三间穴清筋效果

喉咙痛用三间穴，三间穴在我们的手掌上，首先我们找到自己的食指，食指的侧面下方这里有一块凸起的高的骨头，是我们的关节，在这个关节的下方凹陷处，这里呢就是三间穴所在了。 三尖穴我们按起来是有一点点酸痛的，大家稍微的用点力，这个穴位是比较深的， 他属于足阳明大肠经，对于喉咙痛这些问题呢，还是有着比较好的效果的。左右两只手各去按揉三分钟左右， 喉咙痛的很严重的时候，咱们可以啊，每天多按几次，比如说我们间隔一个小时就去按一次，每按一次呢都是左右手各三分钟。

今天带大家一起来找一下三尖穴，又名肩膀梳，平常手臂举不起来，肩膀疼痛的，每次揉按三到五分钟，直到有酸胀感为止，我们一起来找一下它的位置吧。首先伸出你的手， 找到你的这个食指下第一骨关节的这个凹陷处，揉按这里，每次揉按三到五分钟，你会有明显的改善，你学会了吗？

肩痛三针三尖穴、中主穴、后溪穴，这三个穴位啊，分别属于属阳明、属少阳、属太阳经，对于肩痛啊有非常好的调理作用。

三尖穴，历属于首阳明大肠经，别名少骨，是大肠经的疏穴，五行属目。此穴位于手部第二掌指关节后的凹陷中， 取穴时微握拳，在食指绕侧第二掌指关节后方凹陷处，即弯曲食指关节尽头出现的凹陷即是。 根据传统养生记载，三尖穴具有清热止痛、通经活络、理气调肠的作用，对上火引起的牙痛、咽喉肿痛、目赤干涩等 日常按揉有助舒缓不适。经常按揉还能改善手背肿痛、手指僵硬麻木，缓解长期用手机、电脑带来的手指酸胀、鼠标手等问题。 同时对腹胀肠鸣、肠胃气滞等不适有辅助调理作用，还能清洁预热、提神醒困，日常简单按揉即可。

神门是心经重要的一个穴位，心火过旺按压神门就在这这个弯弯的地方，加上一个手三尖第二指骨的这边有个高跷，向上也是一个凹陷，这两个穴位按了以后不发脾气。