菠菜菜疙瘩做法

下班累到不想动，这碗疙瘩汤搅一搅，煮一煮十分钟，开吃超省事！西红柿片、面粉搅打成团，再来个菠菜和鸡蛋搅成疙瘩，水开，下入疙瘩搅拌，防止粘底，过凉水捞出备用。 再烫一个肥牛卷，水开关火，淋入鸡蛋液，蛋须定型后开火，下入西红柿、葱花、香菜末、咸盐、胡椒粉、陈醋和香油淋入盘中，再来一勺辣椒油，五分钟搞定，暖胃疙瘩汤连吃三碗，吃饱不想加快去试试吧！

九月零辅食日记第四天，胡萝卜菠菜疙瘩汤今天分享这个热乎乎又软糯的菠菜疙瘩汤，冬天早晨给宝宝喝一顿，暖和一整天。准备食材， 菠菜叶洗净撕碎，加入辅食机，少量加入面粉，辅食机搅打得到一个面团，再加入少量面粉搅打就变成面疙瘩了。胡萝卜去皮切小块搅碎，水开下胡萝卜碎搅拌，下入菠菜疙瘩煮三分钟， 淋蛋黄液搅拌均匀，盖盖子煮至软烂。早晨给宝宝喝一碗疙瘩汤，暖暖的，对宝宝肚肚很好。再加一点香香核桃油，搅拌均匀。 营养丰富又好消化的菠菜疙瘩汤完成。宝宝挑食，不爱吃蔬菜的一定给宝宝安排这个香甜软烂， 主要是真的太简单了，但月龄宝宝可以把疙瘩保留的更大一些，一岁以内不要加盐哦，灵宝也可以放心吃 疙瘩，一顿吃不完的可以装密封袋冷冻保存。不会做辅食的妈妈们可以关注我，分享更多不费妈辅食！

早上上班上学时间紧张，就做这个蔬菜疙瘩汤，几分钟的事啊，做法简单，好吃又有营养。洗干净的菠菜给它焯下水，去除里面的草酸，焯个一两分钟就可以捞出来了。 为了那个疙瘩吃起来更梗，就咱给他放料理机里啊，给他打碎，然后放绞肉机里面，加上适量的面粉，给他打，二十秒左右他就成坨了，再给他拿出来揉成面团，然后再分成小份放进去，撒上点干面粉， 按个十秒八秒的，哎，出来就是这种粒粒分明的小疙瘩。同样的方法，用西红柿啊，又做了点西红柿的面疙瘩，一次可以多做点。咱先放冰箱里面再冻一下，然后再给它装在这个食品密封袋里面， 可以混装，也可以单装，一袋一次的量，但吃的时候就很方便。这样早上就不需要准备青菜了，直接炝个锅，水开放入面疙瘩，给它调个味，出锅前再淋上点鸡蛋液啊，放点小香菜，就这疙瘩汤好吃又有营养。大冷天的啊，来这么一碗，吃完了浑身热乎乎的。

餐桌必备好吃又解腻的凉拌菠菜杏仁详细教程附上，首先，杏仁焯水去除苦涩，水开后放菠菜，将其焯熟，去除草酸 一分钟左右，将其捞出，放入凉水中降温，攥干菠菜水分，把菜团切成你喜欢的形状。 容器内放入杏仁、菠菜，再来点干红辣椒、蒜泥点缀，现在来点花椒油， 油热后放入红花椒，将其炸香，然后捞出红花椒，撕拉撕拉泼上热油，放入一点点盐，一点点味精，一点点糖，一点点水，一点点香油，用筷子搅拌均匀， 再撒入白芝麻。饭桌上根本不够吃的，超受欢迎的凉拌菠菜杏仁完美完成！

做饭，五彩疙瘩汤，蔬菜苦苦酒，白面苦苦酒真新鲜，葱花西红柿水调味，下锅展示，张嘴爆赞！

小暖十三个月，今日辅食蔬菜面疙瘩。

又见面了，家人们看到没有，食材已经备好，今天邀请俺们家最最最最最最顶尖的大厨给俺们做一道河南菜，下面有请俺们大厨闪亮登场。没看错，我就是那个最最最最顶尖的大厨。第一步，咱们先把围 裙 系好，现在开始去切诀。 接下来把这个韭菜给它切碎， 放点盐，兑点面，再打俩鸡蛋搅拌搅拌，接下来把这个面和成一团。 咱们现在面已经和好了，咱们接下来兑点水给它养住。咱们先把菜炒好，水烧开，等一下就管揪了。好了，咱把这个番茄切成小丁 好了。番茄已经切好了，接下来叫俺妈给我搭把手，烧个锅。俺妈看俺妈给我烧锅了，呦，咋这这冒烟，我天熏人。 接下来咱把这个西红柿给它炒出来汁 好了，炒出来汁，咱们添水， 俺妈大火烧好了，锅滚了，开始纠结它了，揪成这一块一块的就行了，简单的很， 还有味。来，把菠菜一放， 俺妈说的，倒上灵魂香油啊，这香油好吃 哇。好了，现在可以盛了，俺妈给我弄个大碗。我的天，那不管那太大，我喜欢回碗的感觉，吃完再再盛，我的天，香的很。我的天，谁吃谁迷糊呀，你看这， 嗯，绝了都，这都管河南的就接打韭菜接打 香，我的天，烫手烫手烫手，赶紧坐着吃。俺妈，你快尝尝，尝尝我做的咋样。这是我第一次给俺妈做这个韭菜疙瘩， 漂亮，这一个，哎，多吃点，妈好， 可精致可精致是吧？ 今个本来做着俺爸的饭呢，俺爸又不回来了，你爸今个不回来，你爸吃的比咱吃的好吃。比咱吃的还好了吗？哎，下饭店了吗？哎，晚回来回来晚回来。问他吃饭咋不带咱吃。好的，不带俺。嗯，逗口菠菜 不费劲，一碗吃完了再盛一碗。去。来又来一碗。咋盛的稀这稀吗？俺妈说我盛太稀，你看都是稠的。你看你看，今个弄那今个饭弄那。自己做的多吃点， 好吃了再盛一碗，锅里边还有两碗。赶紧盛去锅里边更好吃。你吃了给你再盛一碗。我够了够了够了够了，尝一个来， 香啊。啊， 俺都吃饭了，你咋回来了？你笑的挺灿烂的呀。你今个看来是没没少吃。好的呀，俺吃了弄好了，菜弄好了，我没吃。嗯，吃啊，你这碗起来韭菜鸡蛋，你尝尝我做的好不好吃。老弟好中来，现在尝一口。好 说，不赖不赖吧。行，你叫俺妈弄弄出来，俺妈等下下午干活去。你给俺妈吃完了，俺妈等下吃不饱，咱切刀的时候能不能背背一下子， 反正不过没外边。咦，我天，够吃不惯少洗一点。你那是不可以少洗一点，每天切刀切刀的。 咦，好吃好吃不好吃好吃。嗯，这是俺妈的饭，叫俺爸给他抢走了。 咦，看爸吃多香。嗯嗯，得劲。我的天，今个干了大碗。好了，今天视频到此结束，下期再见。拜拜。

今天吃玉米面菜团，准备玉米面粉，用开水烫面，玉米面晾凉，加入同等的面粉， 少量温水化开，酵母加入面粉里和成面团，放一边发酵两倍大。洗好的菠菜焯水，鸡蛋炒熟，胡萝卜也炒一下，泡好的木耳切碎， 菠菜切碎，切碎的食材放一起，加入虾皮， 根据自己的口味加入盐、味精、十三香和蚝油，泼热油。发酵好的面团拿出来排气，戴上手套，要不面团会粘手。 面团按扁，放入调好的菜馅，用捏包子的手法收口团圆，倒至成馒头状。水开上锅蒸十五分钟，焖三分钟。减脂期也可以吃， 有菜有蛋还有主食。

老板，那个围巾啊，围巾搞错了再来围围去哈哈哈哈围裙哈哈哈哈。片面桃树面连叶肉糕细整 切点双心洋柿子，发胖子的备用大锅鸡汤配菜准备好，开始擦擦个肚。要说擦擦个肚，我真是不如人家，人家擦的是擦个肚。面糕手糕三二一展示擦个肚熟了捞出的锅里也熟， 鸡汤炒熟盛出的备用油热炒点瘦肉葱蒜钢琴酱，放上蒜心洋柿子，倒上羊味精，松茸香调和面放上菜炒熟叉个肚，鸡汤随后更是 生抽老抽都倒上，脱火炒上鸡哈叉个肚已经入了味了。菠菜三十一把咬出的脂肪，记得点赞关注哦！

好久都没有吃菠菜疙瘩了，有的地方也叫菠菜片片，是不是还有地方叫菜馍？我这都把它叫菜疙瘩。把菠菜切小一点，放上一点碱面和盐，用手给它这样炸， 拿到菠菜吃汁子噢成这一种，黏糊糊滴开始加面粉。额们噢，都喜欢吃软乎一点，所以噢，我加面粉少像这样软乎乎滴就可以咧。把它放在笼屉上面铺平，也可以上锅蒸上十分钟这个时间噢。调料汁，蒜泥、辣椒面，白芝麻，泼上热油， 一勺香醋，一勺生抽、鸡精，少量的凉白开，均衡一下汁汁就好。菜疙瘩也蒸好了，你看绿油油的，把它撕下来，改刀给它切成菱形片， 纯天然绿色健康食品。要说菜疙瘩好吃，还是菠菜这样个好吃，尤其是这两天个新菠菜特别的好吃，蘸上这辣子，水水美得很。

这才是新疆人晚餐的正确打开方式 哇！

大家注意看，把这个龙宫粉丝放在锅里面蒸个三分钟，出锅以后就是一道老人孩子多爱吃的美食，相信你一定有喜欢吃的啊，营养又健康又好吃，一定要学会啊，盖上锅盖给它蒸个三分钟，趁这段时间咱们来准备点菠菜啊， 这个菠菜有没有咱们洗干净以后，把它的根给它切掉啊？很多朋友说呀，说这个菠菜根是可以吃，咱打在评论区啊，看谁说的对啊。 好，接下来咱把这个菠菜像我这样从中间给它拦腰切断啊，接下来再切点胡萝卜丝，既能增加营养，还能搭配颜色好看又好吃。粉丝蒸大约三分钟时间就行啊，咱们这时候看好了，准备一盆温水啊，把它放在温水里面给它泡一下啊， 这样泡出粉条你蒸，蒸过以后再泡，到时候你吃的时候又滑又软，软软嘟嘟滑溜溜的可好吃了啊，你要直接泡的话，他就没有这种感觉，蒸粉条的水咱也不要浪费啊，在里面加半勺盐，然后呢再放少许的油在里面啊。 好，接下来咱们把这个菠菜给他下锅烫一烫，这个菠菜姐们要注意啊，他的草酸特别重啊，咱们在家里吃菠菜，不管你是炒的也好，炖的也好，凉拌也好， 吃之前一定要给他烫一下啊，把他草酸给他去掉，烫的也不要烫多长时间啊，烫个一分钟就行了，烫个一分钟以后，咱们直接给他捞出来啊。老弟我每天啊都分享一些好吃家常菜啊，交代一下做饭鸟技巧。 帅哥帅哥美女们，给老铁我点关注点个赞啊，没事你看我姐的视频啊，主页已经更新一千多道菜了，每道菜都详细不按吃啊，保证对你有帮助。咱们捞出来以后迅速的给他灌凉水啊，这样呢，保证他的脆嫩的口感，还有他的这个碧绿的颜色啊。接下来咱们把这个胡萝卜丝也得下锅烫一下啊， 菠菜过凉水以后，咱们呢要尽可能的啊，把这个水分给它挤干净，你只有把水分挤干净了啊，咱们吃的时候呢，才不会有那种水塌塌的感觉啊，凉菜一旦有水水塌塌的感觉，这个菜就失败了。 接下来搭配点胡萝卜丝在里面，然后放在刚才泡的粉丝，这个粉条姐们如果太长的话，咱们剪刀给它剪一下啊，给它剪短一点，直接放里面啊，粉条放进以后，姐们你看这个粉条看没有蒸过以后再泡， 真的口感特别好啊，软软兜兜的， qq 弹弹的啊，再来拌匀，拌匀以后，咱们在上面给他放点蒜末啊，接下来呢再放点干辣椒。好，这时候咱们锅里面烧点热油啊，烧到微微冒烟，半勺油 往上一泼，重点迅速盖上锅盖啊，这个呛香味，这个千万不要给他跑了，焖个二十秒，焖好以后咱们来调味道，调味道的时候看好了，先放香醋啊，香醋陈醋都可以少放点，没有一小点就可以啊。好，接下来再放生抽，生抽也不要多啊， 和和这个香醋差不多。好，接下来咱们放点盐啊，盐呢，就咱平时炒菜啊，适量盐就行了，炒菜放多少咱就放多少啊，再少许的胡椒粉，一丢丢就行啊， 再来半勺的味精。好，其他任何调料通通都不要放了，这时候呢，咱们带上个手套啊，来像我这样给它抓拌一下啊。 装拌的时候姐们注意啊，咱是拌啊，你不要用手去诺他一诺，菜一出水就不好吃了，把它拌匀就行了。就这小菜，你拌好以后在家吃吧， 不管是你配米饭配面条都特别好吃，营养健康，又下饭又好吃，拌好以后咱们直接装盘，就这道菜，姐们，我这视频怎么拍的，你们在家里怎么做啊？尤其这个粉条，你蒸一蒸，哎，再给他泡，真的口感变得特别好啊， 这按照我这视频做，保证不翻车的啊。就这小凉菜，姐姐们学会以后在家里一定要试一下啊，吃一口真的特别好吃啊，强烈推荐。嗯，还是那么好吃，在家一定要试一下啊，强烈推荐。

今天蒸了一锅菠菜窝窝头，老好吃了，小时候最讨厌的棒子面又成了这个年纪的新宠。烧开的水中倒点食用油，咱先把菠菜焯一下水，焯好的菠菜捞出来过凉水，然后把菠菜攥一下水分 放在案板，把菠菜切一下切碎就可以了。再来半根胡萝卜，切成胡萝卜碎， 和菠菜放在一起，切好的菜里加点食用盐，再来上点小苏打，用筷子稍微搅拌一下， 来上半杯的面粉，一杯的玉米面。因为菠菜里面有水分，先把它搅拌一下，如果干的话可以适当加一点水，水一定要少量多次的加 和成一个软硬适中的面团，稍微偏硬一点也可以醒发半个小时。醒好的面不用揉手，沾水，揪一块面团自己喜欢的大小就好。然后把面团团圆， 中间戳个小洞，整理成窝头的形状就可以了。看这小窝头蒸的咋样，这也是我今年第一次做窝头，看上去还挺像样。做好的窝头开始上锅蒸，水开上气蒸二十分钟， 再来调个蒜汁，酱油、醋、香油放在一起搅和一下就可以。我爱吃香菜，来点香菜菠菜窝窝头出锅了，看上去还挺不错的， 看看有没有想吃的，香喷喷的。 和面的时候还是有点软了，蒸熟的窝头有的有眼，有的没有眼呢，有眼没眼都不影响口感，也不影响好吃，蓬松鲜软，吃到嘴里还有胡萝卜的香甜。再来上点蒜汁，这一口下去真的是太满足了。 窝头一点也不硬，很软，和蒜汁简直是绝配，想吃的赶紧做吧！

是谁还不会给宝宝做疙瘩汤里的面疙瘩？今天手把手必须教会你，简单又营养，这样的颗粒感尤其适合小月龄的宝宝。十克去皮西红柿，二十克面粉，辅食机搅打就得到了番茄疙瘩， 二十克焯水菠菜，二十克面粉，辅食机搅打就得到了。青菜疙瘩 一个。蛋黄，二十克面粉，辅食机搅打就得到了营养。蛋黄疙瘩二十克蒸熟的紫薯，二十克面粉，辅食机搅打就得到了。好看的紫薯疙瘩。装进辅食袋里密封冷冻，吃的时候煮一点， 有菜有蛋不放其他的也很有营养。宝宝喝碗热乎乎的疙瘩汤，肚肚很舒服，记得点赞关注哦！