脑梗患者冬天戴帽子有好处

大家好啊，我是一名神经外科医生，今天呢，下雪了，我想从一个你可能没想过的角度聊一聊，为什么冬天需要戴帽子。我们这个大脑啊，它这个重量只占体重的百分之二，但是呢，它却消耗着全身百分之二十的血液和氧气， 那这就意味着你头部的血流极其的丰富。血管的网络啊，就像城市最密集的供暖管道， 也正是因为如此啊，头部形成了一个巨大的散热器，在寒冷环境中啊，头皮血管会急剧的收缩，以保存核心体温。但是这个过程本身，他第一就会造成头部热量快速的流失，让你感觉到寒冷， 第二个就是他可能引发部分敏感人群，这个脑血管硬化，导致或者加重头痛头晕。对于我们医生来说呢，保护脑血管，他就是在保护生命，一顶帽子在冬天就是最简单的最有效的脑血管保护罩， 他维持了头部血流的稳定，减少了不必要的热量丧失和血管应急反应，从而间接的他就保护了你最重要的司令部。 所以啊，戴帽子不仅仅是保暖，他更是一种健康的主动防护。这个冬天，请像对待你的心脏一样来保护好你的头部，从医学角度看，这非常关键。

北方已经进入冬天了，户外的温度明显降低，到了夜晚和清晨，尤其是感到寒冷，那么戴帽子就成了御寒的一个非常重要的措施。今天我就来说一说戴帽子的重要性。头部呢，作为我们身体最重要的一个部位啊，当气温持续低于零度甚至零下的时候呢，如果不戴帽子外出，它就会导致我们头部的热量啊快速的流失， 这时会引发头面部的热量啊快速的流失。对于本身有心脑血管疾病危险因素的这个人群而言，呢 种变化可能会导致脑血管疾病的发病概率的上升。具体而言，佩戴合适的帽子可以有以下的好处，第一，避免因为局部的血管收缩导致血压的波动。第二，预防因为寒冷的因素引起的血管神经性的头痛。 第三，可以降低心脑血管疾病在寒冷环境下发作的风险。选择一顶厚度和材料都合适的帽子，能够有效的维持头部的温度，避免血管因寒冷刺激而产生局 剧烈的收缩。这样不仅有助于我们保持脑部的血液循环通畅，预防血管神经性疼痛的发生，还能降低心脑血管意外的发生风险。因此，在寒冷的天气中佩戴帽子既能保证舒适，又能维持健康，是一件一举多得的好办法。

临出门想起个事，天冷了，昨天又下了雪，我看好多人都不戴帽子，千万别让头受凉。 冷风一吹，头部血管急剧收缩，可能导致血压升高，血流不畅。 现在是冬天脑梗、脑出血高发的重要原因。戴个帽子能有效的减少头部热量的散失， 缓冲寒冷的刺激，帮助维持脑血管稳定的状态。帽子的厚度结合你家当地气温，戴帽子不冷也不出汗， 唯一出门前别忘了戴上帽子，护好头和脖子，尤其是脑梗和脑出血后遗症的安全。过冬戴帽子戴不习惯的也得习惯，没什么比健康更重要的。

我朋友在脑外科，所以一到冬天这个季节，他就跟我强调，出门第一件事必须要做好，那就是戴帽子，戴帽子！戴帽子，重要的事情说三遍，尤其是老年人，一定一定要注意。 嗯，平台不让我提到相关的那些知识，所以我只能委婉的提示一下，就是热胀冷缩，明白吧？就是在身体哪个区域都适用哈。头部 红色的管子多，他又薄，所以冬天一冷他就容易收缩，再加上嗷风一吹，人一受凉，那个红色的液体哎，流动的他就慢了。 戴帽子就能帮我们避开好多风险。而且特别要注意的是哈，到了暖和的地方就不要急着把这个帽子摘下来，一定要等一会缓一缓再摘，千万别大意哈，家里有老人孩子的一定要盯紧，把这条转发给你们的家人吧！

家人们，冬天出门一定要把帽子戴好，不然您的心脏可骚扰罪了。天气一冷，心梗、脑梗这些心脑血管疾病的发病率啊就多了起来，其实和这个小细节啊有很大的关系，那要是不戴帽子，心脏会受累成什么样子呢？ 今天慧慧上就来和您说一说。头部呢，作为我们人体重要的散热部位，当气温持续低于十度甚至是零下的时候，如果不戴着帽子外出，会导致我们头部的温度呢快速流失， 这种温度的流失呢，会引发头面部血管的收缩，影响局部血液循环，进而增加心脏的负担。那对于本身就有心脑血管疾病风险因素的家人们来说， 这种负担可能会导致疾病发作的概率的增加。那戴好帽子会有以下这几点的好处，第一点呢，保持头面部血液循环正常，避免因为局部的血管收缩导致血压的波动。第二个呢，预防因寒冷引起的血管神经性头痛。 第三个呢，可以降低心脑血管疾病在寒冷环境下发作的风险。合适的帽子能够有效的维持我们头部的温度， 避免血管因为寒冷的刺激而产生剧烈收缩，这样不仅能够帮助咱们保持脑部的血液循环的通畅，预防血管神经性头痛的发生，还能降低心脑血管意外的发生风险。所以啊，出门的时候咱们记得戴个帽子哦，保暖还健康！

冬天外出戴帽子，能从头开始筑起保暖屏障。这个小习惯不仅保暖，还防病。 研究表明，静止状态不戴帽子，十五摄氏度时，人体约三分之一热量从头部散发， 四摄氏度时，约一半热量从头部跑掉。医生指出，戴帽子可减少热量散发，预防多种疾病。冬季是脑促中高发季，温度每降低一摄氏度，发病风险升高百分之一点一，三，死亡风险升高百分之一点二， 这可能与头部生理结构有关。头部血管丰富，但无脂肪，保温低温刺激头皮血管收缩，引发血压波动，易导致缺血性卒中和脑出血。 帽子是冬季护脑利器，好处有三，一是稳定血压，减少血管应激，让高血压患者血压波动幅度减小。 二是改善脑部供血，维持脑血管正常舒张，降低清醒脑梗死发病率。三是减少诱发因素，降低感冒、呼吸道感染几率，缓解血管性头痛。 戴帽也有误区，要避免，一是湿发戴帽易导致头部血管收缩异常和头皮感染。 二是长期戴帽不摘，会使头皮血液循环不畅，血压轻微升高。三是戴过紧或过厚的帽子会压迫头皮动脉，导致脑部供血不足。中医说，头为猪羊之会，头部保暖是守护脑血管健康的关键。 这个冬天，给家人和自己备上暖帽，是守护脑血管健康的关键。这个冬天，给家人和自己备上暖帽，是守护脑血管病，守护健康。

冬季戴帽子不仅是保暖，更是保命！大家好，我是心内科苗医生。最近天越来越冷，我发现好多中老年朋友出门都穿的挺厚，羽绒服、厚围巾裹的严严实实，唯独头上光溜溜的， 这可不是个好习惯，尤其是心脏不好、有高血压的朋友。先说说大家经常碰到的情况。不少人冬天出门一吹风就突然头晕心慌，以为是冻着了，其实这是身体在报警。 冬天为啥是心梗？脑梗的高发期，核心就俩字，低温！咱们的血管就像根有弹性的橡胶管，遇冷才疏张。 从暖乎乎的屋里突然走到室外，皮肤血管会刷的收缩，血压跟着飙升。 心脏得拼命蹦血才能打通，血管负担一下就重了。要是血管里本来就有斑块，血压骤升就像有人在使劲扯斑块， 一旦破了，血栓立马形成。堵在心脏就是心梗，堵在脑子就是脑梗。我们头部皮肤薄，血管多， 一受凉，头部血管会剧烈收缩，牵一发而动全身，引发连锁反应。所以，高血压、冠心病、糖尿病的中老年朋友，冬天出门必须戴帽子。 戴帽子就像是拧紧杯子瓶盖，锁住热量，让头部血管不收缩，血压稳了，心脏负担小了，风险自然就降了。 但戴帽子也是有讲究的，不是随便戴就行，一是别戴一整天，进暖气房就要摘下来，避免闷汗感冒，捂出毛囊炎。二是别买太紧的，选宽松保暖的，防止勒的太紧影响血液循环。 今天说的这些你都记住了吗？赶紧提醒家人，转发给身边人，平安过冬！

天冷不戴帽，血管很受伤，这不是危言耸听啊，你也别觉得我在小题大做，对中老年朋友，尤其是有心脑血管基础疾病的人来说， 天冷戴帽子不是保暖，是保命呢？为什么帽子这么关键呢？因为头是我们人体重要的散热部位，当你身处寒冷的外部环境，身体会优先保证核心器官的供血，核心器官就是我们的大脑， 如果头部没有保暖，大量的身体热量就会从这里流失。为了减少热量的散失，身体就会让皮肤的毛血管收缩，这就会导致一个后果，血压升高， 心率加快，给心脏和血管带来巨大的负担。对于本身血管弹性就差的老年人，或者血管里面已经有动脉状硬化斑块的人来说，这种突然的血波动和血管收缩极易诱发两大危险，第一，增加脑出血、脑梗死的风险， 脆弱的脑血管可能因为压力的骤变出现了破裂，或者因为收缩静脉而堵塞。第二，大幅的增加心脏的负担，可能会引发心绞痛，甚至是急性心肌梗死。 所以，出门啊，一定要戴帽子，特别是早晨和傍晚，气温最低的时候，相当于给您的血管穿上了一件薄短衣，能够帮助维持血压的稳定，减少心脑血管意外的发生。

主任，好多人一到冬天就容易头痛头晕，裹的再厚都没用，这到底是咋回事啊？难道是因为没戴帽子吗？很多人冬天头痛，部分原因还真就与戴帽子有关，这可不是小事。从一些角度来说，冬天戴帽子不只是保暖，更是对脑血管的关键保护， 能直接减少这种头痛的发生。哦，这里面还有医学原理呢，您给我们讲讲呗。为啥头部需要重点保护？ 你可别小看咱们的大脑，它重量只占体重百分之二，但要消耗全身百分之二十的血液和氧气，这就意味着头部的血流是特别丰富的血管网络就像城市里最密集的供暖管道。也正因为这样，头部其实是个热量流失的重灾区。 原来是这样，那在冬天会带来啥问题？在寒冷环境里面，头皮血管会自动急剧收缩，目的是保存身体核心体温。但这个过程会带来两个麻烦，一是头部热量会快速的流失，让你觉得特别冷。二是对部分敏感人群来说，可能引发脑血管挛，进而导致或加重头痛头晕。 天呐，这么危险，那戴帽子具体能起到啥保护作用呢？对我们医生来说，保护脑血管就是保护生命，一顶帽子在冬天就是最简单最有效的脑血管保护罩，它能帮着维持头部血流稳定，减少不必要的热量流失，也能避免血管出现这种极具收缩反应， 间接保护了我们身体最重要的大脑。听您这么一说，我才算明白，原来戴帽子不只是保暖，还是主动的健康防护啊！ 没错，所以大家别觉得戴帽子麻烦，这个冬天，建议大家像对待心脏一样，保护好自己的头部，从一些角度来讲，这真的非常关键。学到了学到了！屏幕前的朋友们赶紧把帽子安排上，觉得这条科普有用，就转发给身边的人。

冬天戴帽子，不仅呢是保暖，而是保护我们的血管。这冬天不戴帽，究竟会给身体带来多少伤害？第一，血压寒冷刺激激活交感神经系统，促使儿茶酚胺大量释放，导致全身的小动脉，尤其是头部和皮肤的血管发生强烈收缩。这种血管收缩增加外周血管的阻。 同时呢，心脏为维持组织灌注，需要加大泵血的力度，心率加快，心肌耗氧量上升，三者叠加，使血压在短时间内急剧升高。那对于已有高血压或动脉状硬化的患者，这种血压骤升极易造成血管内皮损伤，促使不稳定斑块破裂，激活凝血系统，形成血。 一旦血栓堵塞脑动脉或冠状动脉，就可能会诱发急性脑卒中或心肌梗死。所以，头部保暖不仅仅是防感冒，更是预防致命性心脑血管事件的关键一环。 第二，偏头痛。寒风一吹，头皮血管会迅速收缩，以减少热量流失。但大脑需要持续的供氧，又迫使血管反射性的扩张，这种反复的收缩扩张，就像在太阳穴上不断的敲骨，极易诱发或加重。偏头痛， 医学上称为血管性头痛。再加上部分偏头痛患者，维生素 b 二辅酶 q 十，每营养素水平偏低， 时间一长就容易出现神经异常兴奋，血管乱收缩。这个时候可以根据指南推荐，每天服用四百毫克维生素 b 二六百毫克，每一百五十毫克辅酶 q 十，就像维矿头疏，根据指南推荐，复配以上三种营养素， 充了大脑营养缺口。第三个，三叉神经痛寒冷刺激可以导致面部血管挛、局部微循环障碍，使神经组织缺血缺氧，同时低温会降低神经垂体的稳定性，增 增加神经兴奋性异常放电的风险，从而诱发三叉神经痛的剧烈刺痛。条件允许的情况下，用温毛巾轻柔的敷在疼痛区域，可以帮助暂时舒缓神经。如果医生已为您开据了卡马西平、奥卡西平等药物，在疼痛发作时可按依主服药， 切勿自行购买服用。老年人、心脑血管病患者及偏头痛人群出门务必带好保暖帽，一顶轻便防风的帽子不仅能锁住体温，更是守护脑血管安全的第一道防线。

这个视频一定要转发给你，冬天外出不喜欢戴帽的我们的一些爸妈们，冬天一定要戴帽子吗？秦医生在这里给大家科普一下，尤其是北方都已经出现了第一场雪的一个现象， 其实冬天如果外出的话，不戴帽子可能会对血管不利的一个影响，其实头部的话，散热是占我们全身的百分之六十以上，冬天的冷空气刺激血管会收缩， 诱发心脑血管，所以为什么一些中老年朋友在冬天突然心梗脑梗，就因为这个血管一个寒冷，对血管的一个刺激影响比较大，尤其是有一些基础疾病，天冷会诱发斑块的一个破裂 啊，血栓的一个形成，会突然心梗脑梗，所以戴帽子的话，可以保护血管的一个相应的温度。 红富血管相对而言还是比较丰富的，而且位置比较浅，如果寒冷冷风呀，或者是淤血呀，突然刺激会诱发血管的一个收缩，就是冬天戴帽啊，不是因为怕冷，反而是给血管相应的一个减压， 尤其是低温天，早晚外出，或者是本身有一些高血压，动脉硬化的人啊，一定要建议，尤其天冷的时候外出啊，戴帽，然后关注自己的健康，记得点赞关注哦！