看看手势啊,先,先看背面,然后再跳正面,准备四拍 五六,起身是重拍。七八走一 二三四哒,五六七八二二三 四哒,五六七八三 二三四五六七八四二三四哒,五六七八。来展示啊。第一组, 一二三四绕下腕,双手打开,五六七八,垫步到右边,然后左手从你的头顶这样绕下来,右手举起来,托起来,转过身, 二二三四哒提亚万五哒六,向前垫步,七哒八,挽手右手上,左手下。三二,抬起来。三四 吹烟抖手指。五六七八哎,酒杯一个,再来一个,后退,双手打开,然后笑脸动作加上一个并步,这是第一组的动作, 走 一三四当五 六五六七。 第二组,捂胸口,向前走,捂胸口,双手打开,这是四拍,点踏 五胯,左脚前后踩好,再比心引胯小五花。 第二把,拍了二二绕一次,三次,然后往后退,这手打出去,这手捂胯,再退,再退,再退骑马一次。 这是前后两两拍。呃,甩边两拍,看两拍打出去,哒哒,左右再踩一下,最后捂胸口回来,双手从下面抬起来点踏步,四拍结束。 一二三四哒,五 六七八二二三四哒,五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八哒八 四八 五 八三二三 七八哒。 一,放下来。二,左脚前后画个大圈,左脚点出去,收回双手在右边,右脚前后了,左右动作是一样的, 画大圈演出去,这就是一个八拍了。第二八拍,手一大二,放下来,换左手。三大四五六七八哎,直接 转过来,把身体一定要左脚收,双手抬起来放下,在旁边抬,一个是端起来,端到你的胸口, 这个是最基本的水冰舞点踏步的手上动作了,是不是大一二三四五六七八二哒二三哒四 五六七。结尾的时候多了一个八拍?在咱们再重复,一哒二三哒,四五六七八 四哒五 哒四五 八四 一二三四五六七 二二三四哒, 五三四五六 四二三四五六七八哒,一二三四五六七八二哒二 六七八。再来一。
粉丝1130获赞1.2万

暖风吹烟绕山间,总 想春 风等夕阳问天边,总想看 空一。

总想去草原工三组动作, a 组四个八拍五六七走一二三四五六七八二 二三四五大六七大八三二 三四五六七八四二三四五六七八。 一组四个弯弯一二三四五六 七八二二三四五六七八三二 三四五六七八八四二三四五六七八。 c 组两个八拍一二三四五六七 八二打二三打四五六七八。结束。



八四 一二三四五六七八二二 三三四五六 四二三四五六七八大一二三四五六七八二哒,二三 六七八,再来一二三四哒。

从 南风吹, 从暗风等夕 阳一。


一二三四哒,五六 七二二三四哒,五哒,六七 三四五六七 七八一二三四哒,五六七 二二三四哒,五六七 三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二哒,二三哒,四五六七。


总想去草原慢教程分解三组动作, a 组四个八拍 一二三四五六七八二二三四五哒六 七打八三二三四五六七八四二三四五六七八。 b 组四个八拍,一二三四五六七八 二二三四五六七八 三二三四五六七哒八四二三四五六七八。 c 组两个八拍,一二三四 五六七八二哒二三哒四五六七八。








本音乐由唐美老师独家编曲,飞燕原创健身操,需要音乐请联系唐美老师领取正版音乐! 本音乐由唐美老师独家编曲,飞燕原创健身操,需要音乐请联系唐美老师领取正版音乐! 本音乐由陶美老师独家编曲,飞燕原创健身操,需要音乐请联系陶美老师领取正版音乐! 本音乐由陶美老师独家编曲,飞燕原创健身操,需要音乐请联系陶美老师领取正版音乐!