许昌9岁小学生跳绳满分展示，1分钟200个破纪录！教练说这水平能参赛了 #许昌上门体育#许昌宝妈 #中考体育 #许昌跳绳 #户外运动

河南许昌学院跳绳1分钟标准对照表

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发布时间：2025-12-18 11:18

许昌上门体育徐教练

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拿下！—2025全国跳绳锦标赛1分钟10人长绳 #跳绳锦标赛 #青春之城绳动上虞 #跳绳 #比赛现场本次代表河南队参加2025全国跳绳锦标赛1分钟10人长绳第一名🥇赛场上就是最好的发挥！！孩子们棒棒哒！👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 @全国跳绳推广委员会
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一分钟跳绳教学跳绳怎么跳能满分？学会这三个动作，跳绳轻松满分。#一分钟跳绳 #跳绳 #中考体育 #跳绳教学 #体育
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“五维四型”体能考核标准
一、立定跳远
及格：2.08米良好：2.48米优秀：2.73米以上
二、1000米
及格：4分32秒良好：3分42秒优秀：3分17秒内
三、2kg实心球投掷
及格：7.5米良好：10.4米优秀：15.7米以上
四、坐位体前屈
及格：4厘米良好：18厘米优秀：24.9厘米以上
五、1分钟跳绳
及格：75次良好：136次优秀：198次以上
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现在中小学生跳远基本情况，你问问你家孩子现在跳绳能跳满分嘛。#中考成绩 #中考倒计时 #中考 #中考体育1分钟跳绳训练技巧 #郑州教育
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用最直观的方法，判断孩子的跳绳长度，一分钟轻松多跳30个#感谢抖音我要上热门✦ #涨知识 #干货分享 #济源#教跳绳
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