拉丝番茄炒蛋真的是夏天的开胃“神器”今天我又跟爸妈大炫了两碗饭~

福建西红柿拉丝炒蛋做法

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发布时间：2025-12-21 08:52

闲不住的阿俊

粉丝2579.5万获赞6.4亿

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下饭神菜‼️拉丝番茄炒蛋‼️ #美食教程 #番茄炒蛋 #西红柿炒鸡蛋 #拉丝番茄炒蛋
149.4万村驴
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饭店里的拉丝番茄我做出来了，一勺吃光一碗饭。 #青年创作者成长计划#抖音精选
28.0万日食记
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跑男白鹿和孟子义点了三盘的拉丝番茄炒蛋终于被我复刻出来了，简直太美味呀#拉丝番茄炒蛋 #番茄炒蛋
1628一只小胖胖
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#创作者中心 #创作灵感会拉丝的番茄炒蛋果然比普通的番茄炒蛋好吃！拉丝鸡蛋吸满了酸甜的番茄酱汁，简直是米饭杀手‼️关键制作简单营养丰富👍#西红柿鸡蛋 #番茄炒蛋 #鸡蛋的神仙吃法
3558花妈上菜🌼
04:07
会拉丝的番茄炒蛋好吃到想哭！太费米饭了！ #番茄炒蛋 #下饭神器 #跟着抖音做美食 #教男朋友做饭 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手 @DOU+上热门
14.2万啾啾和阿杆
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120万点赞的拉丝番茄炒蛋，浓浓的汤汁拌着米饭，怒吃一大碗 #好好吃饭大赛 #番茄炒蛋
4.4万拜托了小翔哥
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拉丝番茄炒蛋，手把手教学，让你的做出超级版本的番茄炒蛋！ #述巍家常菜 #番茄炒蛋 #家常菜 #跟着抖音学做菜
3047述巍家常菜
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拉丝跑蛋会拉丝会爆汁的番茄跑蛋，奶香浓郁，细腻嫩滑，非常好吃#番茄炒蛋 #美食教程 #鸡蛋
301兰兰学做菜
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比食堂好吃100倍的拉丝番茄炒鸡蛋盖饭！快艾特姐夫给你做！#糊弄女朋友美食 #番茄炒蛋
1.2万郭师傅与单大厨
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会拉丝的番茄炒蛋黏黏糊糊的吸满了汤汁，就这一个菜儿就能吃两碗大米饭再配上点孜然土豆火腿丁简直是双倍快乐！#我要上热门 #我的乡村生活 #农村美食 #拉丝番茄炒蛋 #抖音美食推荐官
711臧小宇爱生活
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紧急叫停，可别学网红这样吃鸡蛋！最近爆火的"拉丝番茄炒蛋"值得跟风吃吗？
作为营养师，我！不！推！荐！
这做法几乎像炸的一样！
⚠️ 高温油炸鸡蛋的三大风险：
1️⃣ 营养流失：维生素B族损失50%以上
2️⃣ 热量翻倍：吸油量高达15-20g
3️⃣ 产生有害物：胆固醇氧化生成自由基
✅ 科学吃蛋建议：
健康人：每天1颗全蛋（40-50g）
血脂异常者：每天鸡蛋（蛋黄）摄入量不超过1颗
烹饪方式采用温和烹饪，温泉蛋（蛋黄微凝）蒸蛋羹、少油嫩煎（不焦化）都是优选。
你爱吃鸡蛋不？欢迎晒图！
#吃饭是个正经事 #健康饮食 #番茄炒蛋 #拉丝鸡蛋 #营养问答
60田雪吃出漂亮
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裹上热腾腾的米饭可太香了，妥妥的米饭终结者呀 #西红柿炒鸡蛋 #番茄炒蛋 #抖音美食推荐官 #美食vlog #下饭菜
16.4万君君和可乐
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恭喜你你一不小心做出了拉丝鸡蛋炒西红柿 #西红柿炒鸡蛋 #拉丝西红柿炒鸡蛋 #拉丝番茄炒鸡蛋#番茄拉丝鸡蛋 #拉丝鸡蛋
4.8万柱哥食八
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番茄这样做，三碗米饭都不够吃‼️拉丝番茄炒蛋‼️ #美食教程 #西红柿炒鸡蛋 #拉丝番茄炒蛋 #家常菜 #妈呀太香了
1507美食记
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地表最强下饭菜，拉丝番茄炒蛋保姆级超详细版教程 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #西红柿炒鸡蛋 #好好吃饭大赛
1.3万袁锐（萌新的圆）
00:33
和米饭拌在一起真的特别香#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #西红柿炒鸡蛋 #番茄炒蛋 #拉丝番茄炒蛋
1181今天吃点啥呐
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这才是番茄炒蛋的天花板！每一口都拉丝！裹满番茄汁！ 🍅🥚 会拉丝的番茄炒蛋你吃过吗？
原来秘密在这里！
普通番茄炒蛋立刻升级！
鸡蛋嫩滑到能拉起长长的丝
番茄汁完全包裹每一块蛋
拌饭简直绝了！！！
#在家做美食 #番茄炒蛋 #家常菜 #抖音美食创作者 #美食制作分享
2086大云教做菜
01:01
幸福有很多种有人给你做拉丝番茄炒蛋是其中一种 #夏日下饭菜get #谁懂这一口的好吃程度 #拉丝番茄炒蛋 #我的美食日记 #这一口才是烟火的味道
606解忧嘴替-膳叔

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