东莞小学跳绳一分钟标准2025

继续加油，十很好，二十非常好，三十很好，四十表现不错，五十 非常好，六十感觉很好，七十继续保持，八十好，九十非常好。一百很好，时间已经过半， 继续坚持。一百二，完美，一百三非常好，一百四很优秀哦，一百五好极了，一百 一非常好，每六十秒加油，继续保持。一百九，投两百非常好，两百一。

运动员准备预备跳 走住， 站不上去，走住， 三十走住 慢了，后面 守住，撑住走起。咦，还可以。

请对照表格，娃达标了吗？菲宝，十二月十七日三十秒一百三十个，身高一四二了，你们跳绳打卡第几天了？三十秒跳多少？ 大凡子，十二月十七日三十秒一百一十三，身高一百四十了， 你家宝贝跳绳一分钟或三十秒跳多少？评论区聊聊，咱互相取经。

挑战一分钟两百五十下打卡第八天 真不错，十非常好，二十三十继续保持，四十继续加油，五十很好，六十优 秀，八十好， 优秀，一百 继续保持 一百八，最后十秒加油，继续保持优秀，两百一很好，两百二。

哈哈哈哈， 三十。

我一分钟跳两百个绳的秘密就是用这个跳绳。不是所有的跳绳都适合提速训练的，上小学以后，我们给孩子选提速跳绳，一定要注意这两点，手柄的轴承设计和绳体的材料。悦丰这款是专为中小学生打造的提速跳绳手柄，前后两端各装了一个金刚轴承， 轻轻一拨，手柄就转的飞快，翘起来，手腕省力多了。透明的手柄还加了防滑套胶，握着手感舒适，还不打滑。整体是全新进口的 p v c 改性材质，不仅耐磨性好，而且冬天不发硬，夏天不觉上粗下细的绳体还可以有效降低风阻。 儿子说跳起来就像拿着两只圆珠笔一样，特别的顺溜，一分钟多跳三十个完全没有问题。关键是不管你怎么跳，都不会缠绕、打结、自锁、卡扣，身高好调节，大人小孩都好跳。这么好用的跳绳，还是运动大品牌，家里有孩子需要提速的，真的建议买回去让孩子试一试。

为什么跳绳世界冠军都在用钢丝跳绳？因为真正的竞速胜负就在毫秒之间！这种小学专用的钢丝跳绳，内置急速双轴承，顺滑不打结，提速更快。二点五毫米钛合金钢丝绳，多股钢丝内心结合，柔韧耐磨不卷曲， 通体全金属把手，搭配握姿刻度线，发力更精准，手脚节奏更协调。绳体有身高刻度，直接对应身高。按压自锁设计， 一摁一拉，便捷调节绳长，夺冠竞速跳绳，好跳极速！今天下单免费送价值一百九十九跳绳精品！课！还有收纳袋挂神器！家里有娃跳世界冠军 从来不用塑料绳和竹节绳，小学生专业竞速跳绳，就要用这种内置双轴承的钢丝跳绳，顺滑不打结，提速更快！二点五毫米钛合金钢丝绳，多孔钢丝内心结合，柔韧耐磨不卷曲， 通体全金属把手，搭配卧姿刻度线，发力更精准，手脚节奏更协调，身体有身高刻度，直接对应身高。全新自锁设计，一摁一拉，便捷调节绳长，夺冠竞速跳绳，好跳极速！今天下单免费送价值一百九十九跳绳精品！

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停。