《投掷》热身操热身操不会的老师可以学起来啦#投掷 #垒球 #热身操 #热身活动 #体育课

适合投掷的热身操

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发布时间：2025-12-25 10:38

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03:27
篮球热身操《98K》这是在第十届现场看到的课，现场篮球热身整体观感非常棒！
音乐带有节奏，篮球需要节奏，这样一首节奏感清晰的音乐确实非常适合！
Hangclap这首歌曲已经很多年了，现在的小孩也非常喜欢，有篮球公开课，优质课的老师可以复刻一下！
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#篮球热身操 #篮球防守优质课 #篮球热身活动 #篮球优质课
篮球防守优质课
1070爱倒立的卢老师
03:01
#体育公开课 #体育热身操体育课万能热身操，这节课练习内容为《双手前掷实心球》，操中加入了前掷的动作
1561阿旦老师
02:54
热身《玉米棒来啦》热身，投掷教学《玉米丰收季》《勇敢的小兵》热身律动，投掷动作教学#户外少儿体能训练 #投掷热身 #幼儿园户外游戏 #投掷游戏 #手榴弹来啦
87🌈彩虹哥哥
02:05
热身律动《手榴弹来啦！》如果在体育课中玩的是情境军事类游戏，游戏中又有投掷的动作，所以我觉得用《手榴弹来啦！》的效果会更好。为后面的投掷动作做铺垫。这个律动小朋友们很喜欢的，老师需要与幼儿有一些互动性，比如问问小朋友们，你们可以做出什么动作去躲避手榴弹，然后老师和小朋友们一起做这个动作。具体动作会放在评论区，仅供大家参考。视频中的热身投掷动作，我做的不是很规范，因为热身只需要孩子们肢体动起来，身体血液温度上升就可以了，后面会教标准的动作。#幼儿园户外游戏活动 #热身 #投掷游戏 #幼儿园体育公开课 #彩虹哥哥
1195🌈彩虹哥哥
03:23
每天一节体育课之准备活动热身操音乐完整版三分30秒，八个热身动作，完全活动开身体各个关节。#体育课 #大课间 #课间操 #课间律动操 #课间操跳起来
1.7万会踢腿的唐老师
01:02:16
适合所有人的60分钟暴汗健身燃脂操，热身拉伸都有哦可投屏电视跟练~ 大基数新手产后宝妈中老年都可以放心跟！瘦腰腹瘦手臂开肩活背瘦腿全程无跑跳，动作轻松简单！
1.3万老伙计健身操（已瘦18斤）
00:53
答应给粉丝朋友出的双手投掷实心球试讲热身操来啦～跨心理学科“超级能量球”，投掷的不仅是动作，更是释放学习的压力，挑战自我，收获快乐。基本部分，直播间来学习交流哦～#新课标 #体育面试 #体育老师 #教资面试 #上岸上岸上岸
1675小丁老师
03:50
跳红色热身操，同学们自带气势，这就是音乐的力量💪 语音提示完整版分享#体育课#热身操#红色记忆 #语音提示#当那一天来临
1.1万邹邹～
03:14
不用再吹口哨了，8个动作的口令版热身操，从头到脚，简单有效，音乐可分享。#热身活动 #体育课 #记录校园生活 #体育老师
5242芳Fang老师
02:01
分享一套自己即兴设计的投掷项目壶铃热身，帮助打开胸椎旋转、肩带稳定、核心激活与多平面控制#投掷 #运动表现 #热身 #壶铃 #干货分享
87HE运动表现
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爱国军事情景热身操长征、抗美援朝等军事主题爱国主义教育的公开课还愁没有合适的热身操？酷酷老师给大家安排上！还是老一套的热身最管用啊！适合新手老师和学生！#少儿体能训练 #体育课 #热身操 #体育老师 #少年强则国强
1836你酷酷的体育老师🏀
01:07
万能体育课活力热身操：一二三四向前跑、二二三四向后跳、三二三四向左旋转、四二三四向右扭扭、适用于低年级可用于日常上体育课、公共课、优质课热身部分效果很好学生积极性很高。#活力热身操#体育热身活动#体育热身音乐#体育公开课#教学音乐。
2557活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️
03:00
酷酷热身操-你要跳舞吗热身操提示音版，酷酷老师原创的提示音版本热身操，节奏感实在太好啦！适合各种公开课准备活动，一起来跟酷酷老师练吧！#你要跳舞吗 #热身操 #热身操音乐 #准备活动 #活力校园
7224你酷酷的体育老师🏀
05:31
📢中文版来喽🔥95％人不知道的2025爆款 warmingup 律动‼️3分钟激活身体，学生党必跳✅#上热搜 #warmingup课前律动 #超燃瞬间 #英语课前热身
3904浅儿
09:24
单手持轻物掷准与游戏—环保大作战🙌 （可提供教学设计、上课音乐、逐字稿、队形图、活动背景图、环节图等教学资料）
本课以投掷目标主线出发，本节课的投掷目标设计为从近到远、从低到高、从静到动、从水平移动到不规则移动，由易到难层层递进。
以技术主线为突破口，引导学生体验（力量、角度、时间、空间）投掷四大要点，并思考目标与这四大要点之间的关系，深化课堂。
以情景主线为引导，带动整节课堂。从大自然之旅出发，先爱护自身的卫生（热身），再走进大自然（环节1），捡垃圾分类（环节2），赶走偷猎者（环节3），消灭毒泡泡（环节4），最后在美丽的草原上蹦蹦跳跳（课课练），在湖里碧波荡漾（放松拉伸）。保护生态情景主题贯穿整节课，引导学生保护环境，达到教学目的。
#投掷 #跨学科 #小学 #体育课 #优质课
59体育木木老师
01:49
最好的投球热身动作 #棒球 #投球 #热身 #重要性
#dou来运动吧
912再再再来一次
00:47
手榴弹热身方法国际标枪运动员都在用 #热身方法 #科学训练 #手榴弹辅助训练 #运动防伤
250点润企业店
04:03
足球球性练习足球热身操
足球球性练习
适用于体育课公开课优质课日常训练
#体育老师#体育课#足球热身操#足球球性练习
785爱倒立的卢老师
05:28
warmingup课前热身律动（中文完整版） #warmingup #课前律动 #课间娱乐 #校园 #课桌舞
2674爱探索好奇号
03:52
【逆战】新学期热身操学生最喜欢的战歌前三名！用来做公开课热身操太合适啦！强度间歇都把控的还可以！推荐推荐！#新学期 #体育课 #热身操 #逆战 #体育老师
2486你酷酷的体育老师🏀

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