苹果芹菜柑橘煮水喝有什么效果

苹果加金桔，没想到作用这么厉害，解决了很多家庭的大烦恼。把苹果和金桔放入盆中，倒入清水把表皮打湿，再撒入一些食盐， 利用食盐的颗粒感把它们搓洗干净，洗掉表面的脏东西和灰尘。大家都知道苹果的营养非常丰富，其中含果胶、膳食纤维以及各种矿物质、维生素，常吃对身体的益处非常多。 而金桔在柑橘果类中营养也是名列前茅，口感甘甜，深受广大朋友的喜爱。 搓洗一遍后再倒入清水多冲洗几遍，洗好后捞出放在案板上。 先用刀把金桔切开两半，全部切好后放入盘中备用。接着再把洗好的苹果从中间对半切开，再分成四等份，然后把果核去掉， 改刀切成薄片。 全部切好后直接放入锅中，再把金桔也倒进来，加入几块冰糖，最后倒入清水，盖上盖子，开大火煮开， 再转小火煮，十分钟时间到 到了，打开盖子，一股香甜的清香味扑鼻而来，经过煮制之后，金桔苹果的营养更容易被人体吸收，这时金桔苹果已经煮的非常的软烂了，里面的营养也全部融入到水中， 特别在寒冷的冬天，来上一碗，暖身又暖胃，酸酸甜甜，非常的开胃可口，尤其是家里有老人和小孩的都可以喝上这个汤，对身体的好处非常多，赶紧收藏起来试着做吧！