mbti2026人格类型

你是哀人还是医人？有人问过你这个问题吗？你自己又测过没有呢？没测过的话不用测了啊。看完这条你自然就知道了。这几年 mbti 非常流行，但我发现相当一部分人对于 mbti 的 理解是错的，比如说认为外向的就是医人，内向的就是哀人，这个非常的不准确啊。 还有人拿 mbti 当诊断书啊，为什么痛苦？为什么内耗？为什么一谈恋爱就崩？他都去 mbti 里边找答案。 我是 f 人，所以我太容易受伤。你是 t 人，所以你一点都不懂爱。好像测出来的四个字母就是答案。实际上，它到底能帮你更了解自己呢，还是让你更方便的去误解自己？这个还真不一定啊。 接下来，我会用最通俗的话把 m b t i。 到底是什么给你讲明白。首先呢， m b t i 不是 算命，也不是什么性格判决书啊，它是一套人格偏好的描述工具， 注意，是偏好。偏好？啥意思？举个例子啊，大部分人偏好用右手，但也有人习惯用左手。 可是无论你的习惯手是哪一个，它都不代表你另外一只手就不能用了，只是说你有一个更省力更自然的默认方式。 m b t i 也一样，描述的是你习惯怎么思考，怎么做决定 怎么跟外界相处。那这套理论是根据荣格的心理类型发展出来的啊，把人格整理成了四个维度，那每个维度里呢？有两种倾向，组合起来就刚好分成了十六种类型， 什么 i n f p 啊， e s t j 啊， e n t p 啊，无非都是这四个维度的排列组合。就是这张表 看着好像挺复杂啊，听我一组一组讲完，你就明白了啊。明白了，这个基础逻辑你也不用测了，就大概能知道自己是什么类型，而且也能判断你身边人的类型。第一组， e 和爱。 大部分人对于这组的误解是很大的啊，一提到一人就是话多会来事，都是一些爱社交的气氛组。那一提到爱人就是安静，社恐，不说话，喜欢自个呆着， 不能说是全错吧，但是太片面了。 e 和 i 的 区别不是会不会说话，爱不爱社交，而是从哪里获得能量。在荣格的心理类型当中，他不叫外向和内向，而是外倾型和内倾型。 意识外倾型人格比较注重客体，要通过外部的世界给自己充电，比如说跟人聊天啊，或者参加一些社交活动啊，这些外部刺激都能给一人充，能 让他们变得活跃和有精力。那哀人呢，就是内情型的人格，他就需要从内部世界充电。他们未必不会社交，也未必不擅长表达。世界上很多哀人是特别能说，也特别会表现，甚至你让他当众表演个节目，他也表现的很好。但是他们表现完热闹完就非常容易累， 需要通过独处来充电，要用安静的方式把精力收回来。所以说能说会道，也不耽误你是个哀人。哀不等于社恐，亦也不等于社牛。一个很会演讲的人，他可能也是一个哀人， 也可以在台上激昂澎湃，但是下了台他只想回家关机睡觉。一个看起来没有那么外放的人，也可能是个艺人，看上去不咋闹腾，但是跟人待着他就比较有状态， 所以说判断自己是 e 还是 i 不 用看社交表现，你要看自己状态差的时候更想去找人，还是更想自己待着。有些人跟不熟的人待着，他就很别扭，但是跟熟人待着呢，又胜过自己独处。那其实你还是偏易的啊， 因为熟人也是外在客体，你需要从外在客体那里获取能量，那你就是偏移，纯哀人都是自己向内获取能量的。当然有一点，其实很多人他是不依不挨的啊，或者又依又挨是个中间状态，所以不必纠结于自己是一人还是爱人， 没有太多实际意义。综合一点，你获取能量的渠道反而更多元，更不容易内耗。那第二组是 s 和 n， 这一组是描述你更习惯怎么获取信息，怎么理解事情。那说的书面一点就是你怎么看待客观世界。 s 型是偏向实感的， 更注意具体的眼前的真实发生的东西，会看重事实、细节、经验和步骤，倾向于先看这件事到底是什么，然后再去谈别的。那恩情是偏向直觉，这一类人更容易看到那些抽象的、潜在的，以及未来的一些可能性，喜欢联想和概 括。他们会从宏观上去观察趋势，倾向于去感受着背后意味着什么，而不是表面发生了什么。我举个生活化的例子啊， 同样去一家餐厅吃饭， s 型会注意菜量大不大，味道好不好？服务员上菜快不快 啊？灯光是不是有点暗？椅子的高矮合不合适？那 n 型呢？他会注意氛围感，会去关注风格和一些其他的潜在内容，比如说餐厅的菜单，他做的很精美， 他瞬间可能就会想啊，这个老板的审美很好，至于菜品什么的，都是次要关注的。再比如说，你跟别人讲一件事，那 s 型偏好的人就会问，然后呢，具体发生了什么，是怎么发生的？ n 型的人会问什么问题啊？他会问，所以你觉得这事说明了什么？ s 型擅长落地，他们能把事做实，那 n 型呢？擅长联想，能把事看远，两者的倾向不同，没有哪个更聪明更高级啊。但是在现实当中呢， s 型确实会 觉得 n 型是不接地气的，脑洞乱开，那 n 型呢，就觉得 s 型太死板，缺乏想象力，说到底也不是什么谁对谁错啊，只是观察世界的尽头不一样，如果能互相学习一下，其实双方都会有所成长，有所收获的。 第三组是 t 和 f， 这个也被戏称为理性脑和恋爱脑，那看到是 t 型人 thinking 就 认为是思考型的这种理性脑。而对于那种 f 型的人，他就觉得啊，肯定是一恋爱脑，这个真的太片面了啊。 t 和 f 只代表做决定时候的偏好， 你更习惯优先参考什么？ p 型的人是偏向思考的啊，做判断的时候先看逻辑，看规则，看一些标准和因果，他们会问的问题是，这合理吗？公不公平啊，是不是有效啊？ 而 f 型的人，他是偏向情感的，做判断的时候先看感受，关系价值和影响啊，他们关注的点是 这个会不会伤人？大家对于这个是什么样的感受，这个事符不符合我的价值观？但 f 也不是说完全没有理性啊， t 也不是说完全没有感情，不能用简单的二分法来看待 t 和 f。 还是那句话啊，只是偏好和倾向。 那 t 型习惯从逻辑结构出发， f 型呢？他是习惯从自身的感受出发。比如你跟朋友说自己想要辞职，那 t 型的朋友会跟你分析你现在存款有多少啊？你的下一份工作有着落吗？ 那你这个决定会有哪些哪些风险啊？而如果你的朋友是 f 型，他就会先接住你的情绪，他会关注的是 你是不是已经撑了很久，你最近是不是特别累，是不是以前在这个工作环境里不开心，不被尊重，你说哪个更对？都对啊，一个帮你看现实，一个在照顾和抚慰你的情感。 所以也别觉得 f 就是 感情用事，那 t 就是 冷血无情。事实上， t 行人也是很会照顾人的，只不过他照顾的方式是帮你把事情理清， f 型做出的也未必不好，相反，他反而知道什么才是最重要的。 而且我觉得吧，成熟的人不应该只具备一种决策能力，你可以更平衡了解自己偏好的同时，把另一边去补起来。这个对于处理关系是很重要的啊。比如这个 f 型和 t 型谈恋爱， f 型就是那种 我现在情绪不好，你必须给我把情绪处理好。什么原因眼下不重要，但是 t 型的人会觉得你现在不开心一定是有原因的。我们得把这个逻辑屡一屡原因找出来，然后说清楚，你就不会不开心了。 所以这个 t 型和 f 型闹矛盾的时候就不好调和，这时候怎么应用 m b t i 就 很重要了。有人会把这个当成一种借口，老子就是个 t 型人，凭什么要照顾你的情绪？那你肯定这个关系就越处越差，你如果能把它理解成 这个，它是帮你调整的工具，那就不一样了。你知道对方是个 f 型的人，那你就换换方式，让自己多用 f 型思考路径去处理矛盾， 这不就是我们常说的换位思考吗？那放到其他几组的维度里也是一个道理啊。关于这一点，后边我在细说啊。我们先来看第四组， g 和 p。 有 人说 g 型是控制狂加强迫症， p 型是散慢的拖延症患者， 这个描述还有点过于严重了啊。这型确实是倾向于判断啊，喜欢确定感、结构感和一些有计划的东西，希望事情有安排，有节奏，有结果，一定要尽快的把事情落实下来，不喜欢一直悬着。而屁型呢，偏向感知， 他会靠知觉来行事，所以屁型的态度呢，更开放，非常有弹性和灵活度。他们就是会边走边看，根据变化随时来做一些调整，不喜欢太早把事情盯死，因为他们会觉得后面可能还会有更好的选择。 比如说去旅行啊，这行的人会提前做好攻略，规划好路线，定好酒店啊，去哪里玩啊，恨不得几点到几点，干什么他都要安排好。那屁型的人会倾向于 先到那再看啊，碰到什么玩什么，他们会觉得如果你计划的太死，就会失去乐趣。再比如说处理任务， z 型的风格是先完成再优化，而 p 型会先看看啊，有没有其他的可能路径啊，思考一下有没有其他更完善的处理方式，或者说有没有 走捷径的方法，所以，嗯，也不能刻板的认为 z 型一定是拖延症，只不过 z 型追求的是空间， 不成熟的这一行人可能是比较死板，甚至过度控制，但是成熟的这一行人会表现的更靠谱，更有推进力。不成熟的 p 行人呢，他就表现的散慢或者逃避，或者说我们刚刚提到的拖延症患者。但是成熟的 p 型会表现的适应力和调整力极强。 我还是那个逻辑啊，这不是什么非黑即白的简单的二分法，重要的是看你怎么应用这个自身优势，怎么平衡自己的决策路径。 以上呢，就是四个维度的介绍，那接下来才是我认为更重点的内容啊，就是我们如何看待 m、 b、 t、 i。 首先你要明白这几个维度的不同倾向呢，本身没有绝对的好坏之分，它只是描述你更常用哪种方式， e 和 i 说的是你从哪里充电， s 和 n 是 你怎么接收信息， t 和 f 是 你怎么做判断， g 和 p 是 你怎么应对外部的世界。这四组倾向组合呢，就形成了十六种类型，如果你没有测过的话，我相信通过这期的内容，你基本也可以判断自己的类型啊， 可以把你的类型打在评论区，我们交流一下啊，这个东西呢，它不是为了给人贴标签，而是给我们提供了一种解释自己的语言，为什么这么多人对 m、 b、 t、 i 上头啊，现代人太缺一个东西了，就是缺一个说明书， 我到底怎么回事的一个说明书？你可能从小就听过很多这样的话，比如说啊，你怎么这么多事啊，你怎么老胡思乱想啊，你怎么一点计划没有啊？你怎么这么不懂人情世故？听多了，你就很容易觉得 是不是我这个人有问题，我是怎么回事，你也找不到一个说明书。这时候 m b t i 就 能给你一种瞬间被理解的感觉。 很多人第一次接触 m b t i， 会有一种啊，终于有人把我说出来了这样的感觉。这也是它为什么这么流行的一个原因，它不一定百分百的精准，但给大家带来了一种被命名、被理解和被看见的体验。 一个人一旦觉得自己被看见了，就很容易上头，因为被看见就相当于被尊重。但正是因为这样吧， m b t i 也容易被滥用。那第一种滥用，就是 把它当结论，测出来一个类型，就靠这四个字母来解释一切。我之所以这样，是因为我是 i n t d a， 我 改不了，我跟你不合，因为你不匹配我的型。 类似这样的用法，其实特别危险啊，它会让你拿来当借口。这个前边其实也已经举过例子说过了，你不能拿这个当借口说啊，我性格就这样，我改不了，我凭什么改？它带来的危害就是你以此为借口来拒绝成长，你会变得越来越固执。 人是可以调整和改善自己的，你偏 t 型，不代表你可以得理不饶人。你偏 f 型，也不代表你可以把情绪当真理。成熟的人一定是能让自己成长的人， 知道了自己的偏好之后，能在需要的时候调用另一套能力，这才叫成长。那第二种滥用，就是把它当成一个人的全部， 当你看到一个类型，就好像说啊，我把这个人看透了，你是 i n t g， 那 你肯定很冷，你 e n f p， 那 你肯定很跳，你是一个 is f g， 那 你肯定是个老好人。 这个跟看星座直接去定性一个人没有本质的区别啊。星座也是个很复杂的系统，它不是只有一个太阳星座那么简单，而且每个星座也有自身的成长性。我们不跑题啊。继续来说， m b t i。 虽然每个人都有倾向，但还是要搭配着成熟度来看， 成熟的 f 比幼稚的 t 更讲逻辑，成熟的 p 比不成熟的 j 更靠谱。同样是 i n f p， 那 有的人他就很温柔，很坚定，有的人就爱回避，而且很混乱。再比如说 e n t j， 有的人他就很有领导力和影响力，那有的呢？他就只剩控制欲了。所以类型不能替代教养，替代经历，替代你的价值观，更不能替代一个人的品格。那第三种滥用就是把 m b t i。 玩成了社交偏见。互联网是最爱干这事的啊。比如说把 艺人说成凡人精，把爱人说成高冷怪，把 t 人说成机器人，把 f 人说成玻璃心，那最过分的就是把屁人说成废人。 玩梗要有度啊，贴标签贴多了，真就有人信了啊。这个东西他就是帮大家理解差异的一个工具，工具一旦变成偏见，他就会反过来伤人。 本来是让大家互相更理解的，结果变成了彼此误解更大，这就很荒唐了。 所以说 m b t i 到底有没有用呢？有，而且我觉得挺有用的，前提是你别用歪了，它最大的用处就是帮你认识自己。爱人不爱热闹，不是不合群，只是需要独处来恢复能量。 f 型的人做决定老考虑别人，也不是说没有主见，是因为他关注关系和感受。 当你知道自己的偏好之后呢，起码你可以减轻一些自责，不再天天审判自己。他的第二个用处就是帮你理解关系。很多伴侣吵架根本不是因为多大的事啊，就是个处理方式不同嘛。 p 型，他就是会遇到问题先给方案，那 f 型遇到问题就先要共情， 你给了方案，他觉得你根本不懂他，而你这边可能觉得他又太情绪化了。其实大家都是想解决问题的，只是路径打架了， 不是爱不爱的问题，是频道根本对不上。 m b t i 最大的价值之一就是让你知道，有时候别人不是故意气你，也不是故意跟你对着干，它只是默认的操作系统跟你不一样，那它的第三个用处是帮你在工作里减少内耗。 偏 s 型的人适合把细节坐稳，那偏 n 型的人适合看方向和可能性，偏 g 型的人呢，适合推进和收口， 那偏屁型的人可能就比较适合应对变化和临场的调整。一个团队里还是有各种各样的搭配的，如果大家都一样，反而会有明显的短板，容易忽略掉一些问题。 好的合作不是找一群跟你一模一样的人，而是合理的搭配。那最后还有个常见的问题啊，为什么很多人测 m b t i， 那 上次的结果跟这次测的不一样？ 这是因为很多人答题的时候，他答的不是真实的我，而是我想成为的我。 还有人，他回答的是工作中的我，不是私下的我。大家能明白我这个形容吧？这个跟答题时候的状态有关，比如说你刚经历完一段低谷， 你整个人状态都瘫痪了，那测出来跟平时就会不太一样。再加上网上很多简化版的这个测试本来就没有那么严谨，那出来的结果飘一点也很正常。真正判断自己的类型，不要只看一次测试，得看长期模式，看你在 不装不演不迎合的时候，你最自然的倾向是什么。也就是说，在放松状态下，你自然运转的时候，你是什么样的？这个比一套题更接近你。 大家热衷于 m b t i， 是 因为人人都想知道自己是谁，但是一个人真正的成长，不是说终于找到了四个字母，然后把自己锁进去。 你要先借着四个字母看见自己，然后再慢慢的超越它。哀人也可以学会从别人身上汲取能量，恩人也可以练习出更好的落地能力。 高阶的人不会完全忠于天性，而是知道对抗天性。当你知道了自己的默认设置，也能在关键的时候去进行一个系统升级。 别把 m b t i 和星座当成宿命，这些它都更像一张地图，地图能帮你认路，但不会替你走路。这些工具能帮你理解自己，但不能替你成长。 你是谁？这个问题没有固定答案，你的经历，你的创伤，你的欲望，你的关系，你的选择，以及你的个人修炼， 都会决定你成为什么样的人。这个过程它是流动的， m b t i 只能告诉你，你习惯从哪出发，但是最后你能走多远，更多靠的是不断的自我调整。 如果今天这期内容你只记住一句话的话，那我希望你记住下面这句， m b t i 不是 拿来定义任何人的，而是拿来理解差异的。 你不要用它来原谅自己的局限，而应该用它提醒自己怎么变成更好的自己，这才是 m b t i。 真正有价值的地方。

性冷淡 m 控欲，嘴臭 s 圣母情绪垃圾桶，乐子人， 演员，提款机，虚内号老鼠人。寡王很忙，但是不知道在忙什么。

哈喽，大家好。哎，你最近有没有种感觉？就是有时候上班特别累？不是身体累，是那种跟人打交道累，下班之后就只想把手机一关，躲在家里，谁也不想见。 对啊对啊，我上周就是连着加了两天班，跟客户对接，感觉整个人都被掏空了，周末在家躺了两天才缓过来。 可不是吗，我之前一直以为自己就是懒，直到最近测了那个 m b t i， 才发现我原来是个标准的爱人，内向型人格，精力来源是独处。你之前测过 m b t i 吗？我测过呀，不过都是那种网上随便找的十几道题的小测试，结果感觉不太准，就测过一次就没管了。 我之前也是，直到最近发现了一个叫 test m b t i 的 小程序，里面有完整的六十道题，测下来感觉特别准。 你知道吗？他的理论基础是容格的心理类型，四个维度、能量来源、信息获取、角色方式、生活方式，组合起来就是十六种人格，不是那种随便凑出来的测试。听起来好像挺专业的，那他测试是免费的吗？ 基础测试完全免费，六十道题做完就能拿到基础结果，知道自己是哪一种人格。而且他还有深度报告，里面会详细解读你的人格特点，比如适合什么职业，怎么跟不同人格的人相处，还有成长路径的建议。我看了之后感觉好多困惑都解开了。 那深度报告要钱吗？要的，不过现在有优惠，原价九块九，现在只要四块九，特别划算。我当时看完基础结果就果断买了。深度报告里面说我适合做那种需要专注和思考的工作，比如内容创作或者数据分析，这不就是我现在正在做的事吗？感觉特别贴合。 哇，这么准啊，那我也想去试试。我最近正纠结要不要换工作，不知道自己适合做什么。测一下说不定能帮我理清思路。 对啊，我身边好多朋友测了之后都说有用。比如我有个朋友是销售，测出来是艺人，外向型人格，特别适合跟人打交道。 他说之前一直觉得自己业绩不好是因为不够努力，后来看了报告才知道是因为他的工作内容太单一，需要更多的社交互动。后来他换了一个更有挑战性的销售岗位，业绩直接翻了一倍。 这么神奇，那我得赶紧去测一下。我还想知道我在恋爱里是什么样的，会不会因为性格原因跟对象闹矛盾。 深度报告里也有关于恋爱和人际关系的建议，比如不同人格的人在恋爱里的相处模式，怎么跟伴侣更好的沟通。 我之前跟我对象有时候会因为小事吵架，看了报告之后才知道他是 t 人，理性型，做决策的时候更看重逻辑，而我是 f 人，感性型，更看重感受。后来我们就互相调整了沟通方式，矛盾就少了很多。 听起来真的很实用，我现在就想打开手机去搜这个小程序。别急别急，我跟你说，测的时候要认真答，不要凭第一感觉选，要选那种更符合你真实情况的答案，这样结果才准。而且他的题目设计的特别好，不是那种非黑即白的问题，都是一些日常场景的描述，很容易带入。 好的好的，我记住了。那这个小程序除了测试和报告还有别的功能吗？好像暂时就这两个核心功能，不过已经够用了。主要是他的测试结果很专业，不是那种娱乐性质的测试，能真正帮你了解自己。 你想啊，我们有时候对自己的认知其实是有偏差的，通过这种专业的测试，能更客观的认识自己，找到适合自己的生活和工作方式，这不比瞎琢磨强多了。 确实，我之前一直觉得自己是个很外向的人，但是有时候跟人待久了又会觉得累。可能我其实是个 e 和 i 之间的中间型，测一下就知道了。 对啊，说不定你是那种在熟悉的人面前很外向，在陌生人面前很内向的类型。 m b t i 里也有这种情况，测试结果会有详细的说明，而且他的报告还会根据你的人格类型给你一些具体的建议，比如怎么提升自己的优势，怎么弥补自己的不足，特别实用。 我现在真的迫不及待想去测了，等我测完了再跟你分享结果。好呀好呀，我也很期待你的结果。反正我测了之后感觉收获特别大，不仅更了解自己了，还知道了怎么跟不同的人相处，工作和生活都变得顺畅了很多。 那我现在就去搜 test nbti 小 程序，先做那个免费的六十道题测试。去吧去吧，记得认真答题哦。 好的，谢谢你推荐那么好的东西给我。客气啥，好东西就是要跟朋友分享嘛。本期播课就到这里，下次再见。

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问各位一个问题，你听说过哀人或者异人吗？你觉得他是一个娱乐的说法还是人真的可以分成不同的类型？会不会有那种天生外向的父母，但是偏偏生的孩子特别的胆小？今天这条视频可能会刷新所有的认知，希望大家能够耐心看完。 今天我刷到一个帖子，越刷越恐怖，这个帖子叫来模仿一下 i n f p 的 傲慢发言，我们来听听底下跟铁的声音。天呐，我感觉大家讲话都是一个调调， 感觉大家都是有一种淡淡的感觉啊，我感觉大家说话都慢慢的，而且大家都在用感觉这个词。这个帖子底下的评论都是说，笑死我了，啊啊啊，跟我一模一样。我看这条帖子我是越刷越想笑，因为 他们的声音跟我特别像，我在生活当中给特别熟悉的好朋友回微信是怎么回的？对对对，等我忙完这会儿时间我们再说吧，好吗？是不是全国各地只要你是 i n f p， 你 说话的声音都是有一种活人微死感 一人的？朋友，你们说话有共性吗？有，我也搜到一个帖子，我发现 e n t j 的 声音怎么都是一个腔调，我们来听一下。我朋友们很多都说我说话像 ai， e n t j， 有 的时候就是会有一点淡淡的 ai 感，就比如他们都说我接电话的时候像个客服， 喂，你好，他们一个男一个女，但是你们有发现没有，他们说话的腔调极其相似。看到之后我非常好奇，到底是谁先发现了这截然不同的人类出场设置呢？其实最早提出这个概念的呀，是心理学巨头荣格，他在一九二一年的时候，在心理类型这本书当中，把人分 分成两类，一个是 e 外向 extrovert， 一个是 i 内向 introvert。 其实我们现在看到的 m b t i 啊，是两位非心理学专业的女性，基于容格的专业把它发扬光大。异人的心理能量，他们是向外走的，就像太阳能充电一样，他们 必须要见到阳光。那这个充电的过程呢？他们必须要走出去，要社交，要见到人，要跟人说话，这个时候他们会充满能量。而我们爱人呢，我们的心理能量是向内求的， 我们就像是蓄电池一样，就跟别人聊天、说话，社交，那种场合对我们来讲太消耗了，只有回到我们的小世界，安静的待着，才能把电充回来。 我记得二十年前，我们做完一场活动，主办方呢邀请我去他们的 after party， 我 当时就非常震惊，我心里想，刚才难道我们不是 party 吗？怎么还有 after party？ 但当时那个朋友说，百克力难道不需要一场酣畅淋漓的社交来蓄电吗？在我们安人看来，这简直就是造反、天坑、 迷惑、发言，什么鬼，说有跟大家直觉相反的事情啊。很多人会觉得爱人和异人，哎，这肯定跟性格有关，还真不是。心理学家艾森克发现，这其实跟我们的大脑结构有关， 爱人的大脑其实天生是比较亢奋的，外界给我们一点点的刺激就可以了，如果太过于吵闹，对我们来讲就真的是人生过载。异人的大脑呢，他其实天生是比较冷静的，他需要一些外部的刺激，社交了，音乐了，跳舞了，蹦迪了，这时候他们会觉得安全感满满。 还有第二点不一样，就是哀人和异人的多巴胺回路完全不一样，异人对于多巴胺的敏感度更高，所以他们更倾向于冒险社交，向外探索。而我们哀人的多巴胺呢，往往来自于向内探索的独处。 我以前健身的时候啊，我就是不带耳机，我在健身房里面听他们那种动次打次那种音乐。健，我也觉得很有劲，但总觉得缺点什么，我总会有一种被带着走的感觉，我会觉得很累。但是从去年开始，我健身觉醒有一个很重要的步骤，就是我用降噪耳机去听我自己的音乐，我听什么呢？我听古典音乐， 就是我在听古典音乐。再去健身的时候，我会陷入到一种自我感动，我会觉得，哇塞，我健身是为了自我救赎， 好享受这一刻。哎，我们说回刚才那两个帖子，为什么哀人和伊人的说话方式是完全不一样，但是各自的十六型人格凑在一块，他们又说起话来特别像呢？作为专业主持人，我给大家总结出了两个原因，首先是我们哀人向内生长带来的语频延迟， 你会发现你身边的哀人或者是你自己哀人啊，我们说话的时候，我们大脑里面有一个审查机制，我们有些话是边想边说，我们的说话是带着停顿感的，没有那么的连续。艺人不一样啊，他们追求的是那种投射感，他们喜欢把自己的声音、能量、情绪像投石车一样 啪给你投射出去。比如说西游记里面的唐僧和孙悟空，一个哀人，一个艺人，他们是怎么说的？悟空，吃斋念佛之人， 休得无礼。你看很哀人吧，断断续续吧，但是孙悟空不一样。师傅师傅，难道您看不出来吗？他是妖怪。哎呀，我们哀人模仿艺人都觉得他好累啊，说话的位置也不一样，我们哀人说话一般不太会用这种复式，调动不到我们的这个横隔膜， 我们会用上半部分喉声啊，或者是气声啊。为什么明明有些人是特别典型的哀人，比如说我，但是我们的工作又可以显得很异呢？就我真的很有发言权，行为可以异化，但是我们灵魂的出场设置真的很难改变。 比如我啊，我能够在一个强社交的环境上，比如说舞台啊，节目啊，或者是我们的播客里面，我可以比谁都易，比谁都嗨，因为这是我的工作状态，我也没有装，但各位一定要分得清楚，就是他不是所谓的分裂，他其实只是戴了一个面具，那很多人爱人就会很痛苦。 我的工作是销售，我要跟别人打交道，没问题，你可以学我一样，你可以戴上这个面具，但是你要学会自我关怀，你要明白自己内心真正能够让自己充满力量，那种方式接纳这种双面性，就能够让你在工作当中啊，做到那种从容容，有任于。既然爱人和一人是天生的，我们就不要强迫去改变自己， 人没有必要让自己变成社交达人，那艺人呢？也不要强迫自己耐得住寂寞。我们会发现，搞清这套逻辑，我们看人的眼光也会温柔很多，因为有的时候不是对方耍大牌或者是太冷漠，只是他们的电池没电了。我是百克力陪你和你的家庭一起觉醒，希望这一次你感觉有救了。

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