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一个视频告诉你,冰冰家三个教练怎么选?冰冰家一共有三个教练,一号大哥,二号可乐,三号雨桐。首先说一号大哥,他是无氧和有氧相结合,不跑不跳,抬腿比较多,瘦肚子很明显。嗯,大小拘束都可以跟,但是呢,大哥比较随性,有时候爱怼人,如果你受不了的话可以跟二号二号可乐,他是那种阳光大男孩,呃,动作音乐和一号都差不多,但是他的讲解更细更到位,耐心又温柔。 嗯,同样的,他是大小基础通吃,新手小白首选不翻车。三号雨桐是纯有氧,瘦肚子瘦胳膊瘦肩膀都很明显。关键是音乐超得劲,和一号二号直播间的音乐完全不一样,如果你听觉疲劳了,那换他准没错。而且很多姐妹反馈就是跟一号二号卡平台的姐妹,跟他几场就能突破啊。但是要注意的是,雨桐整场他都需要去弹跳的,如果你是大技术或者是膝盖不太好 不太好的话,那你就不要跟。有一些姐妹反馈就是跟完他可能会不太舒服。赶紧艾特你的减肥搭子来一起看,不要去选错。嗯,评论区大家可以说一下,你最喜欢哪个教练呢?

这样的这种人是我们腿粗的人,长得什么样?张嘴就说,看不惯我,你就给我取关他,或者是给我拉黑的。我已经说过每个人的人我就多了,不说了,相由心生啊,你不要大嘴。可哪大嘴巴一脸你。 你瞅瞅你的面相,你眯个眼,那是什么眼睛?哎。