屁股凉拍出痧的好处

全都是垃圾！女生的很多问题其实都堵在了这里，你们看拍出来的全部都是清包，清包就是淤堵和结节，红点就是沙。拍了很多次腿部，但是一直拍不干净，问题也出在了大腿根部，你们看 我们拍的时候一定不要忽略整个大腿根部，一定要拍到。拍了很多次腿部，但是一直拍不干净，问题就出现在了 胯根。拍了很多次手臂，但是一直拍不干净，问题就出现在了腋下和肘窝，一定要去把它拍通，其实你们看越往里清包越多，越眼越越堵，一定要去重点拍一拍我们的胯根。

两分钟不到拍出这么多黑色的沙包，这个拍沙板比那种小手琴的拍沙板好用，深层次的沙都是拍出来的， 拍了不到三分钟，整个脚背都拍出来了这么多清包，这个拍沙板是带有专业质检报告的，他呢穿孔的设计，出沙快，痛感轻，他是软硅胶的材质，弹性很好，深层次的沙都是这么拍出来的。

i'm so happy okokokokokokokok ok 所以你确定你要不要拍杀？ 如果你不拍的话，你身体的那些寒和度，你要用什么方法去给它代谢出去呢？这就是我为什么一直要坚持拍杀的原因，因为深层次的杀它真的刮不出来。我之前有刮过像这种大清包， 像这种大青包大紫包，你怎么可能把它刮出来？没有那么简单的，还得是这种硅胶 出沙快，痛感低。如果没有的话，真心的建议你可以备一个这个在家里，我们家所有的老的小的都能用，这是。

给你们看个懒人通中教法，就是我这个东西本来是来弄我的胃病的，就这个理疗灯，之前我看他们说很好，我还没试到他的好，我就当成智商税给他买回来。 然后我来了姨妈不是更虚吗？更虚之后那个腰就很凉，屁股很冷，腿也好冷，前天我就用它照了一下， 造了之后呢，我就发现，哎，挺好用的，我的中交通了，我全身都是暖暖的，那种感觉特别的舒服，我就发现这个能通中胶，以前我通中胶是食疗，是运动，现在娃大了，他不好带了，他睡觉的时间没那么多了，我就没那么多时间去弄， 没那么多时间去弄的话，那天我刚好觉得屁股好冷，我就烤了一下，发现全身暖暖的，很舒服。通了中央能坐的下凳子，前一天凳子都坐不下去，那个冷板凳坐不下去， 就照了一天，就神奇的发现他能让我坐下冷板凳，所以我现在有空我就会给他照一照，就算是在哄娃睡觉。哈哈哈，我也见风插针的，给他照一照挺好的。懒人通中教法，都不用动，直接躺着插上电 岸上，然后哄娃睡觉的时候。陪娃睡觉的时候，你躺着是吧？躺在床上趴着都可以，你看我现在就是趴在这里去照我的屁股，照我的腰，我是属于上热下寒的吗？就是经常屁股冷，臀冷，还有那个 感觉腰也好冷，可能产后妈妈就会有这些问题，我一胎都没有，我就发现我二胎有可能二胎还是太虚了， 所以你们也可以试下这个方法。这两百块钱早就挣回来了，我去美容院医院照一次至少三四十块钱，路上还要花时间，像我这种产后妈妈根本就没有时间，所以在家方便的很。 你们可以试一下这个链接，我就直接放评论区里面，你们从评论区购买就可以。

颜色比较暗是吧？不是说很鲜红的那种，所以淤滞的时间不短了。然后你平常坐直应该也不端正。你看你这脊柱也是弯的。是歪着坐的。他说他是不是身体还挺粗的？ 他起码能出痧。对，能出来这个地方都是白白的。对，他因为他还没有生过孩子呢。对，现在还还还可以，好多卵巢早衰，卵巢促排功能下降，这一块都开始发白了。不出痧很危险。你看他这个痧能出来是吧？尤其在八两部位，马上一刮就出来了，还是挺不错的。

大腿根肉多发黑，小腹突出，腹部松垮下垂。姨妈爱折腾的女生大多都是这堵的，如果你捏腹股沟有种疙瘩瘩的感觉，你就给它拍开，就用这个带检测报告的纯硅胶的拍杀板，它能很好的刺激经络，促进小血管，拍开这你就知道身体能有多轻松。

中胶，只要你把它打通了，哪怕你是中年，以后你也很难发福，或者说你发福的速度比你的同龄人要慢很多。 中胶一通呢？哎，你想要去做减这个动作，你会发现效果来的非常快，我今天教大家几个就是非常简单的，就日常生活里都能去做的几个通中胶的小动作。第一个的话，随便哪里买一个这个锤啊，然后就是敲屁股， 每天去捶屁股，通宵不通的人呢？他有个点就是他的屁股都是寒凉的，我下胶也是寒凉的，你一定要把中间这个絮纽把它拍 拍通，让那个血液循环起来，下胶让他爬下去。第二个揉腹，揉腹的话照着你的肚脐眼涂油，这样去揉，这样去揉。或有一些人他再猛一点的话，你可以自己买一个这种什么经络刷，再配一个按摩油涂在上面，然后这么去就都可以。好吧，每天晚上睡觉之前去揉个几十圈。 嗯，揉腹这个动作是打开你的中焦脾胃区吗？就很多中焦淤堵的根源其实在于脾胃的运化太过于弱了，所以你一定要把这个地方给他 揉动，松动他循环起来，不要堵着。第三个小动作的话是踮脚，就每天你有空的时候，你就这样踮踮脚，踮踮踮踮，踮个两百来个踮脚这个动作也是控中焦的， 中交一通，你会发现你整个人都通畅了。堵的根源其实很简单嘛，就是中间这个地方堵住了，所以上面的下不去，下面的上不来。说实话，与其吃减肥药，你还不如这几个动作每天做一做，不要去伤害自己的身体，你的身体是你这辈子未来 第一生产力，你去耗他干什么呢？你去伤害他干什么呢？你为什么这么不珍惜自己的身体，去吃那种伤害身体的减磨肥的药？其实再跟大家说一下，这种药要么有效果，要么没效果，有效果的话一定是伤身体的，因为要进去的。

胆经大腿外侧的裤缝线 肿了一个大包起来，这里继续打，还可以打出，哦呦，这像个面包一样，肿了， 毛孔都粗粗的，肿了个大包。胆经 把这个打软，那是凸出来了。这里， 哎呦，这里得一个大大的，像老鼠一样， 这里抓的一个大大的， 然后再打，打到这里你看到这里凸起来一个大大的，肿，肿了， 肿了，一个大大的胆经。

很多姐妹给我买的这个刮痧板应该陆陆续续都收到了，给大家分享一下用的一些技巧和经验吧。首先呢，就是 我们一定不要盲目的就去追求非得出痧，因为不出痧分好几种情况，有可能是我们力度不够，还有一种可能是我们本身气血就比较通畅，身上也没什么大的问题， 不出痧。还有第三种情况就是更特别要注意的话，气虚血虚的也不容易出痧，我们要慢慢调理，慢慢气血通畅的他会出痧。如果自己判断不了的话，我们就最好的一点就是不要盲目的去追求出痧。我们拍打呢，如果拍打胆经， 胆经就是裤子裤缝这一条线，从这里开始一直到裤缝。拍打胆经一定要是尽量早上，尽量是上午，顺应这个阳气生发的时间， 就以拍打胆经为例讲吧。然后注意问题是不要拍打骨头，沿着这一条经络的走向这样拍拍拍，然后拿可以拿这个位置，这样可以两轻一重，不费力。 重，两轻一重，一点点往下拍，不要这样跨跨跨跨，直接往下，要一点一点 把骨头这块要瘦出来，不要这样弯着腿，我这是视频，拍不到腿要平平伸直这样或者是搭在，如果家里有凳子的话，直接把腿搭在凳子上也行，这样是平平直直的，顺着一点点一点点往下拍。嗯，一条腿差不多拍个五分钟就行， 拍完这条腿再拍另一条腿，注意拍完了喝点温水。嗯，正常情况下也不需要天天拍，一个周拍个三到五次其实就够了，就是一天可以拍两次，但是一个周这拍三到一天，这两次是算一次， 早上拍胆经，晚上拍内侧拍干净，这算是一次。然后一个周可以拍三到五天比较合适。然后有几种情况不能拍，一定要注意，如果有静脉曲张的不要去拍，然后再是孕妇不要拍， 拍完呢会有几种情况？不要担心，可能会出现大便增多呀。然后这个腿因为以前没拍过吗？刚开始拍腿酸酸胀胀的。 嗯，个别人会有一点皮肤有点痒的症状，都不用担心，是因为血液突然间原来是正常，这样流动的速度突然加快了血液循环这个速度，所以慢慢就会越调理，我们会越正常。