女生做完运动想尿却尿不出来怎么办

哎呦，我真的，我感觉我自己尿不出来。啊，我从来没觉得尿尿这么难啊。我感觉我好像不会尿尿了。我，我平时尿尿的时候。我。是啊， 如果如果如果。哎，护士，如果要是尿不出来的话怎么办呢？呃，我一会给你问问老师。啊。啊，你实在接不出来了再说。你别着急，我还没接手呢。你怎么接不出来？你老想这个，我告诉你们。好好，不要老想啊。好好好 啊，你手机放水试试，你别老想着我接不出来。

膀胱胀到爆炸，蹲厕所却只挤几滴尿，这种呢？想尿却尿不出的尴尬可不是憋太久，在医学上叫做排尿困难，是身体在发出警报，偶尔一次憋尿后出现歇会就好。但频繁发生，必看这三大核心原因， 话不多说，直接上干货！第一个炎症堵了尿道。这个原因呢，最常见，男生女生都可能得尿道炎，男生还要额外注意前列腺炎。咱们的尿道和前列腺都是在排尿的关键的部位，一旦发炎，淋巴就会充血肿胀，直接把尿道挤压， 尿液过不去，自然尿不出来。同样，炎症刺激的膀胱总像让人上厕所，典型的又急又堵。第二个原因，你可能是前列腺长胖了，主要是说给中年以上的男性朋友听的， 随着年龄的增长，前列腺很容易出现增生。简单说，前列腺就是变大了，他裹着尿道，一变大就像一个钳子夹住了尿道，除了尿不出来，还有可能夜尿三四次，尿线变细，尿完低尿。 第三个原因，容易被忽视，就是心理在捣乱，器官没问题，是情绪在考试。公共厕所排队一紧张就尿不出来，这就是焦虑在影响着排尿，放松下来大多能够缓解。 最后提醒大家，排尿是大事，千万别因为尴尬或侥幸而硬抗，觉得有用的话赶紧转发你家里的长辈和朋友，尤其是中年的男性，早了解早预防，男人更健康！吴哥来帮忙！

晚上夜尿多，上完厕所还想尿？记好一个实用招，让你少往厕所跑！大家好，我是张医生，因为我的粉丝比较少，没人点赞支持，很多视频都发不出去。如果这条视频可以帮到你，可以给我点个不要钱的小红心，也是我坚持的动力。 很多上了年纪的朋友，晚上睡着了都被憋醒，起夜四五次还尿不出多少，尿道口还火辣辣的疼。去药店买了一堆消炎药，吃几天好几天，一停药，症状又开始反反复复。中医讲大多是湿热下注膀胱引起的，可以系好尿感，宁 它不添加蔗糖，糖尿病患者也可以放心用。小到尿频尿急尿痛，大到急性尿路感染、慢性前列腺炎，都能用它来清热解毒、抗菌消炎、通淋利尿，而且不分男女都能用。

明明想尿却挤不出来，站在厕所里半天就滴那么几滴，又急又胀还难受， 这是怎么回事？我们的膀胱里面储存着尿液，成人膀胱平均容量为三百五十到五百毫升，一般最大容量能达到八百到一千毫升，女性略小于男性。当膀胱内尿液达到一定容量，大脑就会收到尿急的信号， 于是发布排尿信号，通过神经调节，引起闭尿肌收缩，尿道内括约肌松弛，进而尿液进入尿道，开始排尿。 有些人处于恐慌紧张的状态时，尿道内括约肌会宫颈不松弛，即使闭尿肌收缩也不易尿出来。例如上公共厕所、住院时，还有一些尿道损伤的患者，因为排尿时疼痛不适，导致不敢排尿，可能在疾病得到有效治疗后， 排尿时仍然难以放松心情，进而引发排尿困难。此外，前列腺增生也是常见原因之一，增生的腺体压迫尿道，使尿道变窄，尿液排出阻力增加，即便 膀胱有尿意，也难以顺利的排出。还有泌尿系结石，当结石堵塞尿道或膀胱出口时，会直接阻碍尿液的流动，导致排尿不畅，或者 往往还会伴有腰部或下腹部的剧烈疼痛。另外，某些神经系统疾病，如中风、脊椎损伤等，可能会影响控制排尿的神经传导，使得膀胱闭尿肌和尿道括约肌的协调功能出现障碍，进而造成排尿困难。 一些药物的副作用也不能忽视，比如某些抗抑郁药、抗阻安药等，可能会抑制膀胱闭尿肌的收缩，或导致尿道括约肌挛，从而引起排尿不畅的症状。女性在怀孕时 也可能会出现排尿困难的情况，比如孕妇会出现感觉尿完了，但是一站起来又觉得有尿意的情况，但这类症状通常是暂时性的，随着怀孕的月份增大，子宫的位置也 也会发生改变，排尿困难会得到一定程度的缓解，通常在粪便后会逐渐恢复正常。排除了上述原因，为长期 憋尿的习惯也可能导致排尿困难。因为长时间让膀胱处于过度充盈状态，会消弱憋尿肌的收缩功能，久而久之，膀胱对尿液的敏感性降低，就可能出现想尿却排不出来的情况。另外， 年龄增长也可能带来影响，随着身体机能的衰退，膀胱和尿道的肌肉力量减弱，神经调节功能也可能下降， 从而增加排尿困难的发生几率。如果只是偶尔一次，比如紧张的时候憋尿后出现，那就先调整生活习惯，别憋尿，有尿就及时排。 饮食多放松，别给自己太大压力，多喝水。每天总的饮水量保持在一千五百到两千毫升，分六到八次饮用，帮助冲刷尿道，预防感染。 睡前一小时减少饮水，夜间有尿意，及时起床排尿，防止憋尿。悠闲喝白开水， 避免长期喝高糖饮料、浓茶或酒精饮料。但如果排尿困难的情况频繁出现，或者同时伴有这些症状，要及时就诊。医生通常会进行详细的问诊，了解症状出现的时间、频率、伴随情况等， 并结合尿常规、泌尿系统彩超、尿流动力学检查等等来明确病因，进行针对性的治疗。你知道了吗？

泡完后拔尿管那一下又刺又疼，后边想尿又尿不出来，你是不是也慌的哭啊？拔了尿管之后，尿的括约肌还没有恢复，你会觉得下面刺疼，有异物感，明明想尿尿，可是怎么都尿不出来，又急又难受。别慌，教你最简单的办法，在孕期的时候可以练习一下用坐便器排尿。 排尿之前多喝温水，坐在马桶上面，看看喜欢的剧，听听喜欢的音乐，分散一下注意力，还可以听流水的声音，用温水轻轻的拎外音部，刺激排尿反射，很快就能够顺畅的解出来了。小小的技巧，解决大尴尬，让你产后少点难受，多点安心！关注产科张姐，少走弯路！

大家好，我是河北医科大学第二医院的刘亮，今天想跟大家聊一个关于健身中可能遇到的风险，恒温肌溶解。 最近有位二十岁的大学生小李，为了快速练好自己的身材，连续三天跟室友一起高强度的训练，结果发现尿色出现了浓茶色，后来几乎尿不出来尿，去医院一查，计算器酶超标了上百倍，确诊为恒温肌溶解综合症， 差一点就引发了急性肾衰竭。那么什么叫恒温肌溶解呢？简单的说就是肌肉细胞因为过度的运动被练崩了，里面的肌红蛋白、假离子等物质大量进入血液，而这些物质，尤其是肌红蛋白 经过肾脏很容易堵塞我们的肾小管，短时间内可能造成我们的急性的肾功能损害，严重的话可能会造成我们一个终身的透析。 那么哪些情况会引起我们的恒温肌溶解呢？啊？比如我们的突然加大的运动量，短时间内反复做这种深蹲、硬拉这种运动动作，而高温天气 运动以后不及时的补水，或者我们动作不标准导致的我们的肌肉过度挤压，都会造成我们恒温肌的溶解。那如何判断我们自己是普通的肌肉酸痛还是恒温肌溶解呢？ 啊？我们要注意三点，第一，我们肌肉有剧痛，比如说有刀割样的，撕裂样的一个疼痛，而且我们休息的时候会越来越重。 第二，一个我们肌肉有肿胀、僵硬无力的这种情况。第三，一个小便呢，变成了浓茶色、酱油色，甚至可乐颜色，如果出现了这些信号，特别是尿色的改变，别犹豫，立刻停下来，及时补水，马上就医。 那健身本身是为了健康，千万别因为追求快速有效的这种训练反而伤了我们的身体。记住几个原则，第一，运动时循序渐进，尤其是新手，要从低强度开始。 第二，运动前后要科学补水，适当的喝点健解制饮料。三、注意我们运动时候的环境温度，大热天别硬撑。 四、我们动作要规范，有条件可以找一些专业指导。健康路上，身体的声音最值得轻轻，一旦出现了异常的疼痛或尿色的加深，那绝不是努力的勋章，而是身体的警报。科学锻炼，才能让运动真正成为健康的助手。

大家好，我是护士小赵，但现在我是一名腰椎术后的患者，并且已经出院在家了。今天我想讲一讲关于我术后第一次上厕所的那些事。 很遗憾第一次解小便没有解出来，我估计我的医生要是当时知道的话也会很奇怪吧，毕竟我还算年轻，怎么可能会发生术后尿储瘤呢？不过现在想想也是意料之外，情理之中。 麻药可能对我控制尿尿的阀门上了锁，我第一次尝试在床上解小便，用到了便盆尿不湿，但是解不出来， 后来还尝试用听流水的声音，毛巾热敷腹部的方法来刺激排尿反应， 还是没什么效果。到夜里十一点左右，我想绑着腰托试试能不能走到厕所去，但是当我在家属的帮助下，缓慢的从病床上起来时，我开始呼吸急促，头晕恶心， 四肢麻木，并且大汗淋漓，无奈我又躺了回去。好在我当时犯恶心的时候， 由于腹内压增加，不自主排了些尿出来，感觉不怎么憋得慌了，就没有麻烦护士帮我插尿管，而且我也不好意思。 后来到凌晨五点，我又忍不住了，纠结了一晚上，也难受了一晚上，最终还是让我的同事帮我插上了尿管。 过了一两天，我感觉自己体内的麻药代谢的差不多了，我在医生的建议下，带着腰托试着从病床上起来， 并且练习从床边走到厕所，在厕所尝试坐下站起来，确保我能完成这些动作。之后，我让护士帮我拔了尿管， 现在我已经出院回到了家里，也可以自己起来上厕所，就这一点有了很大的进步， 如果你也有相同的经历或者其他疑问，欢迎在评论区向我提问哦。下一期视频我将给大家讲一下关于我术后发热的那些事，感兴趣的朋友可以关注我， 看看我是如何在家属的帮助下给自己护理的呢？本期视频到这里就结束了，拜拜！

夜尿多尿不尽，上完厕所还想尿？千万不要自己瞎吃药，记好一个实用招，自己在家就能调！我要分享给你的这个方法，百分之九十的人都不知道，但我们医生护士自己都在用，只交给刷到视频的有缘人，学会了不要忘记点赞收藏支持一下任医生！ 经常看到很多朋友们说晚上尿多要一趟趟的起夜，不仅影响睡眠，还容易着凉。生病去医院检查也没查出什么毛病，但症状就是反反复复，特别折磨人。其实这是体内的湿热下注到膀胱，影响了气化功能，相当于放水的水龙头，坏了 就特别容易尿不干净，甚至漏尿。可以系好一个临床常用的经典中成药尿感宁，它可以清热解毒、 抗菌消炎、通淋利尿。像湿热下注引起的夜尿多、尿频、尿黄、漏尿等症状，都可以用它来调理，而且不含蔗糖，糖尿病或者血糖高的朋友也能放心用。你都记好了吗？