拍小腹的效果

这个拍小腹啊啊评论区啊，什么反应都有，但是也有人说啊，我拍了一段时间好像没什么感觉，除了出汗啊， 那这个其实出汗也是一种反应，但是呢除了出汗以外还有别的反应呢？如果说你拍了一段时间 什么感觉都没有，也没打嗝啊，没放屁啊，大便啊，什么都没改善或者睡眠啊啊各方面好像没有拍过一样啊。那你一般就是拍错了啊，如果你半个小时啊，拍了之后没有这种反应，基本上你就是拍错了。那你重新回去看一下置顶视频 啊。这个我在强调就是说空心掌啊，如果你在条件允许的情况下啊，空心掌 是必须要的，空心掌的作用是非常大的啊，就是这样的，你拍下去的时候 拍下去的时候也是不变的，就像挖机那个抖一样啊，不要一拍下去就变形了，有人就这样的看着好一拍下去就就变平展了，这样子 那就没用了，一定要空心掌。然后呢这天枢穴盘开肚，肚脐盘开三指的位置啊，两边都一样，都天枢穴啊，这个穴位有什么作用大家可以找一下。然后呢拍的时候呢，甩的时候是很自然的啊，这个手是很自然的啊， 很自然的啊，特别这个手腕啊，是这样的，有的人是这样很僵硬的，还有还有这个有的人是这样，这个肩膀看到手臂没有他是这样的， 很不自然的不是的啊，很自然的啊， 一般呢也不需要说你下来的时候特地加力，不需要的就自然下来，下来的时候是怎么样的力就怎么样的力就够了，如果你说脂肪比较大的，你加一点力也可以，或者说你 实在是突出比较厉害，那你不如躺下来好了。躺下来呢，他脂肪往四面八方，他这个肚脐我们主要就是要拍小腹里面的小肠，对吧？如果你脂肪太厚，你这样 凸出来，他还没气到小肠，他就给缓冲掉，那个力达不到了啊。然后呢，就是说两个手是最好的，两个手同时就是两个震荡波， 穿透进去之后他会产生波的干刺，对吧？有的地方他会消失，有的地方会放大，他这个放大就不是一加一等于二的了啊，就一加一等于可能三四五六七八的那种啊。 所以呢，这个两个手比单个手效果会好很多的啊。所以，呃，如果说你拍没什么反应的啊，我建议你多去看一下置顶视频， 多研究一下啊。其实也没什么，就是刚开始拍呢，有可能就有点僵硬啊啊什么的，你拍多几次啊，很快你就自然了，最重要就是说我是一种很自然很轻松的方式，还有包括说人家说肚脐要不要收腹啊？这个要不要收 啊？我认为是不需要的，就完全按照自然就好了，两个字，自然啊，你拍的时候也自然啊，整个身也是放松自然，这种状态就可以了啊。

四十加的姐妹想要年前快速瘦小腹，那就每天拍这个地方，三十六下，这个小肚子突出呢，还容易伴随，一就是嗯费劲，二一个就是来大姨妈肚子疼， 就包括那老三伏天，常年你拿手一碰，那小肚子永远都是八八零。那么这个动作呢，就非常建议宝宝们每天在起床之后拿出三十六秒坚持做。那么呢，我还是那句话啊，坚持不了的 别收疼啊，非常简单啊，手握空心掌就是这样，上面呢稍微有一点隆起，有一个空间，然后呢，拍腹股沟两侧，三十六下， 腹股沟又不到哪了，大腿掖着卡不裆那两边，哎，就这么拍。早上起来之后你就看吧，一周以后你明显感觉到啊，这小肚子是有变化的，而且嗯嗯的时候相当舒适，坐的时候记住啊，向上提着点菊花，哎，边做边提肛效果更佳，试试吧宝宝。

看我这个带脉拍了两边各拍了二百啊，都拍红了。看一下这个带脉怎么拍啊？带脉的话主要就是拍我们腰腰两侧，就是你用手摸一下，这边的肉是最多最松的 啊，就在两侧后面，后面这个腰的地方不要去拍，调到适合自己的长度就行了，然后这样两边来回这样去甩，你看身体扭动起来啊，利用这个惯性，你看身体扭动的幅度小的话，他的力道就会小一点，哎，幅度大的话他的力道就会大一点。但是我们拍带脉的话不需要你用很大的 力啊，你只需要就是几百个，拍完你感觉这边就是发红、发热发麻的状态就行了。

正面拍打第八个部位啊，就是我这个肚脐小腹啊，这个啊，他是跟我妈妈有很大一个链接关系，伸出我们的手掌，然后带着截肢， 一掌一掌的由上而下，由轻到重，一定不能挤，因为这边他也是很敏感的地方，这拍着拍着你带着截肢就感觉很想要用拳头拍啊，或者拍着拍着他，你会拍到这个复古过来啊， 整个前面的能量很多都来自于这边，这边你如果拍通拍透，他上下能连贯到一起， 正常这边拍的话，每一次拍半个小时以上，他热度会透到后面的八秒，那这样前后 都拍到的话，那整个身体能量就能循环上来，他的心呢？也就能安住在当下。为什么 跟妈妈的链接，最重要的妈妈是什么？是我的心，是我们知道有念，知道无念的那个知，我们清清楚楚了了，分明的按住，那一刻就是回到妈妈的怀抱。