鸡头米为什么不建议吃

控糖，百颗糖有可少量食用。鸡头米推荐指数，两颗星。芡实也叫鸡头米，有水中人参的称号，素来被当做药食两用兼具的滋补食材。芡实含淀粉、蛋白质和黄素、尼古酸、 粗纤维、钙、磷、铁等营养。生芡实滋补肾精，炒芡实健脾开胃，常用来熬汤或煮粥。芡实具有收色作用，且生糖指数较高，易上火，手心发热、大便干硬的糖有不能吃，每次熬粥可放八到十五克。

这两种芡实千万不要买，第一种就是这种颜色看着特别黑的芡实，这个呢是放了特别久的这种存货芡实，这种呢咱们千万不要去选。 第二种就是像这种特别碎的这种芡实啊，这种咱们也不要买，因为这个呢，你不知道是什么边角料给你打出来的，甚至在里面去加点像玉米粒啊，这些东西一般人都是分不出来的。那我们选芡实呢，就要选择这种个头比较大，颜色是这种淡黄棕色的， 这种呢就是属于新货趋势，这种用起来呀也就比较好，记不住的一定要点赞收藏一下。

对女生特别友好的不老米甜汤，今天一口气啊顺掉三碗，温暖甜润，美到心尖尖了！ 新鲜的芡实又叫鸡头米，不老米，有水中人参的美称，听这个名字你们都懂啦！每年秋冬季节的现实顶流食仙，颗颗饱满圆润似珍珠， q 弹如玉圆呢！做法上可咸可甜， 先来一个基础款，也是经典款，水开之后下冰糖和鸡头米，大概要煮个二十到二十五分钟，仙气飘飘，粒粒圆润，清甜软糯又弹牙。 鸡头米跟桂花是绝配，你看，这瞬间就有了一种湖面落桂花的浪漫。够简单也够经典。升级版的做法，同样是把鸡头米煮开之后，下拌 半碗酒酿，我还喜欢加点藕粉来勾芡，藕粉的滑更能衬托出鸡头米的痰，酒酿暖身，冬天百搭各种甜品。 喜欢芋圆的也可以加一份鲜嫩清香又软糯的鸡头米，配上干温的酒酿，还有诺基基的芋圆，给足了料啊！我管这个叫大满贯鸡头米，管他外面北风呼啸，这口实现供暖自由。 这个季节啊的大小朋友来点金桔鸡头米，煮十五分钟后，下金桔干或者新鲜的金桔都 ok， 再煮个五分钟就行了。很特别又很简单的搭配，都是这个季节的限定食材，错过这一季啊，就要再等上一年了！

前年又到又找我说我都算好啦，你看我一零年在网上搞，说相信课就不要迷信，然后过了五年 我一下就大火了，我背后有人。然后又说，你看老梁二零二零年被志愿推出， 人家还是个受害者，还那里闹腾，大家都同情他，结果过了五年，有有教职的啥都不能干了。人家哎呀，做那个做 做的风生水起的，你看我现在要退出吧，人家还笑话我，为了挣钱我不愿受约束。现在老梁名也有了，利也有了，人家退出是被迫退出的， 人家是为了信仰被退出的，而我们呢，是为了挣钱才退出的，比不了人家，人家提前五年布局，我被开的时候我的痛苦你知道吗？现在说人家在网上把名捞够了，然后急流勇退，又把自己的工作室做起来了。 我们五年前看他笑话，现在过了五年发现人家啥都搞好了，那我们咋办呢？所以他就传说，哎呀，我有高人指点，自己规划好自己的路线，你说这咋办？ 我只能说，信祖师没有错，我没有违背我的心，我初心还没有改，大家说对不对啊？嘿。

古代的食物纯天然无添加真的会更安全吗？错了！食品安全问题从来都不是现代社会独有的难题，这是贯穿古今千年的人性贪利问题。 即便历朝历代都出台了严苛的食品安全律法，依旧会有黑心商贩为了暴力铤而走险。食品造假、食材变质的隐患从未消失。 历朝文人权贵的亲身经历就是最好的证明。我们都很熟悉的大文豪柳宗元就曾购买昂贵的福神服用，可后来才发现，所谓的福神竟是用老芋头切片染色伪造的。 他愤而写下变福神文，并序痛斥商贩无良，还将其告上官府，让这起事件被完整留存。 诗圣杜甫呢，晚年漂泊湖南耒阳，酷暑时节收到县令赠送的牛肉。古代呢，没有防腐，肉食迅速腐坏变质。杜甫误食后引发食物中毒，最终遗憾离世。这件事在旧唐书、新唐书、明皇杂录中都有明确记载。 北宋的名臣苏宋曾亲眼目睹京城商贩低价收购死马肉，用大量香料掩盖腐味，冒充高价鹿肉、樟肉售卖，坑害百姓。 宋徽宗的大观茶论也专门批判过，当时市面上的茶叶多掺假，商贩将树叶、杂叶碾碎，汇入茶末以次充好。 蜂蜜呢，则是由白糖糖浆勾兑，仅加少量真蜜伪装。美食家苏轼也频频踩雷，他在物类相感之中，就曾吐槽蜂蜜十摊九尾，难得真味。 明代市井食品造假手段愈发隐蔽，大才子扬圣就曾中招，高价买回的木耳、香菇等名贵干货，被商贩用染色糖水浸泡的方式增重，泡发后完全变质，无法食用。他感慨，市井食品造假，百姓根本防不胜防。 清代食品造假手段堪称登峰造极。才子纪晓岚在跃微草堂笔记中亲口讲述自己的受骗经历， 街头买的烤鸭、六鸭头、鸭掌是真的，身躯全是糊泥填充，抓油上色，造假手段令人瞠目结舌。抛开人为造假，古代纯天然食材本身也危机四伏，没有高温杀菌，饮用水里全是细菌、寄生虫，谷物露天晾晒易发霉变质， 腌菜淘罐常年滋生霉菌，粗制粮油杂质繁多，这也是古代除了战乱、医疗落后外普遍体弱早夭的重要原因。 这段千年饮食史也让我们明白三个道理，第一，是没有科学消杀卫生标准的纯天然从来不等于安全。第二，现代食品工业的冷链杀菌质检体系是守护我们饮食健康的最大福祉。 第三，谋利的人性千年未变，但人们追求吃的安心、吃的健康的初心始终如一。千年饮食发展史，本质就是一部食品安全监管不断完善、标准不断提升的文明进化史。

这条新闻我不知道你们看没看到，一岁女婴四肢瘫痪，被查出肉毒毒素中毒，中毒原因不排除吃了含有蜂蜜的食物，那一岁以内的宝宝除了蜂蜜不能吃，还有哪些食物要注意？建议点赞、收藏、转发给家里的长辈。 第一一岁以内不吃盐，很多宝宝一岁以内吃辅食是不需要加盐的，很多老人觉得宝宝吃的没有味道，给他加一些盐不要加，否则只会加重他的肾脏负担。第二就是糖，一岁以内宝宝不要吃甜味，只会影响他日常的食欲，而且对他的视力非常不友好。 第三就是蛋清，很多宝宝其实对蛋清蛋白是过敏的，建议一岁以后再给宝宝添加。最后一个，那就是纯牛奶了，一岁以内的宝宝主要是以奶粉或者母乳为主，纯牛奶其实是比较难以消化的，会加重宝宝的肠胃负担，建议一岁以后再给宝宝酌情添加。 说到底养孩子真的很不容易，咱们不要过度的精细，但是也不要因为咱们的无知无意间伤害到宝宝。