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今天是服用蒂诺运宿的第四十九天,睡醒看着地上的雪,心情都是美丽的,今日份的阳光也不错。早餐依旧是鸡蛋先下肚,从昨天开始胸一直在疼,今天早上更是疼的胳膊都抬不起来。先提前赶一下进度, 出门去检查一下到底是什么原因。胸疼不是病,疼起来是真的要命。一出门还是能感觉到天格外的冷,真的很想把安全带扔掉,哪个姐妹能懂这个感觉啊。到医院了,先去找医生开检查单, 自从生病以来,来医院已经是轻车熟路了,特别是检查单,自己都快看明白了。开完单子去排队做检查了,此时此刻的内心真的无法用言语描述,真的希望检查结果没事, 毕竟咱现在已经经不起打击了。看到结果真的是天都塌了,坚强的我此时也崩溃了,一直以来我的乳腺都没问题,此时此刻的我已经完全蒙了, 这才刚开始吃药四十多天,就已经给我了致命的一击。和医生沟通完还是决定先观察。晚上为了安慰自己,还是出去请自己吃了点好吃的。 吃完饭也想明白了,既来之则安之,没什么大不了的,还是要保证自己的心态要好。不就是个结节吗,怕什么, 生活还是要继续的,晚上上完课就可以好好休息一下了,热敷一下小肚子,早睡早起身体棒,明天又会是崭新的充满期待的一天,祝你我都快快康复!

五月千条九束艳啊。 嗯来好漂亮。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈五月千条九束艳啊。 我的我牙齿那个不掉。你以为这是好个哟。等我让你牙齿好来关掉。不想哈哈哈 真个好好啊好擦个这啊好擦啊我一天长结束啊。可以排除肠道的一个肠毒毒素垃圾。 我们淘淘的一个圈圈偏黑。你咋给他的一个花哨一样再喝上给他个尖石辣子一样啊。

早上好嘞纳豆,左手一百下,右手一百下,开发左右脑 一瓣芥末不要。很多朋友都说纳豆是臭的,确实是臭的,但吃起来很香,这种状态就好了啊,拉个耶五秒 碳水、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素。今天不泡了,因为眼压有点高, 我要测试一下不喝咖啡眼压会不会下来,所以生活当中很多的一些经历都是自己亲自去测试的。这是农村老家溜达鸡的鸡蛋,这是普通的 市场的鸡蛋,你们能看出来有什么区别吗?蛋黄的颜色我剥开看一下,我觉得营养价值其实并没有太大差别,所以大家平时买普通的鸡蛋就可以,但是我还是觉得不建议生吃,每个人习惯不一样,我呢是只吃一个溜的鸡蛋,蛋黄 每天三个蛋清为什么会这么麻烦,还喜欢这这样吃呢?因为煮的鸡蛋的蛋清没有这个鲜嫩。 菠菜,这个菠菜是焯了水的啊,海椒,所以你发现我们生活当中的很多小经验都是自己总结出来的,就像减肥,年年减肥,年年减肥,年年上当当不一样,减了这么多年肥,你瘦了吗?针灸一细纹线,拔拔,点穴,按摩口服锡纸,刷刷刷,各种锡纸面锡 减肥,管住嘴,迈开腿,你就瘦了,但很多人做不到,减肥就是食欲和意志力的博弈,食欲赢了,瘦不下去了,很多人喜欢吃的,你就少提一点就够了。今天的海就有点大,我们吃一半就好, ok 吃法,紫色大饼,每天我就会切一点,切一点, 今天最后一点,把外面这一层皮剥掉就好了,它的水分已经挥发掉了,太费咬劲了,这姑娘们一定切成丝。 很多姑娘都问哪些蔬菜可以生吃,哪些可以?其实你去嗯,酒店,你看一下酒店里面哪些是摆着生吃的, 大概率这些果蔬都是可以生吃的,当然一定要适合自己的习惯。嗯,萝卜蘸水 有点噎。最爱的蓝莓,姑娘们先吃维 c 太大 都吃完啦。减肥就是食欲和意志力的博弈,越来越美。别见了您。

欢迎收看一个人照顾十三个月特皮冰雹三顿辅食三顿母乳忙碌幸福的一天。舞蹈课 看哪个妈妈讲的对不对哦。好了这个老六我真的服了,拜拜。去玩吧。跟姐姐玩去。 哎呦妈呀 啊 梅菜炒饭蛋炒饭 哦兔子哦这个也是哦 哈哈哈这么开心啊啊 马上给他煮这个粉丝 不吃啦啊啊。

大家来看,非此二事,如果不是这两个原因,干嘛到不了?有没有听懂啊? 所以西方极乐净土是不是也是如此啊?如果没有一个阿弥陀佛让你每天去观想,去念,你到不了,但我们同时又不明白自己有这样子的一个自信, 和他是无二无别的自信,你也到不了,有没有听懂啊?哎,所以大家我们要智慧的啊,智慧的去修行。 圣女又问又开始问了,此水何源啊?乃费用就什么意思啊?这里的水什么原因啊?什么样的姻缘有费用,大家懂。哎,咕噜咕噜的是吧,大风大浪的那种。哎, 多诛罪人,你看哈,多诛罪人极易。恶兽怎么这么多的,犯了罪的是吧?我们说了,怪兽恶鬼无毒打曰,大家来看,这段话, 我只要提醒大家看的就是重要的话。此事严夫其造恶众生心,死之则经四十九日之后,无人祭师,为作功德, 救苦救把苦难生时又无善因,当据本业所获地狱。好,大家把这一段话重点来了, 好,大家来看!严复题,跟大家讲细一点啊! 好,大家来看这个延福,延福,他翻译过来我们的中文叫做树,知道吧?树林和南站是一个意思,所以延福的意思就是南站不周, 上次讲过了,南站不周是哪里啊?就是我们这里,我们这里有树林吗?对吧,所以说的就是我们这里的众生,干嘛呀?造了业 啊?炎福体众生是吧?心死志者。大家来看这个,我上次跟大家讲过的,定多少天啊?四十九天,所以我们中国人人死了以后要干嘛呀?做七七嘛,听懂吗?所以你看,我们现在都好了,七乘七, 为什么要做七夕啊?给死者诵经做功德,所以到那里的人大家就知道了,没有人为他去做功德,他在世的时候造了很大的恶业,但同时又没有救拔苦难之因,没有给他救功德,所以干嘛呀?只能 到地狱里,水液流转到那里去了。所以大家从这里就可以悟出一个道理, 我们修行重不重要啊?重要,我们修行可以救我们的父母的,那才是真正的大孝。所以地上经一直里面都是在跟我们讲孝顺呢,对不对?跟我们讲什么是真正的大孝啊? 这才是真正的大孝,让你的所有的友情众生,至于你所有的父母,所有在世的父母,乃至父母,跟各位讲哦, 你都有那个能力和愿力,能够让他离苦得乐,这是多大的孝啊,各位,而不是仅限于我们现实生活中这个父母的肉身,当然我们也要去爱他们,对不对? 听懂吗?那是基础,当我们明白这个道理以后,我们自然自然的爱好父母,同时我们那又让我们更多的父母,对吧?去离苦得乐多好呀,我们不但可以帮助父母啊, 帮助我们和我们有缘的众生都可以啊。昨天我外地的啊,两个同修,嗯,很长时间没看到我了,昨天两个人一起拍视频给我发信息,跟我说了一些话啊,他就说他就他们始终记住我一句话,我在外地又讲了一句话,我说 我今生,我愿意用我所有的,就是我所有的今生的生命,去换取和我所有的有缘人的觉醒,这是我的原话, 所以我也一直在这么做,能够理解吧,我们不要只执着于那个固定的某一个小的东西上面,你得放大一点, 我们要让更多的有缘人,这才是真正的离苦。得了呀,各位能理解吧,所以你看,经常你跟我们讲的很清楚吧,四十九天之后,没有人记事,而做功德的人干嘛呀? 到那里去了?你看哦,生死就在活着的时候,干嘛又没有善因,又无善因,这啥意思啊?他活着的时候只管自己啊,甚至还损人利己, 听到吗?这样子的人当局本业所获地狱,你看,大家来看,什么叫做本业所获地狱啊? 因为你每天都在贪吃吃,对,我们所谓的三恶液,你每天都在贪吃吃,所以这个三恶液自然到那里啊,感受到地狱里去了,有没有清楚啊,他是这么来的 啊,所以大家来看,自然要先度此海夜海哦,大家来看这个海有多大呀?海东十万游巡, 大家不用管这个十万游巡究竟有多大,无量的意思形容我们的这个夜啊,无量。 但我又我再告诉大家一句话啊,大家不要怕,大家提到这个业,千万不要怕啊,用正正道各大里边的一句话给大家安个心啊,了则业障本是空啊,未了人须还旧业,还旧债,说的就是这个道理, 怎么了?业障各位知道吗?入法界的那一刻你就了了。实话告诉各位,因果有,但你可以不昧因果,未来再跟大家讲。

我感觉有时候我们最需要给朋友的不是你按照我说的做,或者不是说你去做最对的事情,而是我可以支持你就好了。而且我觉得这种知识感还有一种更深刻的,就是即便在他 犯了错或者是做错了一件事情,这样的情况下也可以告诉他没有关系,他不会成为你的教训, 他也不需要成为你的教训,就是希望你可以避免让自己受伤,但是在你受伤的时候,你一定是有朋友可以接住你的,所以现在我跟我的朋友如果遇到类似的情况的时候,我也会跟他说, 就是没有关系。如果你觉得你此刻的选择就是你想做的,那就算做出来的结果就像你担心的那样,我们也不会离开你,也会陪在你身边,陪你一起度过。

我自己呢,是过了整整九十天,我减了五十二斤啊,我从一个一百五十斤的一个标准的大胖子,到现在九十八斤,说一个大家都不爱听的减肥的大实话吧,虽然有点扎心,但 真的啊,都是实话。只要你花钱去买过什么减肥的奶昔、欧包蛋白棒啊,包括你用过的那些暴汗服啊,瘦身高,什么针灸、拔罐按摩啊,白芸豆、黑咖啡, 还有什么左旋肉碱、酵素果冻等等等等那些产品,我告诉你,你不可能减下来,因为这些对减肥他没有任何的作用。 减肥呢,他真的没有任何捷径啊,包括啊,别人告诉你说啊,吃什么能够瘦的快,包括瘦肚子这最快的这个动作,什么这个动作瘦手臂,另外一个动作瘦大腿,另外一个动作瘦肚子哈,这些一点用都没有,包括还有什么脂肪,最害怕的食物, 这些都是假的,请你一定要记住啊,脂肪最怕的并不是说你吃什么,脂肪最怕的就是你少吃,是你不吃,少吃就会饿,对吧?朋友,你饿了你才能瘦,你的胖也只有一个原因,就是你吃多了, 所以你想要真正的瘦下来呢,就要天天饿,你要持续饿,你要一直饿,饿到你的目标体重,你才不需要继续挨饿了。 在这个世界上,他根本就没有说任何让大家啊,你吃饱了,吃撑了,你还能瘦下来的方法。而且如果说你每天大吃大喝,就算你每天去跑五公里,跑十公里去运动,说实话你也照样也瘦不下来。 但是呢,只要你能够管住嘴,就算你躺在那一动不动,你一样可以瘦,明白吗?加油吧,朋友。

你还把睡眠当成不得不浪费的时间吗?在道家智慧里,睡眠是上天赐予每个人免费的大还单它真正的价值不是恢复体力,而是进行深度的维度修复。 今天,我们通过三个层面解锁睡眠的隐藏力量,找个安静的地方,慢慢体会其中的奥秘。 第一层,生理修复,就像打扫房间,深睡时,你的大脑启动清洁系统,清理白天积累的代谢垃圾,这是吃任何补剂都无法替代的排毒过程。 第二层,能量重组,也就是系统升级,凌晨一到三点,也就是肝经当令的时间。这个时间的深度睡眠如同给身体重新编程, 混乱的能量场在这时被重新叫准。第三层,灵性连接,也就是下载智慧。 半梦半醒的临界状态,往往是灵感迸发的时刻。这不是巧合,而是意识与更高维度的自然连接。普通人睡觉只是在充电,而懂得维度修复的人,是在做以下有超级价值的事,一、 睡前十分钟,写下困扰,交给潜意识去处理。二、醒来第一件事,不碰手机,静坐三分钟接收灵感。 三、把卧室变能量场,整洁黑暗,无电子干扰。如果你想远离焦虑迷茫,不妨今晚就做个实验,十一点前躺下,对自己轻声说,接下来的七小时,我将进行全身版本的系统重装。 你最近一次醒来,感觉焕然一新是什么时候?在评论区分享你的高质量睡眠体验?如果这条内容让你重新认识了睡眠,请点赞收藏,从今晚开始,把睡觉变成最高级的养生!

宝子们,今天上海太冷了我就。嗯不给你们看腹肌了,太冷了啊。关于如果你这两三天吃多了 伤神了,快速把自己的这个数字拉下来。是三天,只是三天。个人建议哈你吃素, 不要把薯条当素哦。就说比较清淡的素,也不是纯素鸡蛋煮鸡蛋什么的可以吃的哈。反正你就严格的控制你通过食物吃到的盐,你就可以快速的收回去的。嗯,老乡爱你们。