汤泡饭不能多吃的原因

为什么不可以常吃汤泡饭？汤和饭混在一起吃是个不好的习惯，我们吃尽的食物先要在口腔中进行初步消化，咀嚼的同时，唾液线不断分泌，唾液与食物充分混合， 唾液中的淀粉酶是淀粉，分解成甘甜爽口的麦芽糖，便于胃肠进一步消化吸收。糖和饭混在一起吃，咀嚼需要的时间短，唾液分泌异少，食物在口腔中不等嚼烂，就同汤一起咽进胃里去了。 这不仅使人食不知胃，而且舌头上的味觉神经没有刺激胃和胰脏，产生的消化液不多，并且还被汤冲淡，使吃尽的食物不能很好的被消化吸收，日久就会引起胃病，所以不宜经常吃汤泡饭。

一岁以后的孩子呢，已经开始吃辅食了，但是他的胃的功能还没有那么强壮。所以呢，汤泡饭这个东西本身来讲不是太好消化， 因为带着水往里头吃的时候，往往减少了一个阻嚼的纸巾。这样的话，这个过程呢，他就简化了。他有好多孩子都是顺着水把饭就咽下去了，那整个的米粒下去了，没有通过阻嚼，这样消化起来就困难啊，不建议这么吃。

为什么孩子不能吃汤泡饭？小孩不能汤泡饭，不然伤肚肚。挑食的孩子不爱吃饭，家长老是给孩子汤泡饭，汤和饭一起吃，就像滑滑梯一样，孩子没有充分咀嚼，肚子里也不好消化， 孩子看似吃了不吸收，反而伤脾。建议饭前喝一小碗，切记不要多打开味蕾，唤醒肠胃，这样才能让孩子吃得下好吸收。

坚决不要给孩子吃的两种饭，否则可能会影响长高。第一是汤泡饭，孩子吃汤泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼，未经咀嚼的食物进入胃部，就会增加消化的负担，自然而然会影响到孩子的整体的消化吸收功能， 影响长高。像平时煲的骨头汤、鸡汤都要让孩子吃肉，少喝汤，因为汤里是有很多是脂肪，但是营养蛋白质其实都在肉里， 吃肉才能帮助孩子长高。第二就是睡前饭，有些家长怕孩子的半夜饿，习惯在睡觉前给孩子做点吃的，其实啊，会增加胃肠的负担，也会影响生长激素的分泌，不利于长高。