爱是不稳定的，关系是靠不住的。你只是害怕那个终于让你卸下防备的人，最后还是让你再一次尝到失望。所以你才躲才逃，才一个人躲在我很好的外壳下，假装不需要任何人。但你知道吗？回避依恋，不是你的人格缺陷，而是你过往经历留在你心里的保护 极致。你并不是不值得被爱，只是在过去，你爱的那份勇气，从未被温柔对待过，所以现在的你才如此小心翼翼。你伪装的太久了，久到连你自己都快忘记。其实你也曾是渴望被紧紧拥抱，被人坚定选择的那一个人。那么该怎么办，才能慢慢挣脱这张我不配被爱的思维网？第一步， 承认自己的脆弱你不需要永远强大，你不需要假装独立到什么都不在乎。你可以坦然的说，我其实很怕靠近，也很想靠近。脆弱不是示弱，而是你正在穿越内心最真实的声音。第二步，试着允许别 一点点走进你的世界了。你不需要一下子打开所有的门，只需要在安全的关系里，允许自己不那么完美，不那么冷静。有时候一句我有点不安，胜过无数次的承诺压抑。亲爱的，你不是不值得被爱，而是你还不太会被爱。你靠回避来维持安全，其实是因为内心对爱的渴望太深太重，才让你一步步筑起了不被看穿的防备。但请你相信，总有一天， 你会遇到一个很温柔的人，慢慢拆掉你一层层紧绷的盔甲，用行动告诉你，你可以靠近，我不会走。最后，请你记住，你不必完美， 必强大。你不必一直躲，也不必永远逃。请你允许自己一点点学会信任，不是立刻改变，而是慢慢练习，接纳那个渴望亲密又胆怯回避的自己。从现在开始，别再推开那些关心你的人，别再试图自己扛下所有情绪，你可以慢一点，但不要放弃靠近爱，愿那个总是用冷静伪装情感的你，终有一天能被温柔看穿，好好被爱。

怎么判断一个人他是不是回避型？今天给大家分享回避型的四个特征啊，学会了，那回避型在你面前根本就是无处隐 藏。首先第一个特征啊，不相信有无条件的爱。回避型的童年经历啊，是很不幸的，他们没有体会过被偏爱的感觉，也没有得到过足够的关注跟陪伴，所以这就导致了他们习惯凡事都靠自己， 觉得被爱是有条件的，也没有谁就应该对谁好。那久而久之啊，他们在成长的过程中，不仅会觉得人是靠不住的，甚至还对人性产生了质疑，觉得所有人都会欺骗他，哪怕他的亲生父母也不例外。所以回避型他从小就觉得没有人能靠得住，能依靠的 只有我自己。第二个特征啊，在理性和感性上边呢，反复的横跳。大部分回避型的内心啊，都是很渴望能够跟别人建立深层次感情链接的，但是因为他们的性格自卑又敏感， 所以当你和他们谈恋爱的时候，你会发现啊，他们在感情里边疑心很重，而且总是莫名其妙的，一会呢哦，又很依赖你，一会呢又对你是很冷淡，让你是摸不着头脑。所以他们总是在靠近你和远离你之间反复的横跳， 一方面渴望和你建立亲密关系，另一方面又会不自觉的冷淡你，害怕你。第三个特征啊，渴望依赖，但又害怕依 赖。回归型的理想是什么呢？是能够无条件的爱她，呵护她的完美恋人。所以如果他喜欢这个人，哪怕对方他是有很多缺点，他也会将这些全部的剔除掉，让他成为自己的理想伴侣。可一旦当他发现做不到的时候，他就会在心里边慢慢的给对方减分，做错事了，我也减一分， 等到这个分数低于心里面预期的时候，他们就会慢慢的去回避对方，而这个时候他们心里还会很害怕。害怕什么呢？不是怕对方离开他，而是怕自己太依赖。当他过度依赖对方的时候，他们潜意识里会觉得依赖等于脆弱，等于被呵护。而且我连自己都不相信，我要怎么去依赖另外一个人呢？ 所以，回避型他选择离开大部分不是因为什么原则性的问题，而是因为你说的某一句话，或者说是某个行为，让你在他的心里面那个完美形象破碎了，让他觉得，哎， 你果然是靠不住的。果然不是我的理想型，那他就会选择退出最后一个特征了。低预期的悲观主义者， 女性不会怎么外露自己的情绪，相反你还会觉得他们的情绪特别的稳定。那到底是为什么呢？因为他们对所有事情兴趣都很低，他不会特别亢奋的去做某件事情，也很抵触那些情绪大起大落的人， 他们就像是一只只能生活在温水里的青蛙，太凉太热的水哈，他们都很难接受。所以，如果你是一个情绪化的人，那他们就会觉得你很可怕，从而抗拒跟你相处。

今天呢，小宁教大家用最快的方法判断一个人是不是回避型。我呢大概能想到五点，但是这五点特别的准。第一个呢，就是你观察他是不是不喜欢打电话，语音电话、视频电话都算上， 包括这种人，他大多数手机都是静音的，为什么不喜欢那个电话呢？因为他们就不喜欢这种强制切入的感觉，会觉得压力特别大。 第二点呢，很需要独处，这个是不是很难判断，我教你们一个办法啊，比方说你们在一个热恋期，暧昧期，拉扯期，你们约定周五见面，然后呢，正好聊着，你发现今天你们两个都没事，你就跟他说，我特别想你，要不我们今天就见吧， 你看他的表现，是很想见你，还是直接就感觉到对面特别有压力，他有点抵触。第三点，就不太会关心人。比方说你受伤了呀，干嘛的？主要是受伤了，生病了你会发现对面很三板斧，不太会关心人呢，主要是因为你的受伤给他带来了压力，他会觉得很麻烦。 第四点，你直接问他怎么过节，重大节日，一般那种对节日特别有仪式感的人，基本上都不太会回避，这不太是回避型，因为我跟你说，他们那种回避型，生日都不过，就是他不希望你给他过生日，他也不想给你过生日，因为就是很麻烦，很头疼。 第五点，在你们的热恋期，所有的回避型人格，你就在你们俩感情特别好的时候，突然跟他说一句，我来找你了，在你家门口开门，对面是回避的话，他保证会吓疯，就连夜逃跑，那你俩基本上就是要黄了，就这么些方法，大家可以去看看你的伴侣是不是回避型。

回避型，真正爱上一个人时候，会有哪些明显的表现呢？那很多人都在问啊，说回避型的人真的能够爱上别人吗？那如果说你的伴侣是回避型，那么这段视频呢，你一定要看完， 接下来呢，我将带你去深入分析回避型，他们在恋爱过程当中会经历的五个关键心理阶段。第一个阶段呢，就是暧昧期，他会主动去靠近，但是会保持距离。想要和回避型啊，他们看着跟普通人差不多，虽然说他们没有那么需要依赖和亲密感， 但是心里头其实他也很渴望这种关系，所以啊，碰到喜欢的人，他们也会主动凑过来。不过呢，这个阶段回避型他们会更在意自己的感觉，他们不太关心你有多热情，甚至天真的觉得自己想撤随时能撤。 所以啊，这个时候你们的互动就会贼甜蜜。回避型呢，一点也看不出来想要堵的意思，他可能还会主动的说爱你。那么第二个阶段呢，就是确认关系，害怕的感觉呢，也就偷偷冒出来了，你们的关系一定下来， 回避型就会开始害怕了，为什么呢？因为确认关系就意味着你们得互动更多，见面更勤，甚至呢，要真正的去进入到对方的生活，那么这种变化会让他们特别的不舒服，当他们意识到自己真的在一段亲密关系里了， 虽然说这是他们想要的，但是心里面就特别的害怕。他们的潜意识里面呢，有一个声音在说，这关系靠不住，随时会完蛋。那么这种害怕呢，他是从小就有的，他们总觉得自己不够好，世界上呢，没有人会永远的爱自己。所以啊，投入真感情的时候，他们害怕暴露自己最脆弱的地方， 最后呢，被你抛弃。于是呢，他们的自我保护模式就启动了，躲着亲密关系，需要更多的个人空间，减少依赖你，那么这个阶段，越亲密越有冲突， 他就开始躲着你了，等你们的关系更深了，那么回避型呢，就会开始躲着真正的感情交流了。对很多人来说啊，恋爱闹矛盾挺正常的，但是回避型觉得这个不是必须要经历的一种过程， 反而呢，是太亲密所惹的祸。所以啊，他就想要保持一点距离，出了问题呢，他也不想解决，更愿意去躲远点，他觉得离远点呢，就能够去避免更多的矛盾，那其实说白了，他唯一的办法就是逃，那要是你要求他继续沟通，那么回避型呢，就会感觉到压力很大， 那么这会直接去触发了他逃跑的本能。那么这个阶段啊，他就会特别的冷淡，让你觉得特别受伤，你可能会受不了他这样想要分手，可一旦你表现出要撤的苗头，回避型呢，又突然醒过神来了，开始 去反思自己。第四个阶段呢，就是主动反省，后悔又自责。这个时候啊，回避的心里面其实矛盾的很，一边呢，想要被爱，一边呢，又觉得亲密关系太脆弱，自己不配得到爱，他就会开始琢磨，是不是我太冷淡了，你才想走。心里的那股后悔劲和内疚劲呢，一下子就上来了。 如果说你回头，那么回避型呢，一般就会继续跟你在一起，但问题就是，如果说你们相处的方式没有改变，那么迟早还得再来一遍。回避型啊，他们在恋爱里面总是这样的，就是你要走呢，他就会想要反省挽回， 可要是说没有什么实际的改变的话，问题照样还会冒出来。第五个阶段就是重蹈覆辙，开始去反过来试探你。那么到了这个阶段啊， 有些回避呢，他会更极端，他们不是不逃了，而是会开始说反话，做反事，没完没了的去试探你。他们甚至呢，会故意的去做一些让你难受的事，逼你主动提分手，这是一种心理防备， 他们就想要证明亲密关系他长不了，所有人呢，最后啊，都会离开自己。所以啊，哪怕回避型，他真心爱你，他也控制不住这种 矛盾的心理。对他们来说啊，亲密关系太危险，他们需要不断的去体验你靠近的感觉，来去填满心里那个空，唠唠没安全感的大众。那么看完这些啊，你可能就会觉得说回避型的人特别的复杂，甚至有点吓人，但是说真的，只要你能够懂他们的心理，就能够去更好的应对他们的情绪反应。 其实啊，他们呢，就是一个心里面特别害怕，特别没有安全感的小孩，他需要你多理解，多点耐心，只有这样，他才会愿意在你面前去露出自己最真实的样子。

这七点表现说明，回避是真心喜欢你的。那答案是什么？回避真心喜欢一个人，他的内心跟常人无异，但是表现却异于常人。那内心一是什么？ 小鹿乱撞，会想你，会想见你，见到你会紧张，会不自在，会在意自己的形象，想在你面前展现最好的状态。那第二点呢，对你充满好奇心和探索，想要了解你的过去，有几个前任，都是什么情况，是比自己优秀还是不如自己 默默的在心底里面去做比较？第三个呢，是建议你跟前任有瓜葛，看到你跟异性走的太近，心里都微不足。那第四个呢，偷偷翻你的各种社交软件，寻找跟你有关的蛛丝马迹。第五呢，甚至也会使用一些小手段，整个小号偷偷的关注。 第六呢，时刻想要去了解掌握你的动态。第七，注意了很多很多的细节， 是不是换了新衣服，是不是剪了新发型？那？第八，你想到要见他的时候呢，就会开始打算导致打探自己，希望你会喜欢，希望你见到他的时候是会开心的。第九呢，有这种有趣啊，新奇的事情会第一时间 想到你，伤心委屈，也会第一时间想到你，内心渴望跟你去分享，那我们这个表现在哪里？第一就是克制隐藏，明明很喜欢你，但是就是不输这鸭子嘴。 第二呢，见到你明明内心是这种胸潮澎湃，但是脸相却表现出一副波澜不惊。第三个，明明时刻关注你，把你有关的东西都翻了个底朝天，但是还是装模作样对你的。 第四呢，偷偷的侦查关于你的一切信息，时时掌握你的动态，你坐飞机，他查航班班次，你坐火车他不查火车车次，绝不透露给你。偷看你的社交软件还要经历有很多 那。第五，你跟前任有所往来，你跟异性有往来，明明气的要死，嫉妒的要死，但是假装大度， ok？ 第六了，明明满脑子全是你，明明在意，非要假装不在意，明明很想念，却假装不想。他不会大大方方承认的，他也不会大大方方去表现出你总感觉他哪里不太对劲，总觉得他好像喜欢你，又好像不喜欢你。 雾里看花花飞花，水中望月，月飞月，就是让你疑云重重。但是呢，有一点未必，真正的东西他一定会迁就你，未必对你事事迁就，但是绝对会适当迁就。在有些事情上，他是会让步的，会顺着你的。 你真的没有那么高，也没有那么难搞。如果你觉得他很难搞，请相信一句话，他没有那么喜欢你，或者没有以前喜欢你。感情当中所有的问题排在第一位，永远是不够喜欢，不 够爱，尽管很多人不想去承认，真真的动心后一定会有多多少少的焦虑，人人如此，回避也是如此。我是英叔，有问题可以找英叔聊一聊。