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可以帮我试试看。一天只是馒头加榨菜体重可以掉多少吗?我会让我的室友全来给你点赞的。 嗯,行,为了你们的点赞,直接开干测试开始啊,体重是八十七点三公斤,我这边是先蒸了八个,应该是够吃了,如果说不够吃的话,我们再点外卖,咱先把这个馒头开个口子,然后再把榨菜加进去来粉丝先吃。嗯 嗯,这个高端馒头还挺扎实的,中式汉堡还是这么的好吃。 这就让我回想起来以前初中练柔道的时候,以前训练完是真的没啥东西可以吃,然后我们几个队员就是买了点馒头加上点榨菜,就去教 的房间里一边吹着空调一边吃,满满的回忆。 好久不说这种包装馒头了,感觉蛋口吃啊,也挺好吃的,就是略微的有点干,如果可以来杯奶茶,就 这种包装馒头吧,大概一百克里面有六十五克的碳水,这边八个加起来应该有一千克的,也就是说大概有六百五十克的碳水。算一下, 嗯,不知不觉我每公斤又吃了七倍左右的碳水。你们觉得我今天吃完,明天体重会有怎么样的变化?我真的是太爱吃这种精致碳水的,只配上榨菜就能这么好吃啊,我都不敢想象他配上红烧肉会是什么样的味道。你们如果吃馒头的话, 最喜欢搭配着什么菜来吃,都可以打在弹幕或者评论区这里啊,我就边看电视边吃完这几个我应该会留个两个到晚上再吃,晚上咱们把中午剩下的两个馒头吃吃掉。 说实话,这干吃馒头吧,是第一个时候觉得是无比的美味,现在吃吧,就有点索然无味。 咱就说下次给我点餐能不能稍微的丰富那么一点。这里啊,我就三口吃完。咱们浅浅的期待下明天的体重,来看一下今天的体重哦,没变重也没变轻。


八十岁的老汉一天要吃十多个馒头,我还头一次听说,这次可真的是亲眼所见,亲耳所听。前几天和几个营友出去扫街, 拍完麦田之后正要返回,碰到一个八十岁的老头啊,主动给我们打招呼,我看他身上穿的很薄,就问,你穿这么薄冷不冷?他说不冷, 我给你描述一下他当时穿穿的什么啊?上衣是一件已经看不出来是什么底色的那个加袄,就是两层棉布,一个扣子没有用,一条绳子就扎在这个腰中,腰中间 上面露着胸口,下面露着肚皮,两个胳膊下边还开了一大块,都露着肉。 裤子也不是棉裤,不知道从哪捡的,脚上脚上是一双,也也是一双,不知道从哪捡的鞋,都看不出来是什么颜色,还没有穿袜子, 我就觉得很奇怪,就这老头是不是练气功的呀,面色红润,说话这个中气十足,走路风快,这么抗冻是吧?我们穿着羽绒服,里面还穿着保暖内衣, 老头说我抗冻,你是不知道,我一天能吃十几个馒头,有饭量才有好身体。我们更惊讶了,今晚就急忙就问,你今年高寿啊?老头说今年八十了, 接着就打开了这个花圃子,他就说年轻时家里更穷,无儿无女,现在有三个侄子对我特别好啊,都想让我跟他们一块住,我不喜欢凑热闹,自己能活动,啥时候饿了就啥时候吃。 我急忙打住他,我说那你吃十几个馒头?不可能吧,现在这社会,这年轻人也吃不了这么多吧。老头说,真的,不骗你,我一天就两顿饭,一顿五个馒头最少。 我说你不吃菜,我说怎么不吃菜,邻居掉地里的白菜帮子多的是,我回来洗一洗,放点盐一腌,就是就是,菜我常年就吃咸菜。我说你不炒菜啊, 不炒菜麻烦。我说你常年不炒菜,一点油也不吃,肉也不吃,身体能扛住啊。 老汉可能觉得我这个话伤了他的这个自尊心,一拍胸脯说,你看我这身体不比年轻人差,你别看我岁数大,我也上过学,俺知道这个肉和油我不敢多吃,经常吃要得高血压,心脏病, 像我这么吃才是最健康的。虽然我想笑,但是没敢笑出来。老汉见我不吭声了,很很得意,继续说,侄子们过年过节也给我送啊,鸡蛋啊,肉啊都送。 我看他那个手里边捡了一点那个柴火,我问他生啥火呀, 一年一年没睡过暖暖炕,做饭也用不了几根,现在这柴又不缺,遍地都是,用手就指指着这个周边,地里到处是那那杂草,所以说我这一划拉就是一大捆。说到这真的我开始 羡慕他了,我说你这个年纪冬天真的不生活。他说这有啥,这可比我们小时候强太多了,那时候能吃上白馒头啊,能住上不漏的房屋啊。现在你看我们都在天堂生活呢, 现在这生活不愁吃不愁穿,一年四季能喝上热水,晚上还有电视看。 虽然我们也经历过那个苦难的岁月,但是感受确实没有他那么深, 这老汉的幸福点真的很低,也许这就是知足常乐吧。

一天只吃馒头,体重会有什么变化?今日份体重四十八点六五。这些馒头真的巨大,一个都在一百五十克以上,但是依旧选择吃两个。 哇塞,热气腾腾的大馒头出炉,小咸菜已已就位,我要和你们介绍一下这个咸菜。这个咸菜超好吃,你就是把把那个榨菜丝,还有青椒丝,还有葱丝,如果有香菜的话,也可以把香菜丝放到碗里边,然后放点干辣椒热一下油, 用油一泼,再加点生抽,蚝油,超级香,无敌香。又开始他的剥馒头底工程,一股子米的香味,特别香。 这里面还可以煎个鸡蛋加上,然后再加上这个,挺完美的装饰,我也懒得煎了。 你沉浸在干饭中无法自拔, 喝个水继续吃下一个。 真的是越吃越香,如果不是减肥,感觉我还能再吃一个。 晚上蒸馒头的时候,忽然发现这个落日好美啊,分享给你们。 ok, 收回来继续吃。我的馒头配咸菜, 第二天下降零点三斤。


一天只吃馒头体重会有什么变化啊?起床了起床了,现在是十二点多,昨天熬夜了补了个觉吃馒头老馋这一口了。 一分钟搞定一餐,简简单单的。跟我一样爱吃这个,玉米饼的话就用我这个方法扔一下,很快一分钟就能吃。好怕没意思,拿个牛肉酱。哎,之前那一瓶吃完了。哇哇哇, 好大的牛肉块。昨天半夜吃了一整个柚子,本来说吃两片的,结果没六度一整个都吃完了。 不爱吃辣的跟我一样选这个,一点都不辣,还有点甜甜的很好吃。爱吃辣的不要拍给我。他不辣,十分辣的话他只有一分这个来两个就吃三个解解馋,吃完补气。我们去晒太阳。 走,晒太阳去。哎呀嗯,舒服。 太好喝了,没一会就喝完了。不经喝,躺着在睡一觉。主要是我剪视频的那个房间我儿子在睡觉,进不去。晒着太阳再睡一觉吧儿子贴一个。那你不要烫着他。 冰箱里面的存货, you are the best。


早餐嘛,你就记住一点,一定要加点优质的蛋白质进去,尤其是咱们到了年龄,你别早上起来一碗粥,然后来点咸菜,弄个半个馒头,我告诉你,你这样吃也行,但是呢,你的身体会严重的缺乏蛋白质,我们的各种的能力都会下降的, 我们早餐是我们一天当中最重要的一餐,早餐怎么吃呢?很简单,来上一杯豆浆,来上两个鸡蛋,再来一点小咸菜, 再来上一碗燕麦粥,两个蛋黄,我告诉你,放心的都把它吃完了,不要把蛋黄扔掉,一个鸡蛋百分之七十的营养都在蛋黄里,你扔它干嘛?而且呢,不要想着吃蛋糕,你这个高那个高,你吃对了,不仅不高, 还会让我们越来越好。如果有条件的呢,弄两片牛肉,再来一盘拌豆腐丝,我告诉你啊,你不仅营养蛋白质丰富,咱们呢 更好去长肌肉,让我们的身体的整个的能力就会越来越好了。记住了,没记住的话给孙老师赶快收藏起来,每天早上咱们把营养蛋白质安排起来,跟着瑞芬健康加分。