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左脚往前走一步,右脚跟上,双手在上推,左手推,右手 勾,右脚勾,左脚吸右腿,半脚尖立上去,右手在上,左手在下退,右脚,双手打开,向右摆一次,向左摆推右胯,右手掌心带着向二点斜上方推出去。 我们向右转一圈,双手穿上去,出,右脚向左转身,两个波浪手,双手打开,右脚旁点步,右手找左手继续向右做两个波浪手向左转身,吸右脚一次吸,左脚 推左胯,右手掌心朝上,指尖向里绕外,右手掌心朝外向二点斜上方推出去。左脚旁点部,左手在上,我们向左转圈,双手打开,收。

五六七八 一二三四五搭,六七八二哒,二三四五六哒,七 八三二三四五六七大八四二三四五六。

今天我们一起学古典舞爱的供养保姆级教学分解好。首先呢,我们面向教室的正前方,准备啊,身体放松,手向下垂, 七八的时候取右手向左转,右肩膀面对八点,收,左脚。一二,左手心,右手背,同时移重心向右撤右,左脚向后小射眼。三,拉高右手,左手裹手背。四, 好,同时五落,左脚向左侧翻身,注意头留在右侧下方,回头卷到一点,再次打开左手心。六、蹲 好。那么这个翻身它是一套完整的利源,如果总是转圈翻身不好的,可以跟家小师一起学习我们的基本功课程啊。 七八,从我们的右侧落下,上右脚推左手心好。我们的大五段部分,一,向右回头二点方向,先起右再起左踢左脚上胸,腰。 二、吐气,向左转正,拉开双手对角线搭吐气。三,右脚右手点四,向左走右,左同时右提左掏出胯。 五,从左到右换重心,上拎,双手向左。六,右手拉开,向下七,踩右脚同时穿右手上,左脚推。 八,右脚画圈,向左移重心给双手。九十,右手在六点,左手在二。好,教学到这里我们一起合音乐, 一二三四五六七 八,一二哒,三四五六七八九十。

一个视频教你学会舞蹈。清一,首先前奏。八,双手向右上方拎上去,同时立右脚出左腿。 八,一的时候落脚,看窗打开。二的时候落,左手抬右手,同时右脚打开。 一,二抢半拍,打放下来。三,向右前方给出去抢,半拍收回来。四,向上拎开。五,右手翻腕, 姿态,斜腰。六,双手打开转圈,从腰间穿。七,左脚收上来立住大抢,半拍落,双手出左脚做胯,从腰间绕一个圈, 左脚往前立 手。第一个八拍,我们连起来试一下。八,一,二打,三打四, 五六七打。 第二个八拍落脚掌,右手回。二打,绕腕。二,右手往外推,身体向后靠,右手往上。三, 翻腕去找自己的腮。四的时候左手找右手的肘部,左脚打开。四,双手松下来。 五,拎上去。六的时候坐胯,右手往右。六,经过下颚线往外。七的时候拎手腕抬左脚。 七,八,第二个八拍连起来做。二哒二,三四五六 七,八七八一,二哒三, 四五六七打八,二打二,三四五六七。