哈哈哈哈哈哈哈。
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怎么了,脚趾怎么在抠地啊?我有点累。兄弟,怎么了,怎么不笑啊?这天生不爱笑吗? 比较腼腆,是爱人。再次看到了恐恐地震。哦,这样,我们后台来播放一下,来听一听啊。来三二,早安,我是云琪,听见我的声音了吗?别再睡得迷迷糊糊了,戴上耳机 听听我们喜欢的歌,希望这份好心情能陪你开启一场属于今天的奇幻旅程,新的一天,一起加油吧!怎么了,脚趾怎么在抠地啊?有点累,有点累啊。好,我们来再听一听,晚安啊。来三二一, 忙了一天,辛苦了,我是云七,如果今晚还有点意犹未尽,那就戴上耳机听一段轻柔的白噪音吧, 轻轻贴合的佩戴感不会打扰你,只会陪着你慢慢放松,把烦恼调成静音,把思绪交给音乐。 晚安,希望这一晚你睡得安心,也做个好梦。兄弟,怎么了,怎么不笑啊,是天生不爱笑吗?不要腼腆,我是爱人,他是爱人。好了好了,今天又是爱人了。

昨天主包说云奇住进了好易然家里,到底怎么回事?小伙伴们来和主包一起浅浅尝一口吧!先叠个假,以下都是主包个人猜想,喜欢的小伙伴欢迎评论区讨论,不喜欢的可以当做主包在编故事啊!下面正式开始,上次咱们不是说到普普大王要开始第二次阶段了吗? 也不知道云步步是不是突然开窍了,然后撒娇耍赖,用尽手段住进了朴朴家里。还是人家命好,因为工作需要,光明正大先住进去,然后认清了自己的感情。反正在二十一号这一天,云奇突然宣布他心动了, 歌词很明确,还带了词条。然后云步步开始了住好依然的房子,撸好依然的狗,和好依然一起做饭吃饭的日子。证据一, 这里很明显,在八月份的一天,云奇在朴朴家里吃了晚饭。这个 vlog 里还有另外三点需要注意。哈喽,大家好,今天我们去上了声乐课,他们在上声乐课, 朴朴带了素圈,还有朴朴脸有点肿,哈哈,还是很可爱的,希望他不要介意。大家还记得吗?朴朴说过他的耳洞有时候怕什么,需要带素圈。证据二, 看这个 vlog, 朴朴还在带素圈,以及他脸型,发型,还有厨房里的这个洗碗液,这是第二次的,这是第一次的,发现了没 剩下都差不多。我们可以知道,这两个 vlog 虽然一个在九月初发布,一个在十月底发布,但其实都是在八月份拍摄的。再来看朴朴准备的晚饭,这个量,一个正在减脂的人吃是不是太多了, 两个人就差不多是吧?再来听他最后说的话,那下次我们是韩式减脂餐,韩式拌豆芽,还有牛肉汤,就这么定了,这路线都不赖了。嗯?这是什么意思? 拍摄的这个人和他住在一起呢,他们还在商量下次的餐食证据三,来看这个视频,中午中午好,今天我们去上声乐课,看这里,再看他八月底发的微博,看到没?这个 vlog 虽然是十月发的,但是八月拍的那个时候他在干什么呢?上声乐课,为了鹿哥做准备 好,毅然还给他们煮毛跟水,这下连在一起了吧。还有,其实云奇一直在暗戳戳的显摆呢,看人家开始怎么说的,好像走错区了,一起床就犯蠢。还有这里, 我点了杯咖啡,早上起床我怕没精神,点了杯咖啡想着出门的时候再拿,可是我一开门发现,哎,我咖啡呢?让我看一下地址, 点错地址了,我服了,为什么不太熟悉路?因为他住在好依然家里呗。为什么外卖订错地址?因为他住在好依然家里呗。人家生怕咱们科普明白, 暗戳戳的反反复复的强调显摆呢。看他这个 vlog, 从题目到内容全都是显摆,凡尔赛文学被他用到极致了,简直真是没谁了。证据四,还有这个视频,看好依然带的素圈,脸型发型,这也是差不多同一个时期拍的。看这个, 这种便携式的健身设备能是好易燃用的吗?人家怕咱们磕不到,早就明晃晃的放在咱眼皮子底下呢。当时主播还觉得奇怪, 怎么他妈拍物料视频不去公司,反而让工作人员和云奇都到普普家里来呢?感觉人家俩原本就住在一起,那确实是工作人员到这里拍更方便,更节省时间。住普普的房子,撸普普的狗,吃普普做的爱心餐,你们以为这就完了?不,云布布在普普这里的待遇可好了,下次详细说 总结。八月底的时候,云步步不知道用了什么手段,居然住进郝毅然家里去了,至少住到三十号。两人正式录完了歌,然后朴朴回了山东,又去了草原, 就是不知道朴朴是自己回去的还是带着小尾巴回去的。不管怎么说吧,在朴朴第二次阶段期达成如此成就,这一旦认清了自己的心意,就马上拼尽全力付诸行动的尽头。不愧是你啊云步步,不愧是四爷让人家给你那啥的人!

看很多人中间的两个脚趾或者三个脚趾或甚至小拇指是不能动的,就是因为小肌群出现了问题,可能导致小腿的肌肉出现了粘连。那么对于单侧脚趾不张不开的情况呢?可以简单的分析。首先第一个是因为惯用腿的带长,如果你常用右腿的话,你 右腿发力最多,那么他的肌肉一直处于紧绷的状态,他可能就不能这样伸缩自如。第二个点是因为旧伤的原因,如果你曾经哪一侧的脚腿甚至是腰受过伤,那么你可能这一侧的腿部的肌肉都会有退化和带长的问题。第三点是日常姿势不对, 比如斜挎包或者跷二郎腿都会加重,甚至说逐渐的来造成这种肌肉的改变。我之前是必须要把我的右腿翘起来的,就无论我坐着还是躺着怎么样,我在查出来之后才知道,是因为我右腿翘起来的时候,我的身体会感到放松,所以我才会做这样的固动作,但是我做出这样的动作,正是因为我的右腿有问题。 对于双脚不行的人呢,可能原因有两个,第一个是因为常年的久坐就不太运动,加上经常穿窄的硬的厚底的鞋,因为如果走路不需要脚趾头去用力的话,肌肉就会逐渐的休眠。 第二个点呢,可能是因为遗传原因,或者是天生的结构的原因,我确实认识一个人,他就是足部足底的结构跟正常人不一样,所以他是张不开的, 这种情况不太常见哈。以下是一些理论的介绍。足弓足底肌群首先是我们身体发力的基础,脚趾主动的外展和伸展是依赖于足底深层的小肌群的,而你这一部分的力量没有用到的话,向上进行带长就会造成腿型问题、骨盆问题、胸廓问题、呼吸问题、肩颈问题。 是一条链条向上传达过来的。如果我们去细致展开的话,比如说膝超伸、 o 型腿、假胯宽、臀肌无力,包括睡眠的姿势也会跟体态有问题。我不知道你们有没有想过这个事情,不推荐大家去葛优躺,我自从发现体态问题之后,我再也没有葛优躺过了,坐就坐着, 就躺着那种。最后给大家一个简单的判断的方法,可以看自己两侧的小腿是否一样粗,自己大腿两侧向外骨的弧度是否一样,自己两个臀线是否一样高,自己的腰线弧度是否是一样。如果有镜子的话,可以闭着眼睛原地踏步十五秒,十五秒之后睁开眼睛看自己的直流状况,有没有胸廓和腰椎发生了一些偏转。

昨天云奇的直播大家看了吗?给人一种普普明明不在,结果从头到尾全是他的影子的感觉。不是淡淡的,这是薄云奇,这里说薄荷味道淡淡的,就是日子都淡淡的,哎呀,就很好。看到这里就想到了之前直播哥哥说过怕播的内容平平淡淡的,大家会觉得无聊无聊吗? 因为我就刚突然想到,好像就是平平淡淡的就很好。 咱们接着看,赢了云琪云琪,是啊,云琪是谁?是不是见过正主自己扣 back 忘掉艺名的吗?这不就见到了,大家好,我是高家辉。大家好,我是云季,自从哥哥叫了家辉以后,就是他是一点也不记得自己的艺名了。 家辉骑马,我真的笑死,恋爱谈久了连自己艺名都自动清零是吧,哈哈哈。 接着让云奇教大家手势舞,他要先复习一下,我先试试啊。行,看这段是不是似曾相识呢?带大家回忆一下我,我先在这回想一下,等一下。 嗯嗯嗯,想起来了吧,咱就是说给朴朴也结一下出场费吧,祝大家好运扑面而来啊,等等,刚刚是什么声音啊呜啊呜,想起来了吗?带大家回忆一下, 一口咬不下去哦哈哈哈哈。哦哈哈哈,想起来了吧,咱就是说这云旗怎么普里普气的对你不用不用,那个好嘞,交给你。好嘞好嘞,我要画什么来着?这里是不是有点不对劲,接着看就懂了, 朴朴记性不好咱都知道提示什么来着,咱就是说云旗,你可别笑了,这会总不能又把锅甩我们头上吧。 这边建议你平时少吃点嘴子,记性差都被传染了,你以为这就完了?听我接着编后续直播,无论云集,脱口而出的山海皆可平,山海皆可平,还是樱桃也是桃,樱桃也是桃。真的是句句不提哥哥,却又句句都是哥哥。好了,感谢大家观看这场含普量极高的直播散会。



朴朴,他们说我脚趾开花太丢人了。没事,他们在跟你开玩笑,朴朴要抱抱。


很久没有跟姊妹们分享一些有趣评论了,这个算是我的一个保留节目啊,就是翻外播出之后呢,我最近又刷到了一些很有意思的评论,给大家分享一下,很经典的就是熊兔脚扑兽,熊兔眼迷离,哈哈哈,为什么呢? 脚趾开花啊和双眼迷离,你们回想那个画面吧,我一说你们应该就能想起来啊。然后还有就是看到一条评论说,云奇你的吻技还是没有进步,你这样你起开啊,我来给你示范一下。 还有个类似的,就是类似于云奇,你演过瘾了吗?你过瘾了你就让一下换我来了啊,下一集换我来, 不允许,换不了一点。哦,对了,说到角角开花,如果说你们两个人啊,咱们云逸两个人在这个演唱会之后万一有双人直播啊?我是说万一,如果,假如,假设 maybe perhaps if 有 双人直播的话,规则,姐姐给你一个忠告,你先提前做好一些话术的准备。什么话术呢?就是 百分之一万,以姐姐对心和姊妹的了解,百分之一万,你们那个弹幕啊,会刷屏,脚趾开花啊,脚趾开花会刷屏。这个时候你最好回应一下,我给你想想啊,你可以说,呃,我那个,我,当时我那个脚抽筋了, 呃,或者我我当时我那个我那个我,我的脚丫子进沙子了,哈哈,我当时我那个,我在我在 cos 小 猫咪啊猫咪啊,猫咪,不就是喜欢爪爪开花吗? 嗯,但是你也可以说实话实说嘛,我就是太兴奋了不是,没有啊,我是一个挺正经的一个人,一个姐姐我挺正经的啊。

有时候我真的不明白云奇怎么变成这样了呢?我还记得他们第一次直播的时候, 就是当时朴朴说他从大狼狗变成了哈士奇,他还搁那呲牙呢,还在那凶他哥呢,完了,现在呢,黏糊的不行。到底这是怎么回事呢?是情丝长出来了吗?还是说演的呀?演技没这么好吧, 而且施丽华在旁边的那个反应也特别搞笑,当时朴朴不是夸云奇身材好吗,然后他直接就是临阵起手,你们第一次见面就看到身材了,我真的爆笑, 总感觉他知道点什么,但是又不能说,所以只能这样开玩笑的方式。 反正呢,这两位的故事我一定是会跟到最后的,我相信这次绝对不一样。

啊,天塌了,番外他们只关心我脚趾开花。你的脚趾很有戏哦。那感觉来了谁还管的了这那的。好吧,他们还说我不张嘴,怪咱俩私下练的少。那再练练。志哥记得点赞关注哦。


盘点一下昨天晚上云奇的直播,昨天晚上云奇全程都在瞪衣服,就就这样瞪,我都怀疑他看我视频了,他是不是偷看我视频了,他知道我背后蛊蛊他,他就往下瞪,他不让我看呀。 还有你昨天晚上那个扩胸运动呀,你把小小快吓死了,小小说老师,注意尺度,老师把小小吓得是汗流浃背啊,你知道吗?你爷爷奶奶差点又漏出来, 最搞笑的是啥呀?白板那段,潇潇说我帮你扶一下云奇,你当时你笑啥呀,你笑的腰都直不起来,你不仅 你现在你不仅网速快,你车速都快啊你,我怀疑你是不是上高速了,你是不是直接上高速了,你再也不是那个马卡巴考的少年了你现在,你现在车速是真快,你知道吗?潇潇当时想咋了咋了咋了, 潇潇啊,你也不行啊。呃呃,不是不行,呃,是潇潇你网速也不行呀你今天潇潇睁开眼天塌了呀,潇潇想,这是我能扶的吗?不能不能不能呀, 哈,还有啊,元奇,你说你吃醋,你都吃到直播间里了,人,你就画一个水蜜桃,就水蜜桃呗,什么樱桃也是桃,就就就你哥吃樱桃那个视频霸屏之后,你看你,你 是不是你就吃醋,你都吃到直播间里边,那樱樱桃也是桃,我心疼我家普儿啊,我普得多疼啊这两天。