为什么不能吃脆皮雪糕

劝你们千万不要给孩子再吃雪糕了！吃雪糕的危害到底有多可怕？还在给你家孩子吃雪糕吗？你想让他爽一时回一生吗？根据过去十二年健康咨询和体重管理的经验，劝你们千万不要给孩子再吃雪糕了。 可能你们不知道，雪糕也是食品添加剂的重灾区，雪糕最可怕的就是里面有大量的植物奶油，就是人造的反式脂肪酸。世界卫生组织总干事唐德塞说，是时候彻底摆脱反式脂肪酸了。 它是一种致命的有毒化学物质，每年至少导致五十万人去世。没有已知的好处，不应该存在于食物中。最可悲的是，它一直没有引起大家的重视，以各种好听的名字显示在配料表里面，比如带壳 可可脂、植物奶油、植物黄油、奶精等等，这些全部是反式脂肪酸的代名词。 下面这个图列举的还是比较全面的，记不住的可以收藏。雪糕的危害通常体型在三个方面。首先，雪糕里面的反式脂肪酸让身体难代谢，如果人体正常摄入脂肪，七天内就可以代谢出来。但是反式脂肪酸的代谢周期至少超过两个月，今天吃的还没有排出来， 明天后天又再吃，大量堆在体内，就容易影响血液循环。第二，他让我们难消化、难吸收， 血液循环不畅通，身体代谢变慢，吃进身体的东西消化变慢，吸收营养跟着就变少。第三，消化慢，吸收少又导致缺乏营养，让身体出现更多问题。一些儿童越吃越感觉 不尽兴，导致还想吃更多雪糕，甚至变成吃雪糕的上瘾症。长期摄入雪糕里面的反式脂肪酸超量，就容易影响大脑发育，记忆力下降，造成儿童的痴呆或者肥胖。这个视频对儿女的健康特别重要， 记得把视频分享给更多迷恋吃雪糕的朋友，关注黄老师，把健康掌握在自己手中！

夏天到了，你离不开的雪糕根本不能帮你在天热时解暑，纯属被商家骗了。你一直以为夏天高温燥热，吃雪糕冰凉清爽？真相是，你贪恋的每一口冰凉都在持续扰乱全身代谢节律，拉高体内基础炎症，打乱细胞正常的能量循环。 绝大多数人到现在都没认清雪糕的本质，还把伤害当成了享受。雪糕中大量的游离添加糖，属于高升糖复合炸弹，进入身体后会快速进入血液，造成血糖短时间剧烈起伏。 这就像你身体的代谢系统一直在平稳匀速运转，突然涌入大量快速糖分，相当于平稳工作的机器，被反复猛踩油门，频繁冲高回落，长期下来，自身调节能力会持续下降。同时，部分雪糕含有的加工氢化油脂会干扰脂质代谢，影响体内正常的脂肪循环， 阻碍细胞养分的正常转运。哈佛公共卫生学院营养学中心研究明确显示，长期频繁摄入高糖冷冻甜品，会显著提升肌体基础炎症水平， 降低身体代谢自适应能力。其实，问题从来不是冰凉本身，而是你无节制摄入和盲目食用的习惯。绝大多数人都分不清解暑和透支的区别。别再被夏日吃雪糕解暑的营销话术继续忽悠了你天热就吃，嘴馋就吃，饭后也吃，把雪糕当成夏日标配浑然不知每一次食用都在悄悄消耗自身代谢底子。 很多人常年夏天无节制吃雪糕，体态松弛臃肿，日常容易疲惫犯困，代谢节奏越来越混乱。等到明显察觉到身体变化时，才发现自己多年的饮食认知全是错误的， 你过往所有毫不在意的放纵，都在无声透支自身状态，事后回想满是后悔。而这些日积月累的身体损耗，很难轻易逆转。真正的夏日清爽，从来不需要依靠高糖加工雪糕，认清食物真相，守住饮食边界，才是对自身代谢最基础的负责。看完这些真相，你还会毫无节制的天天吃雪糕吗？

很多小朋友超爱吃雪糕，嘎嘣脆的脆皮看着像巧克力，大多是代可可脂植物油调配而成。这类原料容易含有反式脂肪酸，过量食用会加重孩子代谢负担，不利于成长发育。为了孩子健康，建议少吃这类脆皮雪糕，选购多留意配料表更安心！

家长千万别再给孩子吃脆皮雪糕了，大多都是代可可脂，含有反式脂肪酸，孩子吃了容易肚子疼，伤脾胃，还会堵塞血管，严重影响生长发育。

以后尽量不要再让孩子吃雪糕了，因为雪糕里含有很多的反式脂肪酸，这东西对孩子的身体伤害很大。孩子正处在生育发展的阶段， 脾胃功能相对比较脆弱，一旦摄入了这种反式脂肪酸，就很难被身体排出去。像冰淇淋、蛋黄派 还有奶茶蛋糕，这些食物里面都含有凡士脂肪酸，尤其是冰淇淋和蛋糕里面的凡士脂肪酸含量更加的惊人。 您知道吗？很多蛋糕店里制作蛋糕的时候都会使用植物奶油，这也是人工合成的凡士脂肪酸，所以为了咱们的健康着想，以后像这些东西尽量都不要吃了。

少吃带脆皮的雪糕啊，今年夏天一定自己和孩子都少吃带脆皮的雪糕。我刷到了一个博主，他买了脆皮雪糕，然后不吃，然后他就搁那待着，等着那雪糕化了，然后就发生一件非常啊。 就是怎么说呢，就是你一看你就明白了，你就不会吃了啊。现在如果我跟你说别吃脆皮雪糕，你不信你就去买一根，买一根你就在那等着，别吃它，等它化了你看看结果回来之后你还吃不吃啊？仅代表个人意见，反正我不吃，我的孩子也不吃。

千万不要给孩子吃冰淇淋跟雪糕了，那最近呢，天气是越来越热了，很多孩子呢，开始又是冰淇淋又是雪糕，甚至有的家长呢，开始给孩子批发雪糕啊，放到家里边。 我说这样的家长，你是真的是纯纯的认知低，你就是在以爱的名义做伤害孩子的事情。雪糕是吃起来很甜，那种丝滑绵密的感觉，但是它的背后有很多的添加剂，什么脂脂末呀，增稠剂啊，香精，色素，就这些东西都是给孩子身体产生很大的危害和负担的。 那么第二个雪糕啊，它属于非常寒凉的，吃进去之后呢，很容易引发孩子啊，咳嗽，拉肚子，呕吐，甚至肚子疼，有的孩子呢，还会因为雪糕吃的太多引起发热， 所以现在这种现象特别特别多。我奉劝家长，不要以爱的名义做伤害孩子的事情，更不要因为孩子跟你哭，跟你闹，那你就去纵容它， 因为一根雪糕，一根冰淇淋，真的可以毁掉一个孩子的健康，那咱们偶尔给孩子吃一次也许没有问题，但是你三天两头给孩子去吃，甚至有的孩子一天能吃三根，那你想想结果是什么呢？他能给你孩子身体带来什么好处呢？

妈妈，我想吃脆皮雪糕，脆皮雪糕的巧克力是带壳壳脂，含有反式脂肪酸，会让小朋友变笨变丑。反式脂肪酸呢？它会堆积在我们的血管里面，影响我们的血液体，变胖还会让我们的身体发育，我以后不再吃了，我不想变笨变丑，我们要多吃蔬菜水果，这样才能身体棒棒。

很多孩子都超爱吃雪糕这层脆皮，但我告诉你一个行业秘密，雪糕厂的工人自己从来都不吃！这根本不是真巧克力，大多是代可可脂，含大量自然界不存在的反式脂肪，孩子常吃严重影响智商和身高。配料表见，代可可脂直接扔掉，别坑了孩子。

千万不要给孩子吃雪糕了！可能大家都不知道，其实雪糕也是食品添加剂的重灾区。那么在雪糕里面，最可怕的就是里面的植物奶油，就是人造反式脂肪酸。很多人也许知道它不好， 就少吃点，但现在呢，这些反式脂肪酸换了个头衔又来了。如果说在雪糕上面写着纸纸墨、植物奶油，那这些也都是人造反式脂肪酸。当我们吃了这些纸纸墨、植物奶油的时候，我们的肝脏是很难把它代谢出去的， 可能你的肝脏需要消耗一个月的时间。肝脏并不知道这些东西是哪里来的，因为我们大自然中就没有这些东西，所以我们的身体呢，就不知道如何去代谢。 当肝脏累了的时候，我们的身体素质就会下降，下降了，那么营养吸收功能就会减慢。所以现在为什么很多孩子发育迟缓，注意力不能集中， 就是因为他们的肝脏受损。如果口腔味蕾被改变了，就会越来越想吃那些甜的、高香味的， 还有越来越重的调料，才可以满足味蕾的口感。所以呢，为什么吃雪糕会上瘾？就是因为你的味蕾被这个香精色素刺激了， 那么就会有一种食物上瘾症。关注我，让我们共同呵护孩子的健康！我是讲真话的家庭教育老师，行走的脚。

家长别再乱给孩子吃脆皮雪糕了，很多都是代可可脂，含反式脂肪酸，不仅让孩子肚子疼、伤脾胃，还会堵塞血管，影响发育。千万别再贪便宜给娃买。

认知高的家长是不会给孩子吃冰淇淋雪糕的，现在几乎所有的冰淇淋雪糕全都是垃圾，就稍微有点尝试的人都知道，你在给孩子吃冰淇淋雪糕之前，你要懂得看一眼那个配料表， 你是不是以为自己吃的是牛奶，吃的是奶油，吃的是水？其实我告诉你，天然的东西在零下十八度早就变成了冰疙瘩，满嘴的冰碴子是很难吃的。 嘴里吃的是什么？是那股丝滑绵密，入口即化的那种感觉。这种感觉是哪里来的？是增稠剂、乳化剂、栀子末、香精奶 等添加剂。也就是说，你正在举着一罐食品级的润滑，配着香精色素，正在享受。不信 不信你看配料表，热量炸弹咱先不说，吃完之后孩子的身体还得加班代谢这些高科技的添加剂，给身体增加了负担不说， 还大量消耗了孩子自身的阳气。你自己想一想，这样对孩子的健康能有好处吗？对他的成长能有好处吗？

千万不要给孩子吃雪糕，天热了，好多宝妈又开始一箱一箱批发了。咱们大人的脾胃就像一棵大树抗造，而孩子的就像刚出土的嫩芽，需要我们小心的呵护。老祖宗讲了千年，小儿脾脏不足，脾喜温恶寒，你可千万别不当回事啊！ 孩子的每一口寒凉，都像是给他脾胃一巴掌，哪天把嫩芽给打趴下了，他已经罢工了。最后还是孩子受罪。尤其是那种经常咳咳、积食、发烧、呕吐、肚子不舒服的。说白了，这些小毛病啊，往往就跟脾胃功能不好有直接的关系。 雪糕这东西啊，寒凉是表象，里料更是雷区。我在超市随手拍了一张，一小杯九十克，其中就有二十一点八克的脂肪，十七点八克的糖。这两箱加起来就三十九点六克，占着这一小杯的百分之四十四。你不觉得比例很吓人吗？好多配方里面还有什么栀子末、增稠剂、乳化剂、香精、色素，全是科技与狠活呀！ 孩子的一天的油糖额度本来就不多，这一杯下去全给干完了。这玩意除了让你爽那一分钟，真没什么营养。在我眼里，他们长的都一样，全都是那种高油高糖的，穿着不同花衣服的育娃杀手。 老有句话叫见小月明事看本质，不能被香甜丝滑迷了双眼。八年的电商运营以后，就再次分享我的消费观，如果这些对你也有思路，我们一路同行！

各位家长，不要再给孩子吃雪糕，吃冰淇淋了，所有的雪糕冰淇淋全部都是坑，全部都是垃圾，不要说你花了多少钱，我说的是所有的稍微有点常识的人都知道，你在给孩子吃雪糕冰淇淋之前，你得懂得看一眼配料表吧， 是不是？你是不是以为你自己吃的是牛奶，吃的是奶油，吃的是水？其实我告诉你，天然的东西在零下十八度早都变成了 冰疙瘩，满满嘴的那个冰碴子不好吃，但是孩子嘴里吃的是啥？那股丝滑绵密，入口即化的感觉是哪来的？蒸馏剂？乳化剂？稳定剂？蒸子沫、香精、奶精？也就是说，你正在举着一罐食品级的润滑剂，配着糖精色素正在享受，不信不信你自己去看看那配料表。 热量炸弹咱先不说，哎，吃完之后孩子的身体还得加班代谢这些给身体增加了一些负担不说，还大量的消耗了孩子自身的氧气。你自己想想，对孩子的身体能有好处不？对他的成长能有好处不？

冰激凌不要给孩子吃什么零食甜食啊，也不要吃一切含有香精的、色素的、防腐剂的、油炸的这些小食品，坚决不要给孩子吃，一定要把孩子看好了。 还有饮料里面含有高糖的东西，孩子经常吃这些，对身体的伤害比生一场大病还要大的多。真正爱孩子家长不是他要啥你就给啥，而是懂饮食，有节，既贪既满。

前几天我发了一个少吃脆皮雪糕，是源于我刷到了一个视频，这个博主就是买的脆皮雪糕，然后这个雪糕融化了之后看到的就是都是糖油混合物吧， 就是一下子就没有食欲了。有人问这个牌子能吃那个？你尽量吃贵一点的，肯定贵一点的会比便宜的好多了 啊。但是不管是贵的便宜的啊，雪糕毕竟是凉的东西，你少吃就行了。不是说我们一点不能吃，闻它都色变。不会啊，这你要是说啥都不能吃的，咱这世界上所有东西都不能吃了， 你就少吃就得了，爱吃的东西少吃，控制自己。有的人炫雪糕，一炫十来根，太恐怖了啊。