飘忽不定这也是一种麻痹什么意思

你好像就是一天恍恍惚惚的，想想慢慢的这个代表什么状态，他的这种感知觉的范围内，注意范围内没有办法凝聚， 也就是总会给人一种感觉叫散漫。散漫的外在的表现形式，我们一想到就是不遵守时间总迟到，我们把这个叫做散漫。其实散漫另一种解释就是这个人内在是不凝聚的，他为什么不凝聚？有一种状态就叫他不敢凝聚， 这就是不安全依恋的状态，也就相当于说我也不敢对别人有期待，所以有一个防御，我也对，我几十米开外的，我就假装看不见， 我就活我自己以自我为中心，可这是假的，这是一种防御，他只是不敢去看。所以他的那种表现状态就变成好像他不太把别人当回事， 这样的人你跟他合作做一件事情的时候，你是不太敢把一些重要的工作交给他的，他每天都是恍恍惚惚的，你敢把工作交给他吗？

我发现我一个非常严重的问题，就是和别人交流的时候，会有一会有讲话胆怯的问题， 眼神也会飘忽不定。我后来分析了一下到底是为什么，我觉得可能因为我之前长时间以来有一种对生活有一种非常随意的态度， 那这种随意的态度就导致我很多事情的行为原则没有确定下来。 所以在和别人交流的时候，我往往就是对于自己的一个身份定位没有一个很清晰的认识。那我有可能 我在和某个人交流的时候，我能意识到我自己是一个什么样的人，但有时候可能我在和另外一个人交流的时候，我就大脑突然荡激，就忘记自己 啊，我要以一个什么样的身份去和他进行交流，那这个时候我可能就会变得特别的随意，变得特别的胆怯。我觉得这个问题其实根本原因就是我过去长时间对于生活太过随意导致的。 我觉得我过去对于生活是没什么热爱，比如我买衣服，我可能随便看一下，也不管他能不能搭配 我之前健身我可能看看视频我就直接上手，我也不管他到底有没有问题，还有是和亲人朋友相处，有时候我觉得我也表现的特别随意， 好像他们的事情跟我没有多大关系一样。因为长时间这样的随意的生活，对我大脑的潜意识已经造成了一个非常严重的影响，所以导致我现在做很多事情，我明明提前已经想好，我要认真对待， 但是我在做的过程中还是会出现那种，那就这样我就这样随便一下就 ok 了， 那我自己也想了一些解决的办法，比如我在我的笔记软件里面写一个我具体要一个什么身份，要我具体要做一个什么身份的人，我又把这个笔记嵌套在我的每日笔记中， 那这样我每天写日记，我都会能看到我对于自身的一个身份定位，这个就是增加提醒自己的频率。还有一点就是我觉得是心态要拉高，要把整个人的心态处事的过程中要从整个人生的维度来看待问题。 因为我觉得有时候我和别人交流的时候会有胆怯的原因，就是我觉得我不如别人。 但是我如果说以一种整个人生的角度来看，我觉得那人都是平等的，其实我跟任何人交流其实都是一种平等思维， 我觉得这个思维还是很重要的，因为你一旦觉得别人不会比你高人一等，你高级，你就能以一种平和的心态去和别人交流，那你的表达就自然变得更加流畅。那第三点我觉得要固定生活结构，比如说， 嗯，晚上，我举一个具体的例子，比如说你晚上十点半要睡觉，那十点半之前你要做什么，你就提前规划好。比如我十点半之前我要练习三分三十分钟的表达。哦，比如十点半之前我要做三十分钟的表达训练， 或者剪辑当天的视频，提前准备好我第二天要用到的东西。还有一点就是我为什么意识到我这种随意会， 还有就是我为什么会意识到这一点？因为我觉得我的很多行为都是我的很，我进步的非常缓慢的原因其实就是我在做很多事情的时候变得特别的随意，是一种不自觉的变得特别的随意。

培养对事情悬而未决的耐受力。这句话什么意思呢？就是平时我们做事的时候，可能这件事一时半会他没有一个结果，一天只能完成这点任务。 对，如果这件事情在你脑子里有进度条的话，那么他的进度条就不是满的，他就一直占用你脑子的内存，提醒你这还有个事没完成呢，吸引你的注意力。 但是你好像并不能马上的做出一些行动，把这个进度调拉满，因为他可能是需要一些时间的，一些还有其他的东西的。对， 嗯，针对这种情况的我给出两个解决方法。第一个解决方法把你分成今天的你和明天的你，把这件事情分为你今天要干的事情和明天要干的事情。 你今天要干的事情完成了，那么今天你脑子里这个进度条他就拉满了，你就可以把它摘除掉，清空掉了，不要再关注他了，明天的事情交给明天的你来完成，反正这件事情迟早都会完成的。 对，第二种是什么呢？学习我们的关谷悠悠啊，存档独档就是一件事情，你办着办着，你感觉状态不好了，你给他存档，给他存起来。对，然后等着你状态好了以后，你再拿出来独档 给他再办这件事情。对，学习我们关谷悠悠这个存档独档法挺好的。