粉丝22.3万获赞141.2万
![#摘一朵雪莲 完整版口令来啦,3月15号教学这支美美的新疆舞《摘一朵雪莲》,原创:龙老师,喜欢的姐姐点赞预约呦[玫瑰]
#零基础学舞蹈#新疆舞](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/image-cut-tos-priv/118809047c2972d5b893d8713153f5d6~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2089638000&x-signature=VVHxMfHfhgQCatO8ASXLjpAvkp4%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=2026032323344635C86EED16A93A32E800)
一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七哒八 五二三四五大六七大八六二三四五六七大八七二三四五六七 八一二三四一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四 二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六 七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六 七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八一二三四。

好,起,一二三四五六七八二二三四五六七八哒,一二 三四,走,五六七八,二二三四,前后七八一二三四,收看,收看,原地,二二 三四,好垫步,五六个肾气八左右,左右左右左右左右,左蹲 出,右蹲出,拍手绕指动脖子,右边左边,左右,上步,左右五六七沉,三步一抬, 前后摇身点颤,左右左右转身打开蹲,转手动脖子, 三四五六七八,一打二三四,三步一抬,前后重复重复,三步一抬,收看,收看,原地的 好变步转身, 是不是啊?然后后面是。


说小八字五六七八,右手打开上右脚一二三四看向远方,后脚踏步,五大六七大八。落脚抬腿,一 二三四五六七八点肩二往前看,五六七八一 二三四五六七八二二三四五六七 八三二三大四五六七大八走一二三大四 五六七大八一大二三四一 二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七 一台一二看八点三推出去,五六七八 二二和前奏是一样的,五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八一 二三四五六七八二二三四五六。前脚是点颤。步 好之后和前奏一样,一二三四五六七八二二三四五六七 一哒二三四五哒六七八二二三四五六七八撤步 好,然后我们上一步啊,一二三四五六七八 好,这个完了之后我们开始往下,右手在三位走,一二三四五六七八双步向后撤,一哒二三哒四 上前六七八哎,这是我们昨天学的动作,做两遍再来一次打开手,一 二三四五六七双步二二 三四五六七八一二三四五六七八二二三 四五六七八一二三四五六七八二二 三四五六七八为轴心, 我们的脚下哎,转一圈七大八,这是结尾造型。

好,家人们早上好啊!今天我们学习了新舞蹈,摘一朵雪莲的新课程,给大家进行分解教学。来,首先我们看一下昨天学到的地方啊, 来,我们昨天学到了这里第二段往前上部,一哒二 三哒四,这个三步往前上,然后我们第二段主体 一哒二,哎,看到八点的位置,肩膀的韵律,三和四,在这里再来看一次啊,走,一哒二三哒四, 横移拉旁腰,五六七八哎,这个地方你看像花朵一样, 七八,在这里五六七八,然后三步一抬,二二三哒四,五哒六 七哒八,这个双手要拉开手,你看拉开手,哎,这个动作大家可以把手臂 带着身体转过来,二点到八点,八点到二点,这个动作之后呢,我们看一下,做完这个之后往八点方向弹东不拉 脚下。我们今天有一个调整,注意看三步,一二三,踩立立,踩一下,立两下,你看一二三 二二三三二三四二三,哎,对了,那么在做这个动作的时候,我们左手哎架起来,右手在这里,一二三,你看手腕去,带 在这里啊,六七,看过去走,哎,先是右脚,右哒哒,左哒哒, 右哒哒,左哒哒。好,做完之后我们向后撤步,一哒二三哒四, 好,转身的时候看斜下搭直,七哒八,好,这个时候我们重心落脚哎,重心落脚,从这里一推肩膀,三步一抬,看到二八点 哒哒哒做四次,我们呀合上音乐来练习一下今天的动作,从头来啊,准备开始起, 五六七八二二三四五六七八 五六七八二二三四五六七八, 动大动大二二三四五 一二三四 五六七。 向后撤步,咚哒咚哒 咚,推肩膀,好, 同学们跟着老师的教学一起复习起来,明天早上六点钟继续学习吧!


家人们早上好,咱们今天呀学习了哎,第三段的新动作,我们一起来复习一下,先看一下昨天学的动作,同学们注意看好,我们昨天学到了这里啊 哎,间奏的地方。一二三哒四五六七哒八。走二二三四五六七 八一二三四五六七八二二三四五六七 八。好,我们昨天学习的主体动作看好啊,上右脚,一哒二三四五哒六七八二二三四。站起来的时候再绕腕三 四推手点右脚五六哒七八哒。好,今天我们学习的一步一点,你看一 二三四五六七八上四步。手型注意看一下,一的时候手心冲外, 二三四的时候绕弯,三四给旁腰,五六的时候脱手哒,七八的时候绕弯 连贯一下啊。预备走一二三四五六七 八。好,那我们下面的步伐同学们看一下,在做的时候你看左脚在前脚跟落地,右脚是脚掌落地,预备走一二。重心在前脚反过来五六七 八两个方向。那么我们在这里的时候,左手从胸前打开,一二三四五六七哒八哎,开手, 然后呢?上方是在三位手下面,这个步伐叫做双步,一打二,三打四, 迈两步,预备走一哒二脱手,三哒四。哎,再来提起手,我们跟音乐啊来一遍,同学们从头来跳啊,来开始, 二二三 一二三四 五六七八 五六七八 三四六七八。 这是我们今天所学习的内容,大家一起复习起来,明天早上六点钟继续学习。

家人们早上好,咱们今天学习了摘一朵雪莲的新动作,我们一起来看一下间奏的地方。来,同学们看啊, 昨天呢,我们学到了副歌部分,一二三四五哒六七哒八,在这里有一个需要注意的地方, 你看一哒二的时候过来,三哒四,有一个过程,一哒二,三哒四 推哒。好,然后这个完了之后撵步啊哒三四五六七八,我们做两遍,这是 第二段的动作,我们看一下。哎,这个间奏的动作,跺闪步,一 二,然后哪个脚点颤哪个肩膀去做韵律。三哒四五六, 跺闪步的时候跺右脚往左闪。一二三四五六七哒八,看一下我们的手臂走。一 二三哒四五顺风起,七哒八,二二三的时候花形手, 哎,对了,你看二二三四,右肩右脚同时走,哎,对了,这是第二个八拍, 好连贯起来。一二三四五六七八二二三四五六七 八走。一二三,这里和前奏是一样的, 二二三四五六七八,到这里总共是四个八拍,那么我们在这里的时候,同学们大家 继续往下学,这是间奏。我们今天学了第二个第二段落的主体动作,先看好一步一点点颤步,一步一点点颤步, 那么在这个步伐的时候,上右脚点左脚点颤步,上左脚点右脚点颤步,膝盖放松。 那么这个时候手臂怎么做呢?一哒二,自然手型,看远方。三哒四,看远方。 五六七,同手同脚,右脚上右手落,打开,左脚点。三哒四,五哒六七 八。好,这个动作完了之后,我们再次拍手,二二提群手位,三四绕二, 哎,对了,然后看下面有个进退步,五六七八, 那么进退步的时候前脚点地,后脚点地,再有一个垫步。五六七八, 手臂呢?同学们看好风摆柳有两种,一个是向外推,手心冲内, 手心冲内,你看我们的肩膀去推手。五六七 八,五六七八,来连贯看一次啊,走,二二三四五六七八, 这是今天我们学习的主体动作,连贯一看啊,五六七,走一大二三四五大六七 八,二二三四五六七八。好,我们跟上。音乐从头来一遍啊,开始 零点九,再慢一点啊, 对,二二三四五六七八 咚咚, 五六七八, 一二三四五六七八, 咚哒咚哒。 六七八 五六七。 好。同学们跟着老师的教学一起复习起来吧,明天早上六点钟,不见不散。

家人们早上好,咱们今天学习了摘一朵雪莲的新动作,我们下来哎分解教学,来,我们先看看昨天的动作, 我们昨天啊学到了第二段,五六七八走一哒二三四一 二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七 八。好,我们今天学的这个动作注意看好三步一抬一二看八点三,推出去五六七八 二二和前奏是一样的,五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。 这个动作呢是我们的一个副歌部分,四个八拍,然后我们看一下下面的动作, 副个部分做完之后注意看跺闪步一微蹲 二,在这个基础上后腿点颤。三哒四五六七哒八。好,我们再看一次啊,这个是中间的间奏,四个八拍。一 二三四五六七八。看一下手臂啊,我们 翻腕顺风起,反面翻腕顺风起,注意看,好像左边走的时候跺右脚, 哎,对了,再来看一次啊,预备走一哒二,右脚落在前。 三哒四五哒六七哒八顺风起。在这个基础上我们的肩膀有一个韵律,注意看好一 二三四五六七哒八,肩膀有一个点颤的韵律,然后做完这个之后原地跺步,双手相握。 一二做完这个拍手之后,右手从胸前三四花朵手 来看一下啊,五六七八跺,右脚蹲二三四,左手托肘,右手花形手。五六七 八。好。再来一次啊,走一二三四五六七 八二二三四五六。前脚是点颤,步 好之后和前奏一样,一二三四五六七八二二三四五六七 八。这是四个八拍的。今天学习的间奏,我们从头跟音乐来跳一遍,准备开始。 五六七八二二三四七八 三四六七八 一二 一二三四 三四 七八 三四。好, 同学们跟着老师的教学啊,一起复习起来吧,明天早上六点钟,不见不散。

家人们早上好,咱们今天呀学习了新舞蹈,摘一朵雪莲的新课程,我们来进行分解教学。首先我们看一下昨天学到的内容啊, 昨天学到了我们哎第一段的第二句,五六七八一 二三四五六七八二二三四五六七 八三二三哒四五六七哒八。好。这个动作在往后撤的时候,同学们一定要记住,我们有一个重心移动, 向后向后立起来,向后向后两脚一条线, 那么这个步伐撤步的时候,向后向后原地走,向后向后原地走三步。 手臂,同学们注意看,先往前送,前落脱帽手,前落脱帽手往上。好,这个完了之后,我们往前走的时候,单步 一二三四,一个跺步三加一的结构,同学们,再看一次啊,预备走哒一二三, ok, 好, 我们看一下手臂怎么做啊?手臂呢?先往前送手,一 二落三的时候一定要经过一个托手,再仰掌位,再绕腕四,哎,对了,眼睛看斜前方二点的位置, 好,再来一次啊,五六七一哒二 三四,好。这个时候我们的后脚五六七哒八,然后这个手指在哪里啊? 搭指,两指,中指的指腹。一二三四五哒六哒七哒 八,哎,对了,再来看一次啊,走一二三哒四 五六七哒八。好。这个动作之后呢,我们做一个步伐,大家看,先出腿,再往上立七哒八空一哒二空三哒四, 空拍出腿,重拍上部手臂从下拎起来胸前一哒二,再立三哒四的时候脱帽, 这是我们今天学的动作,跟上音乐从头来一遍啊,开始起, 五六七八 五六七八。 好。同学们,这就是咱们今天学的新动作,大家跟着老师的教学一起复习起来,明天早上六点钟,我们不见不散!


家人们早上好,咱们今天呀学习了摘一朵雪莲的新动作,给大家进行分解教学。来,我们先看一下昨天的动作啊,昨天我们学到了第二段的开头, 对,五六七八,双手交叉,慢慢的从下方 提起脱帽手,五六七八,先上左脚左右左右左右。哎,这是两个动作,然后呢向后撤步, 一哒二三四,在这里啊,五六七点,肩手,一哒二,看八点, 然后三哒四,我的肩膀有一个韵律。对,三哒四好,向右边三点移动,五六拉开, 七八再拉开。在做这个动作的时候,同学们看手指要松弛一点,顺着头顶肩的方向拉开,哎,对了,我们的腰部往上挺拔,五六七 八,在这里的再来看一次啊,五六七八,一哒二三哒四五六七 八。好,那么下面的动作是三步一抬,看好,八点,二点二点八点一二三四五六七 八。手臂,同学们注意看,两手经过一个哎交错,先是右手开,手心朝外,两个手心朝一个方向, 一二三四五六七八,哎,对,加上脚步走,一二三四五大六七大八。在这里的, 那么在这里的时候,大家一定要注意眼睛的方向,看八点,再看前,看二点,再看前,你看八点,看前二点,看前八点,看前二点,往前看 这个动作之后,同学们是一个往八点上步的动作,注意看好,先学一个入门步伐,五六七八,右脚往下踩的哎,我们在做的时候先蹲一下 踩右脚,一哒二哒三哒四,五哒六七哒八,也就是说进二退二, 前两步后两步走,一二三四五六七八,二二三四 六七八。在这里的手臂呢是一个弹东不拉的动作,左手拿琴,右手弹琴,左手肘部与身体 分开,右手也同样不要夹着身体啊。前面两个的时候看八点 五六七走,一二大大二二大大,后面两个的时候看正前方三大大,四大大。 对了,这是咱们今天所学的动作,我们跟音乐来一次啊。跟上音乐准备开始起, 五六七八二二三四五六七八。 好, 同学们跟着老师的教学一起复习起来吧,明天早上六点钟不见不散。