破壁机家常做法大全

我最近又挖到了一个对脾胃非常友好的宝藏热饮，原来他们都是这么喝豆浆的！老南瓜八十克，铁棍山药五十克，小米二十克，花生米十五克，再来五克本草银耳，记得锁定这个配方， 全部倒入破壁机，加水八百毫升，这些都是脾胃很喜欢的食材，还加了点银耳一起打，真的很适合这个季节。豆浆模式，咕嘟一会就可以喝了，味道很香浓，很像烤肉店喝的那种南瓜汁的味道，润润的，喝起来很舒服，参考一下。

有破壁机一定要学会的八种养生饮品，简直好喝到转圈圈！第一种， 银耳和南瓜的搭配可以说是锦上添花，比燕窝还营养！准备，南瓜八十克，银耳一小朵，小米二十克，花生十克，加一千毫升清水，米糊模式，榨出来细腻丝滑，秋冬来上一杯，又滋又润。 第二种，千万别喝太频繁，怕你腿细头发多。香蕉多半根，燕麦片一勺，黑芝麻八克，牛奶加满。记好这个配方，启东榨汁机三十秒搞定，又香又浓，这是普拉提老师告诉我的配方，晚睡女生多喝！第三种， 你一定不知道，山药和核桃都是血管清道夫山药五十克，核桃三个，花生十五克，小米三十克，红枣三颗。收藏这个配方加五百毫升清水，破壁机豆浆模式，高温熬煮打磨，打出来丝滑浓郁，好喝又营养。第四种， 你体验过被打痛的感觉吗？这杯真的会打开你味蕾新世纪南瓜一百个，小米三十克，大米十克，红枣四颗。请记好这个配方， 全部倒入破壁机，加水五百毫升，启动豆浆模式，二十分钟破壁熬煮，不吵不闹，没想到这么搭配居然如此丝滑，早上来一杯，整个人像是被打通了一半。第五种， 身体有多干净，多喝这个就知道这可不是豆浆，这是给脸色拉黄小仙女们准备的饮料， 红豆三十克，黑米二十克，苹果半个，红枣三颗。拿出小本本，借好这个配方，洗干净，导入破壁机， 加入六百毫升纯净水，盖上盖子隔音罩豆浆模式，边煮边打，一口下去，满满的花青素和膳食纤维，既养颜又掉秤，身体干净，脸才干净，坚持喝的你会回来感谢我的，赶紧去试试吧！第六种， 晚上睡不好记得这样喝。黄豆三十克，它被称为豆中之王。花生十克，它被称为长生果。莲子二十克，它被誉为水中灵芝。百合二十克， 它富含多种维生素，长江水六百毫升熬煮加破壁二十多分钟，莲子百合豆浆就完成了，每周喝两次，一觉睡到大天亮。第七种， 不愧是国家级的五红汤，我每个月来姨妈前都喝，真的很养姨妈。红豆三十克，花生二十克，枸杞十克，红枣六克，两块红糖，记住这省钱！搭配倒入破壁机， 加八百毫升水，来姨妈之前也可以喝，还能减少不舒服。建议女孩子把奶茶换成汤，每个月多喝几次，要记得好好爱自己。第八种， 希望油皮和痘肌的女生都能看见冒油女生去喝。绿豆三十克，黄豆二十克，薏米十五克，冰糖适量。锁定这个配方，倒入破壁机，加水六百毫升，豆浆模式开打，薏米祛湿，可以抑制油脂分泌。美容院小姐姐推荐给我吃了一段时间，我这大油皮真的爱！

哈喽，大家好，今天来给大家分享几款我们家秋冬天经常给孩子喝的破壁机热饮，如果你早上也不知道给孩子喝什么的，你也可以像我一样打一些豆浆啊，米糊啊，给孩子喝，平时孩子不爱吃的粗粮啊，杂粮啊都可以给它加进去，早上喝下去暖暖的，特别的舒服。 第一款是五白饮，具体的比例我给你们打在屏幕上面呢，你们截图保存一下，在我都已经洗干净了，直接倒入破壁机里面，再加入适量的清水，再盖上盖子和隔音罩，直接按米糊模式，像现在秋冬的天气就要多吃点白色的食物，它这款米糊喝起来呢就特别的润，很舒服。第二款是花青素满满的紫薯米糊， 大家都知道紫薯里面含大量的花青素和膳食纤维，家里孩子用盐过多的呀，可以给他多喝一点，而且低糖低卡，健康又营养。 第三款就特别适合家里有学生的核桃花生露，所有的食材都清洗干净了以后，再加入清水，直接按米糊模式，最后打好了以后，再加入二百毫升的牛奶。核桃和花生是大脑特别喜欢的食材，就这个配方完美复刻了六个核桃，家里有学生的呀，一个星期可以安排个两次，满满的核桃香。第四款就是最经典的南瓜小米糊， 南瓜和小米的搭配啊，对脾胃特别的友好，而且这个自己打出来的南瓜糊比外面烤肉店的还好喝，真的是香甜细腻又特别的丝滑。 如果你早上不想早起，还可以提前一天晚上把食材都准备好，按预约键，第二天早上就可以直接喝了，你也可以根据自己的喜欢随意的搭配食材，只要家里有破壁机的呀，都能做出健康又美味的养生米糊了。

黄豆大米、小米花生就是国宴豆浆。南瓜、燕麦，糯米，小米就是韩式南瓜羹。红豆糯米冰糖 就是红豆沙牛乳、黑芝麻，花生，糯米、红枣冰糖 就是黑芝麻糊。苹果山药，小米，红枣就是苹果山药羹。玉米 糯米，小米就是奶香玉米汁。大米、黄豆山药就是美玲粥。绿豆燕麦，糯米冰糖就是绿豆杀牛乳， 红豆花生、红枣、枸杞，红糖就是五红汤。

今天分享五款适合冬季的养生热饮，如果家里有孩子上学，晚上预约上，早上起来就可以喝到热乎乎的早餐。先来做原味豆浆，比平常多加一种食材，就比平常好喝好多好多倍。黄豆八十克，银耳八克， 这个豆浆真的是丝滑又香浓。再来做一个对女士气血好的五红豆浆。红豆五十克，红米三十克，红皮花生十五克，六颗去核的红枣老红糖来一块，枸杞五克，加一千毫升水。 养气血的五红豆浆。再来做一个好看又好喝的紫薯燕麦豆浆。紫薯二百克，燕麦二十克，黄豆二十克，冰糖适量，还是一千毫升水快。豆浆，这个是紫薯豆浆。 再来做一个孩子们爱喝的奶香玉米汁。玉米粒一百五十克，我这个是熟玉米粒，也可以用那种鲜玉米粒，家里有什么就用什么。 糯米四十克，小米三十克，再来点冰糖，加八百毫升水玉米汁。功能，玉米汁打好了，喜欢酸奶味的可以再加二百毫升的牛奶，这个是奶香玉米汁，孩子们都爱喝这个。 再来做一个特别香浓的黑芝麻糊。熟的黑芝麻六十克，糯米三十克，花生十克，六颗红枣去核黑芝麻糊。喜欢喝浓一点的就少加水，喜欢喝稀一点的就多加水，我这加了八百毫升米糊黑芝麻糊。

我们知道小米是特别好的食材，一年四季都特别适合喝它，今天呢分享几款小米，搭配各种五谷杂粮，用破壁机打成的一样米糊和豆浆，每一款都特别的经典又好喝。 星期一喝这个南瓜玉米汁，南瓜和玉米的叶黄素都很丰富，加八百毫升的清水，再盖上这个双重的隔音罩，用专门的玉米汁模式来打， 像平时上学上班用盐比较多的，早上来一杯，活力满满一整天。星期二给孩子们喝这个苹果银耳豆浆，今天的食材我全部用红枣代替的冰糖，加八百毫升的清水，洗干净以后直接到过滤机里面， 加上这个双重隔音罩，就不怕吵到家人睡觉了。选择浓豆浆模式，你看看打出来好细腻啊，像这种水果口味的豆浆，孩子们都很喜欢喝。 星期三，喝紫薯山药米糊，这些食材都不用提前泡和煮，把水加到水位线的位置，破壁机都是一边破壁一边熬煮，米糊模式二十六分钟就打好了，你看打出来以后这满满的花青素和膳食纤维很受欢迎。 星期四喝这个小米红豆豆浆，打豆浆的时候可以加点这个小米进去，这样它的口感好一些。早上如果没有时间的话，可以提前一天晚上预约，早上起来就能喝到热乎乎的豆浆了，真的是很方便。 星期五喝山药黑米米糊，黑米也是健脾养胃的，含有丰富的膳食健胃，跟山药一起搭配也是非常的好。这些食材打完以后都不需要再过滤了，细腻又丝滑的。打好以后也可以再加牛奶，就是那种奶香味的，我今天打的稀稠度刚好，所以就不加牛奶了。 星期六喝山药核桃花生露，像平时上学上班比较辛苦的，这个可以每周安排两到三次，打开就是一股浓浓的核桃花生香，按照这个配方可以完美的替代外面的六个核桃，细腻丝滑，很好喝。 星期天喝雪梨五百饮，像秋冬季节天气比较干燥的就可以多喝几次，特别的滋润，孩子大人都适合。水加到水位线上线的位置，米糊模式二十三分钟就好了。红枣的香甜和梨的清甜融合在一起，口感特别的香甜又丝滑。 一周不重样的迷糊和豆浆就打好了，家里无论是上学的还是上班的，可以每天不重样的这样换着打着喝，而且所有的食材都可以根据咱自己的口感和喜好来随意搭配，真的是特别的方便。嗯，太好喝了。

黄豆大米，小米就是老式豆浆，红豆黑米，小米花生就是豆沙牛乳。南瓜大米，小米红枣就是南瓜羹。黑芝麻大米，小米， 红枣就是黑芝麻糊。核桃花生，大米，红枣就是六个核桃、玉米、胡萝卜、糯米，小米，红枣就是香甜玉米汁。山药 苹果，小米就是苹果、山药米糊。紫薯燕麦，小米就是紫薯、燕麦米糊、雪梨银耳羹。

中医爷爷教我的六款山药云品，每一款都好好喝！第一款，小米三十克，山药一百克， 苹果半个，去核红枣五颗，锁定这个配方，倒入破壁机，加水八百毫升，盖上盖子，米糊模式二十五分钟，爱吃油腻的薄子去喝，口感香甜又顺滑！第二款，山药八十克，苹果小半个，去核红枣五个，黄小米三十克， 全部丢进破壁机里，纯纯的水八百毫升，豆浆模式，获得米糊模式二十个根部，养脾胃的同时还可以作为代餐， 垂香丝滑，好好喝呀！第三款，苹果小半个，山药八十克，红枣五颗，小米三十克，记住这个配方，加六百毫升清水，破壁机豆浆模式高温熬煮打磨，打出来香甜又丝滑，暖心又暖胃！第四款，燕麦二十克， 板栗 bug 黑巧克力三块，锁定这个配方，所有食材倒入破壁机，加入四百毫升清水，盖上盖 功能，启动豆浆模式，浓浓的巧克力香和板栗香真的太绝了！打好加入两百毫升牛奶搅拌搅拌， 满屋飘香，口感香醇丝滑，一口爱上！第五款，奶香奶香的玉米汁真的喝多少次都不会腻！玉米八十克，小米二十克，糯米二十克，黄冰糖适量，记得收藏！配方，倒入破壁机，加六百毫升清水， 选择豆浆模式自动熬煮，大号加二百毫升纯牛奶，口感细腻丝滑，奶香奶香的，比饭店还好喝，早出来一杯真的太舒服！ 第六款，煮一百克，山药六十克，燕麦十克，小米二十克，收藏这个配方，加清水六百毫升，破壁机豆浆模式高温熬煮打磨，早餐热乎乎的来一碗，真的不要太幸福了，口感软糯又香甜！

今天分享的都是超适合我们女生的豆浆和米糊，这上面的每一款都超好喝，咱也不管别人爱不爱喝啊，咱们就做给自己一个礼拜都不带重样的那种。星期一咱们喝紫薯银耳露，这个是有机银耳百合黄，冰糖适量，直接给它倒进破壁机，加水六百毫升，盖上隔音罩， 高温微压熬煮，加上破壁功能，选择米糊模式，打出来非常的细腻丝滑，满满的胶质和花青素，真的超适合我们女生。星期二我们喝红豆燕麦奶，紫米或黑米都行，冰糖适量，淘洗干净直接倒进来就行， 豆子也不用提前泡，打出来的也是很细腻。功能选择浓豆浆，这个你搅打完以后加牛奶，泡沫就没有那么多，红豆的铁含量和膳食纤维都很丰富，奶香浓郁，口感丝滑，馋奶茶的时候你就在家搞一杯，比奶茶好喝，还比奶茶更健康。 星期三，我们喝黑芝麻豆浆，黑芝麻四十克，黄豆二十克，小米冰糖适量，淘洗干净直接加进来。功能选择浓豆浆，往出一倒，是那种浓浓的黑芝麻香，经常熬夜晚睡发量还少的姐妹都可以安排起来了， 嗯，可香了。星期四，喝红枣山药奶，来十个红枣，直接加水倒进来米糊模式，二十多分钟就好，打好以后加牛奶红枣和山药的好我就不用多说了，健康的同时又超好喝，奶茶在他面前弱爆了，真的老好喝了。 星期五喝南瓜玉米汁，这个是计时的，玉米小米冰糖清洗干净直接倒进来，有功能选米糊豆浆都可以，像南瓜、玉米、小米，膳食纤维都特别的丰富，叶黄素也特别丰富，平时上班上学熬夜刷手机的，早上喝一碗，细腻香甜又丝滑，南瓜和玉米的组合真是绝绝子啊！ 哎呀，太好喝了！星期六我们再来一个苹果银耳豆浆，银耳五克，小米黄豆三十克，清洗干净加水直接倒进来，快豆浆模式就行，打出来以后超级的细腻丝滑，带着苹果清香的豆浆，应该没有人能拒绝。周天我们喝雪梨山药银耳、鹿梨银耳 百合冰糖适量加水直接倒进来，功能选择米糊银耳和雪梨就太适合这个季节了，超润！这上面的每一款都超好喝，家里的破壁机不要再闲置吃灰，赶紧做起来吧！