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天热,孩子这后背,你看就写作业,写着写的,手总是伸进去挠这挠那的,越挠越痒,越痒越烦,整的心情也不好,根本就坐不住。 我这一摸呀,后背一片小疹子,又红又燥的,都快挠破皮了。看他这样式的,我心里又急又心疼。以前用过一些,要么有激素,要么就不敢用,要么就抹了,跟没抹一样。我做了好多功课才换的这款热飞茶剂。我看中的是它这个配方,你看它不是那种单纯的那个芦甘石,是复合配方的,对娃的皮肤更温和,它止痒快,就你刚涂上去一会,我姑娘说,哎,妈妈好凉快啊! 而且你根本不用担心,它涂开以后呢,它自动就干了。你看我姑娘那小表情,写作业再也不用说揪揪叉叉的不好写了,再也不用分身了。以前晚上睡觉也是,就是一热就痒,一痒就挠,翻来覆去根本就睡不踏实。孩子睡得香,写作业也不分心了,当妈的才能安心。


如果你的小腿、胳膊、后背一到秋冬就干到掉皮,抓挠后还起小红疹,越抓越痒,甚至裂口,疼到睡不着。这不是普通干燥,很可能是干燥性湿疹。 今天一条视频把干燥性湿疹的根源、应对方法、预防技巧一次性讲透,赶紧点赞收藏!干燥性湿疹,又叫发质性湿疹,是一种因皮肤水分流失直至减少引发的炎症性皮肤病,不是过敏,也不是真菌感染, 典型症状就是皮肤干燥、粗糙、脱屑,像头皮屑,伴随阵发性瘙痒,抓挠后会泛红,其针尖大小的丘疹,严重时会溃裂出血,好发在四肢、身侧、躯干。老年人和秋冬季节最容易中招。很多人误以为是癣,乱用抗真菌药膏,反而越治越糟。那为什么会得干燥性湿疹? 从内因来看,一是年龄增长,老年人皮脂腺、汗腺萎缩,分泌的油脂和汗液不足以锁住水分。二是体质问题, 特异性体质人群天生屏障功能弱。三是基础疾病影响,比如糖尿病、甲状腺功能减退,会打乱皮肤代谢节奏。从外因来看,这才是咱们普通人最容易踩的坑。第一,环境干燥。不管是冬天的暖气房还是夏天的空调房,湿度低于百分之四十,皮肤水分就会快速蒸发。 第二,过度清洁,用强碱性肥皂、沐浴露,或者频繁搓澡,用热水烫洗,直接把皮肤表面的保护油脂洗掉。第三,不当护肤,用含酒精、香精的护肤品进一步刺激受损屏障。这内外因一叠加,干燥性湿疹就找上门了。 得了干燥性湿疹,到底该怎么做?第一步,注意保湿,洗澡频率降到两到三天一次,水温控制在三十七度左右,比体温稍低。沐浴露选无皂基、无香精的医用温和款, 止洗腋下、腹股沟等已脏的部位,四肢躯干用清水冲就行。洗完澡三分钟内立刻厚涂保湿霜。第二步,对症缓解瘙痒。轻度瘙痒靠保湿就能缓解,别抓抓破皮肤容易激发细菌感染,到时候又要治湿疹,又要抗感染,得不偿失。 中度瘙痒可以在一层遮挡下,短期用弱效糖皮质激素药膏。第三步,规避刺激源。穿纯棉宽松的衣服,避免化学摩擦,远离花粉尘满这些可能加重瘙痒的过敏源。别吃辛辣刺激食物,减少皮肤炎症反应,你记住了吗?

每天一块肌肉,今天讲港下肌。如果你平时伸手到后背挠痒痒,手指够不着,肩胛骨硬够的时候呢,又感觉肩膀特别酸疼,打羽毛球、反手接球,或是在拧毛巾的时候,肩膀后面突然一疼,这些啊,都可能跟咱们今天讲的这块港下肌息息相关。 冈下肌,起于肩胛骨的冈下窝肌束斜着往外走,至于肱骨的大结节,受肩胛上神经支配,负责给这块肌肉供血的是肩胛上动脉和悬肩胛动脉。 昨天我们讲到了他的上铺冈上肌,负责让胳膊抬起来。今天的冈下肌呢,负责的是让胳膊往外转,也就是外旋,手臂从中间往外旋转发力。这块肌肉呢,他就会缩紧。 我们平时拧毛巾、开门、打乒乓球、反手拧球,包括投篮出手那一项,港下肌都发挥了重要的作用。除了让手臂外旋,他还有一个重要的功能,就是稳定肩关节。 他的指点啊,和港上肌一样,都在髋骨大结节上,但是位置呢,相对于港上肌偏后下方, 我们可以把这两块肌肉的指点想象成两只小手,这两只小手呢,牢牢的抓住了弓骨头。昨天讲的港上肌,负责下压弓骨,不让弓骨往上跑,防止弓骨上移。今天讲的港下肌,负责从后面拉住弓骨,不让他往前跑,防止弓骨前移。 两只小手可谓是各司其职,肩关节才能又稳又灵活。从解剖列车来看,港下肌属于手臂线的后伸线, 这条筋膜线上的肌肉,咱们从头往下数,最上面的是肩胛提肌,接着是菱形肌,再往下是肩袖肌群。四块肌肉,包括冈上肌,今天我们讲的冈下肌,还有小圆肌和肩甲下肌,再往下连着肱三头肌, 一直走到小鱼际肌群。这一块肌肉就像一条绳子上的珠子,谁动了都会拽着别人,什么意思呢?正是说,如果说冈下肌太紧,他就会往下拽, 小圆肌、肩甲下肌跟着紧,肱三头肌也会被拉着。最后你连握手的小鱼际肌都在使劲,时间长了,整条胳膊都会处于一种紧绷的状态,抬手转肩都会觉得别扭。反过来呢,我们天天含胸、圆肩、 内旋,肩膀长期处在关着的状态,这时候冈下肌根本用不上,就一直被拉着,越拉越长,越拉越紧,越拉他就越没劲。冈下肌没劲吧,外旋活动呢,他就得靠别的肌肉来代偿,比方三角肌的后束斜方肌,他都会跟着更累。 这就是为什么我们在分析一块肌肉症状的时候,也要顾及他们周围,包括筋膜链上的肌肉邻居们。下面我们可以用对侧手 摸到肩胛冈,往下一挪,能按到那个软软的凹陷处,按进去,这个就是冈下窝,也就是冈下肌。找到那个最酸的点,按住,慢慢的移动手臂,让肌肉在手指下面滑动,按三十秒换边,这样我们就可以放松到冈下肌了。 那么对于港下肌的训练,我们可以用弹力带做一个外旋的动作。首先我们在训练的那一侧,用手臂夹住一个毛巾,不要让它掉下去,用另一只手固定这个弹力带, 这样我们以肘关节为轴去做外旋的发力,十五为一组,做三组,我们这样就可以有效的锻炼到这块肌肉。 掌上机讲完了,明天讲他的小伙伴,小圆机肩袖肌群里最容易被忽略的那款。如果你有任何关于肌肉疼痛相关的问题,可以把问题发在评论区,我们一起探讨。关注我,每天一块肌肉,带你从头到脚了解自己的身体。

睡不睡啊?一睡觉你就背痒。你就背痒啊,成日个背脊痕个 㖞 你 真系好搅笑,个 㖞 唔瞓觉唔见你痕嘅,一瞓觉你就痕,唉 啊你瞓不瞓?这个也还没睡 狙给我。他跟他爸睡一张床,我跟妹妹睡一张床,你再发出声音我打你。跟你讲啊,一脚把你踢飞呀三 耶。


什么样的男生一看就有传染病?看这三个地方就知道了,擦亮眼睛,小心被传染!第一看脖子,脖子上长细长的小肉条,顶端还有点粗糙,拔了还长,这可不是皮 瘤,而是 hpv 病毒感染导致的丝状油会传染。再爱也别和他共用毛巾,可以让他到医院进行冷冻或激光处理。第二看后背,后背长密密麻麻的红肿痘痘,戳破还会留下黑印子, 千万别给你男朋友挠背,这是会传染的真菌性毛囊炎,主要是马拉色菌过度繁殖导致的,可以外用抗真菌药,比如克霉做,记得衣物也要分开洗, 勤消毒。第三看脚,脚后跟干裂粗糙,或者严重的话还会裂口出血,涂再多的保湿霜也不管用。这是真菌感染导致的角化型脚气,不及时治疗很容易传染。可以给他涂碳酸阿莫洛芬软膏,抑菌杀菌,每晚一次,坚持四周以上。

男人的身上有这三种症状呀,小熊传染给你啊,第一个呢,看嘴巴,这个嘴角呢,反复的长那个小水泡,又痛又痒,这可不是上火啊,这是病毒感染导致的单纯疱疹, 你亲吻呀,或者共用餐具啊,他就可能会感染,会中招。那么你想少受罪呢,可以让他外涂阿昔洛维,每天呢四到六次。第二个呢,看脚 脚趾缝呀,弥漫脱皮,又臭又痒。这个呢是脚气,是真菌感染引起来的,那些习惯内裤袜子混在一起洗的啊,脚气呢,还有可能会长到那个屁股和大腿根上,传染上那个股癣。不想跟他遭殃的话呢,可以给他准备一瓶廉本便坐,让他呀,每天把脚上喷一喷抗真菌。那么第三个呢,看背, 前胸呀,后背呀,长那个密密麻麻的红疙瘩,一出汗呢,还特别痒。这个呢,可能是真菌性的毛囊炎,千万别让他用手抠啊,不仅会越长越多,抠破以后呢,还会留下难看的那个黑印子。 想治疗呢,也可以让他用这个良免片坐呀这类的抗真菌药去治疗。怎么样,你家那口子种了几个呀?赶紧自查,记得点赞转发出去,帮助更多人!我是刘家勇医生,关注我健康不走弯路!


一到晚上后背怪痒,是长虱子吗?这个呢,不是后背长虱子了,一到冬天啊,身上就痒到不行,拿出一道道的红印子 都还是不解痒。你这个很可能是干性湿疹,手上腿上还会长一些小红疹子。主要是因为冬天气候干燥,皮肤油脂分泌不足,加上你天天洗热水澡导致的。处理起来呢很简单,第一呢要少洗澡,冬天不出汗的话呢,我一般两到三天洗一次,而且呢水温不要太高。第二呢,每天睡前先涂一点尿素乳膏来保湿,然后 在起疹子的地方涂一点地奈德软膏抗炎症,一天两次,坚持一周,等到这个皮疹好转之后呢,再减少用药的频率,慢慢的停用。