韭菜洋葱枸杞功效

大家好呀，今天又是一期食补小视频，那肾是我们先天之本，冬天又是补肾最好的时节，今天就为大家介绍一些补肾的小食物，枸杞。大家都知道补肾，那除了枸杞还有什么呢？第一个就是我们日常可以吃的羊肉，所以冬天一定要多吃羊肉，羊肉可以温补肾阳。那还有我们的 这个肉桂，肉桂为什么补肾呢？是因为肉桂它可以止补我们人的命门之火，补肾阳。那还有一个大家可能会忽略的就是板栗，板栗称为肾之果，还有这个韭菜，还有黑豆，黑色的食物。