春天一定要吃的十道经典家常菜,最后一道价值千金!第一道,谁能想到把菠菜烫一烫,出锅的瞬间就是大人孩子爱吃的一道美食,今天这个做法既好看又好吃,也无需你有任何的厨艺。 菠菜切成段,水中放入盐和少许的食用油,下入菠菜焯烫。我每天都在用心焦作美食,一直都没能得到您的小红心, 上个视频实在太惨了,今天这个视频你就点个免费的小红心支持一下吧,非常感谢!捞出放到凉水中过凉,再用左手挤干水分,碗中加生抽、蚝油、提鲜盐和鸡精、少量白糖、一勺淀粉,半碗清水, 给它搅拌均匀备用。另起锅放入蒜末炒香,把调好的料汁倒入锅中,熬至起泡至粘稠,淋在菠菜上就可以吃了。这样做的菠菜鲜香下饭又好吃,喜欢,你也收藏做起来吧!第二道,在家炒蒜苗,千万不要直接下锅炒, 那样炒出来的蒜苗吃起来发软,还不容易入味。今天我把三十年的厨房经验分享给大家。首先把蒜苗切成段,我们这里叫蒜苗,不知道你们那里叫什么呢?切好加入少许盐,抓匀腌制十分钟,碗里打入一个鸡蛋。俗话说点红心是情分,不点红心是本分。 有缘刷到的朋友可以帮忙点一个吗?非常感谢!蒜苗像我这样子腌软以后,倒入我家的清水,清洗掉多余的盐分,这是保持蒜苗脆爽的关键。 锅中油热,下入肥肉煸炒出油脂,再放腌好的瘦肉炒至变色,再放姜蒜、小米椒,倒入腌好的蒜苗,一点点生抽,少许蚝油,开大火快速的翻炒入味即可出锅,这样炒的蒜苗非常的入味。最后告诉我,你学会了吗? 第三道,春天要多吃点蔬菜,莴笋拿回家,别总是炒着吃了,今天教你一个好吃做法。首先莴笋去皮后先切丝,再切成片, 空碗中打入两个母鸡蛋,用筷子打散。我已经分享了几百道家常菜,一直还没有得到你的小红心,今天这条视频你就帮我点一个呗,谢谢了! 锅中水开,加一勺盐,少许油,用这个方法不管烫什么蔬菜,颜色都翠绿不发黑。烫熟后捞出摆入盘中,碗中放蒜蓉,干辣椒,用热油炝香,加一勺生抽,少许白糖,再一起调成一个好吃的料汁,浇在烫好的莴笋上即可。 这样做的炝拌莴笋清脆爽口,好吃还不油腻。第四道,白灼西兰花。很多人把西兰花买回家就头疼,不知道怎么做才能好吃,下次要是再买西兰花,您就像我这样做,比龙肉还好吃,而且营养不流失。先往里面加入一勺盐,再加一勺面粉, 倒入清水浸泡十分钟,这样可以有效的去除西兰花里面的虫卵和农药残留,然后再用清水洗干净,这样就可以放心的吃了。 锅中烧水,加一勺盐,入个底味,再加一勺油,这样烫出来西兰花非常的翠绿,一定要水开下入西兰花。不知不觉我发了八百多个作品,还没有得到您的小红心,真是太惨了, 这个视频,您就给我点个免费的小心心吧,拜托您了!水开煮个一分钟即可捞出,头朝下,摆入一个空碗中,盖上一个盘子给它翻过来, 这样就能摆出一个很漂亮的造型。放上蒜末、红椒丝,用热油激发出香味,淋上一勺蒸鱼豉油或者是白灼汁即可。这样做的西兰花翠绿不发黑,好看还好吃。 第五道,注意看,现在正是孩子长身体的时候,要多吃牛肉,每周我都会做上这道盐葱牛肉,焦香入味,你瞧看好了, 首先二十块一斤的牛肉切成片后放胡椒粉、一勺淀粉抓拌均匀腌制一下。最后放一勺油锁住水分。 空碗中放两大勺葱花,一勺蒜末,一勺盐、一勺熟芝麻、少许白糖,一勺食用油,这个就是盐葱汁。看到这,如果您还记不住的话,可以点赞收藏起来哦!平底锅不用开火,放入牛肉,尽量铺平整一些,这样受热均匀。上面呢再放上我们调好的盐葱汁 后盖开,中小火煎五分钟,开盖瞬间牛肉的香味一下就出来了,焦香的口感加上葱花蒜末的香味,就连不爱吃饭的小朋友都忍不住多吃几碗,你们一定要试试。 第六道,很多人做香椿炒鸡蛋都是直接下锅就炒,那就是大错,今天我这个做法你要收藏好。做出来的香椿炒蛋鲜香扑鼻,非常的好吃。 首先锅中水开,加一勺盐和食用油,再放入洗净的香椿,这样可以去除里面的亚硝酸盐,焯烫三十秒,捞出过一下凉水, 挤干水分后切成碎末。有些人喜欢安静的看视频,但是他会对着屏幕点赞,这样的人最可爱了。空碗中打入五个公鸡蛋,一勺盐调味,顺着太阳的方向搅拌均匀, 再倒入切好的香椿里,顺时针搅拌均匀。锅中油热,倒入鸡蛋液,待一面煎至定型后,再推动翻面,再用铲子压成嘴巴大小的块。这样做的香椿炒蛋鲜香滑嫩,非常好吃,你也赶快做起来吧! 第七刀,把鸡蛋倒在豆腐上,这样的搭配简直绝了,给我红烧肉你都不换!首先,嫩豆腐切成小块,三个鸡蛋液倒在豆腐上,油热倒入豆腐快速翻炒,让鸡蛋充分裹满豆腐。另起锅下蒜末、小米辣炒出香味,再倒入豆腐 调味,加盐、鸡精、生抽、蚝油,大火翻炒一分钟入味。最后撒上一把大蒜叶,翻炒均匀即可。好吃又下饭的鸡蛋爆豆腐, 你一定要试试!第八道,很多人都不知道豆芽,买来不要总炒着吃了,像我这样做个凉拌豆芽,清淡爽口,可比大鱼大肉好吃多了。 首先绿豆芽用清水清洗干净,水烧开,放入豆芽烫个半分钟就给它捞出来过一遍冷水。有的人喜欢安静的看视频, 但他会默默的点个赞,鼓励我一下,这样的人善良还有爱心。攥干豆芽的水分放回盆中,再放黄瓜丝、蒜末、干辣椒, 用热油炝出香味,迅速盖上盖子焖一分钟,再放生抽、米醋、盐、鸡精,一点白糖,双手拌匀即可开吃。学会了,你也赶紧试试吧!第九道, 春季是孩子长身体的关键季节,一定要多给孩子做这个番茄滑肉鲜香味美又营养,做法还简单,新鲜的里脊肉切成薄片,放入盐、胡椒粉、料酒抓匀腌制十分钟。一个空碗,两大勺红薯淀粉适量,八十度左右的温水 调制成粘稠的糊状,倒入腌好的肉片中,再用我的左手抓拌均匀,锅中水开,依次放入肉片防止粘黏,煮至变色即可捞出。 另起锅,葱姜蒜爆香,放入西红柿丁翻炒至出沙,加入适量开水、盐、鸡精、生抽调味。煮开后放入自己喜欢吃的配菜,再放入肉片,焖煮两三分钟即可开吃。肉片嫩滑,汤鲜味。 第十道真没想到,普通的土豆放锅里炸一炸,竟然是酒店的招牌菜。去皮的土豆从中间切成两半,底部垫上筷子,再给它切成一米的薄片,然后加一勺盐,倒入清水浸泡二十分钟,放入淀粉, 里外都裹上淀粉,再准备一段火腿肠,放中间用牙签固定。油温五成热,下锅炸,炸至金黄就可以捞出锅中少许油,放一袋糖醋汁熬至粘稠,浇在土豆上,一道好看又好吃的灯笼土豆就做好了。
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春天一定要多吃的十道家常素菜,最后一道价值百万!第一道,饭店里的手撕包菜为什么那么的清脆好吃,很多人在家做不好,今天我就把正确的方法分享给你们,注意,要选这种松散一些的。手撕包菜的灵魂就是包菜不上案板,不沾铁器, 放入盆中,加一勺盐,倒入清水浸泡十分钟,能去除里面的杂质和虫卵。锅中油热,倒入包菜,小火炒至七成熟,盛出备用。五花肉炒出油脂, 下蒜末、干辣椒,淋一圈料酒、豆瓣酱、生抽和少许蚝油。我每天都在用心的叫做菜,麻烦你就给个小红心鼓励一下嘛,万分感谢!炒出香味后,倒入包菜、鸡精、白糖提鲜,大火翻炒均匀即可,这样炒出来的包菜好吃还下饭。 第二道,春天要多吃点蔬菜,莴笋拿回家,别总是炒着吃了,今天教你一个好吃做法。首先,莴笋去皮后先切丝,再切成片,空碗中打入两个母鸡蛋, 用筷子打散。我已经分享了几百道家常菜,一直还没有得到你的小红心,今天这条视频你就帮我点一个呗,谢谢啊!锅中水开,加一勺盐,少许油,用这个方法,不管烫什么蔬菜,颜色都翠绿不发黑。烫熟后捞出摆入盘中。碗中放蒜蓉、干辣椒, 用热油炝香,加一勺生抽、少许白糖在一起,调成一个好吃的料汁,浇在烫好的莴笋上即可。这样做的炝拌莴笋清脆爽口,好吃还不油腻。 第三道,这是一位酒店大厨告诉我的蘑菇做法,就这么上锅蒸,一蒸出锅就是一道桌桌必点的招牌菜。首先把蘑菇撕成嘴巴大小的块,再倒入适量的山泉水,放一勺食盐,这样可以更好的清洗掉蘑菇上的脏东西。 控干水分,上锅蒸个八分钟。我每天都会分享简单的家常菜,喜欢您就留个关注吧,以后想吃不会做还能找到我。蒸好后,放入蒜末、少许小葱花,一点点小米辣、 一勺白芝麻,一勺辣椒面,然后淋入热油,激发出香味调味,加生抽、一勺陈醋、适量的蚝油、盐和鸡精、一勺白糖、几十粒花生米,一把小香菜,然后用你发大财的小手抓拌均匀就可以开吃了。这样做出来的凉拌蘑菇鲜香滑嫩入味, 真是下酒下饭必备的小菜,你也赶快去试试吧!第四道,丝瓜炒鸡蛋。是先炒丝瓜还是先炒鸡蛋?而且炒出来的丝瓜碧绿不发黑呢?很多人第一步就搞错了,丝瓜去皮,再像我这样对半切开,切去丝瓜瓤,改刀成小块, 放入水中,加少许盐抓拌均匀。这一步是丝瓜炒出来不发黑的关键。油烧热倒入鸡蛋,滑散后盛出来备用。锅留底油,倒入蒜片和丝瓜。明人不说暗话,我只想要一个免费的小红心,非常感谢!快速翻炒至断生,然后倒入鸡蛋调料,只放盐和胡椒粉,一大勺水淀粉, 翻炒均匀就可以出锅。就是这么简单,你学会了吗?第五道,谁能想到把菠菜烫一烫,出锅的瞬间就是大人孩子爱吃的一道美食,今天这个做法既好看又好吃,也无需任何的厨艺。菠菜切成段,水中放入盐和少许的食用米, 下入菠菜焯烫。有的人喜欢默默的看视频,但他会给个红心鼓励和支持一下这样的人,一没病,二没灾,三来财,四有喜,接了吧,接了背背顺,谁接谁淋,捞出放到凉水中过凉,再给他挤干水分。碗中加生抽、蚝油、盐、鸡精、少量白糖、一勺淀粉、 适量清水,给它搅拌均匀备用。另起锅放入蒜末炒香,把调好的料汁倒入锅中,熬至起泡至粘稠,淋在菠菜上就可以吃了。这样做的菠菜鲜香下饭又好吃,喜欢,你也收藏做起来吧! 第六道,以后不知道吃什么,下饭菜时你一定要试试这道素炒香菇,鲜香滑嫩还下饭。洗净的香菇切厚厚的薄片,水开,倒入香菇烫两分钟,捞出 油热下姜蒜小米辣。我每天都会分享做菜小技巧,就留个关注吧,以后想吃随时都能找到我。爆出香味,然后再倒入香菇调味,加盐,鸡精、生抽、老抽一起抽蚝油,大火翻炒入味,再加青辣椒,大火翻炒均匀即可出锅了。 第七道,家人们注意看,这是最近网上很火的西兰花新吃法,很多人没吃过也没见过,清脆爽口,小朋友特别的喜欢。 首先一块钱两斤的西兰花给他切成小朵,加一勺盐,倒入清水浸泡十分钟,这样可以有效的去除西兰花表面的虫卵和脏东西。碗里打入两个本科毕业的鸡蛋,搅匀打散。 家人们,主页更新了很多道家常菜,如果您对做菜感兴趣的话,能否麻烦您帮忙点个免费的关注,以后想吃还能找到我,真的非常感谢! 锅中水开,倒入西兰花,加一勺盐,少许食用油,用这个小技巧煮出来的青菜翠绿不发黑,焯水两分钟捞出备用。 空碗中加入盐、鸡精、白糖、少许生抽、少许蚝油,倒入一勺淀粉、一勺清水,搅拌均匀备用。 另起锅下蒜末炒出香味,淋入提前调好的料汁,大火将汤汁熬至浓稠后,倒入西兰花,让每个西兰花均匀的裹上蒜蓉汁,这样做的西兰花蒜香浓郁,鲜美,好吃不油腻,喜欢你也收藏做起来吧! 第八道,洋板莲藕大家都非常爱吃,但如何做到口感爽脆,颜色不发黑,这几个关键点您一定要注意。首先莲藕去皮厚,切成薄一点的片, 然后用清水多洗几遍,去除多余淀粉,这样口感才会爽脆。锅里水开放一勺盐、少许白醋,放入藕片烫二十秒左右。煮莲藕不能用铁锅,不然颜色会发黑。捞出后投凉。碗里放蒜末、姜丝、辣椒丝、几粒花椒,用热油炸香,再放盐、 白糖、白醋搅拌均匀,倒入碗中,加葱段、香菜,最后拌匀即可开吃。这样做的藕片酸辣脆爽,好吃到停不下来。 第九道,大鱼大肉吃多后我家必须要做的菜,葱烧木耳,它不仅可以排出身体里不好的东西,关键味道比海参还好吃。木耳首选东北的非木耳,加一勺面粉可以快速泡发,并且吸掉灰尘。木耳的含铁量非常高, 猪肝的好几倍,它还含有大量的植物碱和活性酶,可以快速的排出身体里不好的东西,所以女生平时可以多吃一点。水开放入洗净的木耳,焯水三分钟,捞出备用。碗里加入盐和鸡精、一勺生抽、半勺老抽、半勺香醋、一勺蚝油、一勺淀粉、 适量清水搅拌均匀,油热,放入蒜片、大葱段,开中火把它炒出香味,再倒入木耳,淋上调好的碗汁,开大火收汁,翻炒均匀即可。这道葱烧木耳不仅好吃,还特别健康,做法简单,赶快给家人做起来吧! 第十道,往豆腐里打入两个鸡蛋,出锅瞬间就是一道大人小孩都爱吃的美食,这道菜相信百分之九十九的家人们没见过,更没吃过 鸡蛋。用你勤劳的左手把它抓的稀巴烂,这时候给他放点盐和胡椒粉,入个底味。一个红心对你来说只是举手之劳,对我来说就能让我开心一整天。这个视频您就帮我点一个免费的小红心吧,辛苦您了。抓好的豆腐我们给他封上一层保鲜膜, 再用我祖传的牙签扎五十八个小孔,方便排气。锅里水开以后,把豆腐放进去,用中火蒸上十三分钟,这时候我们把肉末炒一下,记住炒的时间不要太长, 当能闻到肉香味的时候,把蒜末、小米椒、豆瓣酱炒出红油调味,放一勺生抽,半勺老抽,少许蚝油,等到酱香味充分释放出来以后,接着勾入少许水淀粉,让整道菜更嫩滑。这时候我们的豆腐也蒸好了,把炒好的肉末淋在豆腐上, 鲜香滑嫩的豆腐配上这个酱香浓郁的肉末,麻辣鲜香,回味无穷,配上米饭,五碗都不够吃。如果你每天不知道吃什么,请关注我,让您的家常菜更简单。

春天一定要吃的十道健康家常菜,最后一道真的绝了!第一道, 很多人喜欢吃菠菜,但在家总是做不出饭店的味道,今天这个做法可要看好了,既好看又好吃,做法就像烧开水一样简单。三块钱两斤的菠菜先清洗干净,切成小长段,水中放入盐和少许的食用油,下入菠菜焯水三十秒,碗中打一个公鸡蛋,搅匀打散。 我每天都在用心的分享美食,如果你对做菜感兴趣的话,麻烦帮忙点个免费的关注,以后想吃不会做还可以找到我,非常感谢大家!菠菜烫熟后捞出备用,碗中放入盐、少许的白糖、生抽、料酒,一勺清水,然后加入一勺土豆淀粉, 将它搅拌均匀备用。另起锅放入蒜末炒香,然后将事先调好的料汁倒入锅中炒至粘稠,再将粘稠的料汁直接淋在菠菜上即可。这样做的蒜香菠菜鲜香下饭,比大鱼大肉还好吃,喜欢,你也赶紧按照做起来吧!点我头像能看到更多不同的美食教程。第二道, 大家注意看,这是最近火爆全网的酱油蒸蛋,营养满满,没想到这么好吃。盘子里放西兰花摆盘,一勺生抽,两勺清水,一勺食用油,小葱花, 然后给它搅拌均匀,再下几个母鸡蛋。每天分享简单的家常菜,能点个红心支持鼓励一下吗?非常的感谢!再搭配几个虾仁水开放入蒸锅,大火蒸八分钟即可,营养高,蛋白好吃还不胖,学会了你也收藏试试吧!第三道, 这是我家餐桌上一年四季必备的下饭素菜,一周吃个七八回都不腻。三毛五一斤的包菜,切成丝备用,四颗鸡蛋划散炒熟。 我每天都在用心的教做菜,您就给个关注吧,方便下次想吃不会做找得到我。油热炒香葱蒜,放入包菜、胡萝卜丝,大火翻炒至断生,倒入鸡蛋调味,加盐、鸡精、生抽、蚝油翻炒均匀就可以出锅了,这样做的包菜炒蛋简直太下饭了。 第四道,注意看,这就是网上很火的水焖菜做法,五毛钱一斤的生菜放锅里,铺上两勺油进蒜末,淋上一圈生抽,扣盖中火焖个三分钟,不用爆炒,全程无油烟,比水煮的入味,比爆炒的脆嫩清爽,好吃不油腻,简单又健康,建议收藏! 第五道,以后实在不知道吃啥的时候,你就做这个草西兰花,它真的太方便了, 不要太大的厨艺,也能轻轻松松做出饭店大厨的味道。首先西兰花切成小小的朵,西兰花想要洗干净一定要放点盐和面粉,然后用清水多清洗几遍,这样洗出来的西兰花没有杂质。锅中水开,放入西兰花烫熟,捞出来 胡萝卜和香菇也烫一下。锅留底油,放葱蒜小米辣,把它爆香,放入素菜调味,放盐,鸡精、生抽、蚝油翻炒均匀,学会这道菜颜色好吃,味道也很好看,赶紧回家做起来吧!第六道, 这个菜在你们那叫什么菜?我们这叫木耳菜,很多人只会拿来清炒,下次你试试我这做法,嫩滑爽口,特别好吃。清水中加一勺盐,搅匀划开,放入生菜浸泡一会,这不能有效的去除虫卵和杂质,水开加盐,少许食用油, 这才是青菜翠绿不发黄的关键。烫一分钟捞出来摆入盘中,油热,放蒜末、红椒丝,小火炒出香味,加入蚝油、半勺清水,大火熬至浓稠,淋在烫熟的青菜上。这样做个蚝油木耳菜,翠绿爽口,嫩滑好吃。 第七道,这又是一道简简单单的下饭菜,不但味道好看,颜色也好吃。首先把路上捡的豆角切小丁,油热上锅给它炒至断生调味,放盐和鸡精、胡椒粉翻炒入味,淋入四个鸡蛋液,开小火慢煎,再给它炒散炒熟。 最后淋点生抽,翻炒均匀即可。爱吃豆角的姐妹们一定要试试!第八道,很多人问我,为什么我儿子十三岁身高就长到一米七?那是因为我每周都会做两次这个山药肉丸汤给他喝,建议收藏哦! 首先用山药把刀剁碎,放入剁好的肉馅中,加葱花、盐、胡椒粉、少许鸡精,一个顺产的母鸡蛋,再来一勺淀粉,爱干净的小伙伴可以戴个手套抓匀,搅拌上劲。不知不觉已经分享了几百道家常菜了,你一直还没有给过我小红心呢, 家里三个妹妹都要上大学,实在是压力山大,今天这个视频,您就给我一个免费的小红心鼓励一下吧,非常感谢!这时我们再泡发一点裙带菜,用冷水泡就可以了。锅中姜蒜炒香,下入裙带菜翻炒出它的香味,再加入适量的清水, 煮糠后用多余的手挤入肉丸子,煮至飘起后加盐和枸杞调味,撒上葱花即可。这样做的山药肉丸汤鲜美又好喝,营养满满,你也赶紧给孩子做起来吧!第九道, 简单好吃的青椒肉丝。到底是先炒肉还是先炒丝,很多人不知道,今天我来教会你切肉丝,我们一定要记住顺丝切,不要顶丝芡,加点盐、生抽、老抽,再放点葱姜水,把肉丝抓拌到吸收全部水分,加入红薯淀粉,抓匀上浆。最后来点食用油,锁住水分, 油热放入肉丝迅速划散,炒至七成熟,盛出备用。另起锅通姜蒜爆香,放入青椒丝,加少许盐和炒肉丝的汤汁,炒至断生。我每天都在用心的教做菜,您就给个关注吧,让你的家常菜丰富起来。 最后放肉丝,一点点生抽调味,大火翻炒均匀就可以出锅了。这样做的青椒肉丝又嫩又好吃,你要是学会了,又多了一道拿手菜。第十道, 这是广东的传统家常菜煎酿三宝中的煎酿茄子爆,做法简单,打开盖子,满屋都是香味。首先肉末中放葱花,少许盐、鸡精、生抽、蚝油,朝着太阳的方向搅拌均匀。 树上刚摘下来的茄子,像我这样切成夹刀片,再把肉馅酿入茄子中,碗中放生抽、老抽、陈醋、盐、 白糖、淀粉做个料汁,油热,放入酿好的茄子,开小火慢煎,煎至两面金黄焦香砂锅底部垫上金针菇, 再放上煎好的茄子酿,调好的料汁也倒进去,盖上盖子,开中火煮十分钟,最后投上来点绿装饰。这样做的粤菜茄子酿色香味俱全,是我吃过最好吃的茄子。

春天一定要多吃的十道家常素菜,最后一道价值百万!第一道注意看,这就是网上很火的水焖菜做法, 五毛钱一斤的生菜,放锅里,铺上两勺油,浸蒜末,淋上一圈生抽,扣盖,中火焖个三分钟,不用爆炒,全程无油烟,比水煮的入味,比爆炒的脆嫩清爽,好吃不油腻,简单又健康,建议收藏! 第二道,春天要多吃点蔬菜,莴笋拿回家,别总是炒着吃了,今天教你一个好吃做法,首先莴笋去皮后先切丝,再切成片,空碗中打入两个母鸡蛋,用筷子打散。我已经分享了几百道家常菜,一直还没有得到你的小红心,今天这条视频你就帮我点一个呗,谢谢了! 锅中水开,加一勺盐,少许油,用这个方法,不管烫什么蔬菜,颜色都翠绿不发黑。烫熟后捞出摆入盘中。碗中放蒜蓉,干辣椒, 用热油炝香,加一勺生抽,少许白糖在一起,调成一个好吃的料汁,浇在烫好的莴笋上即可。这样做的炝拌莴笋清脆爽口,好吃还不油腻。第三道, 以后你要想吃辣椒炒鸡蛋了,你就像我这么做,简单方便,还非常下饭。首先青椒用刀拍一下,然后切成粗粗的细条,油热,倒入三个母鸡蛋液,一面煎至定型,之后再轻轻的划散, 然后盛出备用。锅留底油,倒入青椒,加一小勺盐,小火炒至断生。我每天都在用心的分享做菜小技巧,您就给个关注吧,让你的家常菜丰富起来。倒入鸡蛋,再淋入一小勺生抽,大火翻炒均匀就可以出锅,这样做的青椒炒鸡蛋 非常入味好吃。最后告诉我米饭是不是多吃了三碗?第四道,家人们注意看,要是每天大鱼大肉吃的太油腻,一定要学会这道家常菜, 清淡爽口又解腻,还营养均衡。去皮的黄瓜对半切开,去掉里面的瓜瓤,然后切成小块备用。处理好的虾仁加少量胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌一下。 长辈们常说,点红心是情分,不点红心是本分。有缘刷到这个视频的朋友,就麻烦您帮我点亮红心,支持一下,真的非常的谢谢!锅中烧水,把虾仁烫熟捞出,另起锅烧油,放姜蒜末爆香,加入黄瓜炒至断生后,再倒入虾仁, 放盐、鸡精简单调味,随便翻炒几下入味,最后淋上水淀粉,大火翻炒五六下即可出锅。这样做的黄瓜炒虾仁清脆爽口,营养丰富,老人孩子都爱吃,学会了你也给家人做起来吧! 第五道,又到了吃野菜的季节,今天分享荠菜的做法,准备刚摘回来的荠菜,放入盐水中浸泡十分钟,再清洗干净。锅中水开,加盐和食用油, 这样能让焯水的青菜更翠绿。倒入荠菜焯烫三十秒,捞出过一遍凉水,一定要挤干水分,再用荠菜把刀切成长段,放入大碗中,加蒜末、干辣椒,浇上热油,加盐、鸡精、白糖、生抽、陈醋、香油,有条件来点香干和花生碎,用我的左手翻拌均匀即可。 喜欢你也收藏做起来了!第六道,在家炒蒜苗,千万不要直接下锅炒,那样炒出来的蒜苗吃起来发软,还不容易入味。今天我把三十年的厨房经验分享给大家。首先把蒜苗切成段, 我们这里叫蒜苗,不知道你们那里叫什么?切好加入少许盐,抓匀腌制十分钟,碗中打入一个幼儿园毕业的蛋,快速搅匀打散。不知不觉我已经分享了八百八十九道家常菜,还没得到您的小红心这个视频,就辛苦您点一个鼓励一下吧,非常感谢!蒜苗沙瓤后,倒入我家的清水清洗掉多余的盐分, 是保持蒜苗脆爽的关键。油热下入肥肉煸炒出油脂,再放瘦肉小火炒至变色,再放姜片、小米椒,少许老抽,半勺料酒一起炒香,炒至上色,下入腌制好的蒜苗调味,放生抽、鸡精,开大火快速的翻炒入味即可出锅。最后告诉我,学会了吗? 第七岛人家都爱吃这个蒸菜,配上蒜汁真的太香了,一上桌全家人都抢着吃,而且做法也特别简单,首先洗净的茼蒿切成小段,再把洗净的胡萝卜和土豆分别擦成细丝,碗中放三勺玉米面,一勺普通面粉, 加一勺盐,一勺十三香,给它充分的拌匀,撒在茼蒿、胡萝卜和土豆丝上,都均匀的裹上面粉。我每天都会分享简单的家常菜,喜欢您就留个关注吧,以后想吃不会做还能找到我。水开上锅,大火蒸五分 中,这时准备一把大蒜捣成泥,加上小米辣,一勺生抽,一勺陈醋,淋上少许香油搅拌均匀,这样做的蒸菜营养健康又美味,蘸上蒜汁比大鱼大肉还好吃。 第八道,秋葵煎蛋是我家隔三差五就要吃的一道家常菜,营养丰富。内行的妈妈们都知道,秋葵上加一大勺面粉,面粉有很强的吸附性,可以很好的清洗掉上面的绒毛和残留物,再用清水多冲洗几遍,改刀切成薄片更容易熟,放入碗中,再淋入四个鸡蛋液。 如果你每天不知道吃什么,留个关注吧,主页几百道家常菜,总有一道你喜欢的。加一小勺盐,搅拌均匀备用。锅中油热,倒入鸡蛋液中,小火煎至两面金黄,压成小块,晃动一下,使其受热均匀熟透即可出锅。做法简单,营养丰富又好吃。第九道,你每天想着做些什么菜, 那就来翻翻我的做菜视频,今天给大家分享油豆腐烧白菜的家常做法。首先将奶白菜切成粗一点的丝, 再把油豆腐切成厚片备用。菜籽油热,放入五花肉煸炒出多余的油脂,下蒜末、小米辣,烹入料酒,倒入油豆腐, 随便翻炒两下,加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、酱油一起翻炒出香味。再放入奶白菜,一碗山泉水,小火靠上两分钟入味,最后撒上一把青蒜即可出锅。这样做的油豆腐烧白菜简单好吃又下饭,你也赶紧做起来吧! 第十道,我做梦也没有想到,把韭菜放锅里烫一下,出锅的瞬间就是一道大小孩子都爱吃的美食。今天这个做法跟煮开水一样简单,八块钱买了一斤韭菜,对半,切开锅中水,开放盐和食用油,再下入韭菜。很多人都会安静的看视频, 但是他会给个小红心鼓励支持一下这样的人,一没病,二没灾,三来财,四有喜,您就接了吧,接了贝贝顺,谁接谁灵,烫三十秒,捞出过一遍凉水,这样韭菜才不会发黄变色。挤干水分后整齐的摆入盘中,空碗中放生抽、蚝油、盐、鸡精、 白糖、一勺淀粉、适量的清水,搅拌均匀备用。油热,下入蒜末,开小火爆出蒜香味,再倒入调好的料汁,最后大火收浓,汤汁均匀的浇在韭菜上即可开吃。春天正是韭菜最嫩的时候,你就收藏起来,也做一道给家人尝尝吧!

春天一定要多吃的十道家常素菜,最后一道价值百万!第一道注意看,这就是网上很火的水焖菜做法, 五毛钱一斤的生菜,放锅里,铺上两勺油,浸蒜末,淋上一圈生抽,扣盖,中火焖个三分钟,不用爆炒,全程无油烟,比水煮的入味,比爆炒的脆嫩清爽,好吃不油腻,简单又健康,建议收藏! 第二道,大家注意看,这是最近火爆全网的酱油蒸蛋,营养满满,没想到这么好吃。盘子里放西兰花摆盘,一勺生抽,两勺清水,一勺食用油、小葱花,然后给它搅拌均匀,再下几个母鸡蛋。每天分享简单的家常菜,能点个红心支持鼓励一下吗? 非常的感谢!再搭配几个虾仁,水开放入蒸锅,大火蒸八分钟即可,营养高蛋白,好吃还不胖,学会了,你也收藏试试吧! 第三道,你炒木耳的时候是不是锅里噼里啪啦乱蹦啊?那是呀,你方法错了,今天就把不蹦的做法和技巧分享给你们。水开下入木耳,焯过水的木耳切记不要过凉水, 炒的时候就不会噼里啪啦乱蹦了,一分钟捞出起锅下肥肉,善良的人一边看视频一边点赞,这样的人必定发大财,非常感谢!炒出油脂,再放拍蒜,小米辣、老抽,继续炒香,下焯好水的木耳,加盐、鸡精、生抽、 蚝油、青红辣椒,大火翻炒断生即可出锅。做法简单又好吃的下饭菜,你也收藏做起来吧! 第四道,家人们看好了,这是网上很火的山药新吃法,营养又美味,挑食的孩子都抢着吃,建议收藏!用波纹刀把这种铁棍山药先切成片,再切成条,用这个波纹刀切一些瓜果蔬菜都非常的好吃又漂亮。水开,倒入山药,加一勺盐和白醋, 这样不仅能先入个底味,还能使山药吃起来更加的脆爽,也不会发黑。我每天都在用心的教做菜,能不能给个小红心鼓励一下,下次想吃不会做还能找到我, 烫熟后捞出来备用。再准备点西兰花切碎,油热倒入山药,切好的西兰花碎调味,只要加盐和鸡精,开大火翻炒五六七八下即可,这样炒的山药营养美味,比大鱼大肉还好吃,学会了记得点赞做起来。 第五道,很多人在家炒的西葫芦不是水汪汪的就是不好吃,那是因为你的方法搞错了,今天就把详细的做法分享给大家。早上花三块钱买了六个西葫芦,不知道你们那里多少钱一个呢?先把头尾去掉,再从中间一分为二,二分为四,去掉没人吃的瓜瓤。像我这样切成薄厚均匀的片, 撒入少许盐,抓拌均匀,腌制十分钟,颠出它的水分后,再倒入清水洗去多余的盐分。一个小红心对您来说是举手之劳,对我而言就能开心好几天,这个视频你就帮忙点一个吗?非常感谢!锅中油热,倒入葱花蒜末炒香后放入西红柿,一定要把西红柿的汤汁炒熟, 这样才好吃。接着倒入西葫芦,开大火翻炒至断生调味,加盐半勺鸡精、白糖,半勺生抽,快速的翻炒均匀入味即可出锅。这样炒的西葫芦清爽脆嫩,好吃又下饭, 你也收藏试试吧!第六道,很多人一到冬天就喜欢吃萝卜,但不知道怎么做好吃,今天给大家分享一道素炒萝卜丝的做法,软嫩入味,好吃又下饭。首先把白萝卜先切成片,再给它切成丝,切萝卜丝啊,不需要切的太细,主要切的粗细均匀就可以。 锅中水开,加一勺盐,一勺食用油,下入萝卜丝,这样可以去除萝卜的苦涩味,还可以让萝卜更入味。烫至五十九秒即可捞出。油热放葱蒜、小米辣煸炒出香味,放入萝卜丝,先把萝卜的水汽炒掉,这样吃起来才香,再加盐、鸡精、白糖提鲜,撒上葱段, 大火翻炒至入味即可出锅。这样做的萝卜丝软嫩入味,比大鱼大肉好吃多了,你也去试试吧! 第七道,做梦也没有想到把韭菜放锅里烫一下,出锅的瞬间就是一道大小孩子都爱吃的美食。今天这个做法跟煮泡面一样简单,五块钱买了一斤韭菜,对半,切开锅中水,开放一勺盐和食用油,再下入韭菜。一个红心,对您来说只是举手之劳, 对我来说就能让我高兴一整天。这个视频麻烦您帮我点个免费的小红心吧,非常感谢大家!烫三十秒,捞出过一遍凉白开,这样韭菜才不会发黄变色。挤干水分后整齐的摆入盘中,空碗中放生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖, 一勺淀粉,适量的清水搅拌均匀备用。油热下入蒜末,开小火爆出蒜香味,再倒入调好的料汁,大火收浓汤汁,最后均匀的浇在韭菜上即可开吃。是不是很简单,赶紧点赞收藏起来,也做一道给家人尝尝吧! 第八道,相信很多人都没吃过,这个豆芽炒干豆腐妥妥的下饭菜,好吃又简单。干豆腐切成细细的丝,放点老抽上色,倒入开水烫一下, 这样能让干豆腐更软嫩。油热,下入五花肉给他煸炒出油脂,再放葱蒜,小米辣料酒去腥,老抽上色。我每天都用心的教做菜,麻烦您就留个关注吧,以后想吃不会做还能找到我。 炒香倒入豆芽,大火翻炒到豆芽变软,再放干豆腐,一把大绿韭菜调味,加生抽,蚝油,再翻炒五六七八下就好了。这样做的炒三丝真的太下饭了,想吃你也收藏做起来吧! 第九道,大家一定要注意看啊,只需要有两块大豆腐和几根大葱,就不愁没有下饭菜,在家里几分钟就能做出一道跟饭店一样好吃的葱烧豆腐。 首先准备两根大葱,直接切成马耳片,然后放个碗里,加上半勺生抽,少许的蚝油,老抽调个颜色,再加盐和鸡精,一点点花椒面,一勺干淀粉,半碗的清水, 把料汁搅匀备用。再准备两块钱的大豆腐,不要用刀切,手掰的更加有灵魂。锅里油热,把大豆腐直接下锅,小火慢慢的去煎,不知不觉我已经分享了两千多道家常菜教程,最近一直都没能得到您的小红心,真的是太惨了,家里面还有三个儿子在养, 今天就给老弟点一个吧,拜托您了!把大豆腐煎至八面焦香了,然后把料汁倒进去,开锅后小火咕嘟两分钟入味,最后大火收浓汤汁即可出锅。这样做的葱烧豆腐葱香浓郁,嘎嘎好吃,喜欢,你也收藏做给家人尝尝吧! 第十道,大鱼大肉吃多后,我家必须要做的菜,葱烧木耳,它不仅可以排出身体里不好的东西,关键味道比海参还好吃。木耳首选东北的黑木耳,加一勺面粉,可以快速泡发,并且吸掉灰尘。 木耳的含铁量非常高,是猪肝的好几倍,它还含有大量的植物碱和活性酶,可以快速的排出身体里不好的东西,所以女生平时可以多吃一点。水开放入洗净的木耳,焯水三分钟,捞出备用。碗里加入盐和鸡精、一勺生抽、半勺老抽、半勺香醋、一勺蚝油、 一勺淀粉、适量清水,搅拌均匀。油热,放入蒜片、大葱段,开中火炒出香味,再倒入木淋上调好的碗汁,开大火收汁,翻炒均匀即可。这道葱烧木耳不仅好吃,还特别健康,做法简单,赶快给家人做起来吧!

春天一定要多吃的十道家常素菜,最后一道价值百万!第一道注意看,这就是网上很火的水焖菜做法, 五毛钱一斤的生菜,放锅里,铺上两勺油浸蒜末,淋上一圈生抽,扣盖,中火焖个三分钟,不用爆炒,全程无油烟,比水煮的入味,比爆炒的脆嫩清爽,好吃不油腻,简单又健康,建议收藏! 第二道,春天要多吃点蔬菜,莴笋拿回家别总是炒着吃了,今天教你一个好吃做法。首先,莴笋去皮后先切丝,再切成片, 空碗中打入两个母鸡蛋,用筷子打散。我已经分享了几百道家常菜,一直还没有得到你的小红心,今天这条视频你就帮我点一个呗,谢谢了! 锅中水开,加一勺盐,少许油,用这个方法,不管烫什么蔬菜,颜色都翠绿不发黑。烫熟后捞出摆入盘中。碗中放蒜蓉、干辣椒, 用热油炝香,加一勺生抽、少许白糖在一起,调成一个好吃的料汁,浇在烫好的莴笋上即可。这样做的炝拌莴笋清脆爽口,好吃还不油腻。 第三道,大鱼大肉吃多后我家必须要做的菜,葱烧木耳,它不仅可以排出身体里不好的东西,关键味道比海参还好吃。木耳首选东北的黑木耳,加一勺面粉,可以快速泡发,并且吸掉灰尘。木耳的含铁量非常高, 是猪肝的好几倍,它还含有大量的植物碱和活性酶,可以快速的排出身体里不好的东西,所以女生平时可以多吃一点。水开放入洗净的木耳,焯水三分钟,捞出备用。 碗里加入盐和鸡精、一勺生抽、半勺老抽、半勺香醋、一勺蚝油、一勺淀粉适量清水搅拌均匀。油热,放入蒜片、大葱段, 开中火把它炒出香味,再倒入木耳,淋上调好的碗汁,开大火收汁,翻炒均匀即可。这道葱烧木耳不仅好吃,还特别健康,做法简单,赶快给家人做起来吧! 第四道,以后菠菜买回来您就学我这样做,真的比大鱼大肉还简单。首先把菠菜改刀长条状,水开放食用油是青菜翠绿不发黑的关键。下入金针菇、胡萝卜,再下入切好的菠菜,烫一分钟捞出来,再过一下凉水,攥干水分,生姜切丝备用。 看到这您记不住的话,没关系,这个视频可以点亮红心,收藏起来,方便下次想吃不会做时可以随时找得到我。 碗中放蒜末、白芝麻、干辣椒,用滚烫的热油爆香,加精盐、白砂糖、生抽、陈醋、香油,这样一碗万能的凉拌汁就调好了。把它撒在菠菜上,用你的双手拌均匀就可以开吃了。这样做的菠菜半金针菇,下酒又下饭,做法就是这么简单,告诉我你学会了吗? 第五道,春天是孩子长高高的季节,试一试这道田园四宝,清脆爽口,营养又好吃。首先西兰花切小朵,再准备点马蹄,一分为二。胡萝卜切滚刀块,锅中水开放点盐和食用油,倒入胡萝卜和黑木耳、西兰花,这是青菜翠绿不发黑的关键, 我每天都在努力的教做菜,能点个小爱心吗?非常的感谢!煮一分钟左右,再倒入马蹄,再煮三十秒即可捞出。 空碗中加盐、鸡精一勺,土豆淀粉、少许清水搅匀化开备用。葱蒜炒出香味,倒入焯好水的食材,再淋入调好的料汁,大火翻炒均匀,再放点香油翻炒几下即可出锅。勤快的妈妈快收藏给孩子们做起来吧! 第六道,大家注意看,这就是我家出境率最高的一道素菜,一个星期能吃八天,味道鲜美,营养丰富,老人小孩都爱吃。首先把树上摘的黄瓜对半切开,去掉中间的瓜瓤, 再斜刀切成薄薄的厚片。把清洗干净的口蘑也切一下,空碗中打入四个聪明蛋,加少许盐,入个底味。每天分享一道简单又好吃的家常菜, 喜欢可以先点个关注,以后想吃不会做的时候还能找到我,非常感谢大家!油热,倒入鸡蛋液滑熟炒散,盛出备用。锅留底油,放蒜末炒香,再倒入口蘑,切记不要焯水, 这是口蘑提鲜的关键。倒入黄瓜、胡萝卜,搭配颜色,营养也更丰富,一起翻炒至断生,倒入炒熟的鸡蛋调味,放少许盐、鸡精,淋入少许水淀粉勾芡,大火翻炒均匀入味即可出锅。口蘑这样做清爽好吃,不油腻好吃,营养又下饭,家里有孩子的建议收藏! 第七道,我做梦也没有想到,把韭菜放锅里烫一下,出锅的瞬间就是一道大小孩子都爱吃的美食。今天这个做法跟煮开水一样简单,八块钱买了一斤韭菜对半,切开 锅中水,开放盐和食用油,再下入韭菜。很多人都会安静的看视频,但是他会给个小红心鼓励支持一下这样的人,一没病,二没灾,三来财,四有喜,您就接了吧!接了贝贝顺,谁接谁灵。烫三十秒,捞出过一遍凉水,这样韭菜才不会发黄变色。 挤干水分后整齐的摆入盘中,空碗中放生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖,一勺淀粉,适量的清水搅拌均匀备用。 油热下入蒜末,开小火爆出蒜香味,再倒入调好的料汁,最后大火收浓汤汁均匀的浇在韭菜上即可开吃。春天正是韭菜最嫩的时候,你就收藏起来也做一道给家人尝尝吧。 第八道,把鸡蛋倒在豆腐上,这样的搭配简直绝了,给我红烧肉你都不换!首先嫩豆腐切成小块,三个鸡蛋液倒在豆腐上,油热倒入豆腐快速翻炒,让鸡蛋充分裹满豆腐。另起锅下蒜末、小米辣炒出香味,再倒入豆腐 调味,加盐、鸡精、生抽、蚝油,大火翻炒一分钟入味,最后撒上一把大蒜叶,翻炒均匀即可。好吃又下饭的鸡蛋爆豆腐,你一定要试试。第九道, 如果素菜有排名的话,洋葱炒蛋一定是餐桌上最下饭的一道菜,今天这个做法你试过就知道有多好吃了。洋葱对半切开,再切成大大的小块,碗中放生抽,老抽,一勺蚝油、盐、鸡精,淀粉,再来点清水搅匀备用。 油热倒入三个鸡蛋,快速的划散炒熟盛出备用。锅留底油,放蒜子、小米辣,再放洋葱和配菜。我每天都在用心的教做菜, 希望你能给个免费的小红心鼓励一下,万分感谢。炒至断生后,倒入鸡蛋调好的料汁,开大火翻炒均匀即可出锅,简单方便又下饭,喜欢你也收藏起来吧! 第十道,你要是平时没有胃口的时候,就做一道这样的凉拌包菜,酸辣脆爽,比大鱼大肉还好吃。 包菜切开一定要用手撕,加炒菜两倍的盐,用清水洗一下,可以去除里面的杂质和虫卵。锅中水开加入少许油,倒入包菜。每天都在用心的教做菜,您就给个关注吧,方便下次想吃不会做随时找得到我。煮熟捞出一定要用凉白开过凉,切记要挤干水分才会更加入味。 加蒜末、葱段、干辣椒,用热油激发出香味调味,加盐、白糖、生抽、陈醋,耗油,用你发财的小手抓拌均匀即可。这样做的凉拌包菜酸辣开胃,你也赶紧收藏做起来吧!

春天一定要多吃的十道家常素菜,最后一道价值百万!第一道,很多人在家做干锅包菜,直接下锅就炒,难怪做出来水汪汪的,一点也不好吃,今天我就把正确的方法分享给你们, 做出来比饭店里的还好吃。首先把包菜对半切开,中间硬邦邦的菜心记得去掉,口感实在不好,用手把菜叶撕成小块,比用刀切的更入味。撕好再加炒菜两倍的盐,用清水浸泡一下,但盐水可以去除里面的杂质和虫卵。 碗里打入一个笨鸡蛋,搅匀打散。家人们,我经常都会分享一些做菜的小技巧,如果对你有帮助的话,能否麻烦你点个免费的小红心支持鼓励一下我呢?非常的谢谢!锅中放少许猪油化开,倒入包菜,开大火煸炒,这样炒的包菜不容易出水,而且更好吃, 炒至七成熟,盛出备用。另起锅放入五花肉,炒出油脂,加拍蒜子、干辣椒,一勺豆瓣酱、 老抽、生抽,淋上一圈料酒,把调料炒均匀,炒出酱香味。然后倒入包菜,加少许盐、鸡精、白糖,大火翻炒均匀即可。这样炒的干锅包菜香辣脆爽,特别的好吃入味,学会了你也收藏试试吧! 第二道,春天要多吃点蔬菜,莴笋拿回家,别总是炒着吃了,今天教你一个好吃做法,首先莴笋去皮后先切丝,再切成片, 空碗中打入两个母鸡蛋,用筷子打散。我已经分享了几百道家常菜,一直还没有得到你的小红心,今天这条视频你就帮我点一个呗,谢谢啊!锅中水开,加一勺盐,少许油,用这个方法,不管烫什么蔬菜,颜色都翠绿不发黑, 烫熟后捞出摆入盘中,碗中放蒜蓉、干辣椒,用热油炝香,加一勺生抽、少许白糖在一起,调成一个好吃的料汁,浇在烫好的莴笋上即可。这样做的炝拌莴笋清脆爽口,好吃还不油腻。 第三道,平时大鱼大肉吃多了,你就像我这样做到葱烧木耳,它不仅可以排出身体里不好的东西,而且味道还很好吃。 木耳选这种东北的黑木耳,加一勺面粉,这样可以快速泡发,并且吸掉灰尘。木耳的含铁量非常高,还含有大量的植物碱和活性酶,可以排出身体里不好的东西,所以我们平时可以多吃点。水开放入洗净的木耳,焯水后捞出备用。 空碗中放一勺生抽、一勺香醋、少许老抽、适量的蚝油、盐和鸡精、一勺淀粉、少许清水,搅拌均匀后备用。锅中油热,放入蒜片、大葱段,开中火给它翻炒出香味,再倒入木耳,淋上调好的料汁,开大火翻炒均匀即 可。做法简单,好吃又健康,你也赶快做给家人尝尝吧!第四道,这是一位酒店大厨告诉我的蘑菇做法, 就这么上锅蒸,一蒸出锅就是一道桌桌必点的招牌菜。首先把蘑菇撕成嘴巴大小的块,再倒入适量的山泉水,放一勺食盐,这样可以更好的清洗掉蘑菇上的脏东西, 控干水分上锅蒸个八分钟。我每天都会分享简单的家常菜,喜欢您就留个关注吧,以后想吃不会做还能找到我。蒸好后,放入蒜末、少许小葱花、一点点小米辣、 一勺白芝麻、一勺辣椒面,然后淋入热油,激发出香味调味,加生抽、一勺陈醋、适量的蚝油、盐和鸡精,一勺白糖、几十粒花生米,一把小香菜,然后用你发大财的小手抓拌均匀,就可以开吃了。这样做出来的凉拌蘑菇鲜香滑嫩入味, 真是下酒下饭必备的小菜,你也赶快去试试吧!第五道,以后想吃炒茄子了,千万不要焯水,也不用过油,你就像我这样做,简单又好吃。首先把茄子上锅蒸十分钟, 然后趁热用我的手撕成小块,锅中不放油,倒入辣椒,加一小勺盐,入个底味,边炒边压出辣椒的香气。我每天都会分享简单的家常菜,您就点个关注吧,下次想吃不会做随时可以找到我。炒至七成熟,放一勺猪油,拍蒜子和豆豉, 继续翻炒出香味,再倒入茄子调味,加盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油,最后大火翻炒入味,炒均匀即可。这样做的茄子软烂入味,三碗米饭都不够吃。 第六道,很多人在家炒的藕片一炒就发黑,今天我教你一个小技巧,炒出来的藕片清脆爽口,比大鱼大肉还好吃。 八毛一斤的莲藕,去皮后切成薄薄的肉片,放入清水中清洗掉多余的藕粉,这是莲藕炒出来清脆爽口的关键。锅中水开放一勺白醋,倒入藕片,这样烫过的藕片一点也不会发黑。不知不觉我发了八百多个作品,还没有得到您的小红心,真是太惨了 这个视频,您就给我点个免费的小心心吧,拜托您了!烫过三十秒捞出,锅中油热,放葱蒜炒出香味,倒入藕片,加盐、鸡精、白醋调味,大火翻炒均匀即可。按照我这个方法炒的藕片清脆爽口又好吃,学会了就点个赞收藏做起来吧! 第七道,我做梦也没有想到,把韭菜放锅里烫一下,出锅的瞬间就是一道大小孩子都爱吃的美食。今天这个做法跟煮开水一样简单,八块钱买了一斤韭菜对半,切开锅中水,开放盐和食用油,再下入韭菜。很多人都会安静的看视频, 但是他会给个小红心鼓励支持一下这样的人,一没病,二没灾,三来财,四有喜,您就接了吧!接了贝贝顺,谁接谁灵。烫三十秒,捞出过一遍凉水,这样韭菜才不会发黄变色。挤干水分后整齐的摆入盘中, 空碗中放生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、一勺淀粉,适量的清水,搅拌均匀备用。油热,下入蒜末,开小火爆出蒜香味,再倒入调好的料汁,最后大火收浓,汤汁均匀的浇在韭菜上即可开吃。春天正是韭菜最嫩的时候, 你就收藏起来,也做一道给家人尝尝吧。第八道,以后不知道吃什么,下饭菜时你一定要试试这道素炒香菇,鲜香滑嫩还下饭。洗净的香菇切厚厚的薄片,水开,倒入香菇烫两分钟,捞出油热,下姜蒜,小米辣。 我每天都会分享做菜小技巧,就留个关注吧,以后想吃随时都能找到我,保住香味,然后再倒入香菇调味,加盐、鸡精、生抽、老抽一起抽,蚝油大火翻炒入味,再加青辣椒,大火翻炒均匀即可出锅了。 第九道,丝瓜炒鸡蛋到底怎样炒丝瓜才翠绿不发黑?很多人第一步就做错了,今天教你一个小技巧,炒出来的丝瓜脆嫩清甜还不发黑。首先丝瓜去皮,改刀切成滚刀块,用淡盐水给它浸泡五分钟,这才是丝瓜翠绿不发黑的关键。锅中油热,倒入四个母鸡蛋, 快速炒熟炒散,盛出备用。另起锅把蒜末、小米辣炒香,倒入丝瓜,其实点不点红心无所谓,我只希望你能把这道好吃的家常菜学会,但是你点一个,我会开心一整年。然后倒入鸡蛋,调至放盐和鸡精,最后大火快速翻炒均匀即可出锅。这样炒的丝瓜清甜爽口, 脆嫩不发黑,你也去做起来吧!第十道你看把豆腐装进袋子里,用东西砸一下, 你即将解锁一道人间美味,做法简单又好吃。豆腐放盐、胡椒粉,接着打酸的土鸡蛋往一个方向搅匀,倒入豆腐里面搅拌,让鸡蛋和豆腐融合,再放入蒸锅,水开上汽蒸八分钟即可。另起锅下几块钱肉末。很多姐姐都喜欢安静的看视频,但她总会帮弟弟点个赞, 这样的姐姐最有爱了。把豆瓣酱炒出香味后,加一小碗清水,放盐、鸡精、生抽调味,水开咕嘟几分钟,勾上些许淀粉,水炒至粘稠即可。把肉末淋在鸡蛋豆腐上面,鲜香滑嫩,大小朋友都喜欢,你也在家里试试吧!

春天一定要多吃的十道家常素菜,比大鱼大肉还要!第一道,要多吃点蔬菜,莴笋拿回家,别总是炒着吃了, 今天教你一个好吃做法。首先,莴笋去皮后先切丝,再切成片。空碗中打入两盅米鸡蛋,用筷子打散。我已经分享了几百道家常菜,一直还没有得到你的小红心,今天这条视频你就帮我点一个呗,谢谢啊!锅中水开,加一勺盐,少许油,用这个方法,不管烫什么蔬菜, 颜色都翠绿不发黑。烫熟后捞出摆入盘中。碗中放蒜蓉、干辣椒,用热油炝香,加一勺生抽、少许白糖在一起,调成一个好吃的料汁,浇在烫好的莴笋上即可。这样做的炝拌莴笋清脆爽口,好吃还不油腻。第二道, 春季是孩子长身体的关键季节,一定要多给孩子做这个番茄滑肉,鲜香味美又营养,做法还简单,新鲜的里脊肉切成薄片,放入盐、胡椒粉、料酒抓匀腌制十分钟。一个空碗,两大勺红薯淀粉,适量,八十度左右的温水 调制成粘稠的糊状,倒入腌好的肉片中,再用我的左手抓拌均匀。锅中水开,依次放入肉片,防止粘黏,煮至变色即可捞出。另起锅,葱姜蒜爆香,放入西红柿丁翻炒至出沙,加入适量开水、盐、鸡精、生抽调味。 煮开后放入自己喜欢吃的配菜,再放入肉片焖煮两三分钟即可开吃。肉片嫩滑,汤鲜味。 第三道,以后把山药买回来,你就像我这样做,营养美味,家里平常有挑食的小朋友都会抢着吃。首先用波纹刀把这种铁棍山药先切成片,再切成条。用这个波纹刀切一些瓜果蔬菜都非常的漂亮又有档次。水开,倒入山药, 加一勺盐和白醋,这样不仅能先入个底味,还能使山药吃起来更加的脆爽,也不会发黑。我每天分享都是很简单的家常菜,可不可以麻烦您保点的小红心鼓励一下吗?谢谢了。烫熟后捞出来备用,再准备点西兰花切碎,油热倒入山药, 切好的西兰花碎调味,只要加盐和鸡精,开大火翻炒个两分钟就可以出锅,这样炒的山药营养美味,平时孩子不爱吃蔬菜的可以试试。 第四道,我告诉你啊,很多人把皮蛋买回来直接就吃,那就是大错,把它放在锅里面煮一下,就能成为一道美食。首先把黄瓜用波纹刀切成波纹片,用这个波纹刀切各种蔬菜水果,不仅好看也很好吃,瞬间提升一个档次。煮好的皮蛋也切成波纹片, 有的人喜欢安静的看视频,但是他会给我点赞,这样的人最可爱。然后放蒜末,小米辣,一勺盐,少许生抽,适量的陈醋,一丢丢的香油,有条件的放一点香菜和十八粒花生米,把它抓拌均匀就可以开吃,好看又好吃,你要是喜欢就去做起来吧。 第五道,你们想吃土豆,不要总是炒着吃了,今天你就这样做,简单好吃又好看。首先把土豆用波纹刀切成这种狼牙条, 这个波纹刀特别好用,用它切洋葱、胡萝卜,各种刮补蔬菜都非常的漂亮。水开倒入土豆,放少许的白醋,这样可以增加土豆的脆度。烫个两分钟捞出来。过完凉水后放胡萝卜,洋葱条,青红小米辣蒜泥, 一小勺辣椒面浇上热油,激发出香味调味,加盐、鸡精、生抽、香醋,一丢丢蚝油翻拌均匀就可以开吃了。这样做的土豆清脆可口,是不是很有食欲,想吃你就赶紧做个尝尝吧! 第六道,我每周都会给家人做两次这个素菜小炒,清淡爽口,好看又好吃。西葫芦先切片,再切成条,再切点自己爱吃的蔬菜,用这个波纹刀切出来的瓜果蔬菜都很漂亮,档次也一下上来了。水开下锅焯水一分钟捞出。 锅里放几个大虾,给大虾炒至变色,放点蒜末,放入所有食材,加点盐、黑胡椒、鸡精,一勺淀粉水,大火翻炒均匀就可以出锅了。不爱吃蔬菜的孩子都能吃上半盘,你也去试试吧。 第七道,很多人在家做干锅包菜,直接下锅就炒,难怪做出来水汪汪的,一点也不好吃,今天我就把正确的方法分享给你们,做出来比饭店里的还好吃。首先把包菜对半切开,中间硬邦邦的菜心记得去掉,口感实在不好, 用手把菜叶撕成小块,比用刀切的更入味。撕好在家炒菜,两倍的盐用清水浸泡一下,但盐水可以去除里面的杂质和虫软。碗里打入一个笨鸡蛋,搅匀打散。 家人们。我经常都会分享一些做菜的小技巧,如果对你有帮助的话,能否麻烦你点个免费的小红心支持鼓励一下我呢?非常的谢谢!锅中放少许猪油化开,倒入包菜,开大火煸炒,这样炒的包菜不容易出水,而且更好吃。 炒至七成熟,盛出备用。另起锅放入五花肉,炒出油脂,加拍蒜子,干辣椒,一勺豆瓣酱,老抽,生抽,淋上一圈料酒,把调料炒均匀,炒出酱香味,然后倒入包菜, 加少许盐,鸡精,白糖,大火翻炒均匀即可。这样炒的干锅包菜香辣脆爽,特别的好吃入味,学会了你也收藏试试吧! 第八道你一定要记住啊!炒豆干你可千万不要直接下锅炒,那样炒出来的豆干又硬又粉,一点都不好吃, 以照我的方法做,我保证全家人都抢着吃,不信你就往下看。首先用波纹刀把豆干切成这种漂亮的狼牙条,这样切不仅好吃,而且更加的好看,档次瞬间就上去了。锅中水开,放入豆干,加入一丢丢盐和少许老抽,这样做出来的豆干软嫩不易碎, 还能有效的去除豆腥味。煮一分钟捞出油热爆香,姜蒜,小米辣,放入配菜炒至断生。有的人喜欢安静的看视频, 但是他会给我点赞,这样的人最可爱。放入豆干调味,加食用盐,鸡精,生抽,蚝油,最后大火翻炒个三七二十一下就可以出锅了。这样做的炒豆干不仅做法简单,还特别的下饭,喜欢你也去做起来。 第九道告诉你啊,以后你们在家里炒山药,你就像我这么做,清脆爽口不油腻,好看又好吃。首先准备点山药和莴笋, 用波纹刀先给它切成波纹片,再竖着改刀切成狼牙条,用这个波纹刀切各种瓜果蔬菜都非常的漂亮,档次瞬间就上去了。水开放入山药和莴笋,加一勺盐和油,入个底味,有条件的可以放点木耳,加少许白醋,这样炒出来的山药不会发黑,而且口感也更加的脆爽, 有的人喜欢安静的看视频,但是他会给我点赞,这样的人最可爱,烫个三十秒就可以。捞出油热,倒入山药,来点红椒配色调味,加盐,鸡精,大火翻炒均匀就可以出锅,是不是很简单,这样做的炒山药清脆爽口,好看又好吃,赶紧动手做起来吧! 第十道,这是我家小朋友最喜欢吃的开胃素菜,一个星期吃八天都不够,让我们看看是怎么做的吧!首先用这把酒店大厨都在用的波纹刀,将胡萝卜、黄瓜、西葫芦给它切成波纹片, 这样切出来的天不仅好吃,而且更加的好看。水开放点盐和油,倒入全部食材,再放点黑木耳,增加营养。煮个半分钟捞出油热,倒入鸡蛋液,开大火把鸡蛋划散,炒熟, 倒入食材,加盐、鸡精调味,开大火迅速翻炒均匀即可。就是这么简单,好看又好吃,你学会了吗?

春天一定要多吃的十道家常素菜,最后一道价值百万!第一道注意看,这就是网上很火的水焖菜做法, 五毛钱一斤的生菜,放锅里,铺上两勺油浸蒜末,淋上一圈生抽,扣盖,中火焖个三分钟,不用爆炒,全程无油烟,比水煮的入味,比爆炒的脆嫩清爽,好吃不油腻,简单又健康,建议收藏! 第二道,春天要多吃点蔬菜,莴笋拿回家别总是炒着吃了,今天教你一个好吃做法。首先,莴笋去皮后先切丝,再切成片, 空碗中打入两个母鸡蛋,用筷子打散。我已经分享了几百道家常菜,一直还没有得到你的小红心,今天这条视频你就帮我点一个呗,谢谢啊!锅中水开,加一勺盐,少许油,用这个方法,不管烫什么蔬菜,颜色都翠绿不发黑。 烫熟后捞出摆入盘中。碗中放蒜蓉、干辣椒,用热油炝香,加一勺生抽、少许白糖在一起,调成一个好吃的料汁,浇在烫好的莴笋上即可。这样做的炝拌莴笋清脆爽口,好吃还不油腻。 第三道,大鱼大肉吃多后我家必须要做的菜,葱烧木耳,它不仅可以排出身体里不好的东西,关键味道比海参还好吃。木耳首选东北的黑木耳,加一勺面粉,可以快速泡发,并且吸掉灰尘。 木耳的含铁量非常高,是猪肝的好几倍,它还含有大量的植物碱和活性酶,可以快速的排出身体里不好的东西,所以女生平时可以多吃一点。水开放入洗净的木耳,焯水三分钟,捞出备用。碗里加入盐和鸡精、一勺生抽、半勺老抽、半勺香醋、一勺蚝油、 一勺淀粉适量清水搅拌均匀。油热放入蒜片、大葱段,开中火炒出香味,再倒入木耳,淋上调好的碗汁,开大火收汁,翻炒均匀即可。这道葱烧木耳不仅好吃,还特别健康,做法简单,赶快给家人做起来吧! 第四道,丝瓜炒鸡蛋是先炒丝瓜还是先炒鸡蛋?而且炒出来的丝瓜必定不发黑呢?很多人第一步就搞错了,丝瓜去皮,再像我这样对半切开,切去丝瓜瓤,改刀成小块,放入水中,加少许盐抓拌均匀。这一步是丝瓜炒出来不发黑的关键。油烧热,倒入鸡蛋, 划散后盛出来备用。锅留底油,倒入蒜片和丝瓜。明人不说暗话,我只想要一个免费的小红心,非常感谢!快速翻炒至断生,然后倒入鸡蛋调料,只放盐和胡椒粉,一大勺水淀粉,翻炒均匀就可以出锅。就是这么简单,你学会了吗? 第五道,我猜你这几天大鱼大肉都吃腻了吧?那就试试这道清脆爽口的小凉菜吧,非常解腻。水开先放入木耳,加一点食用油,再放入菠菜,烫三十秒后捞出过一下凉水,一定要攥干水分,这样才更入味。 每天一道家常菜,喜欢去点赞收藏起来!接下来,碗中放蒜末、芝麻、干辣椒,淋上热油炸香 调味,加盐、白糖、生抽、陈醋,一点点香油,用这个料汁做任何凉拌菜都很好吃,倒入料汁翻拌均匀就可以上桌了。这样做的凉拌菠菜木耳啊,清脆解腻,全家老小都爱吃。第六道,西红柿炒菜花是一道营养好吃的家常菜, 您知道在家怎么做孩子才爱吃吗?首先把菜花改刀切成小朵,锅中放入一勺盐,少许食用油,下入菜花和木耳, 很多可爱的人喜欢边看视频边点个小心心,非常感谢。焯水一分钟就可以捞出来了,下面调个料汁,碗中加入蚝油、少许盐、鸡精、白糖、生抽、水淀粉,搅拌均匀备用。 锅中油热,下入葱蒜炒香,倒入西红柿翻炒出汁后再倒入菜花和木耳,大火翻炒几下,淋入调好的碗汁,一把青蒜叶翻炒均匀就可以出锅了, 营养又健康,好吃又下饭,你也动手做起来吧!第七道,以后想吃酸辣土豆丝,你就像我这样做,教你轻松做出饭店的味道, 酸辣脆爽,好吃开胃。首先切土豆丝不需要那么细,只要粗细均匀就好。我每天都在认真的分享一道好吃的家常菜,您就留个关注吧,下次想吃不会做还能找到我。用清水清洗掉多余的淀粉, 锅中水开,下入土豆丝,加一勺白醋和,让土豆丝更加爽脆。烫个二十秒捞出。油热,葱蒜辣椒爆香,加入陈醋和一勺生抽炒出香味,这是土豆丝好吃的关键。然后放青椒土豆丝,一勺白糖和鸡精调味,开大火翻炒均匀即可。 这样做的土豆丝清脆爽口,酸辣开胃。最后告诉我,你学会了吗?第八道,你们在家做鱼香茄子,记住不要过油,那样既浪费又麻烦。 首先把树上摘的茄子切成长条,接下来才是重点。加炒菜两倍的盐腌制十分钟,腌出多余的水分,然后用清水清洗掉多余的咸味。一个小红心对您来说只是举手之劳,但是能让我开心一整天, 这个视频就麻烦你帮忙点一个吧,非常感谢!攥干水分备用。锅中油热,下葱姜蒜、小米辣炒出红油,再倒入茄子调味,加鸡精、白糖, 一勺生抽,半勺陈醋,大火翻炒均匀入味,最后放青红辣椒,再次翻炒个五六七八下即可出锅。这样做的鱼香茄子一点也不油腻,真的太好吃了! 第九道,很多人都喜欢吃虎皮青椒,但是自己在家要怎样做既入味又好吃呢?其实方法很简单, 看一遍就能学会。青椒最好选用螺丝椒,这种辣椒皮薄辣度青,也更容易入味。锅中油热,倒入辣椒,用勺子压出辣椒的香味,煎至像这样的虎皮状盛出备用。另起锅蒜末、小米辣爆香, 加两勺干妈继续煸炒出香味,再倒入辣椒调味,加盐、鸡精、白糖、生抽。我每天都在废寝忘食的教做菜,您就给个关注吧,下次想吃不会做方便找到我,非常感谢!大火翻炒均匀即可出锅。这样做的虎皮尖椒我一顿能吃三碗饭, 学会了赶紧收藏做起来吧!第十道,吃丝瓜的季节到了,我认为这才是丝瓜最好吃的做法,营养用,每位老人和小孩都非常爱吃 树上种的丝瓜,削去外皮切成段,然后再改刀一切四瓣,放入大碗中,加一勺盐,用清水浸泡一下,防止发黑。 一个红心对您来说只是举手之劳,对我来说就能让我开心一整天。这个视频您就帮忙点一个免费的小红心吧,辛苦大家了!盘子底部铺上一层泡好的粉丝,把切好的丝瓜再均匀的摆在粉丝上。准备多一点蒜末、 红椒丁,用热油激发出香味,加盐、鸡精、蚝油、生抽一起搅拌均匀。这样做的蒜蓉酱可以做蒜蓉蒸茄子、蒜蓉花甲等,均匀的铺在丝瓜上,蒸锅上去加在大火蒸上八分钟, 出锅,淋上少许生抽提鲜,撒上小葱花,浇上热油即可。这样做的丝瓜蒜香浓郁,清淡不油腻,比饭店的还好吃。喜欢记得关注收藏做起来吧!

春天一定要多吃的十道家常素菜,最后一道价值百万!第一道,以后生菜买回家,你就像我这样做个白灼生菜,做法简单,清脆爽口,水开,加一勺盐和食用油,放入生菜, 我每天都会分享简单的家常美食,你就留个关注吧,以后想吃不会做还能找到我。把生菜烫熟捞出整齐的摆入盘中,空碗中放蒜末、辣椒丝,用热油炝出香味,再加一勺蒸鱼豉油调成白灼汁,搅拌均匀,淋在生菜上就可以开吃了。想吃你也回家试试做吧! 第二道,春天这个季节呀,吃啥都没有胃口,一定要试试这个凉拌平菇,做法非常简单,只要你能把这平菇蒸熟,就能做新鲜的平菇拿回来像我这样撕成小朵。 全部撕好之后,我们把它放入蒸锅,蒸锅上汽计时八分钟左右,蒸好之后我们开锅让它自然放凉,加入蒜末、小米辣、葱花、芝麻,一勺辣椒面,用热油给它炸香, 加入生抽、酱油、盐、鸡精、陈醋、白糖、花生米、香菜,像我这样搂着给他拌匀。注意蒸好的平菇千万不要过水,过完水水了八叉没得吃。 第三道,剁干锅包菜,千万不要直接下锅就炒,那样做出来水汪汪的,一点也不香,今天分享这个做法, 比饭店的还好吃。首先把包菜撕成大大的小块,中间这个硬梗子留着备用。油热下入包菜,开大火慢慢的煸炒,这样单独先煸炒的包菜不容易出水,这个小细节您可以现在就点个赞,悄悄的收藏好,炒至六成熟,盛出备用。 锅留底油,把五花肉煸炒出香味,放蒜末、干辣椒调味只需要两小勺。这个饭店大厨都在用的干锅酱,它有辣和不辣的,一瓶可以做好多次,平常用它做干锅鸡翅、干锅鱿鱼,味道都很好吃。炒香倒入包菜, 一把大蒜叶,开大火继续翻炒均匀入味即可出锅,你也赶紧收藏试试吧!第四道,分享一道简单好吃的下饭菜,青椒炒茄子,香辣入味,真的比肉还好吃!首先用辣椒把刀拍碎,茄子改刀切成滚刀块,加一勺盐拌匀腌制五分钟。 然后挤干茄子里面的水分,加二勺玉米淀粉,使茄子均匀的补上淀粉。空碗中加一勺生抽、少许蚝油、鸡精、白糖、淀粉、一勺清水搅匀备用。锅烧空气,下入辣椒,边摁边炒至焦黄盛出。另起锅倒入茄子翻炒, 炒软后加入辣椒、蒜末、小米辣,继续翻炒出香味,再倒入调好的料汁,大火翻炒均匀入味即可。这样做的茄子炒辣椒真的又香又好吃。 第五道,不知道吃什么,下饭菜的时候建议您一定要试试这个干锅西葫芦,简单又好吃,还特别下饭。 首先把西葫芦像我这样一分为二,二分为四,再切成长长的条,切好后撒上一些盐,用我的手抓拌腌制几分钟,把里面多余的水分杀出来,再用清水洗去多余的盐分,然后挤干水分备用。另起锅把五花肉炒香,炒出油脂,放葱蒜、小米辣炒出香味, 放一勺干锅酱小火炒香,炒出酱香味后倒入西葫芦大火炒香,炒至入味即可出锅。你也赶紧收藏回家试试做吧! 第六道,大家注意看,这是最近网上很火的西兰花新吃法,很多人没吃过也没见过,清脆爽口,小朋友特别的喜欢。首先一块钱两斤的西兰花给它切成小朵,加一勺盐,倒入不要钱的虫卵和脏东西, 锅中水开放一勺食用油和盐,这样既可以让食材保持翠绿不发黑,还能入个底味,倒入西兰花超烫。 俗话说点个红心是情分,不点红心是本分。有缘刷到这个视频的朋友,您就点一个吧,也让我欠您一个大人情,非常的感谢! 焯水两分钟,捞出备用。另起锅下蒜末煸炒出香味,然后放入多一点的蚝油,再放一勺生抽,少许盐、鸡精,中小火一起炒出酱香味。倒入小半碗清水,淋入少许水淀粉勾芡, 最后大火将汤汁熬至浓稠后,倒入西兰花,让每个西兰花均匀的裹上蒜蓉汁,这样做的西兰花蒜香浓郁,鲜美,好吃不油腻,喜欢你也收藏做起来吧! 第七道,就这个家常干锅土豆片的做法,你一定要试一试,因为真的太香太好吃了。做法还简单,只要把两块钱的土豆切成厚一点的薄片,用清水洗掉多余的淀粉,切记控干水分后再下锅煎,煎至表面微黄,然后炒一点五花肉,炒出肉的香味。我每天都会分享简单的家常美食, 您就留个关注,以后想吃不会做还能找到我。再下姜蒜、干辣椒、一勺料酒,少许生抽、蚝油、盐、鸡精、豆瓣酱,继续炒出料香味,然后放入土豆片翻炒均匀,再来一把洋葱丝和葱段,翻炒两下,撒上白芝麻即可,这样做的土豆孩子超爱吃。 第八道,我每次在家做这个豆角烧茄子的时候,家里的米饭都不够吃,不用油炸,做法简单,厨房小白也能轻松搞定。首先把豆角切小段,茄子改刀切成条,空碗里倒一勺生抽、半勺老抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、适量淀粉、一勺清水,搅拌均匀备用。 锅里宽油,放入豆角,把豆角煎到虎皮状盛出,再放入茄子也给他煎,变色后盛出锅留底油,放入蒜末、小米辣爆香,再放入豆角茄子,淋上调好的酱汁,开大火翻炒均匀入味即可出锅。这样烧出来的豆角茄子酱香浓郁,全家人都说好吃。 第九道,春天应该多吃点新鲜的蔬菜,莴笋摘回来不要总是炒着吃了,今天教你一个更好吃的做法。首先用莴笋把刀切成片,再切成丝,不需要切的那么细,粗细均匀就可以。然后加入多一点的盐,抓匀腌制五分钟,再倒入清水洗去多余的盐分。 今日有缘与你在视频中相遇,点赞支持一下吧,万分感激!捞出控干水分,放入蒜末、红椒碎、盐、鸡精、白糖、白醋,有条件的来点香油,再用我的小手翻拌均匀即可开吃。这样做的莴笋清脆爽口不油腻, 你也收藏做起来吧!第十道,这是我家每周都要吃八回的一道素菜,腐竹炒木耳,做法简单, 真的超级下饭。水开,下入泡好的腐竹和木耳焯烫一分钟,捞出备用。空碗中加生抽、盐、鸡精、白糖、蚝油、一勺水淀粉搅拌均匀备用。油热下葱蒜、洋葱爆出香味,再下青红辣椒翻炒至断生,然后倒入腐竹和木耳, 淋上调好的料汁,大火翻炒一分钟入味即可。这么简单的一道下饭菜,你也赶紧收藏做起来吧!

春天一定要多吃的十道家常素菜,最后一道价值百万!第一道,很多人在家做干锅包菜,直接下锅就炒,难怪做出来水汪汪的,一点也不好吃,今天我就把正确的方法分享给你们,做出来比饭店里的还好吃。 首先把包菜对半切开,中间硬邦邦的菜心记得去掉,口感实在不好,用手把菜叶撕成小块,比用刀切的更入味。撕好再加炒菜两倍的盐,用清水浸泡一下,但盐水可以去除里面的杂质和虫卵。碗里打入一个笨鸡蛋,搅匀打散。 家人们,我经常都会分享一些做菜的小技巧,如果对你有帮助的话,能否麻烦你点个免费的小红心支持鼓励一下我呢?非常的谢谢!锅中放少许猪油化开,倒入包菜,开大火煸炒,这样炒的包菜不容易出水,而且更好吃, 炒至七成熟,盛出备用。另起锅放入五花肉,炒出油脂,加拍蒜子、干辣椒,一勺豆瓣酱、老抽、生抽,淋上一圈料酒,把调料炒均匀,炒出酱香味。然后倒入包菜,加少许盐、鸡精、白糖,大火翻炒均匀即可。这样炒的干锅包菜香辣脆爽,特别的好吃入味,学会了你也收藏试试吧! 第二道,春天要多吃点蔬菜,莴笋拿回家,别总是炒着吃了,今天教你一个好吃做法。首先莴笋去皮后先切丝,再切成片,空碗中打入两个母鸡蛋, 用筷子打散。我已经分享了几百道家常菜,一直还没有得到你的小红心,今天这条视频你就帮我点一个呗,谢谢了!锅中水开,加一勺盐,少许油,用这个方法,不管烫什么蔬菜,颜色都翠绿不发黑,烫熟后捞出摆入盘中,碗中放蒜蓉、干辣椒, 用热油炝香,加一勺生抽、少许白糖在一起,调成一个好吃的料汁,浇在烫好的莴笋上即可。这样做的炝拌莴笋清脆爽口,好吃还不油腻。 第三道,大肉吃多后,我家必须要做的菜,葱烧木耳,它不仅可以排出身体里不好的东西,关键味道比海参还好吃。木耳首选东北的黑木耳,加一勺面粉,可以快速泡发,并且吸掉霉尘。木耳的含铁量非常高,是猪肝的好几倍,它还含有大量的植物碱和活性酶,可以快速的排出身体里不好, 所以女生平时可以多吃一点。水开放入洗净的木耳,焯水三分钟,捞出备用。碗里加入盐和鸡精、一勺生抽、半勺老抽、半勺香醋、一勺蚝油、一勺淀粉、适量清水,搅拌均匀。油热,放入蒜片、大葱段,开中火把它 炒出香味,再倒入木耳,淋上调好的碗汁,开大火收汁,翻炒均匀即可。这道葱烧木耳不仅好吃,还特别健康,做法简单,赶快给家人做起来吧! 第四道,注意看,这就是网上很火的水焖菜做法,五毛钱一斤的生菜放锅里,铺上两勺油,浸蒜末,淋上一圈生抽,扣盖,中火焖个三分钟。不用爆炒,全程无油烟,比水煮的入味,比爆炒的脆嫩清爽,好吃不油腻,简单又健康,建议收藏! 第五道,谁能想到把菠菜烫一烫,出锅的瞬间就是大让孩子爱吃的一道美食,今天这个做法既好看又好吃,也无需你有任何的厨艺。菠菜切成段,水中放入盐和少许的食用油,下入菠菜焯烫。我每天都在用心焦作美食,一直都没能得到您的小红心, 上个视频实在太惨了,今天这个视频你就点个免费的小红心支持一下吧,非常感谢!捞出放到凉水中过凉,再用左手挤干水分,碗中加生抽、蚝油、提鲜盐和鸡精、少量白糖、一勺淀粉、半碗清水, 给它搅拌均匀备用。另起锅放入蒜末炒香,把调好的料汁倒入锅中,熬至起泡至粘稠,淋在菠菜上就可以吃了。这样做的菠菜鲜香下饭又好吃,喜欢,你也收藏做起来吧! 第六道,家人们看好了,这是我家每周都要吃八回的一道素菜,做法简单又好吃,孩子们都抢着吃。四毛五一斤的白菜切成段,油热下四个母鸡蛋快速划散炒熟盛出备用。另起锅下蒜末、小米辣爆出香味,再下白菜梗, 少许盐,大火翻炒至断生调味,放生抽、酱油、白菜叶,大火快速翻炒均匀就可以出锅了。这样做的白菜炒鸡蛋爽口又下饭,喜欢的你也做起来吧! 第七道,看似简单的炒黄瓜,你在下锅之前加上这个,炒出来又脆又爽,还特别下饭。首先这种几毛钱一斤的黄瓜,先一切两半,再分成三条,去掉瓜瓤,切小块,撒上一小把盐,抓拌均匀,腌制几分钟,杀出里面的水分,再倒入清水洗掉盐分,捞起来攥干。 热锅凉油,放入五花肉煸炒出油脂,放蒜末和辣椒,半勺老抽,沿着锅边放少许料酒。我每天都在用心的教做菜,只希望你能给个免费的小红心鼓励一下,万分感谢!炒香后放入黄瓜,来一点陈醋,一点点蚝油和鸡精,翻炒一分钟就可以出锅了。下次黄瓜你就这样炒,酸辣爽脆,下酒又 下锅炒,看看饭店大厨是如何制作了。先把树上摘的豆角切成小段, 锅中水开放入豆角,加一勺盐和适量的油,这样豆角炒出来才会翠绿不发黑。另起锅下入五毛钱的肉末炒香,炒出牛油,再下拍蒜,小米辣,少许酱油上色,一起翻炒出酱香味。 一个小红心对您来说只是举手之劳,但是能让我开心一整天,这个视频就麻烦您帮忙点一个吧,非常感谢!然后倒入豆角调味,加盐、鸡精,一勺生抽、适量的蚝油,大火翻炒均匀入味即可出锅。这样炒的豆角好吃又下饭。最后告诉我,你学会了吗? 第九道,每当你不知道吃什么菜的时候,我就出现了,这是一道超级好吃的下饭菜,赶紧准备两大碗米饭吧!洗净的豆角切去头尾,再斜刀切成小块,锅中水开放一勺食用油, 倒入豆角焯烫一分钟,捞出。热锅凉油,下入五花肉,开大火煸炒出油脂,放蒜末和小米椒,少许老抽。我每天都在更新一道家常菜,只希望你能给个免费的小红心鼓励一下,万分感谢!炒至上色,放入豆角调料,放生抽,少许蚝油、 盐和鸡精,大火翻炒至入味即可,真的是又香又下饭。第十道,青椒炒肉丝到底是先炒青椒还是先炒肉丝呢? 很多人第一步就搞错了,今天我把好吃又下饭的做法分享给大家。首先把树上摘的辣椒切成均匀的丝,里脊肉把刀也切成丝,切好的肉丝加酱油、蚝油抓拌均匀,腌制十分钟。 锅中油热,下入肉丝,小火快速给它划熟划散,然后盛出备用。锅留底油,下入蒜末爆香,再倒入青椒丝,加一勺盐,大火翻炒至断生。一个小红心对您来说只是举手之劳,但是能让我开心一整天, 这个视频就麻烦您帮忙点一个吧,非常感谢!然后倒入肉丝调味,加鸡精,适量的生抽,大火快速翻炒均匀,入味即可出锅开吃。是不是很简单,青椒炒肉丝这样做,好吃又下饭。最后告诉我,你学会了吗?

春天一定要多吃的十道家常素菜,最后一道价值百万!第一道 注意看,这就是网上很火的水焖菜做法,五毛钱一斤的生菜,放锅里铺上两勺油,浸蒜末,淋上一圈生抽,扣盖,中火焖个三分钟,不用爆炒,全程无油烟,比水煮的入味,比爆炒的脆嫩清爽,好吃不油腻,简单又健康,建议收藏! 第二道,每天不知道吃什么,你就来翻翻我的做菜视频,今天和家人们分享莴笋炒肉的做法,削了皮的莴笋对半切开,再切成厚厚的薄片, 加一勺盐抓拌均匀,腌制十分钟,杀出水分后,再清水洗掉多余的盐分。菜籽油热,下入五花肉片,炒至微微焦黄, 这样吃起来才香。再放姜蒜、青红椒炒出蒜辣味,倒入莴笋片调味,放盐,少许蚝油,一把青蒜苗,然后继续开大火爆炒,炒熟即可出锅。莴笋这样做真的太好吃了,脆嫩爽口,喜欢,你也收藏做起来吧!第三刀, 把鸡蛋倒在豆腐上,这样的搭配简直绝了,给我红烧肉你都不换!首先嫩豆腐切成小块,三个鸡蛋液倒在豆腐上,油热倒入豆腐 快速翻炒,让鸡蛋充分剥满豆腐。另起锅下蒜末、小米辣炒出香味,再倒入豆腐调味,加盐、鸡精、生抽、蚝油,大火翻炒一分钟入味,最后撒上一把大蒜叶,翻炒均匀即可。好吃又下饭的鸡蛋爆豆腐,你一定要试试! 第四道,很多人都没想到,把玉米和莲藕放入锅里蒸一蒸,出锅的瞬间就是一道营养丰富的经典美食,一起来看看我是怎么做的吧!玉米用刀切开,剪刀插入玉米芯,左右转动分成两半,这样剥玉米既快速又完整。 莲藕先切片,然后再剁碎,肉馅里加入莲藕、玉米、胡萝卜、盐、胡椒粉、白糖、生抽、蚝油、葱姜水。我每天都在用心的教做菜, 麻烦您给个小红心鼓励一下吧,非常感谢!抓拌均匀,然后整理出个凹槽,打入一个鸡蛋水,开上锅蒸二十分钟,一道软嫩鲜香的玉米莲藕蒸肉饼就做好了。想吃不愿意动手做的,您家谁做饭,你就发给他,让他做给你吃。第五道, 孩子挑食没胃口,你一定要学会给孩子做这道家常菜,清淡爽口不油腻,关键营养丰富。把去皮的黄瓜对半切开,再切成条,去除黄瓜,然后切成小块。虾仁,加少许胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌制入味。 锅中水开,倒入虾仁,烫至变色,捞出油热,放姜蒜末,倒入黄瓜翻炒至断生后,倒入虾仁调料,只放盐和鸡精,最后淋入水淀粉翻炒几下,家里有孩子的一定要安排起来。第六道, 很多人把菠菜买回去,不是炒就是拌,吃都吃腻了,今天教你一个不一样的做法,你肯定没吃过菠菜清洗干净后,水开下锅烫三十秒, 捞出,快速放入凉水中冰凉,这样菠菜翠绿不发黑。每天分享一道家常菜,喜欢的话点个小爱心鼓励一下吧,非常感谢!然后挤干水分,切成小段放入碗中。碗中打入五个公鸡蛋,加少许去腥,加同等鸡蛋的温水,在一起搅拌均匀,倒入菠菜里,继续搅拌均匀。 锅里碗中刷油,倒入鸡蛋液,打上保鲜膜,用牙签扎上几个小孔,防止水蒸气渗入,上锅蒸上十分钟,放凉后改刀切成小方块,放入盘中,摆上一个好看的造型。碗中放一勺生抽,半勺米醋,少许香油,有条件的再放点辣椒油搅 匀调成料汁。这样做的菠菜鸡蛋糕滑嫩爽口,非常的好吃,你也赶紧收藏起来给家人做起来吧!第七道, 没想到把鸡蛋倒进苦瓜里面,出国居然那么好吃,非常适合这个季节食用,多吃苦瓜好处多多。首先树上摘的苦瓜对半切开,用勺子挖去中间的瓜瓤, 空碗打入三个鸡蛋,搅匀打散。一个红信对于您来说可能只是举手之劳,对于我来说是能让我开心一星期的事,这次您就辛苦下脸的免费的小红心吧, 非常感谢!蛋壳留着备用,接着把蛋液倒进苦瓜里面,扣盖,大火蒸八分钟,空碗放一勺蒜末,一勺葱花,泼一勺热油,激发香味调味,放盐和鸡精,一勺蚝油,一勺生抽,搅拌均匀,这样料汁就调好了。这时候苦瓜蒸好后切成均匀的薄片,然后摆个花开富贵的造型, 淋上刚才调好的料汁就可以开吃了。这样做出来的苦瓜酿蛋营养丰富,喜欢关注我,做起来吧!第八道, 我做梦也没有想到,把韭菜放锅里烫一下,出锅的瞬间就是一道大小孩子都爱吃的美食,今天这个做法跟煮泡面一样简单, 五块钱买了一斤韭菜对半,切开锅中水,开放一勺盐和食用油,再下入韭菜。俗话说,点红心是情分,不点红心是本分。有缘看到这个视频了,就帮忙点一个吧,让我也欠你一个大人情,非常感谢大家!烫三十秒,捞出过一遍凉水,这样韭菜才不会发黄变色。 挤干水分后整齐的摆入盘中,空碗中放生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、一勺淀粉,适量的清水,搅拌均匀备用。油热,下入蒜末,开小火爆出蒜香味,再倒入调好的料汁,大火收浓汤汁,最后均匀的浇在韭菜上即可开吃。 是不是很简单,赶紧点赞收藏起来,也做一道给家人尝尝吧!第九道,我是做梦也没想到把菠菜倒入鸡蛋里拌一拌,竟然这么好吃,这个做法我相信很多人都没见过,更没吃过。锅中水开,加一勺盐,少许食用油, 也是菠菜翠绿的关键。放入洗净的菠菜,我每天都在用心的分享年夜菜的新吃法,能不能点个小红心鼓励一下,非常感谢!焯烫二十五秒后捞出,挤干水分,切碎备用。碗中打入五个公鸡蛋给它搅匀,取半小碗水,加一点盐和少许淀粉,根据自己喜好多加水,鸡蛋会更嫩一点, 少加水就老一点,这就是传说中的水淀粉。倒入鸡蛋液里搅匀,打去上面的泡泡,再将菠菜倒进去搅拌均匀,用保鲜膜包起来。水开上锅蒸十五分钟左右,碟中加蒜末、生抽、香醋,再来点油泼辣子,好吃的蘸料就做好了。 蒸熟后按照自己的喜好改刀切成长方块,摆一个好看的造型,鲜香滑嫩,非常想好吃,想吃你也收藏做起来吧! 第十道啊,很多人把西兰花买回家就头疼,不知道怎么做才能好吃,下次要是再买西兰花,您就像我这样做, 比龙肉还好吃,而且营养不流失,先往里面加入一勺盐,再加一勺面粉,倒入清水浸泡十分钟, 这样可以有效的去除西兰花里面的虫卵和农药残留,然后再用清水洗干净,这样就可以放心的吃了。锅中烧水,加一勺盐,入个底味,再加一勺油,这样烫出来西兰花非常的翠绿,一定要水开下入西兰花。不知不觉我发了八百多个作品,还没有得到您的小红心,真是太惨了, 这个视频您就给我点个免费的小心心吧,拜托您了。水开煮个一个空碗中,盖上一个盘子,给它翻过来, 这样就能摆出一个很漂亮的造型。放上蒜末、红椒丝,用热油激发出香味,淋上一勺蒸鱼豉油或者是白灼汁即可。这样做的西兰花翠绿不发黑,好看还好吃,学会了你也点个赞收藏做起来吧!

春天一定要吃的十道素菜,做法比大鱼大肉还好吃!第一道, 春天的莴笋怎么做才好吃呢?今天分享一个简单的家常做法,脆嫩爽口,好吃又解密。一块钱三根的莴笋,去皮后先切成片,再切成一米左右的丝,不用切的太细,粗细均匀就行。锅中水开,加一勺盐,少许食用油,用这个方法,不管烫什么青菜都能翠绿不发黄。 烫三十秒,捞起来沥干水分。空碗中放蒜末、干辣椒,淋上热油炝出香味,然后加一勺生抽,一点点陈醋,少许白糖,搅拌均匀,调成料汁,淋在烫好的莴笋上就可以了。莴笋这样做简单方便,怎么吃都吃不腻。第二道, 油豆腐,剪个动物好入味。大蒜小米辣下锅炒香,倒入白菜,大火炒软,加入油豆腐调味,加点盐和生抽翻炒均匀,加点锅边水煮两分钟,最后加点大蒜叶,大火收汁出锅。 第三道,大家注意看,这就是我家出境率最高的一道素菜,一个星期能吃八天,味道鲜美,营养丰富,老人小孩都爱吃。首先把树上摘的黄瓜对半切开,去掉中间的瓜瓤, 再斜刀切成薄薄的厚片。把清洗干净的口蘑也切一下。空碗中打入四个聪明蛋,加少许盐,入个底味。每天分享一道简单又好吃的家常菜, 喜欢可以先点个关注,以后想吃不会做的时候还能找到我,非常感谢大家!油热,倒入鸡蛋液滑熟炒散,盛出备用。锅留底油,放蒜末炒香,再倒入口蘑,切记不要焯水, 这是口蘑提鲜的关键。倒入黄瓜、胡萝卜,搭配颜色,营养也更丰富。一起翻炒至断生,倒入炒熟的鸡蛋调味,放少许盐、鸡精,淋入少许水淀粉勾芡,大火翻炒均匀入味即可出锅。口蘑这样做清爽好吃,不油腻好吃,营养又下饭,家里有孩子的建议收藏! 第四道,这是我家经常吃的一道家庭小炒香菇炒油菜,清脆爽滑,比大鱼大肉还要好吃。首先把香菇切成片, 油菜也切成小块,锅中水开加一点食用油,这样焯出来的蔬菜颜色翠绿。先把油菜帮焯烫半分钟, 再下入油菜叶焯烫十秒即可捞出。接着下入香菇,焯烫两分钟就可以了。碗中加入一勺生抽, 半勺蚝油,一点点老抽、一勺盐、一勺鸡精、一勺白糖,再来点淀粉,料汁就调好了。锅中油热,下入蒜末、小米辣炒出香味, 再下入香菇和油菜,再倒入调好的料汁翻炒均匀,让香菇和油菜均匀的裹满酱汁就可以出锅了。色香味俱全的香菇炒油菜就做好了, 清脆爽滑,营养又健康,特别的好吃。下饭第五道, 注意看,这就是我家出镜率最高的一道素菜,味道鲜美,营养丰富,老人小孩都爱吃。首先把四季豆修个好看的造型,再把去皮的铁棍、山药斜刀切成厚厚的薄片, 锅中水开放山药、胡萝卜、四季豆、木耳,放一勺盐、白醋、食用油,这样烫过的蔬菜吃起来更加脆嫩爽口。 每天分享一道简单又好吃的家常菜,喜欢可以先点个关注,以后想吃不会做的时候可以找到我,万分感谢!烫两分钟后捞出,起锅烧油,放蒜末炒香,倒入配菜调味,放少许盐、鸡精、白糖,淋入水淀粉,开大火快速翻炒均匀即可出锅。荷塘小炒这样做 清爽好吃不油腻,简单营养又下饭,喜欢你就点赞收藏吧!第六道, 每天不知道吃什么?那你一定要试试这道下饭家常菜,香干炒豆芽,做法非常简单,好吃又下饭。香干切成厚厚的薄片,水开和豆芽一起下锅焯烫三十秒捞出。锅中油热,放葱蒜、小米椒,一勺豆瓣酱炒出红油,下入香干和豆芽, 加一勺生抽,适量蚝油翻炒均匀。最后放鸡精,一把韭菜,快速的翻炒几下,这样做的豆芽炒香干,香辣过瘾又下饭,真是妥妥的下饭菜。最后问你,你学会了吗?第七道, 我家每周都要做几次这个洋葱炒鸡蛋,不仅做法简单,还特别的好吃。下饭洋葱像我这样对半切开,再切成大小均匀的块,空碗中放一勺生抽,半勺老抽,适量的蚝油、盐和鸡精,一勺淀粉,小半碗清水, 搅拌均匀备用。油热下入四个鸡蛋。我每天都会分享简单的家常菜,喜欢您就留个关注吧,以后想吃不会做还能找到我。炒熟盛出备用。锅留底油,放葱蒜末翻 炒出香味后放洋葱,再来点青红椒和木耳配色,翻炒至青菜断生,再倒入炒好的鸡蛋和调好的料汁,最后开大火翻炒几下就可以出锅了。做法简单又下饭,你也赶快做给家人尝尝吧!第八道, 饭店的酸辣土豆丝为什么那么好吃呢?那是因为他们的放料顺序是有讲究了,今天我就把详细的做法分享给大家。首先选用这种黄心土豆,去皮后先切成片,再给它切成丝, 土豆丝不需要切的太细,主要是粗细均匀就可以了。切好后放入清水里清洗掉多余的淀粉。锅中水开,下入土豆丝,加一勺白醋焯烫三十秒。醋中的酸性物质可以与土豆中的淀粉发生反应,所以土豆丝才会更脆。 油热放葱蒜、干辣椒煸炒出香味,沿锅煸淋入一勺陈醋,大火熬出。醋香味是土豆丝好吃的关键,调味加一勺盐,半勺鸡精和白糖,大火快速翻炒至入味即可出锅。这样做的土豆丝酸辣脆爽,大人孩子都喜欢。 第九道,大家注意看,这是最近网上很火的西兰花新吃法,大人孩子都喜欢。第九道,大家注意看,这是最近网上很火的,清脆爽口, 小朋友特别的喜欢。首先一块钱两斤的西兰花给它切成小朵,加一勺盐,倒入清水浸泡十分钟,这样可以有效的去除西兰花表面的虫卵和脏东西。碗里打入两个本科毕业的鸡蛋,搅匀打散。 家人们主页更新了很多道家常菜,如果您对做菜感兴趣的话,能否麻烦您帮忙点个免费的关注,以后想吃还能找到我,真的非常感谢。锅中水开,倒入西兰花,加一勺盐,少许食用油, 用这个小技巧煮出来的青菜翠绿不发黑,焯水两分钟捞出备用。空碗中加生抽、盐、鸡精、少许白糖、少许蚝油, 再加一勺淀粉、一勺清水,搅拌均匀备用。另起锅下蒜末炒出香味,淋入提前调好的料汁,大火将汤汁熬至浓稠后,倒入西兰花,让每个西兰花均匀的裹上蒜蓉汁,这样做的西兰花蒜香浓郁,鲜美好吃不油腻,喜欢你也收藏做起来吧! 第十道,以后在家炒茄子,千万不要焯水或过油备样,既麻烦又浪费。家常菜就有家常菜的做法,咱们先把茄子切成这样的长条,撒上少许食盐,用我的手把它抓拌均匀,腌制十分钟,腌出茄子的水分, 再用清水洗去多余的盐分,最后多洗几遍,沥干水分。碗中打一个鸡蛋,搅匀打散。我已经连续分享了八百多道详细的家常菜做法,都还没能得到您的小红心, 今天这个视频您就帮忙点个免费的小红心支持一下吧,非常感谢!油热,倒入葱蒜、辣椒和一勺豆瓣酱一起把香味炒出来, 再倒入茄子调味,加一勺生抽,少许蚝油、白糖提鲜,开大火翻炒两分钟,最后放一把青椒,翻炒均匀,炒熟即可出锅。这样做的青椒炒茄子好吃又下饭,学会了,你也收藏做起来吧!

春天一定要吃的十道家常素菜,最后一道价值百万!第一道,我真是没想到皮蛋这样做居然这么好吃!皮蛋一分为四,摆放在盘中,倒入嫩豆腐碗中放葱花、蒜末、小米辣白芝麻、辣椒面,淋上热油炸香,加生抽、 醋、盐、鸡精、白糖,这就是万能凉拌汁,拌啥都好吃,淋上料汁就可以了,这样做的凉拌皮蛋开胃又下饭,一盘都不够吃。第二道, 瘦了四十斤,吃的最多的就是蒸茼蒿,据说吸油率高达百分之八十,妥妥的肠道清洁工。 过年大鱼大肉吃多了,一定要试试。茼蒿切成段,放一勺食用油抓拌均匀,锁住水分,然后放一大把面粉,一大把玉米面粉,充分拌匀,使每一根茼蒿都裹上面粉,均匀的铺在蒸锅里,水开大火 蒸三分钟,蒸熟后晾凉,碗中放一大勺蒜泥,半勺生抽、辣椒油、半勺陈醋、芝麻香油、适量凉白开,一起搅拌均匀即可。配上做好的蒸筒蒿,低脂低卡,好吃又掉秤,你也快去试试吧!第三道, 姐妹们,我告诉你一个秘密,这个是今年芹菜和洋葱最好吃的做法,清脆爽口还养人,是我们村里老一辈的人都没有试过,保准你吃一次就忘不了。 五毛一斤的洋葱对半切开,再切成细丝。三毛一斤的芹菜也切成小段,全部放到大碗里,加一勺食用盐,倒入黄河水浸泡十分钟。这一步不仅可以去除洋葱的辛辣味,还能去除芹菜上的浓残,吃着更放心。 视频都看到这里了,如果对你有帮助,就给我点个小红心支持鼓励一下吧!我在这里祝你马年心想事成,万事顺意,财源广进,非常的谢谢! 捞出控干水分,收入到碗里,淋上一圈香油,好吃的关键就是加入这个亚麻籽芝麻盐,注重身材管理的姐妹们可以拍一单试试, 它里面有奇亚籽、亚麻籽、白芝麻和低钠盐,配料很干净,都是大厨用小火慢炒研磨而成。过年大鱼大肉吃腻了,用它做个蔬菜沙拉,各种清爽小凉菜都鲜香不咸,好吃又低卡。 最后用我的手简单的抓拌均匀即可开吃,清脆爽口,好吃解腻,喜欢你也收藏做起来吧! 第四道脂肪害怕的主食就是土豆,一个蒸土豆,从你肚子里带出去的油其实跟这个土豆大小差不多,最好的蛋白质就是大虾和鸡蛋,最好的膳食纤维就是西兰花,最好的维生素就是西红柿,最好的蔬菜就是生菜,那这样碳水、蛋白质、膳食纤维就都有了, 再撒点芝麻盐调味,这样的晚餐高饱腹低热量,减脂餐不会搭配,记得关注我哦!第五道, 姐妹们注意看,把豆皮放进菠菜里拌一拌,这个就是最近全网很火的菠菜神仙吃法,大饭店一份一百六十八,我们自己在家花几块钱就能做出来,清脆爽口,开胃又解腻。 首先五毛一斤的豆皮切成均匀的细丝,六毛一斤的菠菜去根厚切成段,锅中水开,加一勺盐,再下入豆皮,这一步可以去除豆腥味,还可以入个底味,焯烫一分钟捞出。 接着再放一勺食用油,下入菠菜焯烫,这样烫出来的菠菜更加翠绿爽口。焯烫五十秒,然后捞出过一下凉水,一定要挤干菠菜里面的水分,然后收入到大盆中,再把豆皮也放进来, 这时候准备一根黄瓜,给它切成黄瓜丝。我每天都会分享一个做菜的小技巧,今天这个视频能不能帮我点个免费的小红心支持鼓励一下,非常的感谢! 调味加一勺生抽,适量的芝麻香油,好吃的关键撒上这个亚麻籽芝麻盐,平常喜欢吃青食凉拌菜的姐妹可以拍一单试试, 它里面有奇亚籽、亚麻籽、白芝麻,还有低钠盐,没有乱七八糟的配料,都是小火慢炒研磨而成。平常拿它做水煮菜、凉拌菜,各种青食沙拉,味道都很好吃。 最后用我的手简简单单的拌匀就可以开吃了,清脆爽口,低卡,好吃又解腻。眼看就快要过年了,注重饮食的姐妹们赶紧收藏起来试一下吧! 第六道,大家注意看!我家五个女儿从小就特别爱吃杏鲍菇,今天在餐厅吃饭的时候,学会了一个杏鲍菇的神仙吃法,鲜嫩爽口,好吃又解腻。 连续吃上几天都以为是你家称坏了。首先三块钱一斤的杏鲍菇给它切成细丝,再给它切成薄薄的厚片,更方便成熟入味。锅里水开放一勺盐和少许食用油, 这一步可以很好的去除杏鲍菇里的草酸,孩子吃着也更放心。我每天都会分享做菜的小技巧,一直以来都没有得到你的小红心, 今天这个视频就辛苦您帮忙点个小红心支持鼓励一下吧,非常感谢!焯烫两三分钟后捞出来过一下凉水,然后再挤干水分放入碗中,接着放些许蒜末, 一勺生抽,一勺芝麻香油,好吃的关键撒上这个亚麻籽芝麻盐,它里面添加了奇亚籽、亚麻籽、白芝麻,还有低钠盐,真的是又鲜又香。在杏鲍菇上撒上一些, 鲜味和营养瞬间得到了升华。最后放一把香菜,用手给它翻拌均匀即可开吃。马上就要过年了,平时注重饮食的姐妹们赶紧收藏做起来吧! 第七道,我做梦也没有想到,把韭菜放锅里烫一下,出锅的瞬间就是一道大小孩子都爱吃的美食。今天这个做法跟煮泡面一样简单,五块钱买了一斤韭菜,对半,切开锅中水开放一勺盐和食用油,再下入韭菜,一个红心,对您来说只是举手之劳, 对我来说就能让我高兴一整天。这个视频麻烦您帮我点个免费的小红心吧,非常感谢大家!烫三十秒捞出过一遍凉白开,这样韭菜才不会发黄变色。挤干水分后整齐的摆入盘中,空碗中放生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖, 一勺淀粉,适量的清水,搅拌均匀备用。油热,下入蒜末,开小火爆出蒜香味,再倒入调好的料汁,大火收浓汤汁,最后均匀的浇在韭菜上即可开吃。是不是很简单,赶紧点赞收藏起来,也做一道给家人尝尝吧! 第八道,大家注意看,我老婆的闺蜜特别爱吃香菇,今天在餐厅吃饭的时候学会了香菇的神仙吃法,鲜香美味,好吃又解腻,特别适合减脂期的朋友。首先两块一斤的香菇,给它剪掉根部,然后切成厚厚的薄片,锅中水开加一勺盐,一勺油, 这一步能很好的去除香菇里的草酸,大约焯烫三分钟后过下凉水。俗话说,点红心是情分,不点红心是本分。今天有缘刷到视频,你就点一个吧,也让我欠你个大人情,非常的谢谢!挤干水分后放入碗中,接着放点蒜末,少许的香油, 好吃的关键就是这个亚麻籽芝麻盐,里面添加了奇亚籽,亚麻籽白芝麻,真的是又鲜又香,在香菇上撒上一些鲜味和营养,瞬间得到了升华。平时用它做各种水煮菜、 凉拌菜、低卡沙拉都很好吃,特别的香,再放点香菜抓拌均匀就可以开吃了,鲜香入味,还有亚麻籽芝麻盐独特的香味,平时注重饮食的朋友,你也赶紧收藏转发做起来吧! 第九道,姐妹们注意看!我老婆的闺蜜特别爱吃西兰花,今天在西餐厅吃饭的时候学会了西兰花的神仙吃法,浓郁的芝麻盐包裹着清香脆嫩的西兰花,上低卡又营养。做法也简单, 首先菜场花两块买了一斤的西兰花,然后给它去掉叶子部分,像这样就可以了,再切掉根部较老的地方,锅里水开, 加入一勺盐,一勺油,再放入西兰花给它焯烫下,这样烫过的西兰花颜色也会更加的翠绿。家人们,我每天都在分享好吃的美食,这个视频麻烦你就帮忙点个小红心鼓励支持下,非常的感谢。大约焯烫两分钟后捞出锅下凉水, 吃起来才会更加的爽脆,然后再用刀给它斜斜的切成小朵,放入盘中,接着放点蒜末,少许的香油。好吃的关键就是这个亚麻籽芝麻盐,里面添加了奇亚籽、亚麻籽、白芝麻,真的是又鲜又香,在西兰花上撒上一些,鲜味和营养瞬间得到了升华。 平时用它做各种凉拌菜也好吃,然后简单的抓拌均匀就可以了。这样做的芝麻盐拌西兰花,西兰花清香脆嫩,营养又美味,还有浓郁的亚麻籽芝麻盐香,特别适合体重管理期的家人。第十道 大家注意看!我是万万没有想到,把口蘑放入菠菜里拌一拌,做出来竟然这么好吃,清脆爽口,开胃又解腻。大饭店要卖到八十八一份,自己在家做成本只要几块。 首先六毛一斤的菠菜苗去掉根部后改刀切成段,五毛一斤的口蘑给它切成薄片,锅中水开放一勺盐,这也不能去除口蘑里的草酸。 我每天都在分享做菜的小技巧,今天这个视频能麻烦您帮忙点个小红心鼓励支持一下吗?非常的感谢大家!焯烫两分钟,捞出来沥干水分,另外加一勺食用油,这是青菜烫出来翠绿不发黑的关键。焯烫个六十秒,捞出来过一下凉水, 再挤干水分收入大碗中,再把口蘑也倒进来,接着放蒜末,少许的生抽,一点点香油, 好吃的关键就是撒上这个亚麻籽芝麻盐。平常喜欢吃轻食凉拌菜的姐妹一定要拍一单试试,它里面有奇亚籽、亚麻籽、白芝麻,还有低钠盐,没有乱七八糟的配料, 都是大厨用小火慢炒研磨而成。平常拿它做水煮菜、凉拌菜,各种轻食沙拉,味道都很好吃。最后给它翻拌均匀就可以开吃了。您看做法是不是很简单呢?就快要过年了,注重饮食的姐妹们赶紧收藏做起来吧!

春天一定要多吃的十道家常素菜,比大鱼大肉还要香!第一道, 春天要多吃点蔬菜,莴笋拿回家别总是炒着吃了,今天教你一个好吃做法。首先,莴笋去皮后先切丝,再切成片。空碗中打入两个母鸡蛋, 用筷子打散。我已经分享了几百道家常菜,一直还没有得到你的小红心,今天这条视频你就帮我点一个呗,谢谢啊!锅中水开,加一勺盐,少许油,用这个方法,不管烫什么蔬菜,颜色都翠绿不发黑。烫熟后捞出摆入盘中。碗中放蒜蓉、干辣椒, 用热油炝香,加一勺生抽,少许白糖在一起,调成一个好吃的料汁,浇在烫好的莴笋上即可。这样做的炝拌莴笋清脆爽口,好吃还不油腻。第二道, 很多人做香椿炒鸡蛋都是直接下锅就炒,那就是大错,今天我这个做法你要收藏好。做出来的香椿炒蛋鲜香扑鼻,非常的好吃。 首先,锅中水开,加一勺盐和食用油,再放入洗净的香椿,这样可以去除里面的亚硝酸盐,焯烫三十秒,捞出过一下凉水,挤干水分后切成碎末。 有些人喜欢安静的看视频,但是他会对着屏幕点赞,这样的人最可爱了。空碗中打入五个公鸡蛋,一勺盐调味,顺着太阳的方向搅拌均匀, 再倒入切好的香椿里,顺时针搅拌均匀。锅中油热,倒入鸡蛋液,待一面煎至定型后,再推动翻面,再用铲子压成嘴巴大小的块。这样做的香椿炒蛋鲜香滑嫩,非常好吃,你也赶快做起来吧!第三道, 春季是孩子长身体的关键季节,一定要多给孩子做这个番茄滑肉,鲜香味美又营养,做法还简单。新鲜的里脊肉切成薄片,放入盐、胡椒粉、料酒抓匀腌制十分钟。一个空碗,两大勺红薯淀粉, 适量,八十度左右的温水调制成粘稠的糊状,倒入腌好的肉片中,再用我的左手抓拌均匀。锅中水开,依次放入肉片防止粘黏,煮至变色即可捞出。拎起锅,葱姜蒜爆香,放入西红柿丁翻炒至出沙,加入适量开水、盐、鸡精、生抽调味。 煮开后放入自己喜欢吃的配菜,再放入肉片焖煮两三分钟即可开吃。肉片嫩滑,汤鲜味。 第四道,天天大鱼大肉吃腻了,今天分享一道好吃的小炒素菜,不仅做法简单,家里有不爱吃蔬菜的孩子也会喜欢。洗净的白菜一切两半,蘑菇也切成薄片。锅中水开,加少许食用油,下入白菜和香菇焯水两分钟捞出。 碗中放生抽、蚝油、盐、鸡精、适量水淀粉搅拌均匀备用。锅中油热,蒜末爆香,下入白菜和香菇、红椒配色,再倒入调好的料汁翻拌均匀,最后放入白菜叶子,大火翻炒个五六七八下即可出锅。是不是很简单,喜欢的也收藏给家人做起来吧! 第五道,今天教你们一道素炒蘑菇的做法,既好吃又简单,鲜香滑嫩,比肉还要好吃。买回来的蘑菇撕成小朵,水开放入蘑菇焯烫一分钟,捞出过凉。我每天都在用心的分享各种美食的新吃法,你就留个关注吧,方便以后想吃还能找到我。 油热,放入姜蒜、干辣椒炒出香味,放入蘑菇调味,放入盐、鸡精、生抽、蚝油大火翻炒出香味,再放入蒜苗翻炒个七八下就可以出锅了,是不是很简单,学会了,你也收藏做起来吧!第六道, 家人们看好了,这是最近网上很火的西兰花新吃法,很多人没吃过也没见过,清脆爽口,小朋友特别的喜欢。首先一块钱两斤的西兰花,给它切成小朵,加一勺盐,倒入不要钱的清水浸泡十分钟, 这样可以有效的去除西兰花表面的虫卵和脏东西。碗中打入一个鸡蛋,搅匀打散。俗话说点个红心是情分,不点红心是本分。有缘刷到这个视频的朋友,您就点一个吧,也让我欠你一个大人情, 非常的感谢!锅中水开放一勺盐和食用油,这样既可以让食材保持翠绿不发黑,还能入个底味。倒入西兰花焯烫焯水两分钟,捞出备用。另起锅下蒜末煸炒出香味,然后放一勺生抽,放多一点的蚝油,少许盐、鸡精,中小火一起炒出酱香味。 倒入小半碗清水,淋入少许水淀粉勾芡。最后大火将汤汁熬至浓稠后倒入西兰花,让每个西兰花均匀的裹上蒜蓉汁,这样做的西兰花蒜香浓郁,鲜美,好吃不油腻,学会了你也赶紧试试做吧!第七道, 平时大鱼大肉吃多了,一定要试试这个木耳炒山药,清淡好吃又营养。首先山药改刀切成片备用。空碗中放盐、白糖,少许淀粉,加入半碗清水搅匀调成料汁。 锅中水开加盐和白醋。我每天都会分享简单的家常美食,您就留个关注吧,以后想吃不会做还能找到我。焯水捞出,另起锅,葱蒜炒香,下入焯好水的食材,淋入调好的料汁,开大火翻炒均匀即可。这样做的炒山药简单好吃又营养。第八道, 我做梦也没有想到,把韭菜放锅里烫一下,出锅的瞬间就是一道大小孩子都爱吃的美食。今天这个做法跟煮开水一样简单,八块钱买了一斤韭菜对半,切开锅中水开放盐和食用油,再下入韭菜。很多人都会安静的看视频, 但是他会给个小红心鼓励支持一下这样的人,一没病,二没灾,三来财,四有喜,您就接了吧!接了贝贝顺,谁接谁灵。烫三十秒,捞出过一遍凉水,这样韭菜才不会发黄变色。 挤干水分后整齐的摆入盘中,空碗中放生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、一勺淀粉,适量的清水搅拌均匀备用。油热,下入蒜末,开小火爆出蒜香味,再倒入调好的料汁,最后大火收浓,汤汁均匀的浇在韭菜上即可开吃。 春天正是韭菜最嫩的时候,你就收藏起来也做一道给家人尝尝吧。第九道, 这是我家一周吃八次都不腻的下饭菜,关键做法和食材都特别的简单。首先把大葱切成马耳段,加盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油、淀粉,适量清水搅拌均匀备用。锅中油热,下入豆腐, 再用勺子把它切开,这才是它的灵魂所在。小火慢煎,煎至八面金黄,倒入调好的料汁,小火慢煮三分钟,再大火收浓汤汁,让汤汁包裹住豆腐就好了。这样做的葱烧豆腐鲜香美味,比肉还好吃,你也赶紧试试吧!第十道, 没想到把鸡蛋倒进苦瓜里面,出锅居然那么好吃,非常适合这个季节食用,多吃苦瓜好处多多。首先树上摘的苦瓜对半切开,用勺子挖去中间的瓜瓤, 空碗打入三个鸡蛋,搅匀打散。一个红心对于您来说可能只是举手之劳,对于我来说是能让我开心一星期的事,这次您就辛苦下点个免费的小红心吧,非常感谢!蛋壳留着备用,接着把蛋液倒进苦瓜里面, 扣盖,大火蒸八分钟。空碗放一勺蒜末,一勺葱花,泼一勺热油,激发香味调味,放盐和鸡精,一勺蚝油、一勺生抽,搅拌均匀,这样料汁就调好了。 这时候苦瓜蒸好后切成均匀的薄片,然后摆个花开富贵的造型,淋上刚才调好的料汁,就可以开吃了。这样做出来的苦瓜酿蛋营养丰富,喜欢关注我,做起来吧!

春天要多吃的十种凉拌菜,最后一种价值百万!第一道, 很多人都不知道,豆芽买来不要总炒着吃了,像我这样做个凉拌豆芽,清淡爽口,可比大鱼大肉好吃多了。首先,绿豆芽用清水清洗干净,水烧开,放入豆芽烫个半分钟就给它捞出来 过一遍冷水。有的人喜欢安静的看视频,但他会默默的点个赞,鼓励我一下,这样的人善良还有爱心。攥干豆芽的水分放回盆中,再放黄瓜丝、蒜末、干辣椒,用热油炝出香味,迅速盖上盖子焖一分钟,再放生抽、米醋、盐、 鸡精、一点白糖,双手拌匀即可开吃。学会了你也赶紧试试吧!第二道, 这是一位酒店大厨告诉我的蘑菇做法,就这么上锅蒸,一蒸出锅就是一道桌桌必点的招牌菜。首先把蘑菇撕成嘴巴大小的块,再倒入适量的山泉水,放一勺食盐,这样可以更好的清洗掉蘑菇上的脏东西, 控干水分,上锅蒸个八分钟。我每天都会分享简单的家常菜,喜欢您就留个关注吧,以后想吃不会做还能找到我。 蒸好后,放入蒜末,少许小葱花,一点点小米辣、一勺白芝麻,一勺辣椒面,然后淋入热油,激发出香味调味,加生抽、一勺陈醋、适量的蚝油、盐和鸡精,一勺白糖、几十粒花生米, 一把小香菜,然后用你发大财的小手抓拌均匀就可以开吃了。这样做出来的凉拌蘑菇鲜香滑嫩入味,真是下酒下饭必备的小菜,你也赶快去试试吧! 第三道,凉拌莲藕,大家都非常爱吃,但如何做到口感爽脆,颜色不发黑,这几个关键点您一定要注意!首先莲藕去皮后切成薄一点的片,然后用清水多洗几遍,去除多余淀粉,这样口感才会爽脆。 锅里水开放一勺盐,少许白醋,放入藕片烫二十秒左右。煮莲藕不能用撇锅,不然颜色会发黑。捞出后投凉碗里,放蒜末、姜丝、辣椒丝,几粒花椒,用热油炸香,再放盐、 白糖、白醋搅拌均匀,倒入碗中,加葱段、香菜,最后拌匀即可开吃。这样做的藕片酸辣脆爽,好吃到停不下来。第四道, 过年的餐桌上一定得做一道这样的小凉菜,清清爽爽,真的比肉还好吃。今天这个凉拌西兰花的做法您可要收藏好了,过年的时候多做一些,家人们都爱吃。首先将西兰花切两刀,从中间掰开,这样做的西兰花不散花,放入清水中,加一勺盐, 一勺面粉浸泡十分钟,这样可以很容易洗掉西兰花里面藏的脏东西。有些人喜欢安静的看视频,但是他会给我点个赞,这样的人最可爱了。 锅中水烧开,加一勺盐和食用油,倒入西兰花,这是西兰花翠绿不发黑的关键。烫一分钟,再倒入胡萝卜和黑木耳, 继续烫个三十秒,迅速捞出过一下长江水。做凉拌菜啊,一定要挤干它的水分,这样拌的时候才可以吸收汤汁,吃起来更入味。空碗中加蒜末、葱花、干辣椒、黑芝麻,一勺热油激发出香味,再放盐、 鸡精、白糖,再来一勺生抽,一勺陈醋,搅拌均匀,调成凉拌汁。最后浇在西兰花上,有条件的加点花生米,用你发财的小手翻拌均匀即可开吃。这样做的西兰花蒜香浓郁,酸辣脆爽,是不是很简单,赶紧收藏去做吧! 第五道,凉拌海带丝,很多人都喜欢吃,但在家却总是做不好,那是因为你第一步就做错了。今天三秒教会你! 锅中水开下海带丝,加一勺盐,一勺食用油,这样能让海带丝更有光泽,焯烫个三五分钟就够了,捞出来过一下零度水,倒入蒜末、小米辣、 葱花、辣椒面,一勺热油,激发香味调味,加盐、白糖,一勺生抽,两勺陈醋、少许香油,一把迷人小香菜,用我发财的小手抓拌抓拌就可以开吃了。这样做的凉拌海带丝清脆爽口,一点也不腥,学会了快在家试试吧! 第六道,很多人在家做拍黄瓜一开始就放盐,难怪做出来的黄瓜又咸又不好吃,今天教你们一个从来没见过的做法,清脆爽口不油腻。拍好的黄瓜放一勺白糖,翻拌均匀,腌制八分钟,用白糖腌过的黄瓜会更加的清甜爽口。 我每天分享一道家常菜,您就点个关注,下次想吃不会做还能找得到我。记住,千万不要用水清洗,沥干水分,加蒜末、小米辣,半勺盐、生抽,半勺香醋,有条件的放点麻油, 十八粒花生米,用我的手翻拌均匀就可以开吃了。这样做的拍黄瓜非常清脆爽口,学会着赶紧燃,学会了赶紧收藏做起来吧! 第七道,夏天豆角不要总是炒着吃了,你就像我这样做,清脆爽口,比大鱼大肉都好吃。豆角给它切成小段水,开放盐, 一点食用油,这样豆角才会更翠绿。豆角下锅一定要煮熟再捞出来用冷水过凉,再像我这样撕成小条。碗里放干辣椒、蒜末,用热油激发出香味调味,放陈醋、生抽、香油、盐、白糖,再来点葱花,搅拌均匀,然后淋在豆角上面,抓拌均匀就可以开吃了。夏天做上一份,清脆爽口, 学会的赶紧收藏做起来吧,非常感谢!第八道,我告诉你啊,以后你要是把杏鲍菇买回去,就像我这样做,做法简单, 口感滑滑的,比肉都好吃。首先六块一斤的杏鲍菇,水开后蒸十五分钟,然后用你的左手给它撕成条,再挤去多余的水分,放葱花、小米辣、蒜末、辣椒面,淋上热油,激发出香味调味就放盐,半勺白糖, 一勺蚝油,一勺生抽,两勺香醋,再来点花生米和香菜,记住一定要戴上手套,抓拌均匀就可以开吃了。是不是很简单好吃又下饭,快点收藏起来试试吧! 第九道,以后菠菜买回来,你就学我这样做,真的比大鱼大肉还简单。首先把菠菜改刀长条状,水开放食用油,使青菜翠绿不发黑的关键,下入金针菇、胡萝卜,再下入切好的菠菜,烫一分钟捞出来, 再过一下凉水,攥干水分,生姜切丝备用。看到这您记不住的话,没关系,这个视频可以点亮红心,收藏起来,方便下次想吃不会做时可以随时找得到我。 碗中放蒜末、白芝麻、干辣椒,用滚烫的热油爆香,加精盐、白砂糖、生抽、陈醋、香油,这样一碗万能的凉拌汁就调好了。把它撒在菠菜上,用你的双手拌均匀就可以开吃了。这样做的菠菜半金针菇,下酒又下饭,做法就是这么简单,告诉我你学会了吗? 第十道,家里有土豆的一定要学会这道凉拌土豆丝,清脆爽口又下饭,比大鱼大肉都好吃。首先把捡来的大土豆先切成丝,再切成片,记住,切土豆丝啊,不用切的太细,只要切的粗细均匀就可以。 切好的土豆丝放凉水中,洗掉多余的淀粉,锅中水开,倒入土豆丝,加入一勺白醋青椒丝配色。我每天都在用心教做美食, 一直都没能得到您的小红心,上个视频实在太惨了,今天这个视频你就点个免费的小红心支持一下吧,非常感谢!烫一分钟,捞出过一下冷水后挤干水分,空碗中加入葱花、蒜末、干辣椒,用热油炝出香味,加一勺生抽、两勺陈醋、少许蚝油、白糖、提鲜 盐和鸡精,少许香油,一大勺熟芝麻,把调好的料汁倒入土豆丝里面,抓拌均匀就可以吃了。这样做的凉拌土豆丝酸辣脆爽,好吃。又下饭学会了,你也收藏做起来吧!

春天要多吃的十道十令家常菜,最后一道好吃到转圈!第一种,春天是吃芦笋的季节,搭配点口蘑炒一炒,不但营养价值高, 味道还超级棒!首先口蘑切厚片,再把芦笋斜刀切成段,水开,加勺盐和食用油,倒入芦笋、胡萝卜配色,焯水一分钟到六十秒捞出。另起锅葱蒜小米辣炒香,倒入口蘑,把口蘑的水气炒出来。 我每天都分享简单的家常美食,麻烦您就留个小红心鼓励一下吧,真的太感谢了!然后倒入芦笋 调味,加盐、鸡精、白糖提鲜,水淀粉勾芡,最后大火翻炒均匀就好了。这样做的芦笋炒口蘑营养又好吃,喜欢你也收藏做起来吧! 第二种,万万没想到最好吃的凉拌菜竟然是香椿拌豆腐,特别适合春天吃,做法简单,鲜嫩清香,好吃又解密。首先将豆腐改刀切成小块备用,隔壁邻居家偷的香椿去掉根部,用井水清洗干净,锅中水开,下入老豆腐 煮掉豆腥味捞出,倒入香椿烫至变色,捞出过凉白开。我每天都会分享简单的家常菜,喜欢您就留个关注吧,以后想吃不会做还能找到我。 攥干水分,改刀切成小丁,放入碗中调味,加盐和鸡精,一勺香油,用你的小手轻轻翻拌均匀即可。这样做出来的香椿拌豆腐鲜嫩清香,好吃又解腻,喜欢的你也赶紧做给家人尝尝吧! 第三种,很多人做香椿炒鸡蛋都是直接下锅就炒,那就是大错,今天我这个做法你要收藏好,做出来的香椿炒蛋鲜香扑鼻,非常的好吃。首先锅中水开,加一勺盐和食用油,再放入洗净的香椿,这样可以去除里面的亚硝酸盐。焯烫三十秒,捞出过一下凉水, 挤干水分后切成碎末。有些人喜欢安静的看视频,但是他会对着屏幕点赞,这样的人最可爱了。空碗中打入五个公鸡蛋,一勺盐调味,顺着太阳的方向搅拌均匀, 再倒入切好的香椿里,顺时针搅拌均匀。锅中油热,倒入鸡蛋液,待一面煎至定型后,再推动翻面,再用铲子压成嘴巴大小的块。这样做的香椿炒蛋鲜香滑嫩,非常好吃,你也赶快做起来吧! 第四种,这个春天一定不能错过的美食,油焖笋分享给大家,春笋用刀拍碎更易入味,再切成小段,水开倒入锅中焯水两分钟, 可以去除春笋的苦涩味。另起锅下入锅中,中火翻炒三分钟。我每天都在用心的教做菜,您就给一个小红心鼓励一下吗?谢谢!炒至表皮微黄,倒入料酒、生抽、老抽、蚝油、适量糖,再用大火翻炒出酱香味。一碗清水 扣盖烧五分钟收汁,撒入葱花增鲜,鲜嫩脆爽,你也试试吧!第五种,为什么你在家炒猪肝不管怎么炒都是又腥又老, 以后你就按我这个方法做出来的猪肝又香又嫩。首先切好的猪肝加盐和面粉反复的抓拌,面粉有很强的吸附性,能清洗掉里面的脏东西,再加水多清洗几遍,这才是不腥的关键。沥干水分后,加生抽、少许老抽、盐和胡椒粉、 一勺淀粉抓匀腌制十分钟。锅中油热,放姜蒜、泡椒、小米辣开大火爆香,再倒入猪肝快速的滑撒,烤到八成熟,放点韭派开大火翻炒至断生即可出锅。猪肝像我这样炒,滑嫩爽口又入窝。 第六种,大家注意看,锅里面放入两条处理好的鲫鱼,就是最近很火的鲫鱼汤的星座。学会了,再也不用担心老人孩子卡到鱼刺了。先用铲子把鱼肉捣碎,继续像我这样两面煎熟,煎至八面金黄,然后加入姜丝,淋入少许高度白酒, 再加入滚烫的开水,大火焖煮十分钟。你看这样炖的汤是不是很浓白?再用细漏网把汤过滤到砂锅里,然后放入豆腐、蟹味菇、裙带菜、十八粒青豆,盖上盖子再煮两分钟 调味,加盐和胡椒粉,撒上枸杞和葱花就做好了。这样做的鲫鱼汤汤鲜味美,好喝到停不下来。学会了,再也不用担心老人孩子卡到鱼刺了。 第七种,过年的餐桌上都是大鱼大肉,这个清炒茼蒿是不是也得加上鲜嫩解腻,非常好吃。新鲜的茼蒿洗净后切去根部,再把金荷叶分别切成大一点的段。油热,倒入拍蒜、干辣椒炒香。 先倒入茼蒿梗,大火快速炒至断生。我每天都会分享一道家常美食,您就点个关注,以后想吃也方便找到我。再倒入茼蒿叶,加盐、鸡精、生抽提鲜, 大火快速炒匀,炒熟即可出锅,鲜嫩好吃,你也赶紧试试做吧!第八种,又是一道简单的家常下饭菜,豆芽清脆爽口,比大鱼大肉还香。油热,倒入三个鸡蛋液,快速炒散滑熟,盛出备用。另起锅下蒜子、小米椒、黄豆芽给他翻炒均匀,炒到断生 调味,加盐、生抽、蚝油,倒入鸡蛋,再来点韭菜,开大火翻炒均匀入味就可以出锅了,鲜香爽口又下饭,喜欢你也给家人做起来吧! 第九种,腊肉很多人爱吃,但是炒出来不是太咸就是不好吃,今天我教你一招,炒出来好吃又下饭。 水开,把切好的腊肉倒下去煮五分钟,这样炒出来就不会咸了。油热,倒入腊肉炒香,炒出油脂,放姜蒜、小米辣、蒜苗梗,大火快速翻炒出香味。调味,放生抽、老抽、蚝油、鸡精翻炒均匀, 最后放蒜苗叶,继续翻炒个五六七八下就行了,这样做出来的蒜苗炒腊肉香味十足,好吃下饭。 第十种,又到了吃春笋的季节,很多人做出来不是发苦就是不好吃,今天分享一个家常做法, 做出来又嫩又脆,入味又好吃。挖回来的春笋先一分为二,再改刀切成厚厚的薄片。水开,倒入笋片,加一勺盐,这样就能去除里面的苦涩味。 煮两分钟左右,捞出过凉,然后挤干水分,另起锅放五花肉煸炒出里面的牛油,再放姜蒜、小米辣一点豆瓣酱,小火炒香,炒出红油, 然后下入笋片调味,放生抽,少许蚝油,一点鸡精,撒上蒜苗叶,翻炒均匀就可以出锅了。这样做的春笋鲜嫩入味,一点苦涩味都没有。