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合肥地区体育中考实施方案正在面向全社会进行意见征集当中,其中呢,统一考试啊,一共是分为三大类十八个项目,那么每一大类每一个项目他是什么样的评分标准呢?今天习姐会通过三个视频来详细解读一下。第三类 共七项,篮球运球,考生听绕口令后,从起点开始单手运球,以八字路线依次绕过五组标志杆,考生与球均返回起点线时停表,以考生完成时间计算成绩,以下为评分标准。 足球运球,考生听到口令后,从起点开始运球,依次折线,绕过四个标志杆到达终点运球,越过终点线时停表,以考生完成时间计算成绩,以下为评分标准。 排球对墙垫球,考生站在一点五米的标志线外,将球向上跑起,并垫至对面墙上一点四米标志线以上区域,连续对墙垫球四十秒。以考生有效垫球次数计算成绩,以下为评分标准。 羽毛球正首发高远球,考生以正首发高远球的方式依次向左右两个发球区发六次球, 第一落点落在相应对角线的得分区域为有效发球。考生需在两分钟内完成左右区域各六次发球。以考生有效发球次数计算成绩,以下为评分标准。 乒乓球正反手击球乒乓球正反手击球考试开始。发球机定点向考生正反手位连续交替攻球三十个, 供球到中线附近区间内,考生在全台区域内一正一反连续击球,击中对面台面即为有效击球。以考生有效击球次数计算成绩,以下为评分标准。 网球正手击球,考生站在对面底线的适当位置,将发球击发过来的第一落点的球,以正手击球技术击到对面的得分区域。 得分区分为后半场十分区,前半场八分区。考生连续击球十二个,以其相应积分计算成绩。以下为评分标准, 手球对墙传接球,男生站于距墙四米线外,女生站于距墙三米线外,听到考试信号后,采用单手肩上制球,球高于头顶制出,接球动作不做要求,一传一接即为一次, 以考试一分钟内完成的次数计算成绩。以下为评分标准。以上一共是三大类十八个项目。 二零二八年考试评分标准如下,考生需要从三个项目中各选择一项参加,每个项目十五分,再加上学期中的过程考核二十五分,其中包括体测平定成绩二十分和体育大课间出勤考核成绩五分,共同记作体育中考总分七十分。 二零二六年和二零二七年参加体育中考的考生适用此套男女生标准,可在第一类目中三选一,在第二和第三类目中十五选二,每项二十分,共计六十分。孩子们可以结合以上具体标准判断自己选项优势。你同桌也给我点关注喽!

合肥地区体育中考实施方案正在面向全社会进行意见征集当中,其中呢,统一考试啊,一共是分为三大类十八个项目,那么每一大类每一个项目他是什么样的评分标准呢?今天习姐会通过三个视频来详细解读一下这些项目讲解,请看昨天发的视频哦!立定跳远 考生两脚自然分开站立,两脚原地同时起跳,不得有垫步、助跑或连跳动作。丈量起跳后圆至最近着地点后圆之间的垂直距离,以有效距离作为考试成绩,以下为评分标准。 引体向上考生跳起,双手正握杆,两手距离与肩同宽,身体呈直臂垂悬姿势,身体停止晃动后,两臂同时用力向上。引体, 当下颚超过横杠上沿时为完成。一次身体任何部位触地或两次引体向上,间隔时间超过十秒,即中指测试,以考生有效次数记作成绩。以下为评分标准。 仰卧起坐考生仰卧于测试仪器软件上,两腿稍分开,屈膝九十度,两手贴于脑后。 测试者两脚勾住,测试,以脚勾。考生做起时两肘触及或超过双膝为完成一次仰卧时,两肩胛必须触电,以考生一分钟内完成次数记作成绩。以下为评分标准。 至实心球考生站在起至线后,两脚前后或左右分开,身体面向投掷方向, 双手举球至头上方,稍后仰原地用力把球向前方掷出。当球出手的同时,后脚可向前迈出一步,但不得踩线或超出起至线。以考生至球后园至球着地后园之间的垂直距离记作成绩。以下为评分标准。 一分钟跳绳考生在考试信号发出后,采用双手震摇、双脚跳绳的方式,每完成一次跳跃,且摇绳一回环即为一次有效成绩,以考生一分钟内的有效跳绳个数记作考试成绩。以下为评分标准。 一分钟踢毽子考生手持毽子准备好,在指定区域内用膝关节以下任何部位将毽子踢起。每完成一次踢毽子动作后,脚必须触地,以考生一分钟内完成的次数记作考试成绩。以下为评分标准, 原地纵跳摸高考生用最长手指触碰仪器并留痕作为第一标记。原地双脚起跳, 用同一手指再一次触碰仪器并留痕作为第二标记。以考生两次标记之间的距离计算成绩。以下为评分标准试卷内容明天发布哦!你们班第一名也关注我喽!


邵阳市二零二六年体育中考分为以下几个项目,第一个项目是男女中长跑,男子跑一千米,女子跑八百米,那么男子的满分是三分五十秒,女子的满分是三分三十八秒。好消息是这个标准比之前的标准 放宽松了,男子放宽松了二十秒,女子放宽松了十四秒。第二个项目是 三选一,跳远、跳绳、投掷实心球,那么跳远男子二五零,女子二零二是满分。跳绳 男子一百八十个一分钟,女子一百七十个一分钟是满分。投掷实心球,男子是十米,女子是七点五米为满分, 这个是三选一,占分值是二十分。最后一个是技巧类、技能类,那么四选一,分别是篮球、排球、足球、游泳,那么大多数地方都是篮球、排球二选一, 那么篮球是绕桩,运球,绕桩男子满分十二秒,女子满分十四点二秒。排球是用手垫球,那么你男子一分钟垫四十个为满分,但是有一个垫的高度有要求,好像是 三米左右啊,要有这么高才能得分,女子是垫三十五个为满分,那么这也是四十分。所以 我觉得这个改革非常棒,因为给学生更多的选择,尤其是增加了篮球、排球、足球、游泳这几个项目,我可以大大的增加这个学生,这个篮球、排球这些,呃,技能类的,这个能力。

上门体育狗都不干,你以为还有反转吗?合肥市体育中考改革总分从原来的六月份增到现在七月份。我一看胡姐这体肥的春天不就来了吗?这明年不做大干一场吗? 哎呀,但偏偏明年是农历马年哦。合肥话啊,农历马年,哼,农历马要学会断句啊,自己体会,不然省得有人讲。这个老师素质好差呀, 好不容易涨到七十分啊。先送你一个二十五分,然后再搞一个四分钟跳绳,再搞个一分钟跳绳,然后再搞个什么运球啊?我的妈嘞,个个都满分,还干个屁吗?不讲了,划去吧。

各位合肥的家长,中考体育七十分里啊,有二十五分是过程考核分,这是实打实的送分题,但也是最容易丢的分。他考的不是孩子最后的冲刺啊,而是三年里面每一天的坚持。这二十五分啊,主要考核两个板块, 学习态度和学年测试成绩。简单的说就是体育课和学校体育活动的出勤率,如果孩子经常请假逃课,这部分分数就直接流失掉了。学年测试呢,通常每学年进行一次,考核的是基础身体素质啊,比如体重指数、 bmi、 肺活量、五十米跑作为体检区等这些国家学生体质健康标准的项目里面,这意味着什么呢? 这意味着,从孩子升入初一的那一刻起,中考体育就已经开始了。这二十五分啊,无法靠初三的突击,他必须用三年良好的在校体育参与和持续积累的身体素质来换取,一旦某一个学年松懈, 分数就永久丢失了。给合肥家长的一个明确建议啊,我们要重视每一节体育课,确保孩子按时出勤,积极参与,这是分数的基石。关注每学年的体质测试, 帮助孩子保持健康的体重指数,并通过日常的锻炼提升肺活量、柔韧性等基础指标。建立家庭的运动习惯,支持学校体育,周末和假期也要保持规律运动,为全年测试打好底子。 不要再只盯着最后的现场考试那一项了,从现在起啊,就帮孩子紧盯这二十五分过程考核,确保该拿的分一分不丢,这才是应对新规的最稳当的策略。

我是胡教练啊。呃,我们场馆在合肥滨湖美嘉城运动馆,今天我们来测试一下中考的体育项目,蛙,呃,两百米游泳,今天我采用的蛙泳的一个姿势,我看看能不能游到满分啊。男生的标准是四分四十八,女生的标准是五分零八,好准备, 大家可能在讲,哎,你为什么不用自游泳?对不对?自游泳的速度比较快,所以我今天采用的是一个蛙泳,比较慢的一个泳姿。我们来测试这个 中考游泳两百米容不容易得满分啊。这个是比较有说服力的一个视频啊,就是放松的状态下能不能拿满分。 他和四分钟跳绳和一千米八百米,哪个更容易一点,哪个更容易突击一点,这个是非常重要的。 按照中考游泳现在发行的这个,嗯,前沿版本吧,但是现在也没有正式版本下来。 男生的标准是四分四十八秒,两百米啊,不限泳姿,蝶泳,蛙姿都可以啊,我推荐你使用。呃,自由泳或者是蛙泳,蝶泳就不要去搞长距离了啊,仰泳他看不见人,蝶泳的话太费体力。 呃,女生的标准是五分零八秒,女生的时间会拉长一点啊,当然,我觉得女生可能会游的更快一点,因为在 呃生长发育阶段来讲的话,女生更容易出成绩一点啊,包括女生的关节柔韧度啊,他可能会更好一点,包括身体的骨骼密度啊,他可能学起来会更容易一点啊。 很多家长也在讲,为什么要选择游泳呢?我选四分钟跳绳不行吗?当然是可以,没问题啊。呃,我选择这个八百米,一百米也行不行啊?也可以, 但是对于体重基数比较大的孩子来讲,或者或者就是啊,他对于跑跳方面,对吧不太擅长的一些孩子,我建议你可以选择游泳啊,这个游泳也比较好突击,像完成两百米这种 比较简单的,我觉得大概在二十五秒一个月左右,凭我们的经验来讲的话,一个月左右我觉得可以突击出来啊,突击满分,我觉得没有问题, 还有点就是非常重要的就是我们学习一个游泳,对吧?特别是从小抓起,呃,游泳的话对他终身也比较受益,你说跳绳和长跑的话, 嗯,终身受益,我觉得很少有人能做到,当然有专项运动员对不对?游泳的话你终身可以受益,而且可以作为防溺水的一个手段,我觉得在 实用性,嗯,方面我觉得游泳可能会更好一点啊,特别是还有一个就是安全性,我觉得游泳特别是对于身体基数比较大的一个 孩子或者老年人来讲的话,游泳对他的关节保护还是非常好的啊,这个是可以有效的防止运动损伤啊,损伤可以减少到最小化,就是不论是老少都可以练的一项运动。游泳 好四分钟, 大家可以看一下啊,这段距离我是比较放松的,拒绝啊,就最后十米稍微提了一点速度啊。 呃,然后呢?我总共用时大概在四分十秒左右,还是比较放松的姿态去做这个运动啊,我相信大家做这个也也也可以满分的。