蜂蜜加豆腐等于腹泻?快把这个老谣言扔进垃圾桶吧!先掰扯清楚,豆腐啊,是植物蛋白加膳食纤维的大户,性质是偏温和,那蜂蜜呢,是单糖加酶类,俩食材成分压根就不冲突,怎么会产生致泻毒素呢? 为啥这些会有这种谣言?其实呢,豆腐里边的寡糖和蜂蜜的润肠作用叠加了,肠胃敏感的人如果一次性吃太多啊啊,咱的肠道蠕动会变快, 可能会有点软变,但这呢,不是中毒,只是吃多了的正常反应。反而这俩搭配起来超香!凉拌豆腐时呢,淋一勺蜂蜜加生抽,还有蒜末,甜咸中和还解腻,营养也翻倍!
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蜂蜜是我们比较理想的补品,但是吃蜂蜜呢,咱们不要去吃这四种食物,不然受罪的就是我们自己的身体。那具体是哪四样呢?我把它转成了文字,放在了视频的后面,如果你看不清楚呢,可以按一下暂停键,这样就可以看得清楚了。

减脂期想要拉高代谢,那就试试这个朝族拌豆腐,豆腐具有超强的刮油力,还是顽固小肚子的克星,不仅好吃,还能帮你突破平台期。首先水开后放点盐,然后直接放入豆腐块,烫上五分钟,去除豆腐的豆腥味,捞出备用。好吃的关键就是这个有手就会的灵魂料汁配料我打在屏幕上,有需要的截图保 存。最后在豆腐上放一把打屁重味的香菜,浇上调好的料汁就可以开卷了。挖上一勺,豆腐上裹满了料汁,咸香又嫩滑,低卡高蛋白,真的巨香!