喝蛋白粉对癌症有用吗

蛋白质榜单大洗牌，冠军你来猜一猜，你还未补充蛋白质，只吃到鸡胸肉，喝蛋白粉吗？ 是时候更新一下你的知识库了！最近，一份一托联合国粮贸卫生组织和世界卫生组织权威的评分体系的蛋白质榜单新鲜出炉， 结果可能完全出乎你的意料。这个排名不光要看蛋白质的含量，更综合的评估了氨基酸是否全面，身体能不能高效的利用和吸收，可以说是对蛋白质品质的一次全方位体检。 现在我们就来揭晓这份榜单。排名第九的是花生，评分五十二分，它虽然蛋白质含量不低，但氨基酸的组成不太均衡，有点偏科。 紧随其后的是豆腐，评分六十六分。作为植物蛋白的杰出代表，他表现是不错的，但某些必需氨基酸的含量稍低，算是植物队的优等生。排名第七的是我们熟悉的牛奶，评分九十四分。 他的蛋白质的质量本身近乎完美，是一个模范生，可惜很多人有乳糖不耐受的问题，这间接的影响到了吸收，让他 屈居于此。第六名是乳清蛋白粉，评分一百零四分，它是从牛奶中提纯的精华，吸收极快，氨基酸的配比优异，可以看作高效的特长生，特别适合健身运动后的快速补充。 接下来进入前五名，鱼肉以一百零八分位居第五，它不仅是易吸收的优质蛋白，还自带加分效，富含对大脑和心脏有益的 omega three 脂肪酸，是营养的多面手。第四名是大家熟知的鸡胸肉，评分一百一十分。作为高蛋白质、低脂肪的性价比之王，他一直是健身餐盘里的明星， 并列获得一百一十分的还有牛肉，他堪称营养全面的学霸，氨基酸的构成与人体的需求非常匹配，同时还富含好吸收的铁和锌。 本次榜单最大的黑马是获得一百一十一高分的瘦猪肉，它的氨基酸组成几乎完美的匹配了人体的需要，吸收利用率高，彻底改变了人们以往认为猪肉不够健康的刻板印象。 那么冠军是谁呢？答案就是鸡蛋。他的氨基酸比例被定义为理想的黄金标准，人体对其吸收的利用率接近百分之百，是衡量一切蛋白质质量的尺子，是无可争议的终极之王。所以日常补充蛋白质不必只盯着鸡胸肉和蛋白粉了， 鸡蛋是最完美最经济的选择。瘦猪肉、牛肉和鱼肉都是优质的来源，可以轮换着吃。对于素食者，请记住，豆类加谷物是搭配的原则，比如米饭配豆腐能让植物蛋白发挥更好的效果。 简单来说，这份新的排名告诉我们，动物蛋白整体优于植物蛋白，瘦猪肉是被低估的实力派，而鸡蛋始终站在蛋白质世界的顶端，是不可撼动的王者。快把这个新的发泄分享给你身边那些还天天吃水煮鸡肉的朋友吧！

肿瘤患者吃蛋白粉是养身还是害己？肿瘤患者吃蛋白粉是补身体还是帮倒忙？临床中有很多患者都会跟风吃蛋白粉，其实它不是万能补品，关键是看患者的个体质。肿瘤治疗会消耗身体的能量， 部分患者食欲比较差，蛋白质摄入不足，适量吃蛋白粉能补充营养，增强体力。但如果本身的肾功能不好，过量吃会 加重肾脏的一个负担，反而会伤身体。还有消化弱的患者，盲目吃可能会引发腹部不适。不是所有人都适合啊，得结合自身的肾功能、消化情况，遵遗嘱合理补充，别盲目跟风吃了。记得点赞关注哦！

很多家属花几百块钱一桶买的大补的营养粉，排在配料表第一位的竟然是麦芽糊精或者是蔗糖。说句扎心的话，如果你买错了，你不是在给虚弱的病人补身体，而是在用昂贵的糖水给肿瘤加餐。 在身体的衰竭期啊，病人的代谢已经是高度混乱了。此时我们最怕的就是这种高糖陷阱，麦芽糊精、果脯糖浆、蔗糖，这东西喝下去，血糖会迅速的飙升，刺激身体分泌一种叫 i g f 一 胰岛素样生长因子的物质。 大家记住这个 i g o one 对 癌细胞来说是顶级的液体化肥，它会刺激坏死细胞分裂，甚至阻止它们自然死亡。所以挑营养粉第一条是配料表的前三名，绝不能出现这些精致的糖。那么对于肌肉流失、极度虚弱的病人，我们真正需要的是蛋白质， 他是免疫系统造兵打仗的原料，是修补身体战好的沙弹。我们要学会看比例，因为优质的配方，蛋白质的占比一定要高，而且最好的是乳清蛋白，这种容易吸收的优质蛋白， 还要看热量密度。说一期的病人胃口小，每一口都得算数，我们要选那种体积小、能量高的浓缩型配方，也就是所谓的高能量密度产品。 还有我们讲过，帅气的病人啊，不仅是恶，更是因为身体里面有炎性风暴。筛选的时候更多要留意是否含有 omega 三的鱼油成分，或者是中链甘油三酯的 mct。 这些物质啊，能够让身体降低慢性炎症，改善微环境， 所以不仅比单纯的猪油更易吸收，还能帮助别人找回一点点油与炎症消失而回归的食欲。所以家属朋友们，糖是给敌人的化肥，肉是给家人的沙袋，而好油是身体的灭火器。挑选营养粉，请记住我的三看原则，第一看糖， 第二看蛋白，第三看油。我把表格列在上面了，我是肿瘤科张医生，我们不仅要让病人吃饱，更要让他们精准的吃好。共勉！

给得肝癌的父亲弄了晚饭，吃了药喝了蛋白粉，骗他们说我出来开小灶，其实负债和医药费压的我喘不过气来，卖两块钱包子的大叔下班了呀。糖葫芦好想吃。算了，吃这个吃不饱，吃点这个就不饿了。一口两口三口好几口饱了。

很多肠癌术后患者问，蛋白粉能喝吗？答案是，能，而且很有必要。术后身体虚弱、伤口愈合、肠道修复都需要优质蛋白，建议选择乳清蛋白，吸收快、负担小，更适合术后肠胃 补充。方法，少量多次，每天二十到四十克，分两到三次温水冲服，别空腹，别太浓，配合粥汤一起喝更舒服。记住适量补充，循序渐进，帮助你更快恢复体力，早日康复。

老年人提高免疫力喝蛋白粉有用吗？补充点营养。行，但不建议喝蛋白粉啊。我再说一遍啊，蛋白粉这个东西啊，你粮有不起，你买的不一定好好的。不一定你买的着你非要买。记住啊，家里有老人或者说术后或者说怎么样的啊？这个人营养非常不良，我推荐你们两个东西啊，一个叫能全素。 能全素一个叫安素啊。医院营养科就能开啊，也不是很贵啊。也不是很贵，这是大厂商药厂产的啊，雅培就是做的英文英文，南非是个非常有名的药厂啊，买点这俩我不卖。这卖不了啊，自己上医院开去啊，这开去找大夫。 你医院有营养科知道吧，不是说有病才能上医院的。医院有营养科啊，可以去营养科挂号，说我营养不良，让老人给你开，没多少钱玩意。现在挂一个号是二十块钱啊。

妈，你把它倒了干什么？这个不能喝，网上都说有问题，我刚看到那是假的消息，我解释过多少遍，你听我说，这上面写的清清楚楚，对身体不好。很多人看到父母这样反应会很崩溃，蛋白粉在他们眼中居然成了激素危险死亡的代名词。 但我们先不要急着反驳，先把情绪放一边。今天我们就聚焦这个让无数家庭餐桌论战的焦点，蛋白粉。它到底是安全的营养补充，还是隐藏的健康杀手？我们直摆事实讲科学。 首先我们要了解蛋白粉到底是什么。蛋白粉并不是药物，也不是兴奋剂，它本质上只是从牛奶、大豆或豌豆中提取的浓缩蛋白质，和鸡蛋、牛奶、豆腐属于同类营养来源，属于普通食品。 那么，蛋白粉有安全保障吗？在我国以及全球主要国家和地区，正规蛋白粉被明确归类为食品或膳食补充剂，而非药品。 这意味着它的生产标准、上市前安全和成分标识受严格的食品安全法规监管。对于健康人群，在推荐剂量下摄入蛋白粉是安全的。接下来就是各位重点关心的问题，蛋白粉伤肾吗？它究竟是否含有激素呢？ 现有大量研究证实，对肾功能正常者，高蛋白饮食包括蛋白粉，不会损害肾脏，关键在于你本身肾脏是否健康。 类谷醇属于药物范畴，会影响身体系统，具有明确风险。而蛋白粉只是营养补充，性质完全不同，不能混为一谈。所以，家人反对的背后，其实是爱与对未知的担忧。 而我们能做的不是争吵，而是用可靠的信息去沟通。把这条视频转给关心你的人，一起用知识消除误会，用理解传递关爱。

患癌的哪里人最痛苦？肯定是川渝人，因为过年不能吃香肠腊肉，川渝人忌口太难了。我之前坚持了一段时间，实在难受，吃不下清汤寡水的，我就去问了肿瘤营养的主任， 他告诉我，比起忌口，更重要的是吃得下去。日常也可以喝点特一的蛋白粉，这样吸收更好，营养更高。 我也专门问了关于香肠腊肉的问题，他给我了三条建议，战友们，肿瘤病人虽然最好别吃腌制食品，但也不要对自己太苛刻，心态放平，积极面对每一天。像我们川渝人，乐观都是天生的。

大家好，我是张一山，好久不见，今天我们来聊的话题是吃保健品算不算免疫治疗？那么很多人问我就说 患了癌症以后能不能吃这个蛋白粉，灵芝胞子粉这些到底有没有用？那么我们来聊这样一个话题， 那么我们身体里面呢有一套系统，那就像是我们身体里面的检查，那么我们吃蛋白粉，吃灵芝苞子粉呢，就像是跟这些检查和这些保安呢，给他提供营养物质， 让他更有力量去对抗我们身体里面的一些小混混，这些小混混呢就像是感冒一样啊，这类 很低端的这些小混混，但是对于我们身体里面穷凶极恶的歹徒，就是我们的癌细胞，那么你给他吃再多的营养物质，那么我们的这些保安啊，这些警察他是没有办法去 识别的，那么我们身体里面的癌细胞呢？他就像是呃带了面具的这样一种伪装的这种歹徒，那么警察是没办法去识别，就是我们的免疫力是没办法去识别的。那么其实免疫治疗 他并不是给警察提供一样物质，而是我们要通过一种手段把这个歹徒的面具撕下来，让我们的警察能够识别他， 进而去攻击他，这样才是我们身体里面的，嗯，这种才是我们的这种免疫治疗， 嗯，我是张医生，我一直都在，谢谢大家。

蛋白粉到底应不应该喝？应该怎么喝？作为一个常年撸铁的中医人，我想从中医视角聊聊我眼中的蛋白粉。 从现代营养学看，蛋白粉就是蛋白质的浓缩形态，来自牛奶、大豆等。它的作用很直接，为身体提供合成肌肉、修复组织的氨基酸原料。 对健身人群来说，它是个效率工具，方便快捷，吸收率高。那从中医视角，蛋白粉是什么呢？ 在中医理论里，没有蛋白质的概念，讲的是精微物质，就是食物里那些能转化成气血、滋养身体的精华。蛋白粉质细味厚，偏滋腻，能补益。他非常依赖脾的运化能力， 如果脾胃健运，它能作为优质的水谷精微，被高效吸收，转化成能量。但如果脾胃虚弱，长期过量饮用，脾失健运，胃失和降，这些本应该转化的物质就会停滞在中间，变成湿浊。 起初可能会出现消化不良、胀气。湿浊在体内郁积，久了会升热，湿热之邪向上向外熏蒸皮肤， 就容易在头、面部和背部长痘。同时，湿浊阻碍气机，影响肝的疏泄功能，导致全身气机不畅，湿浊继续下注，损耗肾的气化功能，会影响水液代谢。这就是中医视脚下的增加肝肾负担的机理。 那什么样的人适合什么样的人需要谨慎呢？适合补充的人群有，一、脾胃功能强健的人，消化好，吃得下，排得畅，喝完没有不适感。二、高强度训练，人群消耗大，需要快速补充修复原料。 三、日常蛋白质确实摄入不足的人，比如说工作忙，饮食不规律，需要留意的人群有，一、脾胃偏弱的人，平时吃点油腻就胀气，舌苔经常厚，大便不成形。 这类人群建议先调脾胃，或者从少量开始尝试。二、湿热体质的人，脸上出油多，容易长痘，口苦口黏，这类体质对滋腻植物比较敏感。三、阴虚火旺的人，手心发热，口干舌燥，容易上火， 蛋白粉的温燥特性可能会加重这些表现。那如果真的想喝，怎么喝更稳妥呢？这几个小思路可以作为参考。 一、搭配一点助运化的东西。蛋白粉偏滋腻，可以用温水冲泡，加一勺陈皮粉，陈皮的辛香能帮助行气。也可以试使用温热的山药粉、薏米粉一起冲调， 借助山药、薏米的健脾之力，帮助运化这些滋腻的补益品。二、分时段摄入早餐和训练后是相对合适的时间，这两段时间阳气旺盛，身体代谢活跃，晚餐那顿可以少一点，或者以天然食物为主，减轻夜间的消化负担。 三、观察身体的反馈，这是最重要的一点。喝一段时间后，要留意舌苔有没有变厚，有没有出现口中黏腻，排气有没有变多变臭， 大便顺畅吗？皮肤有没有长痘？如果出现这些信号，说明量可能超了，或者身体暂时不太适应，建议减量或者停几天看看反应。蛋白粉不是神药，也不是毒药，它就是现在营养学提供的一个工具。 我们可以运用中医智慧来看现代工具，去思考它适合现在的我们该怎么用，才能让它真正为我所用。健身是为了让身体更好， 不是给身体增加负担，用中医的思维去观察自己调整方法，才能练出那种有力通透、不僵不滞的状态。