赵佳奇感觉没怎么训练

众所周知，阿曼塔耶夫在去年上路大赛中 ko 了赵恒道，随后涌出了一大批人挑战阿曼塔耶夫，但阿曼塔耶夫都没有应战，而就在前不久，来自平台促成了阿曼塔耶夫与赵嘉琪的比赛，这场久违的比赛让粉丝们等的太久了。那我就不废话了，咱们直接进入到比赛现场，看一下赵嘉琪的表现如何。 老规矩，先点赞，后观看，养成良好习惯。 ok， 这边比赛已经开始了。呃，白色短裤，中国的赵佳琪。黑色短裤是哈萨克斯坦的阿曼达夫。阿曼达夫一上来表现的非常凶啊，直接这边追着赵佳琪打。赵佳琪还是挑衅。那这场比赛的话是一场拳击比赛的规则， 但带的拳套是分子的，也就是综合格斗的拳套，在一直在身高必讲上是占优势，但是阿曼塔耶夫的体重是稍微重了一丢丢啊。 这边一个残暴，但是没有地面三回合，每回合十三分钟。 这个算是击倒吗？并没有算击倒。呃，阿曼达也会也开始挑衅了。赵佳琪一个左手前摆并没有击中。 赵佳琪上场比赛打了个裸拳，我就感觉他的身体很飘啊，这重心不稳，看他这边有没有进步。 左手击符，阿曼达夫这边打得非常凶，不过在这前面还是左手前摆击中了阿曼塔耶夫。阿曼塔耶夫继续往前压， 向前躲过。这边选择一个强爆，在这应该多打打四拳啊，他这个身高臂展的话优势太明显了。这边后束拳被阿曼塔耶夫抓到机会啊。 我去，他这个力量真不错。赵佳琪这边勉强顶住了，但是很飘啊，还是跟之前一样的感觉，他还在跟裁判反抗，说没有， 但裁判完全不理会啊，回到比赛应该是没什么问题的，他必须得做出改变才行。清楚了， 打的很小心，这边又是近身的片拳，我去，直接一个暴摔啊。赵佳琪与其被动的挨打，还不如主动的找机会。我觉得 可以看到阿曼泰伊夫，他的技术是非常扎实的，而且他的身体很壮，全场是前压， 这边赵佳琪还在被动防守，刚一反击又被打了个防反，我去，这拳拳倒肉啊，这阿曼特夫的爆发力十足，而且技术很好，赵佳琪已经是第二次独秒了， 他的身体又是完全没有运用的啊。兄弟们好，再来看一下双方的第二回合表现如何。 前面第一回合的话，赵佳琪是明显的劣势，两次独秒，并且几乎是没有打中阿曼达耶夫啊， 可能中了两拳。看这一波赵佳琪刚想要反击，阿曼达耶夫迅速拉开，这反应也是非常快的，你看赵佳琪已经是有点怕了，说实话是有点吊打的感觉。 这边想顶着阿曼达夫的进攻打防范，但是根本不给你机会啊， 打完就往后面拿，在这一起一定要在中原距离跟那个阿曼达夫稍微可以拼一下，但是在近距离的话，他完全是发挥不了自己的优势。 这边欢迎博全， 目前来看，赵家集是没有太多机会啊，你看这个持续进攻能力非常强，打的赵家集是没有还手的余地。 裁判再次独秒，这一波有点悬了，能够回到比赛吗？兄弟们勉强的起来了，他们已经是迫不及待了，想要趁你病要你命， 能不能抓到这波机会，在一味的防守的话是根本没办法呀，你别看他平常打个一 v 三，但是 他的对手基本上都是业余的，但最终是遇到了职业选手，还是顶不过啊。裁判结束比赛太惨了，可以说是全程都是被对方压着打，再加起没有充分利用自己的身体优势，并且他的技术的话还没有对方那么好，这是我完全没有想到的。 看一下这个阿曼达耶夫的组合，拳势非常的流畅，并且他应该不止于打拳击，地面技术估计也不差， 所以说这场比赛很多人说打 mma， 呃，我觉得打 mma 的 话，估计赵嘉琪更没有胜算， 毕竟我感觉他从上场比赛的实力中没有找到自己的缺点了，而且没有经过这个呃针对性的训练，还是整个人给人感觉就是很飘，重心不稳，再有的话这次比赛完全被打怕了。 你看每次打完之后，阿曼达夫这个反应是非常快的，而且撤的很快，就快进快出，不给赵先生任何的反击机会。 好吧，那么这场比赛的胜者就是阿曼达夫。如果你喜欢本期视频就一夜三点，咱们下期视频不见不散。

我看有老哥评论说级别相近的中国选手能稳吃阿曼塔耶夫的也就宋亚东了， 不是不知道的还以为他赢的是王少祥呢。还是说你觉得老赵家没人了？赵重阳赵国安赵志康给你挑一个？我开水果摊的还能老卖你生瓜蛋子。咱言归正传，身高上赵佳琪幺八三，阿曼塔耶夫幺七五。拳击规则下，这个身高优势还是比较明显的。 刚开场呢，赵佳琪就很丝滑的退到了龙边，直接把自己放在了一个没有退路的位置，往左移动，对手能挂前摆往右走呢，对手也可能闷后直， 总之一句话，只要对手的拳对你有威胁，这个位置就尽量别呆。他们还和前手续晃接偏头后摆，赵佳琪防住了第一下，但他们还和他摆拳以后还有勾摆啊，压的很紧。赵佳琪前摆后直，再接向前也是反击出来了。这一波赵佳琪处理的是可以的，毕竟对手刚开场压力就给的很足。 我认为赵佳琪接下来就该游走起来了，打自己的距离和节奏，不能让他随便压。不过没绕几步啊，就又来到了阿曼塔耶夫的舒适区了。这对赵佳琪做了很多次权，是他不得不虚晃比较假的假动作， 再加上前面次拳又没有打出威胁，他们好像不基本没反应。其实张佳琪也感受到了，对手已经切到位置，压住重心要抡你了，这个时候就应该特别注意你的反击质量，可以用直拳打出距离，然后游走出来，一定是比用头拱还对手更安全。 如果已经被逼到围绳边或者龙边了呀，可以贴靠搂抱，然后再找机会摆脱。总之面对力量大的压迫型对手呢，尽量不要站在原地硬拼啊，他如果换拳换不过你，就不会打压迫了， 通过控制距离和移动打乱对手的节奏，消耗对手的体能才是上策。后面艾曼塔耶夫双手背后啊，看似很松弛，其实还是有点紧。两个人都是，但很明显艾曼塔耶夫越打越有自信了。赵佳琪好像很喜欢以靠为绳的打法，但龙网和为绳不一样啊，后仰幅度有限。那怎么办呢？前仰 你是游走出来了，你看阿曼塔亚夫骗赵佳琪的假动作就很有效，为什么？因为对手忌惮你的权。这波防住了啊，在这种有点单方面的对局里面确实值得开心一下。 这个下前还不错啊，躲开了阿曼达夫一个发力比较僵的摆拳抱一下消耗时间，感觉眼中没有太多对胜利的渴望。心态放松是好事，但也不能太松了，毕竟这还是比赛啊，上台了要想办法杀伤对手才对。 这里比较被动啊，个人感觉不全是技术问题，确实扛不住对方的拳。真正的技术问题出现在起身以后的一段时间。 周佳琪手拿的很低，看似随意的左右摇晃身体，专业选手做类似动作的话是在做身体重心的转换。这个站架呢，很容易打出对手意料之外的拳，也容易躲对手的拳，但是这种打法对小象移动速度和灵活性的要求很高， 没有完全脱离怕权这个状态的票友呢，还是尽量做好封闭防守啊，拍击格挡啊，不要承受这些没必要的风险。 第二回合啊，赵佳琦还是不去做真正的击打啊，其实哪怕你尝试一下呢，巴拿亚夫畅通无阻的压进来，倒距离就打，太舒服了。 一个最基础的试探步，晃出了三秒钟的应知，到这里，比赛也就概观定论了。分开后啊，一下子又晃出一个大动作来，视野全在地上了，根本没有反击的机会 啊。终于打出一拳后，手也跟着出去了一半，反正确实是怕呀，意思不太大了， 虽然打的是拳击规则，但带的是 m v 小 拳套，封闭式防守是防不住的。赛前呢，应该多看一看 m v 选手是怎么防拳的，怎么移动的，怎么摇闪的， 然后针对性练一下备战，不就是给你做这些事用的吗？硬扛的话，身体损伤很大 啊。最后呢，对方不出拳也害怕了，实在没办法，只能指地了。练过一年拳以上的爱好者啊，应该知道，在拳击里面，只有远距离是安全的， 对手上一步就能打到你，那就属于危险距离，到了危险距离，一定要做好防守，霍洛维也不敢在这个距离咔咔指地，基本的距离感要有的。 最后只想说一句话，带着胜利之心啊，站上擂台才是真正的勇士。格斗这个运动，你平时在台下付出了多少，上了擂台就会呈现多少，不管是身材还是技术，打拳是最做不了假的。

哈喽哈喽，姐妹们好呀。就在昨天，曾经在沙尔冈大赛中 q 过赵红钢的阿曼塔耶夫和我国裸拳格斗第一人赵家齐打了一场拳击规则的比赛，现在跟随铁汉的视角来看一下吧。 首先是双方选手介绍，赵家齐身高一八三，体重七十公斤。阿曼塔耶夫身高一七五，体重七十公斤。不过铁汉看赵家齐发布的视频，好像阿曼塔耶夫超重了一点二公斤。 这场比赛真是非常奇怪的一场比赛，双方带分水权套，比赛场地是在八角龙里，不过打的是全低规则的比赛。 第一回合比赛开始，双方试探，阿曼达很主动啊，几个大摆拳就让赵嘉琪滑倒了，试一下自己没事， 选手吃碳虚化。 这里确定和对手打感觉不应该啊，应该是利用一下自己的臂展，控制一下对手，一个捧背率拿到特控。不过这是拳击规则比赛，没有地面， 赵家集刚刚又滑倒了一次，阿曼塔应该是探出他的底了，开始挑衅失地了，又把双手背后啊，非常嚣张。我们看赵家集没有用前手去控制对手啊，反而是把报价拿的很紧，去贴对手，但是这里的拳头太小了， 一波拼拳，赵家杰靠在了龙边啊，这不是四角的围神擂台，很多的围神战术没法用。对这种成战力的选手，这种挑战 曼塔打的很主动，一个击斧拳感觉很重啊， 后摆前摆，先是一个后摆拳，然后补了几个勾摆，赵佳琪没站稳滑倒了，裁判开始夺秒， 不过赵佳琪不太认可，他认为自己最后那一下是滑倒的。确实是判定独秒或者是滑倒都可以，因为最后那一步确实是滑倒，但也是因为之前被打出了应职。 又是一波追击，听的很凶啊，一个夹紧杯拿到上位，赵嘉琪在吐舌头，表示自己没事，没有受到真实的伤害。 我们知道阿曼塔的拳是非常重的，转化非常充分， 这里又是追击，赵佳琪只是在防守啊，这里应该又是被堵秒了，不过这次的堵秒应该是毫无疑问了，又被打出一波堵秒。第一回合比赛结束，第二回合比赛开始， 阿曼达还是在不断逼境，赵佳琪这时候感觉有点慌了，又是一波追击，不过还好没有打出独秒。 阿曼达几个勾摆连击啊，赵佳琪似乎没那么主动了，这里用肩膀撞了一下对手，小动作还是比较多的，之前和赵洪刚比赛的时候也是，他就是在规则的边缘不断试探， 扣，直勾勾摆。毫无疑问啊，赵佳琪又被打出一次独门，双方挥舞比赛， 赵佳琪在指定啊，适应对手跟他拼球，不过可惜了自己的身高，必展优势， 优势之地，示意对方拼拳。哇，这里直接 pk 啊，比赛结束，他妈打胜利之后啊，在擂台边疯狂的嘚瑟，一看就是没少刷我们的抖音。 毫无悬念，阿曼塔耶夫最后获得本次比赛的胜利。对，是想要握手拥抱赵嘉琪没有打理他，又推了一下赵嘉琪，第一，我是升级别跟他打的，第二， 我是他成绩中的时候就已经超重了，你知道吗？我不想让粉丝们失望，我也想打这场比赛， ok！ 赵佳琪在赛后也表示不想让粉丝失望，虽然阿曼塔超重了一点二公斤啊，还是和他完成了这场比赛啊。这里再约他来中国来一场七全贵族的比赛，想打一场二番战，兄弟们和铁汉一起来期待一下吧！ 阿曼塔，耶夫，你真的超重，我跟你打！希望下次有机会欢迎你来到 china！ ok， 我 们打好翻战 t 拳规则，我是 t 拳系选手梅泰。 ok， 都可以。好吧，如果喜欢本次视频的话，兄弟姐妹们记得点赞关注哦，下期视频见。

阿曼特耶夫去年 ko 了郑洪刚，今年 ko 了赵佳琪，这场比赛可以说完全就是碾压，一点还手的余地都没有。而我们来详细解读一下双方的差距究竟在哪里，以及阿曼特耶夫的实力到底是什么水平。虽然这场比赛发生在昨晚的奈萨格斗冠军赛，也是 哈萨克斯坦的本土赛事，经去年的一箭而光，阿曼特耶夫可以说在中国火遍南北，跟他约战的选手也频频涌出，只不过这一次的规则却是分指拳套拳击规则，赛场的话用的是圆笼，也是综合格斗的擂台，这就使选手逃脱，发挥的空间更大，不易被堵在边绳 打脸来的很快。开场后阿曼特耶夫直接前压，一顿组合给赵佳琪顶在了龙边，然后一顿组合又来了一个假击倒，这一下看慢放是赵佳琪想右侧上步，却撞到了对手的腿，导致摔倒，不过拳头也的确没少吃，可能摔倒这一下也帮他减轻了很多负担。再次开始后，俩人又回到了刚才的案发地，只不过这一次是赵佳琪主动送上门 的。我们看到阿曼特耶夫在没有出任何动作的情况下，很多人不理解，但仔细观看之后会发现其实是赵佳琪的判断失误。 阿曼特耶夫做了一个幅度很小的上步，而此时的赵家奇也已经被顶到了龙边，所以他的第一反应是以为对手冲了过来，就立马抱头下压，可是下压之后又发现没有挨到拳，此时的你又不能抬起头来看，因为那样会更危险，所以就一股脑的冲了进去，幸好这一下也给对手搞蒙了，没有酿成大祸。 这里是赵家奇的第一次被独秒，两个人还是在相同的位置，阿曼特耶夫想打一记次拳击斧，可赵家奇却把头伸了下来，直接让伤害最大。化 爷又吃了一个后摆。这一下看到 h 的 趋势有点像被急晕，不过这 h 却能迅速站起来，还能跑，只是跑的过程中没站稳又摔倒了。裁判见状上来给了个独秒，就这个片段来讲，这个独秒有些牵强，这个牵强不说不能给独秒，只是给独秒的时机不太对，前面有很多次挨重拳，就包括刚才那个摆拳，也比这一下的冲击力大， 裁判前面都没反应过来，这里来个统一算账。还有就是到目前为止，赵家齐一直在做下压的躲闪，可他的个子本就比对手高，想压下来躲拳路线也要更长，难度会更大，很少会有高个子选手这样躲矮个子选手的拳。 这种战术有点匪夷所思，这也导致他在第一回合总共被独秒了两次，但好在最后一次独秒时压哨算是挺了过去。我们再看下第二回合。第二回合开始后，赵家齐依旧还是用他那退龙边再加下压躲闪的战术，这种战术把头保护的挺不错， 而对手阿曼特耶夫也发现了这个点，所以在第二回合他的勾腹拳就更加突出。就像这里，赵家岑还是老动作，把头放好压低。可阿曼特耶夫却没有计较头波的打击，他只是将赵家岑的头打出一个轻微上移， 紧接着一记发力十分顺畅，幅度十分到位的勾拳。这一拳可以说相当的重，也给赵家岑再次带来了独秒，而此人之后，阿曼特耶夫抓住机会把节奏加快，他看准时机，又在赵家岑护头不护腹的空挡一记勾拳打在相同的位置，让他彻底无法站起 半最终结束的比赛。这场比赛除了双方的技术有很大差距之外，这台棋的战术失误也是关键的因素，这两点加在一起，就导致比赛变成了碾压。而阿玛特耶夫的技术究竟有多强？首先他本身是一个拳击运动员，这场比赛也能看出他的拳击功底还是很深厚的，无论是出拳的时机还是距离的把控，又或者躲闪重拳都做的比较到位。 可这并不代表能和顶级的职业选手碰瓷，充其量就是一个普通的职业选手，想往上走还是有很大的差距。另外是综合格斗领域，可能也是他未来比较合适的方向， 因为他的拳法放在这里面还是很有水平的，如果再学一些地面，保不准也能成为一个小有名气的综合格斗选手。最后大家有什么不一样的看法可以打在评论区，我们下次再见，记得双击关注哦！

刚刚赵嘉琪啊，被阿曼塔一夫顺权 ko 了。哎呀，这个比赛看的是真的很揪心呐，我是真没想到啊，赵嘉琪这水平这么差，真是被啪啪啪打脸了。你看赵嘉琪身高臂长这么长，他不去控制距离， 你说和对手硬干杯，他这个拳又软又无力，这怎么打？ 两个人就算是再打一百次，这局也是输两个人完全不在一个水平啊，不管是技术还是战术， 就像是一个大人打小孩一样，就这么简单。我之前还说看好这个赵家齐，哎呀，这一次不是被一般打理啊，是被重重打理，不过好在刚退出这个直播间，要一个好消息啊，看到刘彻赢的比赛。 刘策这个比赛其实也是比较惊险，开局被对手抱住啊，以为又会被对手是吧，摔倒然后降服，好在后面啊，这个刘策很稳得下来， 将对手啊击倒在地之后，然后疯狂用扫踢让对手在地面啊，尝了一下他这个卡夫踢的厉害，最后是啊，终结 q 对 手拿下比赛啊，有这一年多没打比赛啊，赢了很开心。

中国裸拳第一人赵佳琪被曾经 k o。 通背拳传人赵洪刚的阿曼塔耶夫 t k o。 责望的老对手叶德利现场较阵，约定下一战。 昨晚，中国裸拳第一人赵佳琪在哈萨克斯坦奈达赛事裸拳规则之下，第二回合被曾经在山耳光大赛 k o。 通背拳传人的 赵洪刚的对手阿曼塔耶夫 t k o。 这场比赛啊，规则说是叫裸拳，但是裸拳不裸，它是带着 m m a。 的 分指权套。关于赵佳琪被 ko 的 原因，有人说是因为技术层面， 阿曼塔耶夫本身就是拳击出身，有着两场职业拳击的战绩，而赵佳琦他的基本功是踢拳，他最擅长的是拳腿进攻，也有人说两个人存在力量差距，赵佳琦他整个的身材更像是一个泰拳手那样的钢条身材， 更适合打踢拳和泰拳。而阿曼塔耶夫更墩实，肌肉饱满，核心粗壮，力量感十足，尤其是他近身的这种勾摆，就整个身体动力链发力非常的完整，这个大家通过他 ko 赵洪刚就可以感受的到。 阿曼塔耶夫步伐小而快，进退自如，整个的重心非常的稳，不散。 而赵佳琪我觉得打的有点乱，就重心有点散，就有点晃晃悠悠的那种感觉。也有人说是赵佳琪是深重原因深重作战，而他的对手阿曼塔耶夫又超重了。我觉得说的都有点道理，但是在我看来， 赵佳琪这次比赛赛前宣传炒作做的非常的好。而对于这场比赛他的对手阿玛塔耶夫，他是一个什么样的技术风格，如何针对他的风格去制定计战术， 赛前找和他风格相似的对手进行模拟实战，就一个完整成体系的备赛周期，赵家齐有没有做我不得而知，但从比赛的内容来看，两个人之间没有攻防转换，比赛也没有形成形式上的这种反转， 赵佳琪也没有打出自己的高光。就赵佳琪过往比赛当中的那种斗志、血性、智慧和他的权商，在这场比赛当中他是什么都没打出来。在我看来，就这场比赛，赵佳琪和阿曼塔耶夫之间存在的差距不仅仅是技术和力量，而是赵佳琪对这场比赛的认真态度。 我是希望赵佳琪作为一个优秀的职业运动员，以后能以百分百的态度认真对待每一场比赛，每一次对决。 赛后呢，泽旺的老对手叶德利是进了笼子，和阿曼塔耶夫进行了对决。两个人说的是什么？老唐才疏学浅，我没听懂。叶德利和泽旺两个人是互有胜负，不知道下一场比赛他们两个人是打什么规则。如果是叶德利最擅长的 mma 规则的话，估计着阿曼塔耶夫应该是打不过 耶德利，但我觉得阿曼达耶夫作为耐德赛事的明星选手，应该还是这种带着分子全套的拳击规则。感谢给老坛视频点赞、评论加关注的兄弟们，老坛祝福你们健康平安喜乐，谢谢！

平头哥赵佳琪是第二回合被阿曼塔耶夫 t k o。 终结，遗憾落败，双方进入差距明显，阿曼塔耶夫是继续保持对华不败。 奈萨八二三七赵佳琪对阵阿曼塔耶夫的比赛最终是以赵佳琪被 t k o。 遗憾落幕，很可惜啊，赵佳琪没有帮赵洪刚复仇成功，哈哈。赛后呢，赵佳琪表示这场比赛在他自己看来啊，输呢，主要是对手超重啊，生中作战他自己啊，所以打的比较艰难，最终输掉了比赛， 也非常感谢所有粉丝对他的支持，但结果呢，大家都知道不尽如人意，很可惜没能赢下比赛，只是说这场比赛赵佳琪究竟输在哪里，我个人是认为啊，体重和体格确实是一方面因素啊，这个咱们不能说赵佳琪人家找借口，因为一上场咱们也能看出来，阿曼塔伊夫他非常的壮，赵佳琪确实比他单薄了很多， 阿曼塔耶夫日常应该是八十五公斤，张佳琪应该是七十八公斤，还是有差距的，主要是阿曼塔耶夫他个矮啊，他肌肉量就更加的足，是不是再加上两个人这次打七十公斤级啊，阿曼塔耶夫他超重一点二公斤，那恢复应该也确实比张佳琪好，所以这个体重和体格的问题，确实如张佳琪所说占一部分因素啊，我个人是认可， 但是客观来说啊，更为主要的我认为这场比赛阿曼塔耶夫他还是在技术层面啊，更加的优秀啊，拳击技术确实是非常的好，赵佳琪更多的还是在技术层面吃了亏，输掉了比赛。 就你别看这场比赛双方虽然是带四昂四分指权杖在笼子里边打，但是其实打的是拳击规则哈，并非 mma， 也不是梯拳。如果是拳击，那其实就是阿曼塔耶夫他童子功啊，再加上一定的这个体格优势，说实话，赵佳琪他赢反而还更加的奇怪。哈哈哈，确实应该就是难打的比赛啊。 而且吧，这场比赛赵佳琪没有发挥他应有的优势，因为阿曼塔耶夫他更多的是什么风格的站桩，输出权非常的重，你说白了重炮手，但是他的身高臂展是不如赵佳琪的， 赵佳琪呢，就选择了一个哎，跟对方火拼的这么一个战术啊，这完全就掉在了阿曼塔耶夫的舒适区。你正常来说个高打矮个的，臂展，长的打矮个的，怎么打？肯定是依靠身高臂展去游走，去打点才是正确战术是不是？虽然你可能体格不占优势，去打点数赢比赛， 但是啊，还是呵，赵佳琪没有操作起来啊。那这样输了就只能有两种解释了，一个就是水平不在一条线上，你游走不起来。还有一种解释就是赵佳琪上头了，所以输掉这场比赛，我个人呢，更倾向于前者啊，我认为阿曼塔耶夫的技术要更加的好， 但是阿曼塔耶夫的水平你怎么说呢，他也不算是一个高水平的职业选手，他职业生涯更多的是做教练啊，战绩方面还没有打过几场职业比赛， 所以啊，这场比赛严格意义上也算不上一场高水平的比赛，大家呢，也不用过分的去较真记战术，我觉得这场比赛更多的娱乐为主，希望张佳琪这场比赛之后没有受伤啊，未来还可以继续跟阿曼塔耶夫再来一场啊。

我是真没想到比赛会是这个结局。赵佳琪与阿曼塔耶夫的比赛昨天晚上结束了，我想到了超重会对比赛有一定的影响，但没想到会以这样的方式结束。 整场比赛里，赵佳琪没能把自身必然优势发挥出来。比赛一开始打的还挺好， 也曾打中了阿曼塔耶夫，可在后续对局中就频频抱头摇闪，陷入被动，我感觉他是想打反击， 场边教练也不断提醒他不要一味的等对方出拳。反观阿曼塔耶夫，打法挺立体，击打头部与腹部衔接流畅，能看得出来有过系统性训练。 这次赵家驹敢于主动应战，也让我们看到了阿曼塔耶夫的一些实力。不管怎么说，出国打比赛还是支持吧！

头部太松了。哦呦，你看又被后发先知的反击打中了，头部太松了，他报价。对，你看他报价报了之后又松 又松一下，松一下之后他要打对攻也没被队友打中了，要没了。又一十多秒，他这个是起不来了，起来了， 我的八个人起来了，防守做做了，占了他大概百百分之九十的时间。对， 而且他假动作，虚晃这个没毛病。那虚晃他这个假动作是得有真的动作，他半天没有真的动作。他很多时候松开，低头摇闪，松开报价，这样打的时候对手等的就是他松开报价，还没出拳时候对方就先八字人打中他了。 哎，这场比赛没太看懂赵佳琪的这个记战术运用啊。 bridge minute carry alton sequential。 那可是我不是没喝没啊妈，哎。第二局算是 t k o。 获胜了，阿曼达 f 四次击倒独秒，还推了他一下。啊，他看他想抱，跟赵佳琪拥抱，赵佳琪转头就走，没理他，就推了一下。

我要去哈萨克打老外。等着吧，这一段时间主要是训练，把我的身体恢复到最佳状态。

基本功真的不能断，不然很快就毁空。这不又来找老师上课了，踩胯有一点点疼，露出痛苦面具， 打胯了要绷脚，膝盖要伸直，我总感觉他膝盖伸不直，所以打下去的时候腿也不直，他说他腿没开，老师说怎么没开，上手直接就开到八零度， 跑完腿踢腿了，总觉得太基本功进步了，但是又好像没进步，最怕的开肩来了。让我没想到的是，他竟然学会了配合呼吸去调整自己的身体，没有大喊大叫，用力对抗。老师说进步了，肩膀开了， 还甩腰，因为老师扶着在才敢独立甩腰。老师一说话吓得赶紧起来了。胆都不好的孩子最喜欢的是技巧，老师说教一个新的简单的技巧，忘了叫啥名字，学会了再来嘚瑟吧！

新手练肩，百分之九十人都练错了，你是不是练完肩肩没感觉，反而斜方肌酸？新手训练计划第一期肩部训练 let's go！ 首先找到这个器械，凳子调到这个高度，屁股一定要贴紧靠背，腰自然挺直，不要弓背，也不要过度反弓。握距比肩膀宽一拳左右，小臂垂直地面呼气，用肩膀的力量把肝往上推，推到手臂微弯就停，不要完全锁死肘关节，推到鼻子就可以推四组，每组至少要做到十二个， 接近力竭。第二个动作是绳索面拉，找到这个龙门架，调到最高，膝盖微弯，核心收紧，上半身微微前倾，十五到二十度，拉到额头就停，拉太低会练到背阔肌。拉到额头停一秒，全程前肩慢一点，控制住感受后束的收缩和拉伸。 新手用自己的重量做四组，每组十二到十四次，组间休息九十秒。把这个器械调到你膝盖位置，并且找到这个把手。把手放到我视频里面一样的位置，侧对绳索机，一只手扶住架子，稳定身体，膝盖微弯，核心收紧。 呼气，用你肩膀侧面的力量把手臂向侧面平举，举到和肩膀齐平就停，停一秒，感受中束的顶峰收缩，就像有人在侧面推你的胳膊一样。一手做完换手做，一手做四组，十二个。 最后一个动作，蝴蝶机反向飞鸟。把座椅调到，当你坐直，手臂自然伸直握住把手时，把手刚好和你的胸部上一点，做一半，胸口顶住靠背， 手臂跟视频一样往外旋，握住把手先往前推，推到后束有明显拉伸感为止。找到自己的重量，用递减组做四组，十二个肩膀往下沉，远离耳朵，全程保持这个沉肩的状态，来展示练完肩的效果。我的。

枕头是送给他的，希望在列强要好好的睡一觉。今天站在哈萨克斯坦自媒体角度出一期视频，就在二十三日晚，曾击败中国通备权传人的阿曼塔耶夫，再次力压一位来势汹汹的挑战者， 而这个挑战者也是中国第一个参加俄罗斯裸拳赛事的狠人，以裸拳赛事的经验，他豪言这次要为上次山尔光实力的同胞找回颜面， 执言要打碎阿曼塔耶夫。赛前发布会，这位号称平头哥的赵佳琪拿着枕头面对阿曼塔耶夫时，直接将枕头递给了他， 并放出狠话，这个枕头是送给你的，希望你在擂台上好好睡一觉，侧面表明我要在比赛当天终结你。这还没有完对质环节，阿曼塔耶夫伸手想要和赵佳琪握手， 赵佳琪也学同胞离开门，假装摸头发，对对手置之不理，但此时在阿曼塔耶夫面前的这个小伙， 还不知接下来面对他的是多惨的代价。很快到了比赛当天，两人场上一战，这才发现体格完全不在一个档次，阿曼塔耶夫步步紧逼，依靠重拳和身体优势打的赵佳琪节节败退，赵佳琪无奈只能抱头防守，可是越这样阿曼塔耶夫打的越舒服， 心想赛前你不是这么狂吗？今天就要打到你服为止。阿曼塔耶夫第一回合就把赵佳琪逼到龙边，打出了两次独秒。 在阿曼塔耶夫面前，这位曾经征战裸拳赛事的赵佳琦像是不会格斗的小白，完全做不出有效反击，一动也一点没有。 虽然被打的很狼狈，但赵佳琦全程的嘲讽姿态满分，摇头吐舌，智的瞪眼，不知道的还以为他要出大招了。上一秒挑衅，下一秒就挨打，场上的赵佳琦更像是阿曼塔耶夫的活靶子。第二回合比赛， 阿曼塔耶夫越打越兴奋，也捕捉到了赵家岐的防守习惯。就在赵家岐指地的一瞬间，阿曼塔耶夫一地上步刺拳，然后接了一波组合拳，随后一扫而过。赵家岐也像武侠电影里被一刀给击溃了一样， 对手一扫而过，而赵家岐随后也硬身跪地。最终阿曼塔耶夫拿下了这场胜利，也让赵家岐输的狼狈不堪。