养皙佳果蔬饮减肥效果怎么样

学会中医推荐的健康饮食法，不仅脾胃好，上个月我闺蜜用了，还瘦了五斤。最近很多人跟风用断食，清晨喝大量果蔬汁，盲目灌肠来减肥养生。广东中医药数据显示，过度节食导致疲倦乏力的占八，时， 脱发占六十，月经混乱女性占七十五。盲目惯常还会扰乱电解质平衡，引发胃寒、腹泻。其实，健康减肥养生不用极端方法，脾胃是后天之本，养好了代谢才正常。 早餐吃小米粥、蒸山药、鸡蛋，中餐七分保正常吃，晚餐不饿，用山药薏米粥代替。规律作息加适度运动就很好。你知道为什么有些人越减越虚吗？其实是脾胃被伤了。关注我，每天学一个健康小知识，养脾胃，从今天开始！

宝子们，我最近挖到了一款宝藏轻断食果蔬汁，如果你正在为身材管理发愁，或者想给肠胃来个大扫除，那可一定别错过它。这果蔬汁里都是新鲜的果蔬，搭配满满都是大自然的味道，每一口喝下去，清甜爽口， 就像把整个果园和菜园都喝进了肚子里。而且它营养丰富，能给你提供满满的能量，让你在轻断食期间也不会觉得虚弱。三天十八瓶，一天喝六瓶， 两个小时就喝一瓶，喝的时间都给你标注好了。三天期间只要喝果汁和温水，三天可以掉三到八个期间。过年了，好好管理一下自己的身材，穿美美的衣服吧！左下角已经开通了团购，有更多优惠哦！

快两个月没有更新视频了，你们是不是以为我跑路了，不做果蔬汁了？不是的啊，果蔬汁我还在做，只不过没有以前做的那么快了。这个账号没有更新是因为我又做了一件其他的事啊，一直在弄这个，所以果蔬汁停了一段时间。从今天开始啊，这个账号 我就让我老婆来拍视频，她对这个果蔬汁的感受啊，比我更深刻，因为我从开始做这个就让她来测试，让她喝，从一百二十几斤吧， 现在差不多到一百斤了，他是亲自感受过的，关于果蔬汁的话，有啥问题你们可以直接问他，让他给你们分享一下，他是怎么从将近一百三的体重，然后到一百斤的。这个他是亲自体验过的啊，比我有说服力。而且让他给你们分享的话，这整个过程啊，他说的会比较准确，我都是给他寄回家让他喝， 那个时候我不在他身边，他是怎么喝的我也不知道，他现在觉得他自己还是胖啊。但是我就不一样了，因为前段时间将近有一个月的时间我没见他吧，那变化很明显，不过他自己还是感受不出来哈，但是他以前的衣服基本上都是大了一圈，如果以后你们有问题的话，可以评论区或者是私信都可以问他，让他给你们分享吧，我就专心干活就行了。

这款一号鱼鱼螺旋枣，里面有奇异果，苹果，生菜，还有我们的鱼干，还有薄荷，还有添加了我们的螺旋枣片，螺旋枣片可以加速我们身体的代谢，这个早上喝的话对噗噗是非常有效果的，满满的膳食纤维。 这款二号蔓越莓，树莓里面是红心火龙果，还有蔓越莓还有奇亚籽，满满的花青素，这款喝了对我们女性不管是哪方面都是非常好的，而且呢口感也是非常不错的，喜欢喝甜的宝子们可以多喝。这一款， 现在在我们的三号胡萝卜甜菜根，这一款里面，三号里面有苹果，胡萝卜，红枣还有奇亚籽，奇亚籽饱腹感很强。然后呢这个甜菜根对我们那个血管精华是非常好的，特别是这个高那个高的，平时经常烧烤啊，吃甜的话多喝一点。这个三号 现在我们的四号西柚，小黄姜，小黄姜里面都是菠萝，橙子，胡萝卜，满满的 vc， 成为 vc 炸弹哈，这款喝了对我们女性的皮肤还是非常不错的。 五号奇异果牛油果，这一款里面有奇异果，牛油果，香蕉，生菜，黄瓜，还有薄荷，然后呢添加了一点蜂蜜，这款真的是配料非常多，满满的膳食纤维跟维生素，下午喝这款的话饱腹感非常强。 这款六号乳清便捷制，里面有腰果，莲藕还有香蕉，然后呢加入了我们的蛋白粉，在一整天清道时结束，最后一瓶可以给我们身体补充能量，这个椰香味很浓哈，然后我们里面这个都是椰子水跟纯净水。 这款轻断食果蔬汁，三天十八瓶，一天喝六瓶，两个小时就喝一瓶，每一瓶上面喝的时间都给你们备注好了，然后呢每一瓶上面都有标识了我们所有的原材料添加的里面，这个的话每天补充膳食纤维和维生素。 现在我们已经开通了团购，团购下单的话会更优惠一些，左下角的团购大家可以直接去订，然后呢同城的话也可以送货到家，全国各地外省的宝子们也都可以拍。左下角的团购可以直接去拍去下单，然后呢预约客户去定制什么时候喝，什么时候去榨，都是保证每天现榨新鲜的。