苍穹唤揉力球慢动作分解教程

这是我们第一个八拍的动作，右脚在后预备起一二三四五六七八， 把右脚收回来，是吧？那么手上下盘绕缠头到前方旋臂翻拍 啊，把这个手上的做一下，我们注意看啊，手上动作对不对？到这吧走是吧？一二拍，一二下盘绕，三四缠头 到右边五六，右脚转九十度的时候，看旋臂下盘绕啊，看什么看？旋臂 调整拍型对不对啊？旋臂调整拍型，在身体的右侧七八，左脚先动向左转个二百七十度的时候呢，看 走转转转转，看下巴圆转转，收右脚的同时收右脚，同时看什么看？从右侧开始看向左侧翻拍到左侧，那么这个翻拍他不是三百六，他这圈球是在里边的，顺势看翻拍，把球翻到外边去， 你什么翻拍？接了一个什么反绕翻对不对？这是我们的第一个八分的手上动作，准备 来预备走，一二三四五六 七八，翻拍到左侧啊，左侧面向大家来一次准备预备起 一二三四五六七八， 最后是收的是右脚啊，清楚了吧？那么接下来呢，我把手上动作给老师们说一下啊，左手面向大家做左手啊，看，我们一二拍左右手下盘绕的同时，左手呢？从脐前掌心向后啊，穿掌上去，看穿掌上去， 对不对？然后呢，我们做缠头的时候呢？左手放脐前做缠头，横着打开， 对不对？然后呢，我们上右的时候啊，左转九十的时候呢，看左手也是打开的，这有个旋臂调整拍型啊，然后呢，我们再撤左脚再转二百七的时候呢，左手也是打开的到左侧， 这是第一个八拍啊，然后呢，我们的第二个八拍，二二三四啊，双晃手的绕翻开右脚啊，二二三四，是不是二二三四反绕翻到左侧， 然后呢？五六拍呢？向右力转一百八十度面向后， 所以说第二个八拍呢，我们是六拍的，动作是什么呢？反绕翻向右转 啊，第二个八拍。再来一遍，二二三四五六，把第一个八拍连一下啊，哎，起一二三四五六七 八，二二三四五六，后面后两个八拍呢？是两个八拍啊，两个八拍多了两拍在哪多的？老师们，你们注意看， 我们的第一个八拍是先出的是右脚，踢的是左腿，对不对？我们的第三个八拍呢，我们要干嘛先出左腿面向你们做啊？因为第三八面向后的啊，是吧？三二上左踢右 三四一样落右反缠头，对吧？五六拍呢？刚刚我们的五六拍是不是上右脚左转的？我们面向后，之后呢？后两个八拍，五六拍，上左脚不转 看上左脚不转，是吧？旋臂调整拍型啊，那么七八拍呢，我们上右脚的同时左转三百六，跟左脚下抱圆呢，到你身体的右侧哎，上 上收转三百六到你的右边啊，到你右边，这是我们的七八拍，对不对啊？这是五六拍，七八 七八啊，二二拍的时候呢，我们再从右边到左边哈，转腰转腰撵拍，跟我们刚刚那个轨迹一样啊，下抱远走翻拍到左侧， 对吧？一样的啊，三四五六反绕翻，七八逆转一百八就又回来了，明白了没？老师们，这是我们的第后边的两个八拍啊，所以我们的后两个八拍 后两八拍，对吧？预备走。三二三四 五六，上不转啊？五六上，不转啊？七八，上转。三百六 七八转，是吧？啊？四二呢？紧个转完之后呢？再继续走，四二撵拍到左侧，三四五六反绕翻，七八转。一百八 看。一二三四五六七八呢？下抱圆转就完了， 这动作对吧？背面示范对不对？一二三四五六，对不对啊？七八， 下班转到右边到右边结束。二二再向左转腰翻拍到左侧，逆时针翻拍。 然后呢？三四五六大绕翻，七八转个一百八就结束。总共是三乘八加六拍。前边是一乘八加六，后边是什么？二乘八。 呃，我们的第七节啊，踢腿缠。