醉拳广场舞08教程

啊啊，我登天 又到江湖中闯 波，海阔天空 长大变成龙哥六娃春不六娃三星。

五六七，走我登天， 一去不知 遥遥望望 步，重复江湖中 常。从来不 喊我。一剑 挑挑不喊，愿 你过海阔天空。 算了吧，怎么着 从鸡翅的从它变成龙六啊顺五六啊三。

五六七八一。

准备， a 组，一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五哒，六七哒，八四二三四 五六七八五二三 四五哒，六七哒，八七哒，二三哒，四五六七八八二三四五六。闭住， 一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七 八四二三哒，四哒，五六七八五哒六。 c 组，一二三哒，四哒，五哒，六 八二哒，二三哒，四五六 七哒，八三哒，二三哒，四五六七八四哒，二三哒，四五六七八。结束。

大家好，今天我们学习醉拳四组动作分解，开始 低头站立前奏。一个八拍一二三四五六七八 a 一 四个八拍一二三四。注意往前敲，往平敲。五六七 八二二三四五六七八三二三四 五哒六哒七哒八哒四二三四五六七八 a 二四八拍 一二三四五六七八二二三四五哒六 七哒八三哒二三哒四五六七八四二三四五六七八。 b 组四个八拍加四拍 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五哒六哒，七 哒哒四二三哒四哒五六七八加四拍一二三四。 c 组四个八拍加四拍 一二三哒四哒五哒六七哒八二哒二三哒四五六七八 三哒二三哒四五哒六七哒 四哒二三哒四五哒六七八一二三四。结束。

最前五等分解动作来了。哈喽，大家好，最纯的我不分解，来了跟着我一起跳起来，五六七走，一 哒二哒三哒四五哒六哒七哒哒八哒一哒二哒三哒四 五哒六哒七八， 一哒三哒四，五哒，六哒七哒八哒一哒三， 四五六七八七起跳八起讲。加油。

匹马两相好啊，五杯酒啊，一定有。

前奏等待时微低头，七八的时候把头抬起， a 组，抬起右脚，双手往后抬，用脚跟踢地的时候，双手在胸前打个叉，向两侧跳的时候，双手往两侧甩。 一二，做扣胸的时候，双手立成九十度，大臂，小臂啊，然后扣的时候我们的小臂往下垂，一个是在上，一个是在下啊。三四， 重心往左踩，双脚微屈，重心往下沉，然后我们的手肘带动我们的手腕啊，有个左侧呢，左手手腕往上，右手手腕往下压。五，右侧，右手手腕往上，左手手腕往下。六七 八，要发力啊，弓步的时候呢啊，左脚弓步，右手往右转，做个反向的拉扯，这个时候我们要右手要有个爆发。二二，慢一点，快一点，慢一点，拉的时候要快，放的时候要慢。二二三四 u 形化，双手交叉像老师弹，五六七八迈，左脚向前，双手交叉。三二，这个地方我们一定要加一点点力度啊。抬脚核心向下，右脚向上。 三二，然后往后的时候呢，我们双手在拳头在胸前再交叉。三四的时候呢，是往后点，往后点的时候，双手往两侧这么拉开。四， 左脚，右脚，左脚，右脚，左脚右脚，那是往左倒退，往右倒退，然后我要加一点点凹推顶，挑的一个胸的一个感觉，要倒的一个感觉啊， 五哒六七哒八出，左脚喝酒，双手从右侧拉到左侧，放在胸前就是四二卡一下点啊， 三卡点四卡点三是喝酒，四是放在胸前，然后五六七八，踩花步往下砸，六七 八，五二三四，这个我们做一个双脚微蹲，然后那个往左侧蹲，左手呢，斜在我们这个右侧腮这个位置你也可以放在头上都可以，然后右手往下往左下甩，这是一个箭啊，准备要拔箭了。这是 五六，然后七八的时候把剑拔开，七八，蹲着别动啊，然后六二三四变成了双手站在胯顶尖。五六，左侧弓步顶左肩，右侧七八， 向左跳，双手交叉往上打开。七二，后点的时候，在下打开，三四 出左脚，双手放在我们的小腹，然后让我们上身和下身做一个反向的一个绕身子的一个动作，我们先从右前左后右这么画一圈。五六七八 八二，喝酒，三四五六七八，卡后点就可以了。八个八拍臂主向前走，在我们的头上方去打叉。 一二三四，出脚挺胸。五六五，要延伸慢，六，要快速卡点啊。五六七八， 左脚弓步横拉，二二换三四，换成一个手指，这回我们弓步是指右手往右滑的时候，我们脚跟跟着转啊。 五六换。七八，向后三二三四迈左脚双手往两侧打开，往上四十五度角走。那这个时候我们要踮右踮，我们的左脚身子有个晃动啊。五六七八， 快速的左脚右脚双手握拳拉开。四哒二不动，然后三哒出右手，左手不动， 三哒四哒，那也就是右左上下，那每个手做完之后都要控制在这不动啊，三哒四哒啊，还是踩左右脚身子有个晃动，然后往下砸。五六七，把我们的身子往右转。 八，双手从右下方往左上方甩啊，然后这个时候右脚略微弯曲往下坐，这是拳头啊，然后虎口相对弹着我们的手指拽右手下来往下坐，这是五六七，右脚踹左脚 啊，这个时候呢是一个第八拍，踹脚是第八拍，再来一遍七八五六七八踹脚，踹完脚之后落脚是下一组啊，下一组是膝组，刚才是四个八拍多，四拍是三十六拍，踹完落脚膝组一 二迈足脚并步，双手手心对着后面往下弹啊甩我们手腕，蹲起蹲起，这个感觉啊， 三哒，四哒，然后出我们的左脚用脚跟在地上扭，脚尖外内转动，我们是五六七八，嗯，做个横拉，然后 逍遥步，脚要往出踢，要跳一下，踢落后点，踢落后点，这是二到二三四。左脚向前五六做顶胸，左前四十五，右前四十五顶胸，左手放胯，右手放在头五六， 然后我们的左脚退，右脚退，那这个时候我们的双手是从下交叉往上打开之后往下拽七大八，有个往下拽七大八，然后左并步右并步，还是律动。双手先比六 二三二三四，然后出左脚向前用脚跟拧脚尖有个外内外内，然后我们都是弯曲打直，弯曲打直啊，我们膝盖带动我们身子有个左前四十五，右前四十五的一个扩胸的一个动作。 那我们这个手呢是先比三， ok 的 手势啊，手心对着后面啊，就是五六打开，然后比四七 八打开，同样的动作还是左边步右边步变成了比八的四二，比二的三四就一啊，两个手指比二三四，然后再向前的时候他变成手心位置前了，然后五根手指五交叉打开，五六 快速左脚右脚七哒，双手从两侧交叉放在胸前八不动，九低头。