熏指缝的方法

大家都知道主播脸上的毛孔被热熏整淡了，后台好多朋友私我想知道方法，仅仅三步，就从这样坑坑洼洼净化成细腻奶油肌，话不多说，皱纹开始。第一步，刚烧开的热水接入杯中，接着让杯口热熏面部，充分打开毛孔， 软化角质层。第二步，生理盐水浸湿湿敷棉，在有毛孔的地方简单敷三分钟，然后不要扔，再擦拭一下面部，做个简单清洁。接着倒出婴儿油，手指揉于面部揉搓，进行二次清洁 油搓出脸上的油脂颗粒，洗干净之后。第三步，拿出一个含有胶原蛋白的护理膜，厚涂在大毛孔处。这里主播给不知道的小伙伴科普一下，毛孔粗大就是因为油脂堆积堵塞，而胶原蛋白又刚好填补被油脂撑大的毛孔。看主播这两个月以来的成果。

今天就给大家介绍一下艾灸的使用方法，我们主要是给大家讲这个悬灸，在灸法里面有很多种，就是扁穴，新书说到的化脓灸，还有隔浆灸，隔其他的雾灸的方法。我们主要讲的是悬灸， 先把艾条居中切开， 然后把切好的艾条放入双血仓，切口朝外。 根据大家的需要，可以两个穴位同时灸，也可以三个穴位同时灸。两个穴灸的穴位是肚脐加中脘，或者肚脐加关元三穴灸的穴位是肚脐 加官员加中皖，也就是我们常说的三大穴。然后用火机点燃艾条，蜡烛或燃气灶点的话会燃烧的更快，效率更高。 然后开始艾灸，就是这样子旋定，这个是灸肚脐和中脘穴，这个是灸肚脐和关元穴， 这个是同时灸三大穴，肚脐加关元加中丸。 揪的时候这个距离可以根据自己的身体情况来调整，因为每个人不一样，开始的时候太烫的话可以调整远一点，离皮肤的距离以自己能接受为准。 根据艾条燃烧的状态，半个小时左右刮一次艾灰，以防燃烧完的艾灰掉落在皮肤上。 灸者灸火眼，我们建议每次艾灸最好是两个小时以上，这样才能达到渗透经络的目的， 时间不到的话就没办法渗透到经络里面去，也没有办法去除身体里面的这个邪气，不能有效的清除淤堵，自然就达不到康复的目的，所以艾灸的时间自然越久越好。 至于为什么建议手持悬灸，我们的核心理念是自医，自灸，也就是自己帮助自己康复，在艾灸这个过程中，只有 自己亲自去操作，用手通过艾草这种媒介跟自己的身体做一个沟通和交流，才能更加能够知道自己的体会和需求，才能更直接帮助自己修复身体。要快速很多， 跟随便用个支架或盒子的那个进度，和身体的沟通完全不是一回事，不在一个层面。几种方式比较以后，你自己就会明白了，因为这世界上最好的医生一定是你自己。 艾灸结束后或中途有事要停止艾灸的时候，如果艾条没有燃烧完，建议用购买的灭火桶或家中铁质的包装罐来放置艾条， 将艾条放入桶中，盖上盖子便可灭火，下次艾灸时可以继续使用。

本人尝试过缩毛孔最屌的方法，第一步，刚烧开的水接入杯中，接着让杯口热熏面部，充分打开毛孔，软化角质层。 第二步，生理盐水浸湿湿敷棉，在有毛孔的地方简单敷两分钟，做个简单清洁。接着挤点婴儿油在掌心揉搓搓热，在脸上经常出油的地方揉搓三分钟能揉搓出来油脂颗粒，藏在毛孔里的东西能被打包带走。第三步，拿出一个含有胶原蛋白的护理膜，厚涂在有毛孔的地方。 这里主播给不知道的小伙伴们科普一下，毛孔就是因为皮肤松弛造成的，而胶原蛋白刚好可以支撑皮肤结构。看主播用这个方法护肤两个月的样子吧。

本人尝试过缩毛孔最屌的方法，第一步，刚烧开的水接入杯中，接着让杯口热去面部，充分打开毛孔，软化角质层。第二步，生理盐水浸湿湿敷棉，在有毛孔的地方简单敷两分钟，做个简单清洁。接着挤点卸妆油，在掌心揉搓搓热，在脸上经常出油的地方揉搓三分钟 能揉搓出来油脂颗粒，藏在毛孔里的东西能被打包带走。第三步，拿出一个含有三型胶原蛋白的护理膜，厚涂在有毛孔的地方。这里主播给不知道的小伙伴科普一下，毛孔就是因为油脂污垢堵塞造成的，而胶原蛋白刚好可以为皮肤提供支撑，十分钟后擦去洗净。看主播用这个方法护肤两个月的样子吧。