腰间盘突出扎手是什么原理

经常有病友问我，老海，我去扎针灸到底管不管用？我在这给各位交个底，针灸管不管用，完全取决于你的腰现在病到了哪一步。 这期视频咱们不探讨中医里经络气血的作用，今天老海就用我这挨过上千针，最后还是上了手术台的亲身经历，给你盘一盘，看看你现在的腰卡在哪一关，去扎针，到底是能救济还是白费功夫？ 其实抛开那些高深的名词，针扎进肉里，在咱们的体感上基本就干了三件事情，第一，强行松紧腰周围的肌肉，因为疼僵的像石头， 针扎进筋结，肌肉瞬间就软了。第二，冲刷消炎，把新鲜血液引过来，把你发炎产生的那些垃圾冲走。第三，欺骗大脑，强烈的针刺能让大脑分泌一种天然的止痛药，让你暂时觉得没那么疼了。 所以大家听明白了吗？它能松解，能消炎，能止痛，但唯独解决不了一个事，物理压迫，那块掉出来的突出物直接顶在神经上，这是个物理站位，你就是把我扎成刺猬，这块突出物也回不去，也凭空消失不了。 懂了这个底层逻辑，咱们再来看看你现在卡在哪一关。第一关，腰肌劳损，轻度膨出，这时候你主要是腰发沉、酸痛， 腿绝对不麻。这个阶段针灸非常实用，一顿针扎下去，僵硬的肌肉松了，血液通了，瞬间觉得腰活过来了。但别觉得不疼就是好了。这时候是你最该加强核心锻炼的时候， 你不把核心这堵防火墙建起来，迟早往外吐。第二关，轻度吐出，这时候神经刚被压到，你可能偶尔觉得腿有点扯着疼，针灸对你是非常友好的，他能极大的缓解你的症状，给你争取保守治疗的时间。 但脑海必须在这给各位敲一个震天响的警钟。很多病友就是在这个阶段翻的车，扎完针了， 炎症消了，腿不疼了，你以为自己痊愈了，转头又去久坐，弯腰搬重物？你得明白一个残酷的物理规律，咱们的纤维环的破口一旦被顶开，就像旧轮胎缝了个缝。 针灸跟用药顶多是帮你把周围发炎的火给灭了，让你暂时不疼，但他们绝对缝不上那个破口，解决不了根本问题。只要你不改变错误的用药习惯，腰还在错误发力，里面的肉肯定会被越挤越大，早晚掉出来。 所以这个阶段，你真正的保命符是借着针灸争取来不痛的时间，赶快纠正你的坐姿和发力姿势，仅最大可能延缓他往外突的速度。那如果你已经到了第三关，随和已经脱出来了，腿麻的像过电。 这时候你去扎针还有用吗？下期老海给你讲讲我在三甲医院被一根这么长的针扎进坐骨神经的血泪经历。咱们扒一扒什么叫身体的障眼法。点个关注，咱们下集见！

腰间盘突出是怎么来的？今天就掰开了揉碎了给大家讲清楚。大家好，我是神经脊柱的王凯医生，门诊上天天有人问这个问题，咱们要先搞懂腰椎的这个椎体之间啊，都有一个缓冲垫， 叫做椎间盘，它的外层呢是纤维环，里边呢是髓核。腰椎间盘突出，实际上呢就是纤维环破了， 随和跑到外边来压迫神经呢，压迫神经呢，他会产生疼和麻。那么最常见的原因呢，就是一个长期的劳损，比如说久坐，腰椎压力比较大，一般是平时的三倍，长期弯腰绊重物，纤维环呢也很容易破裂。还有不好的一些坐姿，跷二郎腿等等，都会让腰椎的受力不均。 那么除了劳损呢，还有一些其他的情况啊，第一是年龄增长，上了年纪后，腰椎间盘水分变差，稍微受力呢就容易突出。第二是急性外伤， 比如说扭伤，摔倒啊，这些可以直接的诱发腰椎间盘的突出。第三是遗传因素，有些人天生的纤维环就比较薄弱， 很多年轻人觉得腰椎间盘突出是老年病，那么其实啊，现在久坐族，低头族越来越多，二三十岁甚至十几岁中学生得腰椎间盘突出的人大有人在。那么平时呢，注意控制体重，注意 良好的生活姿势，避免久坐，再结合一些像小腰飞啊，三点支撑，五点支撑等腰背肌肉的锻炼呢，有助于呢改善整个腰椎的间盘的状态。我是方凯医生，你有没有腰疼腿疼或者是腰椎间盘突出这些状况说出来，我来帮您分析调整。

大家好，我是王斌医生，今天来聊一聊腰椎间盘突出这个很多人关心的问题，我在门诊最常被问的几个问题，今天一次性给大家解释清楚。 第一个问题就是腰椎间盘突出到底是怎么得的？简单来说呢，因为长期的腰部受力不正确，或者突然的受力，导致椎间盘外面的髓核凸出来了， 压迫到了周围的神经，引起了疼痛麻木。第二个问题就是腰突一定要做手术吗？ 其实不是的，大多数腰突患者通过保守治疗都能够得到一个很好的效果，只有少数的病情严重影响到日常生活的人啊，才需要考虑手术。第三一个问题就是腰突患者平时要注意什么？ 那需要注意的，首先不能弯腰搬重物，捡东西的时候要蹲下身子，用腿的力量站起来。 其次不要久坐，坐一会就要起来活动活动。还有睡觉的床垫不能太软，也不要太硬， 硬板床上铺一个薄薄的垫子就可以了。第四个问题就是腰突能不能锻炼，那小燕飞这个动作很多人都会做，但做的不对反而会加重病情。 正确的做法是趴在地毯或者是瑜伽垫上，双手放在身体的两侧，头和脚同时向上抬起，保持几秒钟再放下，幅度不要太大，次数也不用过多。总之，腰突这个问题三分治七分养，平时多注意比什么都强。

小针刀在朱汉章教授发明了以后，距今已经有将近五十多年了，朱汉章教授发明了针刀，对针刀的定义是什么呢？以针的形式刺入身体，发挥刀的作用， 所以他叫小针刀，他既然以针的形式刺入身体，那么他就和针灸是一样的，都要发挥一个针的作用，针刀他后面多了一个刀字，是不是像很多人谈到刀就害怕，就恐 据要做一个多么大的这个操作跟手术呢？其实并不是的，就小针刀他前面的平刃大约是零点六到零点八个毫米，基本上在刺破皮肤，如果医生的手法比较熟练，基本上可以做到无痛的。在治疗过程当中，对于一些慢性的肌肉的粘连， 筋膜的炎症，小针刀的刀能更好的去松解这种粘连玻璃，这种挛缩，这是针灸的针达不到的效果。

就是这个屁股这个袜的地方啊，从这嘛就是拴起的。还不是啊，拴起往下蹿，不蹿蹿蹿，那时候那脚就是那啥啊，蹿到脚是吧？哎，您那毛病叫腰椎间盘突出就腰脱啊，哎，这样，他这个是呢，现在看那是这写，你看这个，这是 ct， 对 吧？ ct 看这 他这个，这个啥叫腰托？就是骨头，这骨头骨的中间有这么个垫，你看这是椎体，这是椎体，这一个像豆腐块的中间呢有个垫，这个垫就叫间盘，这东西他凸出来之后呢，压迫到你后方神经就屁股疼， 老百姓讲现在说是坐骨神经痛啊，就是因为他压迫神经了之后引起这个啊，我这就属于坐骨神经痛。对对，治疗上就两种方式，那一个是保守治疗。啥？就比如说你这个病史， 三个月以内的啊，完了，你像你说这个走道呢，还行，影响不太影响正常生活，腿上还有劲哎，大小便啥的也都正常的，你可以先保守治疗，比如说你要是 三个月不好，完了，走道越来越没劲。完这个腿呢也发现这腿变细了，肌肉也出现萎缩了，有的特别重的还是啥，出现那个大小便不行的，那就得做手术啊，哈哈哈。

腰椎间盘突出的根源其实不在于要，很多人可能从一开始就指错了方向。大家好，我是北京公立三甲医院脊柱神经外科主任崔志强。为什么很多人患上腰椎间盘突出之后，在医院做了大量治疗，可效果总是不尽如人意？ 其实这多半是走进了诊断和治疗的误区。不管是普通患者还是部分临床医生，都习惯把影像检查上的椎间盘突出和症状直接关联，认定所有不适都是突出压迫造成， 真相并不是这样。举个很常见的例子，很多人在做腰椎核 ct 检查时都能查出椎间盘突出，可平时并没有任何腰疼、腿麻、 腿疼的表现，这就是典型的有突出无症状。反过来也是一样道理，当你出现上面说到的各种不适时，不一定真的是椎间盘突出引起的，只不过检查时刚好发现了突出， 就很容易把两者强行关联，直接划上等号，继而找错了根源，治错了方向。下面我给大家讲几种最常见的诱因， 他们同样会引发和腰椎间盘突出十分相似的放射状症状。第一种就是骨盆异常，如果骨 盆位置出现轻微的移位倾斜，比如单侧髋骨出现悬移，就会造成神经卡压，不光会引发髋胫关节位置的疼痛，还会出现从腿部、大腿、小腿一直放射到脚踝、脚跟、足底的麻木与痛啊！尤其是脚踝、脚跟、足底的症状会格外明显。第二种是恰腰肌过 度紧张僵硬，如果你出现大腿前侧、大腿内侧或是腹股沟位置的疼痛、麻木，到医院检查很可能会被判定为腰椎间盘突出， 可真正的原因很可能是恰腰肌紧张、静脉牵拉压迫神经所导致的。这种情况只要针对性放松且恰腰肌相关的不适，很快就能得到改善。除此之外，我们常说的坐骨神经痛的症状，还可能和梨状肌、腿小肌损伤紧张有关。 像这样容易被误诊的原因还有很多，后面我会专门给大家分享几组简单实用的康复锻炼，帮大家缓解改善。

因为一般来说这个椎间盘就说像模型一样，这突出了压神经上了啊，那么这是前面， 这是后面。嗯啊，这是后面。嗯啊，那么你像这个腰肌那么厚，那我现在只是简单的给你贴膏药肉拿烂也没用，压迫这种结构位置不会改变，我光给你针灸 这个素也没用，因为仍然是这种突出的空间结构。压迫没有改变啊，那么只有通过什么力学治疗？我要通过力让突出握避开对声音的压迫性才行了啊。那么什么能改变结构 两种方法啊？第一种手术与原理啊，是开开压结构的。嗯，对。第二种呢，保守治疗的话就是利血治疗，通过利 让椎间盘和这个神经根压迫解除，避开通过外力啊， 因为他的病啊，本身啊是因为力而得长期受压啊。哎，这个腰椎的受力平衡啊，倒过来，我们说解铃还须系铃人，一直要通过利穴来治疗它来解决它。

腰椎间盘突出的三个真相，听完会大吃一惊！大家好，我是北京大学人民医院的王凯峰王大夫，今天给大家科普一下腰椎间盘突出的三个真相，都是老百姓常踩坑、常误解的，听完能少走很多弯路。第一个真相， 没有特效药能根治腰椎间盘突出，不管是网上说的神药，还是评论区推的膏药，顶多只能暂时缓解疼痛，减轻炎症，根本不可能让突出的椎间盘缩回去，千万别花冤枉钱上当。第二个真相，它真没那么可怕，很多人一查出这个病就慌了，以为跟癌症一样严重，其实完全不一样， 不会危及生命。大部分人通过科学护理、规范治疗都能正常生活，别自己吓自己。第三个真相，很多人对科普不重视，但我还是想坚持，哪怕只有一个人看，一个人能从中受益，我就觉得值。希望大家多关注科学科普，少信谣言，保护好自己的腰椎。

什么是腰椎间盘突出？腰疼不一定是腰突，要搞懂定义才不白治。大家好，今天给大家讲清楚什么是腰椎间盘突出。我们脊柱的椎体之间有个缓冲垫叫椎间盘，能让脊柱灵活活动， 还能缓冲压力。腰椎间盘突出就是椎间盘因各种因素破裂，里面的髓核向后突出，压迫神经，神经会延伸到大腿、小腿甚至足底，进而引发下肢麻疼等不适感，这才是真正的腰突症。 很多人单有腰痛，其实只是腰肌劳损或者肌肉拉伤，只有出现神经放射性的下肢症状，才是典型的腰突症的表现。别再把腰痛和腰突划等号了，认清腰突的真正定义，避免被错误判断，耽误调理。

我这看了多少医生，你给我说了实话，正常情况你看都能看到白的。嗯，白的是我们脑脊液，就是水神经泡在水里面的。那到这地方几乎你看不到白的了。 那好，那往上走。哎，这白的开始有了，到这个层面又没有了。其实你这两个层面都很重，这两节是指的三四四五，你可能走路都走不了多远。其实我还能走很远， 还能走几公里，还没有事，你要能走个几公里，症状现在不是太重，没有下肢腿麻的症状，我就建议你保守在严密的观察下，保守治疗，所谓的严密观察，时刻注意着自己的症状。嗯，有 加重了，任何的迹象都及时的过来。就跟他说的，我这条船满载的债务去在水里面航行，就磕点磕点的，伏页伏页的，但如果说船舱里灌水，那你就得立马随时就得对停船，然后得赶快卸卸东西，不然的话就船沉了。如果说这样呢， 能哎顺利的航行，那你就在严密的观察下，就是你没事了就看看自己的症状，就跟在船上一样，你看看船里面，别船舱里进水了， 还是保持我这样还行，要一旦有变化就得尽快。所以说咱老百姓看病一定要有症状，没有症状不建议手术。好吧，当然了，我有良心的医生。我这看了多少医生你给我说了实话，当然就咱这个病是这样的，但是一些其他的病 咱不能这样说。嗯嗯，对不对？有些人你发现肿瘤了，他没有症状，你不说你不开那不对的啊，对不对？但是你这个呢，就单纯腰椎，我们的问题。嗯，如果说症状不重，这种慢性病可以在严密的观察下随访。

腰椎间盘突出，就怕一件事没做好，不然越治越严重！大家好，我是北京中医医院骨科赵子毅医生，腰突患者一定要注意，有一件事没做好，越治越严重。很多人一痛就急乱投医，花了钱，费了时间，还是各种偏方， 结果病情反而加重。今天给大家说清楚，腰椎间盘的纤维环变形，突出是没法完全回到原来的样子，治疗的核心不是把突出治回去，而是减轻对神经的压迫，缓解痛麻这些症状。关键一件事，别盲目治疗， 别信特效药，市面上说能根治永不复发的，大多不靠谱。一定要走正规的渠道，听专业医生的方案，按步骤来，才是恢复的正确道路。记住不瞎治，不跟风，选对方法，腰突才能慢慢的稳住不加重。