点库迪咖啡喝了拉肚子怎么处理

咖啡为什么会拉肚子？有的人早上一喝咖啡就窜稀，尤其是喝美食，为什么会这样？因为咖啡实际上它是一个刺激性的饮料，不管是它的苦也好，还是它的酸也好，有时候大家还喜欢喝冰美式。 呃，如果你一大早起来空腹，直接去亲爸爸，或者是点了一杯这个外卖，啥也没吃，直接喝咖啡，它会严重刺激你的肠胃，你就不舒服，肠胃蠕动的就很快，你可能就会拉肚子。 所以其实不管你是咖啡的新手还是老手，只要你空腹，你可能昨天晚上吃东西不是很多，一定一定， 这个是很大概率的事情。所以为什么有很多人喝咖啡？并不是喜欢喝咖啡，是他便秘，所以他喜欢通过喝咖啡，一大早的时候能够去上厕所方便一点，有很多很多这样的产品。所以你知道为什么喝咖啡会拉肚子吗？

m c t 这个油它本身没法被囤积成脂肪，它非常好，它能够帮助你放大你身痛的效果，但是你得学会用它。为什么我喝完 m c t 肚子疼啊？我要好好的讲一下，因为这是很多人在使用 m c t 的 时候共同的一个问题。注意啊，大家如果是喝的是我们这个碳八的 m c t 油，或者是我们那个小条装的油的， 一定要注意， m c t 油不是让你用来直接喝的，一定要记住这一点，因为 m c t 它是一种特殊的油脂，我们叫做中链甘油三脂，它的这个碳链很短，所以 导致它代谢的吸收的路径跟肠道脂肪酸不一样，它进入我们的这个肠道里面吸收的特别快，然后到达肝脏，开始产生同体，给我们身体的大脑功能好处是快。硬币的另一面是什么？因为它吸收的太快，所以它容易对我们的肠胃有刺激性。如果你直接喝它，直接空口喝，常见的表现，第一个肚子疼，甚至有的人会觉得有着烧感，第二个会 腹泻。我每次讲到这个产品，我都反复提醒不要用错，它非常好，它能够帮助你放大你声痛的效果，但是你得学会用它。我的合伙人大福大家之前也见过啊，他加入我们公司的第一天，空口喝了十毫升的 m c t 油，喝完之后直接就回家了，一整天都上吐下泻， 但十毫升也不多，因为他本身属于肠胃比较敏感。当然这个空口喝说到底会不会腹泻，确实每个人肠胃难受都不一样，但是我们不建议啊，不建议，因为没这个必要去冒这个风险，正确的做法是什么？ 这种油啊，最好的方式是什么？随餐吃，就是我家里是会把这瓶油直接放在我们家的餐桌上了，比如我们家今天晚上吃晚饭，你要不然是碗里面倒一些蘸着吃，你要不然是直接把这个油淋在你的食物上，随餐一起吃下去。这个过程中你 既把 mct 也摄入到了，同时它对于你的肠道会更温和，就不太容易产生这种刺激啊，腹泻啊，这种反应很多就是你空口喝的人受不了。你随餐吃其实都还好，你只要随餐的时候淋一些这个 mct 油进去，你这一餐 吃的就会比较少，而且吃完之后饱腹感时间会很长，食欲会很稳定。因为 m c t 的 特点，过去就有研究对比过 m c t 跟橄榄油等等其他的几种食用油对于人体的饱腹感和食欲的影响差异。结果对比多种食用油之后发现 m c t 是 各种油里面抑制食欲，包括提供饱 腹感最强的啊，一种油，大家很多人会担心，哎呀，我本来是吃的这么一餐饭，我要再加了这些油，热量会不会过多，反而会长胖？其实不太会，原因是什么？第 一， m c t 这个油它本身没法被囤积成脂肪，因为它是只能变成同体，然后就给身体供能了。脂肪变成同体这条路径是没法腻的，就是它进来身体里被肝脏变成同体之后，它就没法再回到脂肪那个状态，要不然被你身体用掉，要不然就排泄掉，呼吸或者尿液就排掉了。只有供能和浪费两种途， 它没有储存的途径。第二，即便你把它夹到你原来的食物里，你会发现，因为有了它，你其他食物吃的少，人体是有自我调节机制的，就当你有 m c t 油之后，你会发现，因为它给你的食欲的抑制的作用和饱腹感很明显，那你自然而然其他食物想要摄入的就更少，就很自然的一个过程。所以大家要理解这个事情最好的使用方法是 随餐吃。就像我们刚讲，你吃饭的时候，你在自己碗里倒一些，你蘸着吃，或者你直接把它淋在食物上吃都可以。或者比如说还有一些人吃火锅啊，冒菜，你把它加到底料里做一个油碟也可以，但是它不能直接空口喝啊。第二， 这个油因为它烟点不高，好像一百五六十度的烟点吧，所以也不太适合高温用来炒菜，就是淋在菜上随餐吃就好了。当然，如果你实在嫌麻烦，你把它加到液体，加到咖啡，加到茶里边喝，也比你直接空口会要好很多。 尽量避免空口，因为空口喝它是高浓度的纯 m c t 油，直接跟你的肠胃接触，它跟你拿水稀释之后都不一样，你拿水稀释后 都好一点。所以这个啊，一定要注意。再一个循序渐进，从小剂量开始。如果你过去没有用过它，你第一次开始使用这个产品，一定从小剂量开始，不要一上来就冲太猛。我们说国际上关于 m c t 的 大量的研究文献，很多都是基于每天二十克或者三十克的这个用量来做的，这个是对的，但是不建议一上来就这么多， 最好也是循序渐进，每次吃饭的时候，先搞个五毫升、十毫升试一试，试完了发现自己能够耐受，你再慢慢的去增加剂量，你别 从来没用过，一上来就搞了好几十毫升，搞自己肚子很腹泻不太好，就循序渐进，慢慢的建立你的肠胃对于 m c t 的 耐受性很重要。当然我们除了这个油啊，相对来说更容易被肠胃耐受的是这个粉， 粉剂的这个其实跟它的核心成分是一样的，就是拿这个油做成了粉，那做成粉之后，它对于肠胃的这个温和程度就更高了。那它不太适合随餐，就是说放食物上吃，但它比较适合是什么？冲水喝， 它是可以速溶的，所以你直接冲一杯喝也可以，或者你把它加到咖啡，加到茶，或者加到我们的申通咖啡大碗桶里 配合都可以，所以看你的使用场景。但无论是油还是粉，都建议循序渐进，增加摄入量。想要获取我们第二届野兽地探科普大会完整的长达九个小时的直播干货回放，以及所有嘉宾的演讲 ppt， 请在评论区里留言，大会回放这四个字我发给你。

喝含茶碱咖啡的东西就跑厕所，不是你的胃肠弱，更不是生病，而是你的身体正在做一件很正常的生理反应。首先我们搞清楚，罪魁祸首不是茶，不是咖啡，而是其中含有的两种物质，一种是咖啡因，一种是碱。 这俩货其实是一对亲兄弟，都属于黄嘌呤类的物质，当他们联手的时候，就是让你跑厕所的幕后黑手。 第一个关键原因，他们在刺激你的肠道，让你的肠道动得更快。咱们的肠道就像一个传输带，平时慢慢蠕动，把食物消化吸收，再把残渣排出去，这个过程他是有快有慢，因人而异的。而咖啡因和茶碱 就相当于给这个传输带踩了一脚油门，直接刺激肠道壁的肌肉，让肠道蠕动速度翻倍。 举个通俗的例子，平时你的肠道蠕动可能是散步的速度，消化一顿饭要好几个小时，但喝了茶、喝了咖啡之后，咖啡因和茶一发力，肠道就变成了跑步前进，食物还没有来得及充分被吸收消化， 就很快推向了终点直肠。这个时候你就会产生强烈的变异，忍不住要去跑厕所。 这里要重点说一句，不是所有人都会被刺激到，有的人喝了再多也没事，有的人喝一口就不行，核心就在于你肠道的敏感程度，这个跟肠道好不好没啥关系，纯粹就是个个体差异。 第二个原因就是他们会锁住肠道里的水分，让大便变稀变软。咱们的肠道里本来就有很多水分，用来润滑肠道，帮助排便。而咖啡因喝茶碱还有一个本事， 就是他们会阻止肠道吸收水分，让更多的水分停留在肠道里面，混着食物残渣，就会让大便变得稀稀的，软软的，甚至不成形。这样一来，排便就变得更顺畅，甚至有点失控。 可能有人问，那为什么我喝浓茶反应强烈，喝淡茶就没事？很简单，浓茶里的茶碱、咖啡因含量比淡茶的高太多太多了。黑咖啡比加奶加糖的咖啡，咖啡因含量更高，刺激性也就更强，所以喝黑咖啡就更容易跑厕所。 空腹的时候喝反应会更加剧烈，因为空腹状态下，咖啡因和茶不会被食物稀释，直接刺激你的肠道壁。如果是饭后喝，食物会像一个缓冲电一样， 稀释一部分咖啡因和茶碱，减少他们对肠道的刺激，自然反应就轻的多。那问题回来了，我就是爱喝咖啡，我就是爱喝茶，又不想上厕所，怎么办呢？教大家三个简单又实用的小技巧。 第一个就是循序渐进，让肠道有个适应的过程。先从淡的茶，淡的咖啡开始，每天喝一点点，让肠道慢慢的 去适应咖啡因和茶碱的存在，久而久之，肠道的敏感程度就会降低，反应也会变轻。第二个就是不要空腹喝，一定要在饭后半个小时到一个小时再喝，让食物啊，先在肚子里面垫一垫， 减少肠道的直接刺激。比如说早上起床先吃个面包鸡蛋，再喝咖啡，下午喝茶配点小点心坚果，既解腻又能缓冲。第三个就是多喝水，补充水分，因为咖啡因和茶碱会让肠道流失更多的水分，长期下来有可能导致轻微的脱水。 所以喝了茶咖啡以后，多喝一点温水，既能够补充水分，也能够缓解肠道的刺激，一举两得。即使只要你没有出现严重的腹痛，腹泻不止，只是偶尔跑跑厕所，就完全不用担心肠道的敏感程度啊。他是天生的， 只要掌握好饮用的量和时间，茶和咖啡依然是我们很好的朋友。茶能提神解腻，咖啡能够提神消肿，完全不用因为偶尔跑厕所，就要彻底去戒掉它们。总结一下，喝含茶碱、咖啡因的东西就跑厕所，不是病， 是肠道敏感加上物质刺激的正常反应，不用焦虑，不用忌口，只要做到淡饮，饭后喝多喝水，就能轻松解决尴尬问题。关注卢姐姐，带你了解更多健康小知识！

你看这个文件是不是有问题？这个文件我先上个厕所，回来再和你说。小美，我这边有个项目要和你对接。稍等我一下，我先去个厕所。小美啊，来一下我的办公室。领导容我先去办件人生大事，不然等会进您办公室容易控制不住场面。那您说吧，您的大事是什么？不好意思，我喝冰咖啡拉肚子，实在忍不了了。哼，我不耽误你的事了，经常拉肚子记得吃阿泰宁啊。

咱们中国咖啡里面来教育一下英国市场哈。大家好，轮到我说老王啊，隔壁不是新开了个酷迪咖啡吗？咱们第一时间 去尝试一下，打卡一下啊。搞了两杯啊，一个是它这个经典的就咖啡啊， flat white， 这好像是喝这玻璃白的，另外一个是这个叫什么？芒果生烟拿铁，芒果 coconut 啊，对啊，那先试试它这个 flat white， 挺大一杯啊，星巴克的那个很小啊，先尝一口。 哎，他这个咖啡挺挺香啊，这一杯现在搞活动，一杯只要一磅九九啊，一磅九九在伦敦地铁都坐不到啊，他能让你喝一杯经典咖啡， 以后我感觉老王回不去什么克萨还有马可了，而且这个杯子拿在手里挺好看，这大红色的还挺高级的这个设计。这个经典咖啡就是正儿八经的咖啡豆，应该选的是不错的，我们试一下他这芒果生鲜拿铁，这个是冰饮， 这一杯是四磅多的，现在做活动可能就三磅出头吧，尝一下，粉丝先喝啊。 哇，这个好喝哇，里边下面是那种芒果的这个姜，然后是椰奶上面咖啡，哇，这真好喝，感觉这个在英国应该会成为爆款啊，真好喝，芒果生意大有机会是离这个老王安利了宠粉了， 以后咱们就喝酷迪了啊，支持那咖啡品牌出海啊。酷迪已经来了，瑞幸什么时候来啊？蜜雪冰城的幸运咖什么时候来？阿里给到你们了。好吧，咱们中国咖啡品牌来教育一下英国市场哈，那么多老王，拜拜。

经常喜欢点咖啡的朋友们啊，我给你们个建议，以后点咖啡就点酷迪，不要点这个。瑞幸啊，我现在手上有两杯咖啡，大家经常点的应该都很熟悉了，为什么这样说呢？三个原因，第一，今天下着雨哈，有点雨， 然后的话，送咖啡都是一个纸袋子，比较困难。我刚才去玉信咖啡拿餐的时候，问他有没有袋子，他给我来一句，怎么了？我说下雨很容易会洒餐， 他说怎么会洒呢？别人能送，为什么去派单来了？从百姓元大药房云山店到李氏大盒饭一楼的新零售单，去库迪拿的时候，库迪他们都已经把袋子是套好的哈， 这是第一个。第二个，我平时送餐去库迪咖啡，我记得有一次哈把外卖送到的时候给伸手递给他们店员，店员 看到立马就派单来了，从三斤汤包浆。我当时觉得很奇怪，我就问怎么了，有什么事情？他说是这样的，我们 上班的操作流程规定，戴着手套不能去触碰其他的东西，只要摸过此派单即将超时拒绝，请及时处理。换手套。我说这么严格啊， 当时是这样的，为什么这么看重这个，有没有袋子套呢？因为下雨天拿着咖啡，如果你没袋子，很容易撒漏，撒漏可能在半路，外卖员就帮你重新倒回去或者添加点什么呢，对不对？懂的都懂，我就不多说了。 所以说啊，视觉很重要，当你喝到一杯咖啡不是很纯正，口感跟以前不一样，或者你的咖啡换了个袋子，那你就知道是怎么一回事了。所以说啊，建议大家以后点咖啡就点酷迪。

哈喽，大家好，今天呢，我想来说一下关于库里这个社群这个事，其实这个视频吧，我本来是没有计划在我的视频里面的，但是因为看到很多小伙伴在我其他视频的下面留言，问我社群怎么样了，说压力很大， 嗯，说很多人不愿意进群什么的。其实呢，嗯，我也知道这个事，虽然我是个库地兼职，但是因为这个事是所有库地现在一线员工都面临的必须要完成的这个任务，所以呢，我今天就是想站在我们一线员工的角度来聊聊这个社群这个事。 首先呢，第一件事情，我觉得可以从三个不同的角度呢，公司的角度，管理层的角度和我们自己员工的角度来分析一下这件事情。 其实呢，作为库迪公司来讲，公司他是要赚钱，他是要盈利的，对不对？所以这个事情他本身其实也是为了赚钱，为了盈利 采取这么一个决策，所以这是公司的决策，我们所有人都是执行者，我们也没有办法，我们唯一能完成的就是执行，公司让我们干什么我们就去干什么。 然后呢，站在这些管理层的角度来说，就比如说你们店长的上一级取经，呃，在上一级总监，总监在上一级哈，应该是运营害，运营害在上一级应该是城市的，呃，城市经理吧， 从事总经理就这一些，其实都是执行者，这都是总部给下达了指令，有任务他们要完成，那区域内不合格，那肯定要往下追，那作为追就追到我们一线员工身上，那作为我们一线员工，我们不能在那抱怨，哎呀，办公室的人尽出这些主意啊，不行，你来，你们来啊，你们来试试。嗯， 其实办公室的人他也是执行者，他也是执行公司的这些任务决策，他们也没有办法，最后还是落在我们一线员工，行吗？所以说呢，我们一线员工先不要抱怨，我们的任务就是执行，这是 尤其是作为店长来讲，是店长分内的责任，对不对？你作为店长，你就自己在那说吗？每天就靠你自己吗？如果你自己是一个人一天的话，那没问题，你就自己说，结果怎么样是你自己的事情。那你不可能天天在店里待着吧，你总有下班的时候，那你的员工，你的兼职在店里头， 他们不说吗？你不跟他们讲吗？你不每天跟他们叨唠吗？你就自己在那，你低头干活吗？认真的干活，认真做咖啡，然后你自己在跟客人在说说进群的事，然后你的兼职完全就在那，跟没事的人一样，是吗？ 对店长来讲，你要跟你的员工天天到老，天天说，天天说，就像你的区经经常跟你们到了一样，你要跟你的兼职到了，当然你到老这种东西，你不是说命令，他说你必须要说，不说你就走人，不说我不给你排班。那也不能这样，所以我觉得店长的沟通就是很重要，就是平时没事的时候 了解一下员工兼职喜欢吃什么呀？爱好是什么呀？嗯，追不追剧啊？嗯，最近看什么电影啊？哎，最近有没有看那给俺妈的情书啊，我就看了，很好看，推荐你看。哎，你喜欢吃什么呀？ 嗯，多跟你的伙伴们聊聊天，沟通沟通，然后呢，有事没事的时候跟他们叨唠叨唠，你的压力也很大，每天有这种事情的任务，你也很烦，所以呢，你下班的时候你就让他们也得帮你说一说，这些话术是必须要完成的任务。 嗯，可能很多人不理解这样啊，但是我觉得沟通就是需要这样，然后，所以我们坚持来讲呢，就是不要放过每一个人，你看小片上那些，你可以把那些小片正对着我们自己，然后把咖啡放在那，等他来的时候， 看到他说多少多少号的时候，你先问他打包吗？然后有可能一般都要打包，然后你骗人打包的时候你赶紧跟他说，你说要不要进我们的社群，我们有优惠券发，你还不能光说优惠券，因为你要站在顾客的角度，你光说优惠券有优惠，人家一听有什么优惠，我不想进群，不想让你忽悠我， 你的嘴要马上跟上，有什么什么样的优惠？就像我之前我也进群，我也真正的抢过那些优惠券，抢到了零点九九的小方砖，还有一个零元的美式，我就会一直拿这两件事说事， 你别说零点九九啊，你说九毛钱小方砖啊，你要不要进下群？我们每天有不定时的，我们每天有三个时段在发优惠券，有九毛钱小方砖，还有零元的美式，哎，他一听，哦，好啊， 之前就有个客人，就是他可能有点烦，他就已经甚至都往后撤了，都不想加那个群，然后一听九毛钱的方砖和零元的美式， 哎，他已经甚至在往前了，然后手机已经掏出来了，然后就要加个群，然后他还多，我说他还问我说到时候会发优惠券对不对？我说对，我说每天有好几个时段会发，你可以关注一下。他说好的好的，然后还给我看。那我进群了哦，我说好的，谢谢 你。真的是不要放过每一个客人，而且我觉得就不能只光说进群有优惠。进群有优惠？什么优惠？你要把那种让人觉得能占到便宜的心里说出来。我这么觉得，至于有些人，当然有些人肯定是不愿意去，就很决绝那种，你跟他说他马上就走了那种。哦，不用不用不用，那就没办法对吧？但是我们努力了，努力抓住每一个人， 我们做一线员工，现在的任务只能去执行，如果你说行了，我不想干了。酷迪我不干了，我这个店长爱谁当谁当这个这个兼职，谁爱干谁干。没问题，就是你去其他公司，其他企业可能任务比这个还多。你去酷迪的隔壁，你去感受一下酷迪的隔壁知道是谁吧？酷迪的隔壁 我在隔壁。品控守品控，你还想整点下班？品控要守？你这个月的小时被量达标了吗？你的总号达标了吗？你的人效你每天的青年照片拍了吗？你这个月招了多少人？员工培训资质都拿到了吗？你想整点下班？嗯， 让我吃个奶酪啊。我就说这个意思。对了，你到任何企业公司都会有不同程度的任务，都会让你很烦的任务，但这些呢，就是我们遇到的问题，我们遇到问题就要去解决问题。 嗯，作为库里的店长，嗯让我有点自夸。嗯，不应该这样，但是真的是 it's absolutely impossible！ 不 可能，绝对不可能，绝对不可能！都像我这样。 所以说，作为酷迪的店长，你还是一定要每天跟你的员工，不管他是全职兼职，你要跟他叨叨，不跟他说，每天都要说说说，让他说， 你不可能让你一个人，全靠你一个人，不可能的，对不对？好了，今天就说这些吧，这个视频都不一定能发的出去，但是我先录下来，所以我在这里大声的喊话，尤其是北京的酷迪店长，加油！加油！加油！拜拜。

有个闺蜜啊，她每次出去喝咖啡回来一定要拉肚子，前阵子专门跑来问我，喝咖啡是不是对身体不好呀？那今天从养生这个角度和大家聊一聊喝咖啡可能会有的好处，以及当你大量长期饮用之后给身体带来的问题，给这些同样有困惑的姐妹们参考。 首先，咖啡不是我们本土的作物，是十九世纪才传到中国来的，所以在神农本草经、本草纲目等古籍当中并没有它的记载。那我是在中医食疗学这本书里看到的一点记录啊，它里面写，咖啡杏甘 苦温归心肾经。我们都知道苦味入心，因此喝咖啡可以强心阳， 那心诱主神明。呃，咖啡让人觉得提神啊，大概就是这个苦味呃，刺激着心的能量，维持着我们精气神的工作。同时，咖啡的燥温，还有烘焙带来的焦香之气，对我们脾胃而言，肯定是有燥湿的效果的。 所以心阳脾阳不足的人，少量喝点咖啡可能感觉还挺好的。但是转折来了，当代尤其是上班族，对咖啡的摄取是非常多的。当你开始大量长期饮用咖啡，甚至对咖啡上瘾，这个时候就需要警惕起来了。 任何让我们产生依赖啊成瘾的东西，相应的都会有一定的代价。如果你白天本来就容易困乏无力，精力不足， 然后为了维持亢奋的状态去喝咖啡，等于在过度调动心神来工作。心火过旺之后，不仅伤阴伤血，从五行的角度来说，火过亢啊，就需要调用更多的肾水来上来灭火，也就是说需要消耗我们的肾精。 肾精本来是收藏的，总被抽上去平衡心火，那慢慢的就会提前透支。对长期休息不好的人来说，本身能量就处于亏空状态，这时候在喝咖啡，也相当于在把肾气天天逼着肾加班，给自己的身体负能量，长此以往，对肾来说是阴阳俱损的。 以综合来看，一个对咖啡有瘾的人，他可能会有心悸、心慌呃，失眠、记忆力减退等这样的表现。我记得尼施他对咖啡是非常批判的， 他说咖啡呃味酸厚，重入肝经，那肝木克脾土呃，西方人大量饮用咖啡啊，所以很多脾胃胰腺啊都会出问题。 从这个角度来分析，我朋友本来就是脾胃虚寒的人，他喝咖啡再加点阴寒的牛奶，脾胃也是大概率要受罪的，所以会肚子疼，拉肚子估计也是这个原因。从我们的饮食文化角度来说，没有任何一个天然的食物，它是绝对的好或坏， 我们都要考虑这个食物它本身的四气五味与我们当下身体的状态是否相应。 但是如果你也感受到了咖啡对身体的不良影响，嗯，我觉得不妨替换为我们中式的茶饮，偶尔品鉴享用咖啡都没问题，别让他威胁到你的健康，损害了你的脏腑功能。今天就聊到这里，拜拜。

你是不是不能喝咖啡，但是又在喝咖啡，这样宝子生活中我见过很多，他们的肠道情况有点糟糕，胀气啊，肠道的中球混乱导致出现更多的问题，但他又必须得喝咖啡，因为不喝咖啡呢，他就没有精神。这个呢，特别特别适合你，因为他是真正的能量益生 元，来自于美国的功能型的品牌，它是纯抗菌淀粉马铃薯来源的。一天补充，三点五克的红甜菜根提取物特别重要一点， 还特意给你们添加了不生糖的但是又特别甜的甜菊提取。所以呢，每天多喝它，少喝点咖啡更适合你。

大家好，我是阿新，然后大家都知道库迪的咖啡比较火，那我那么我们今天就来测一下他们他们家的果茶，然后，呃，因为我刚打完羽毛球，所以我就直接点了三杯了。然后我们第一杯先测一下这个胶原梅草果茶， 哎呦，我点的这一款是中杯的，然后他是微甜的，然后他不额外加了糖的，都都是微甜的， 因为它这杯只要九块九啊，然后它是零脂低卡的，然后你喝完就没有什么任何的负担，然后它的莓果果香非常的浓郁，然后呢，它的口感也很清爽，然后你运动喝一口，你就超级解乏了。 然后我们第二杯就是这个蜂蜜白柚冰柠茶，然后我点的是大杯的，然后，呃，我先喝一口 我点的这个糖度，它是半糖的，也是九块九块九和它的白柚的清香搭配着柠檬的酸甜啊，然后你解渴就直接拉满了， 而且我觉得大杯你超喝的就超级过瘾，但你有一点缺点，就是你的柚皮的口感是有点青涩的。然后我点了第三杯就是这个晨曦手摇冰茶，然后我先喝一口， 他这个也是大杯的，然后呢，他我点的也是中塔，这一杯也是九块九啊，然后他是满满的鲜香，橙的香气让你口感非常的清爽。然后但是你的有一点缺点，他就是 甜度非常的高，然后价格的话，其实这三款都是差不多的。以上就是三款酷奇咖啡的果茶测评，然后它的性价比都是九块九的，就是你运动后喝还是什么，不管怎么样都是性价比超高的。 关注阿新，大家下期想看什么更有高性价比的果茶，可以在评论区里面留言。

坚持一件小事，把这件小事做到极致，你就真的很了不起啊。我来了，外面大雨滂沱，下的特别大， 掐指一算，今天不会忙，绝对不会忙，我这周五天，周一到周五全都是早班，六点半到两点半，所以说早上来的时候呢，一头一天打烊，不是我吗？ 所以说早上来的时候，尤其是做那个值班任务，拿手机的扫码的时候，就是一定要先全都检查一遍再扫码。 因为之前我比如说我今天晚上是打烊，然后我第二天早上就是早开，所以我在头一天打烊的时候，我会都把所有小七七都已经检查好了，第二天我就会心里有数，但是即使心里有数我也会再看一遍，但是呢，这周呢，我都是早班晚打烊，不是我，所以说我怕我 一上来拿手机直接一扫，万一扫到红的就麻烦，所以说我一定要把这个事扼杀在摇篮里，所以说一定要先检查，然后再去扫， 我现在已经早开完了，现在准备要扫码，那扫码之前就要先看一遍售货小集。那我们现在两个冰箱这边，我们家这边冰箱里头就是主要是用盒装的开封物料， 牛奶后椰乳啊，小黄油啊，生蚝啊这些这些，你要把这些全看一遍，然后还有这个分数盒，那些什么晶球啊，椰青冻啊那些，那两个是就是还有空吸油，就是日期比较短的，这个一定要注意一下。 还有一个就是那个气泡水，那个气泡水特别容易遗落在冰箱里，头一天晚上忘了扔那种，一定要看一下，然后我们这边的冰箱里主要就是放的果汁，开封的果汁， 果汁呢？他有两个保质期，一个大保质期，一个小保质期，大保质期就是解冻小期，小保质期就是你当天开封的那个开封小期，所以说 大保质期的那个到期日期是最后最后截止的，就是你小保质期，你那个开封打回来的开封小期一定不能超过那个大保质期， 大家能理解我意思吗？就比如说你的解冻那个大保质期，比如说到看这个百香果的二十四号，那么他那个开封日期就绝对不会超过二十四号，就哪怕你是二十四号当天打的，他也是到二十四号。如果你发现开封日期，你打回来是到二十五号，那个日期就不对，你选的那个时间就不对。 还有像牛奶、厚椰乳啊，气泡水这些在营业之前我都会把校期先打出来，尤其是像这种气泡水的东西，一定要把校期先更新一下，免得到时候第一单来单了。你忘了 还有这个糖浆，也是像一个香草和这个海盐焦糖用的比较少的，我也把这个到期日期写上了，也是快到期了，然后我这里贴了一个封口贴，是怕这个我写这个字就是会磨掉。 还有这个像这种原味冰沙粉，这个倒还好，到六月份。然后这里一定要注意一下，这个是容器，一定要不能打成开封，开封是原包装二十二十三号的一个二十五号的这两个东西就很危险，放在这今天已经是二十二号了。 然后看一眼后驱的这个冰箱里，这边这个麦芬应该是我这边都解的，所以 有问题的，然后这个虽然没开封的这些果汁，还有这些没开封的果汁啊，虽然没开封，但是要看一下，毕竟现在果汁卖的没有那么好了，所以就是要检查一下。 哎，主要是店里没有强光手电筒啊，有时候灯光暗的时候只能拿手机给照亮一下。好，现在到检查房了，我就可以来扫码了。 所以说坚持一件小事，把这件小事做到极致真的很了不起。 然后我现在在准备我的我在酷迪的半年的总结报告。那报告还没写， 我觉得和我同频的人一定会上来看看的。下雨天更要喝一杯全冰的美式哦，拜拜。

喝酷迪了？这个是小黄油拿铁？ yes， 默认的，不另外加糖。呜，这个 vita 蛮可爱的。是吧，哎，上次喝的是他们家的小黄油美式，这次试试拿铁吧。你来一口吧。 我来一口， 稍微有点水，有点淡。 对，嗯，口感上面来说的话确实不够香醇。这是实话。嗯， 也可能是因为它这个冰块化的太快了。真的就是，你看看这个冰嘛，我感觉我拿到才几分钟它就有点化， 但它味道也是好的，而且我还加浓了一下，所以说咖啡味还挺明显的。黄油味也很明显。问题就是它有点吸烫刮水的。所以说小黄油系列吧，还得那个小黄油美式全冰去水才好喝， 不过这个也很便宜，这个才六块九，哈哈。嗯，不错的不错的。还可以吧。嗯，但我还是推荐小黄油美式全瓶去水。嗯，比较合适。之前发过视频啊，还买了个早餐。这个是土家猪肉饼， 你看 刚出锅的，里面是葱花和猪肉，鲜美鲜美的。 嗯， 好好吃哦这个。 嗯嗯， 好了，挂了，上班去，拜拜。