景颇牛肉饭团做法

来了啊，牛肉蔬菜饭团，配上一碗蛋花汤，今天呢是好看又好吃，营养又健康的一餐，这对小付来说属于漂亮饭了，嗯，简单方便还易学啊，大家可以试一试。 今天来一个简单一点的啊，做一个牛肉饭团，再打一个蛋黄糖，它不仅简单方便，它还好吃。今天牛肉来五十克，大米来四十克，大米是没煮之前的重量，配菜是胡萝卜加生菜，这个玉米粒可加可不加啊，开干，先把这个牛肉剁成小颗粒，要用腐乳机的话别打成泥啊，尽量保留点颗粒感。 肉馅里加点葱姜水给他们搅一搅，来点玉米淀粉给它搅拌均匀，再倒点油给它压十分钟。配菜切碎，咱们点火，先烧水，把胡萝卜烫一下，水开两分钟，要嫌麻烦也可以不烫，再起锅烧油，小火把牛肉给它炒一下， 小火炒个两分钟，他就完全变色了。这时候把焯好的胡萝卜倒进去，玉米粒来二三十克，再给他们翻炒几下，这时候把煮好的米饭倒进去，这个米饭别煮特别黏啊，给他们翻炒一下， 生菜叶子放进去，这时候可以往里面加点调味料了啊，放点酱油或者拌饭酱，给他们翻炒均匀，炒好之后关掉油中里边。 这个牛肉饭有一种烤肉拌饭的感觉啊，特别的香，等放凉咱们给它团成饭团。现在把这个蛋花汤做出来，这个蛋花汤也特别简单，先烧一锅水，水开之后关火，然后用勺子一个方向的给它搅动 锅里的水，旋转之后再把这个蛋液慢慢的放进去。这招跟谁学的？张三丰这样打出的蛋花啊，特别的好看，然后往里面加紫菜，来一点点盐就行，再轻轻的给它搅动几下。哎，这蛋花汤好了啊，看 家里有香油的，可以给它滴几滴。完活，现在把这个牛肉饭团团上，嫌麻烦直接吃就行，饭团大小根据自己把握确定啊。 来了啊，牛肉蔬菜饭团配上一碗蛋花汤，今天呢是好看又好吃，营养又健康的一餐，这对小付来说属于漂亮饭了。嗯，简单方便还易学啊，大家可以试一试。 嗯。

其实是到我们这个山上呢，五天一干的，干几天了哈，其实我们就花橘子买给一道牛肉去吃。走老板， 牛肉咋卖？大哥，五千块钱快点拿得到啊，哈哈，五块钱真的能拿这个海鲜鲜热乎乎的煮的一个落饭， 你饭团的饭碗稍微煮的干腻腻啊， 看怎么来帮这个牛肉的佐料洗洗，每个人那个条件把好事还干不到啊，你们拿五块钱到我要干饿死了。 那个操作好了啊，搞个你个落温缸啊，把这个牛肉烤碎， 这个烤好的牛肉拿出来放了备用啊，这样子呢，把这些佐料全部切碎了， 全部搞拢，多点水呢， 把这些剁好的佐料全部搞进去，最后再掐上点我们这个金箔豆豉啊，盐巴味精酱油放一点点，戴上手套把这个牛肉的佐料充分的搅拌均匀。 刚煮好的萝卜饭准备好啊，要趁热盛汤舀进这个生肉去啊，无情铁手啊，赶紧去抓赶紧去拌，咱们就一刀刀把它捏出来就得了。 喏，这种一份生牛肉饭团就搞好了啊，这种就可以吃了，如果你们感觉这个肉太生的话啊，还会那个烧烧的 生熟牛肉饭团搞好了啊， 咱们就开吃了啊，嗯，香。嗯，这种烤过的是里边的牛肉都是熟的了啊，再来倒这个生牛肉来啊， 这碗牛肉基本上是生的，吃的比较甜啊，外酥里嫩。嗯，手艺越来越不错了，再配上我们家这个火烧辣子翻浆糊 这种用生牛肉搞出来的饭团你们有吃过？喜欢吃那种啊，自己研究下。

上次去了西塔之后就对西塔的牛肉饭团念念不忘，正好前几天刷到了教程，今天就来复刻一下，做法超级简单。教程里说要放葱姜蒜粉，但是我忘记买了，所以变通了一下，用热油把葱姜蒜下锅炸香， 捞出来留下葱油，味道也不差。接着下入牛肉末，用大火翻炒，把它炒到完全变色之后就来点生抽， 一定要放牛肉粉，这个是灵魂，出锅之前再撒些孜然粉和几滴香油，但是这里我的调料放多了有点咸，后面又加了巨多的饭来弥补寿司萝卜切成小块就可以拌饭了， 放入米饭刚切好的萝卜和牛肉末搅拌均匀，这一步看着就已经非常的有食欲了，但是西塔的牛肉饭团是这样的，我没有捏出来，所以就只捏了饭团， 但是味道做出来跟西塔的几乎一模一样，而且做起来也非常的简单，大家快去试试吧！

便利店卖八块钱一个的饭团，今天给大家分享一下中午吃剩的大米饭，二百五十克放进去， 加五克的寿司醋，一克的芝麻油，趁热把它搅拌均匀，让我们的寿司醋和香油完全跟我们的米饭去融合掉。接着加入四克的海苔香松， 四克的黄金脆，六克的萝卜丁，一点五克的海苔味，撒粉继续拌匀，调好的米饭又糯叽又好吃。 先放一层饭，压整齐，挤上一层我们的万能酱，放上一层肉松， 再加上一层米饭，压实一包我们的牛肉丝，哎。最后再盖上一层米饭，压紧实，脱模， 贴好半个我们的海苔片， 给他包装一下，出门带着更方便更干净更卫生。给他折进来 整理一下。然后呢，这边折过来贴上一个好看的贴纸。

阿贵，你们哪个想来跟我吃这个饭去啊？带上我发财的小手开饭。嗨，大家好，我是小果，今天我们做金箔饭，花青菜和卖食材， 用手抓饭，我们要用刀子和食材一样一小片把它剪出来备用。 小番茄用手抓蛋，要要放到这个小番茄，这个是老品种番茄 干豆豉，先把干豆豉备出来一下， 现在先把调料切了直接冲，等一下加上干妈直接冲拌拌就可以了。先把它的料冲碎，加一点盐巴， 把出锅的这些食材直接放进碗里面。干妈，你太长的话苦不堪言。 你们哪个想来给我吃个饭团？不？可以说像非洲的人，虽然看着也没有食欲，但是还是很好吃的。 你们谁想来跟我吃饭， 好吃吗？

我跟你说，就我这个饭团馅料这么足，就没有哪个小朋友能不喜欢吃大饭团，看一下饭团的拉丝效果。 去市场采购啊，今天做饭团，今天去黄海大市场，五块钱啊， 挣不了多少钱，笑还想，那先收一趟吧，要不赔钱啊。来一袋米紫糯米。好，回家加油 换衣服开始干活了啊 啊，干活！刚刚买回来的紫米米先清洗干净，放到蒸饭车，一会蒸饭车给蒸熟，再加入藜麦放入蒸箱。 今天买回来的新鲜的牛肉啊，给它切成片，切薄片， 然后一会给他腌制一下， 加点生抽，来点料酒，来点黑胡椒，玉米淀粉来一点，再直接给他抓拌均匀，再少来一点油抓拌一下，然后放到一边给他腌制半小时。 烙点鸡蛋皮， 把煎好的鸡蛋皮给它切成丝， 看一下这个蛋皮，放到盒子里备用。油热下牛肉给它煎熟，快速划散，它就会很嫩， 出锅备用。腌制好的奥尔良鸡肉就是鸡胸肉，加点奥尔良腌料给它腌制一下就可以了，快速给它划散，装盘备用。 鲜虾秤也要套上保鲜膜 来，饭团的所有材料已备齐，下面就开始包饭团了啊，先把保鲜膜给它盖住，饭团上称分装 都给压扁，然后方便撒料。 撒沙拉酱，挤沙拉酱。 肉松不够了，这种肉松也是那种特别脆的肉松， 再放上鸡蛋皮，口感特别特别的丰富。放玉米粒， 再加点这个芝士，然后加热以后他有拉丝的效果。下面就是放这种各种肉肉各种口味的啊，一共六种口味，这个是蟹柳滑蛋， 鲜虾的 小甜肠，奥尔良鸡肉的， 最后是牛肉口味的，放多多的牛肉 馅料这么足了还是不够。然后再加一层肉松， 这样卷上海苔，拿海苔给他卷起来， 就这样包完海苔再来一层锡纸，就像卷糖果一样给他卷起来。 这样啊，收保鲜膜 收走，打包装袋 开始打包打包。 饭团做好啦，好沉。

快看姐妹们，我居然只用了几分钟的时间就复刻的西塔爆火的牛肉饭团，就是这味！牛肉咸香，带点孜然米饭，油润，粒粒分明，做法贼简单，先给牛肉下锅炒香，放一点料酒去腥， 炒出牛肉里的水汽，炒干后加入一勺零卡糖和牛肉粉，出锅直接倒在米饭上。再准备点切成丁的黄萝卜， 放一勺海苔碎，再放些孜然粉和白芝麻，来点香油增香，拌均匀后捏成自己喜欢的形状就好了。这样一份超美味的施恩堂牛肉饭团就做好喽！老香老好吃了，姐妹们快去做！

磨具米饭大约二十八克，压扁放进磨具，摊开推匀，锯的推子压紧实，一层四合一酱，一层芝麻海苔碎摊开铺匀。二层米饭压鳖放进磨具来， 边搅搅，摊开铺匀，锯的推子压紧实，二层四合一酱，也是这个饭团的最后一层酱，好吃的关键。冬有牛肉丝， 打开包装放进，给它分散进模具，这是四川特产，牛肉做的每一口都非常的有嚼劲，辣的选原味的，吃辣的选香辣的，摊开铺匀。三层米饭 压鳖放进模具来，边边角角摊开铺匀，模具压紧实后，脱模和牛肉丝的饭团就做好了。切的海苔片，粗糙面接触饭团光滑面亮面朝外， 红色感就仪式感就来了。脱掉手套， p p 五材质的防雾高透级别可以进微波炉的袋子，打开刚刚做好的饭团，塞到我们这个袋子， 用力往里面推，推到袋子的顶部，脱掉手套包装，有图案的一面朝向自己，有图案的一面朝外，沿着袋子中间缝的位置，左边往右边推，右边往左边推前，往后压后往前压。 买袋子送封口贴，每一个封口贴的颜值也都很高，粘上来我们的饭团就做好了。冬有牛肉丝海苔碎，快去试试吧！

如果孩子吃腻了你做的饭，那就换个花样，做这个海苔碎饭团给他吃，有菜有肉还有主食，简单有营养，超爱吃！热锅凉油，放入牛肉炒至完全变色，加入胡萝卜丁炒一分钟，加入切好的脱皮玉米 蔬菜碎炒熟捞出，放入准备好的米饭碗中，加入海苔碎、熟芝麻、菌菇粉，抓拌均匀， 取小团放入饭团模具中，摇一摇，小饭团就成功了，孩子一口一口每次都能吃光盘，记得点赞关注哦！

这个相我放埋你， 𫽋 住啦，拜拜。

成本一块卖三块，一个小时就能做一百个。饭团的教程来了，今天教大家做肉松牛肉丝饭团，先盛出一斤大米来调配，摆摊的姐妹一次可以全部调完。一斤熟米饭加入六克寿司醋， 三克芝麻香油，充分的搅拌均匀，让每粒米饭都沾上油和醋。再加入十克海苔香葱，十克黄金脆，三克海苔撒粉，二十克萝卜丁，再次搅拌均匀，这样拌好的米饭超好吃，孩子特别喜欢。准备好六合一模具，这种模具一次做六个， 做起来更省时间，出量更快。先放上一层米饭，大概三十克左右，打上万能酱，铺上一层肉松，不能铺太厚，不然会分层。再铺上一层米饭也是三十克左右。打开三包牛肉丝， 均匀的铺到米饭上，再铺上一层米饭，还是三十克左右。拿出盖子给米饭按压紧实，压紧之后翻过来，这两下拍两下就直接脱模了， 是不是非常好看？脱模之后再贴上海苔片，海苔片，选七七海苔片就可以，一片海苔片分成三片用，拿出打包袋撑开，然后全部都给它装进袋子里，底部给它对折折起来，然后贴上贴纸封口就好了。最后再统一打包装起来，带出去售卖就可以了。

西塔天天排长队买的这个牛肉饭团啊，你们可以试一试，我这个做法真的老好吃了，味道真好吃，跟西塔卖的那个味一样。这饭团跟西塔那真是一样味， 油热了直接下牛肉末，不需要提前腌制，放葱姜蒜粉，都是去腥增香的调料，就放生抽和牛肉粉， 我已经做过好多次了，牛肉粉呐是其他调料不能替代的。出锅之前呐，再来一点孜然粉和香油，香油就推荐大家用男士灶的这个小末，香油真的贼香，就现在炒完这牛肉末这味啊，就老像了。这旁边是那个寿司萝卜给搅碎了， 大米饭来点，全部都搅拌均匀呐，再来上两袋海苔碎，上次做的都没吃够，然后还稍微做的有点咸了。今天这个我酱油少放了，然后调颜色的时候你们可以稍微少放一点老抽，他看着颜色就比较重了。 就咱们自己在家吃啊，根本就不用捏什么造型，就直接这么吃老香了。嗯，比那天做的还要好吃。