倪海厦如何调理儿童脾胃拉羊粮食蛋

我跟诸位讲，中医的儿科思路很简单，你抓住几个重点就好。小孩子的病你先不要想的太复杂，很多时候病根都在脾胃， 所谓乳贵有时，食贵有节，小孩子不知道饥饱，家长又拼命喂一下子牛奶，一下子饼干，一下子水果，他的脾胃根本来不及运化， 东西，通通堵在肠胃道里面，这就叫做时机，时机久了就会愈而化热，孩子就会开始发烧，腹痛、呕吐，没胃口，睡不安稳。这个时候你怎么办？你用抗生素去杀菌，有用吗？根本牛头不对马嘴， 病根是食物堵在里面了。这个时候经方的思路就是消食导滞，把堵住的东西通通清出去就好了。 比如说很有名的饱和丸，里面有山楂神曲、来福子，就是专门消肉机、米面机、蔬菜机的，把肠胃清干净了，机热一退，他烧自然就退了，病就好了。 一记下去，孩子第二天就跟你喊肚子饿，要吃饭了，这才是治本对不对？那如果孩子是感冒发烧呢？外感风寒，流鼻水，怕冷、头痛发烧，这个时候是病邪在太阳之表，在身体的表面。中医要做的 是解表，把门打开，给病邪一条出路，把他赶出去，而不是用寒凉的药把他压进来。这个时候用什么？用医圣张仲景的桂枝汤， 桂枝汤是非常温和的方子，他不是发汗的菌药，他是调和营卫，让你身体的防卫系统跟营养系统恢复协调，然后微微发汗，让皮肤的毛孔稍微打开一点点，那个汗是微微的，持续的出来，并邪就跟着汗一起出去了， 汗出烧退，病就好了，而且结束之后神清气爽，不会有任何损伤。这根西药退烧，让你出一身大汗，汗流浃背，结束后整个人虚脱是完全不一样的境界好不好？那对于那种已经被搞坏的体质， 三天两头生病，面黄肌瘦，不爱吃饭的孩子怎么办？这就是我说的那个小树苗的根已经受伤了，这个时候你就要帮他固本培元，要把他的根本重新建立起来。这个时候就要用小贱中汤， 你光听这个名字，贱中就是建立强大的中焦脾胃。这个方子里面有桂枝、 芍药，还有一个最重要的军药叫做移糖，就是麦芽糖，这个移糖色黄，入脾 味甘，可以补虚健脾胃。小健中汤喝下去暖暖的，甜甜的，孩子也喜欢喝，他就是直接去温补你中焦的虚寒，让你的脾胃功能重新强大起来。 脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃一强，他自己能吃能消化，能吸收，气血就充足了，阳气就回来了，那一把火就重新烧旺了，他自己就有抵抗力了， 比你给他吃什么进口的营养品维他命要强上一万倍。所以你看中医的思路是多么的有智慧，他不是去对抗症状，他是去恢复身体本来的技能，是去辅助你身体里面的正气，这才是真正的王道。 所以我今天也要给各位家长补一个功课，从今天开始，不要再当一个只会看温度计的家长了，那个是蜥蜴的思路是死的，你要学习做一个会望闻问切的家长，你要学会去看你孩子的舌苔，舌苔是脾胃的窗户， 如果舌苔白白厚厚的，那就是有寒湿，有湿疾，如果舌苔黄腻，那是有湿热，舌头干干净净淡红色，那才是健康的。你要学会去闻腻孩子的大便，不要怕脏。 小孩子如果大便特别酸臭，像臭鸡蛋一样，那肯定是实际的，你就要让他吃清淡一点，甚至饿一顿，给他消食导滞。如果大便稀糖不成形，那就是脾虚有寒。 你还要观察他的睡眠，他的胃口，他的精神状态，这些活生生的动态的资讯，远比温度计上那个冰冷的数字要重要的多。 温度计是死的，人是活的，对不对？你的任务不是去当一个消防员，看到火苗就去扑灭。 你的任务是当一个园丁，是去为你的孩子建立一个温暖干燥的身体内部环境，而不是一个寒湿阴冷的环境。你要用温暖的好消化的食物去喂养它。

凡是脾胃虚弱的，只要你能做到这两点，你的脾胃自然就恢复了。好。我深知咱们老百姓挣钱都不容易，有需要的可以先记下来，帮你省下血汗钱。 现在十个人里面有九个都是脾胃虚弱，我先说下脾胃虚弱的，你千万不能瞎补，你想你吃进去一堆补品，是不是也需要脾胃去运化呢？但是本身脾胃 其实已经很弱了，他消化不了，吸收不了，是不是吃进去就加重他的负担了，你钱花了，身体还跟着受罪。所以养护脾胃第一点就是少吃，这也是最关键的哈，这七类东西能少吃尽量少吃。第一类就是水果， 因为绝大多数的水果都是属于寒凉水果，吃多了，第二天醒来之后，这个舌苔就会变得特别的厚重。第二类，不要喝太多的水，因为我们脾胃的运化能力是有限的，你硬灌水只会让我们体内的湿气堆积成水库。 黄帝内经里讲，我们体内缺的并不是水，而是精液，类似米汤这类的可以多喝。第三类，生冷寒凉的食物千万不要碰，就像冰饮料、冰激凌、冰咖啡，特别是从冰箱刚拿出来的食物，它还冒着寒气，你吃完之后，这样阳气一下就散了。 第四类，少吃粗粮，因为粗粮本身他就不太好消化，就是你吃了之后容易有这种饱腹感。脾胃虚弱的时候，我们这个消化能力本身就很差，就相当于小马拉大车，动力不足，就容易消化不良，增加你肠胃的负担。 脾胃不好的人可以多吃一些小米、山药、面汤、面条、馒头之类的这种好消化的食物。第五类，不要吃憋气饭什么是憋气饭呢？就是当你生气了、委屈了，你觉得郁闷的时候，你就不要去吃饭， 宁可饿一点，因为这个时候你整个气是向上顶，如果你吃完之后就容易胀气，不消化、恶心，紧接着就会发酵反酸，长时间就会对我们的胃内膜造成损伤。这个时候你应该出去走一走，做个深呼吸，让我们的气顺了，然后再吃饭。 第六类，远离重加工食物。就像火锅、烧烤、麻辣烫、油炸的奶茶、蛋糕，就是这些吃不出食物本来味道的东西。这些都属于低能量的食物，不仅不会滋养我们的身体，反而会给我们身体造成极大的负担。 第七类，少吃补品脾胃不好的人千万别瞎补，不要乱花钱去买一些什么营养品、保健品之类的，你需要的不是补，而是通通脾胃。 所以第二点，如何养护脾胃，最好的办法不是滋补，而是生阳。中医讲，六腑以通为补，脾胃是我们后天之本，是气血生化之源，人体运化食物的功能都必须依赖于阳气的推动。另外，脾是主生的，而胃是主降的， 如果阳气下陷，也就是阳气不足的情况下，脾胃功能可能就会混乱。所以，阳脾胃的本质其实是如何生阳。 这六个生阳的方法，你们选择适合自己的去做。第一个生阳的方法就是早上梳头，一定要多梳头，不管男女，整个头都要梳到头部。是人体经络的一个汇聚的地方， 它包含了督脉、膀胱经、胆经等多条重要的人体经脉。这也是为什么头顶的穴位叫百会穴，活了百岁的药王孙思淼也建议每日梳头百下。第二个就是晒背， 晒背晒太阳又被称之为天灸。背部有两条重要的大经络，一个是督脉，它主管了人体一身的阳气的。另外一个就是膀胱经，它是主要负责人体的排毒通道， 通过晒背，既能提升人体的阳气，又能打通人体的排毒通道。第三个方法就是泡脚，特别是冬天晚上泡一泡脚，可以温暖全身，祛湿排毒。第四个方法就是揉腹，揉腹建议是早上醒后 空腹去做，或者睡前一小时做。柔腹不仅能帮助我们提升消化功能，还能帮我们把中焦给疏通好，让阳气能够顺利的跑遍全身。第五个升阳的办法就是情绪升阳，也就是疏肝。中医上说，肝郁则脾虚，而胃本身就是情绪器官， 如果心情不好，肝气郁结了，就可能会造成脾胃虚弱。内心中讲，心情愉悦是大补，情绪低落是大伤。最后一个也是最关键的就是通阳，很多人呢，其实并不是阳气不足，而是体内阳气不通。 我在讲黄帝内经时，反复强调这个，阳气流通则无病，阳气瘀滞则升级，阳气是我们的根本，一旦阳气不通，寒湿就会瘀滞，表现出来就是 手脚冰凉、腰腿冷痛、疲劳乏力，甚至是舌头有齿痕、大便长期不成形等问题。记好这两位简单的草本食材，帮你通一身阳气，散一身寒湿。 你去市场买一把无珠鱼，无珠鱼呢，能够散寒暖胃，促进气血循环和一把肉桂，肉桂能够温中补阳，引火归元， 把两种材料放到一起打成细粉，再用陈醋搅拌均匀，调成糊状，用布贴做成膏贴，每晚睡觉之前贴在双脚足心的涌泉穴， 早上再揭掉。这个火力比较猛啊。贴了一段时间中，交通畅了，阳气流通全身，带走一身的寒湿，脸色就会渐渐红润，身体也会暖和起来。记住了，是贴在脚底涌泉上。

我跟诸位讲，中医的儿科思路很简单，你抓住几个重点就好。小孩子的病你先不要想的太复杂，很多时候病根都在脾胃， 所谓乳贵有时，食贵有节，小孩子不知道饥饱，家长又拼命喂一下子牛奶，一下子饼干，一下子水果，他的脾胃根本来不及运化， 东西，通通堵在肠胃道里面，这就叫做时机，时机久了就会愈而化热，孩子就会开始发烧，腹痛、呕吐，没胃口，睡不安稳。这个时候你怎么办？你用抗生素去杀菌，有用吗？根本牛头不对马嘴， 病根是食物堵在里面了。这个时候经方的思路就是消食导滞，把堵住的东西通通清出去就好了。 比如说很有名的饱和丸，里面有山楂神曲、来福子，就是专门消肉机、米面机、蔬菜机的，把肠胃清干净的机热一退，他烧自然就退了，病就好了。 一记下去，孩子第二天就跟你喊肚子饿，要吃饭了，这才是治本对不对？那如果孩子是感冒发烧呢？外感风寒，流鼻水，怕冷、头痛发烧，这个时候是病邪在太阳之表，在身体的表面。中医要做的 是解表，把门打开，给病邪一条出路，把他赶出去，而不是用寒凉的药把他压进来。这个时候用什么？用医圣张仲景的桂枝汤， 桂枝汤是非常温和的方子，他不是发汗的菌药，他是调和营卫，让你身体的防卫系统跟营养系统恢复协调，然后微微发汗，让皮肤的毛孔稍微打开一点点，那个汗是微微的，持续的出来，并邪就跟着汗一起出去了， 汗出烧退，病就好了，而且结束之后神清气爽，不会有任何损伤。这根西药退烧，让你出一身大汗，汗流浃背，结束后整个人虚脱是完全不一样的境界好不好？那对于那种已经被搞坏的体质， 三天两头生病，面黄肌瘦，不爱吃饭的孩子怎么办？这就是我说的那个小树苗的根已经受伤了，这个时候你就要帮他固本培元，要把他的根本重新建立起来。这个时候就要用小贱中汤， 你光听这个名字，贱中就是建立强大的中焦脾胃。这个方子里面有桂枝、 芍药，还有一个最重要的军药叫做移糖，就是麦芽糖，这个移糖色黄，入脾 味甘，可以补虚健脾胃。小健中汤喝下去暖暖的，甜甜的，孩子也喜欢喝，他就是直接去温补你中焦的虚寒，让你的脾胃功能重新强大起来。 脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃一强，他自己能吃能消化，能吸收，气血就充足了，阳气就回来了，那一把火就重新烧旺了，他自己就有抵抗力了， 比你给他吃什么进口的营养品维他命要强上一万倍。所以你看中医的思路是多么的有智慧，他不是去对抗症状，他是去恢复身体本来的技能，是去辅助你身体里面的正气，这才是真正的王道。 所以我今天也要给各位家长补一个功课，从今天开始，不要再当一个只会看温度计的家长了，那个是蜥蜴的思路是死的，你要学习做一个会望闻问切的家长，你要学会去看你孩子的舌苔，舌苔是脾胃的窗户， 如果舌苔白白厚厚的，那就是有寒湿，有湿疾，如果舌苔黄腻，那是有湿热，舌头干干净净淡红色，那才是健康的。你要学会去闻腻孩子的大便，不要怕脏。 小孩子如果大便特别酸臭，像臭鸡蛋一样，那肯定是实际的，你就要让他吃清淡一点，甚至饿一顿，给他消食导滞。如果大便稀糖不成形，那就是脾虚有寒。 你还要观察他的睡眠，他的胃口，他的精神状态，这些活生生的动态的资讯，远比温度计上那个冰冷的数字要重要的多。 温度计是死的，人是活的，对不对？你的任务不是去当一个消防员，看到火苗就去扑灭。 你的任务是当一个园丁，是去为你的孩子建立一个温暖干燥的身体内部环境，而不是一个寒湿阴冷的环境。你要用温暖的好消化的食物去喂养它。

脾胃虚弱最好的办法不是滋补，而是生阳。先说一下为什么不能滋补你，想你吃进去一堆补品，补品是不也需要我们的脾胃去运化？但是本身你的脾胃其实已经很弱了，那他消化不了，吸收不了， 那是不是你吃进去就加重他的负担，钱花了，身体还受罪？所以根本没有补脾胃的任何可能，脾胃只能用来养或者健脾胃。那脾胃应该怎么养呢？ 中医认为，脾胃是后天之本，是我们气血生化之源，其运化水谷的功能必须依赖于我们阳气的推动。脾呢，是主生的，而胃呢，是主降。 若阳气下泄，也就是阳气不足的情况下，那我们的脾胃功能可能就会混乱。所以说本质就是如何生阳，如何提升我们的阳气。那到底该怎么办？本草纲目中早有记载， 取肉桂三十克，肉桂能温中散寒，无助于食客，无助于负责引火下行。一起打成粉末以后， 再拿一点点陈醋，把两者搅拌到一起，睡前贴在脚心的涌泉上，把上交多余的能量引到下交去温暖他，达到水火共济、阴阳平衡的目的。 只要是你脾胃虚弱，中焦不通的，贴个几次中焦，脾胃自然就通了。

凡是脾胃虚弱的，只要你能做到这两点，你的脾胃自然就恢复了。好。我深知咱们老百姓挣钱都不容易，有需要的可以先记下来，帮你省下血汗钱。 现在十个人里面有九个都是脾胃虚弱。我先说下脾胃虚弱的，你千万不能瞎补，你想你吃进去一堆补品，是不是也需要脾胃去运化呢？但是本身脾胃 其实已经很弱了，他消化不了，吸收不了，是不是吃进去就加重他的负担了，你钱花了真的还跟着受罪。所以养护脾胃第一点就是少吃，这也是最关键的啊。这七类东西少吃，能少吃尽量少吃。第一类就是水果， 因为绝大多数的水果水果很寒凉，水果吃多了，第二天醒来之后，这个舌苔就会变得特别的厚重。第二类，不要喝太多的水哦，因为我们脾胃的运化能力是有限的，你硬灌水只会让我们体内的湿气堆积成水库。 黄帝内经里讲，我们体内缺的并不是水，而是精液，类似米汤这类的可以多喝。第三类，生冷寒凉的食物 千万不要碰，就像冰饮料、冰激凌、冰咖啡，特别是从冰箱刚拿出来的食物，他还冒着寒气，你吃完之后，这样阳气一下就散了。第四类，少吃粗粮。因为粗粮本身他就不太好消化，就是你吃了之后容易有这种饱腹感。脾胃虚弱的时候， 我们这个消化能力本身就很差，就相当于小马拉大车，动力不足，就容易消化不了，增加你肠胃的负担。脾胃不好的人，可以多吃一些小米、 山药、面汤、面条、馒头之类的这种好消化的食物。第五类，不要吃憋气饭什么是憋气饭呢？就是当你生气了、委屈了，你觉得郁闷的时候，你就不要去吃饭， 宁可饿一点，因为这个时候你整个气是向上顶的，如果你吃完之后就容易胀气、不消化、恶心，紧接着就会发酵反酸，长时间就会对我们的胃膜造成损伤。这个时候你应该出去走一走，做个深呼吸，让我们的气顺了，然后再吃饭。 第六类，远离重加工食物。就像火锅、烧烤、麻辣烫、油炸的奶茶、蛋糕，就是这些吃不出食物本来味道的东西。这些都属于低能量的食物，不仅不会滋养我们的身体，反而会给我们身体造成极大的负担。 第七类，少吃补品脾胃不好的人千万别瞎补，不要乱花钱去买一些什么营养品、保健品之类的，你需要的不是补，而是通通脾胃。 所以第二点，如何养护脾胃，最好的办法不是滋补，而是生养。中医讲，六腑以通为补，脾胃是我们后天之本，是气血生化之源，人体运化食物的阳气的推动。另外，脾是主生的，而胃是主降， 如果阳气下陷，也就是阳气不足的情况下，脾胃功能可能就会混乱。所以，阳脾胃的本质其实是如何生养。 这六个生阳的方法，你们选择适合自己的去做。第一个生阳的方法就是早上梳头，一定要多梳头，不管男女，整个头都要梳到头部。是人体经络的一个汇聚的地方， 它包含了督脉、膀胱经、胆经等多条重要的人体经脉。这也是为什么头顶的穴位叫百会穴。活了百岁的药王孙思淼也建议每日梳头百下。 第二个就是晒背，晒背晒太阳又被称之为天灸。背部有两条重要的大经络，一个是督脉，它主管了人体一身的阳气的。另外一个就是膀胱经，它是主要负责人体的排毒通道，晒背通过晒背，既能提升人体的阳气，又能打通人体的排毒通道。 第三个方法就是泡脚，特别是冬天晚上泡一泡脚，可以温暖全身，祛湿排毒。第四个方法就是揉腹，揉腹建议是早上醒后 空腹去做，或者睡前一小时做。柔腹不仅能帮助我们提升消化功能，还能帮我们把中焦给疏通好，让阳气能够顺利的跑遍全身。第五个生阳的办法就是情绪生阳，也就是疏肝。中医上说，肝郁则脾虚，而胃本身就是情绪器官， 如果心情不好，肝气郁结了，就可能会造成脾胃虚弱。内心中讲，心情愉悦是大补，情绪低落是大伤。最后一个也是最关键的就是通阳，很多人呢，其实并不是阳气不足，而是体内阳气不通。 我在讲黄帝内经时，反复强调这个，阳气流通者无病，阳气淤滞则生急，阳气是我们的根本，一旦阳气不通，寒湿就会淤滞，表现出来就是 手脚冰凉、腰腿冷痛、疲劳乏力，甚至是舌头有齿痕、大便长期不成形等问题。记好这两位简单的草本食材，帮你通一身阳气，散一身寒湿。 你去市场买一把无珠鱼，无珠鱼呢，能够散寒暖胃，促进气血循环。和一把肉桂，肉桂能够温中补阳，引火归元。 把两种材料放到一起打成细粉，再用陈醋搅拌均匀，调成糊状，用布贴做成膏贴，每晚睡觉之前贴在双脚足心的涌泉穴，早上再揭掉。这个火力比较猛啊， 贴了一段时间中，交通畅，阳气流通全身，带走一身的寒湿，脸色就会渐渐红润，身体也会暖和起来。记住了，是贴在脚底涌泉上，凡凡是脾胃虚弱的，只要你能做到这两点，你的脾胃自然就 挣钱的不容易，有需要的可以先记下来，帮你省下血汗钱。现在十个人里面有九个都结束了啊，他说的最后那个我再听听啊，肉桂和什么啊，加什么，然后呢？啊，说是贴那个脚底板是吧，涌泉穴啊。 嗯，挺好的，我觉得这样挺好的，脾胃啊，这块还有那几点啊，梳头是吧， 揉肚子啊，还有心情好是不是还有什么嘞， 得再听听啊，再听听啊，咱们大家我觉得挺好的啊。

凡是不健康的人，都有个共同点，就是脾胃虚弱。今天教你一个土方子，养胃又健脾。很多人一胃痛、胃胀、反酸、嗳气，就赶紧找各种胃药来吃， 治标不治本。其实胃病的根源大多在脾胃功能虚弱上。我在黄帝内经里面强调过，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能失调了，水谷精微运化不了，湿气气滞就会堵在胃里，进而引发各种胃部不适。 想要从根上解决胃病，关键是健脾养胃，把脾胃的运化功能调回来，也就是我们常说的打通中焦。 想要调理呢？本草纲目记载了这个小方子，只需要简单的两味草本， 效果好，还不花你什么钱，你去买等量的无珠鱼，和肉桂一起打成粉，用陈醋调成糊糊，每天睡前贴在脚心涌泉上，晚上贴，早上揭。 无足鱼能散寒暖胃，促进气血循环。肉桂温阳补火，引火下行。坚持贴一段时间，中交一通畅，阳气周身流转，身体会变得暖乎乎的，脸变得红润有光泽，整个人都透了精气神。 没时间自己动手做的，可以点我头像，有现成的成品，按照五合一的周期来用好不好？

我跟诸位讲，中医的儿科思路很简单，你抓住几个重点就好。小孩子的病你先不要想的太复杂，很多时候病根都在脾胃， 所谓乳贵有时，食贵有节，小孩子不知道饥饱，家长又拼命喂一下子牛奶，一下子饼干，一下子水果，他的脾胃根本来不及运化，东西通通堵在肠胃道里面，这就叫做 时机，时机久了就会育儿化热，孩子就会开始发烧，腹痛、呕吐，没胃口，睡不安稳。这个时候你怎么办？你用抗生素去杀菌， 有用吗？根本牛头不对马嘴，病根是食物堵在里面了。这个时候经方的思路就是消食导滞，把堵住的东西通通清出去就好了。 比如说很有名的饱和丸，里面有山楂神曲、来福子，就是专门销肉机、米面机、蔬菜机的，把肠胃清干净了，机热一退，他烧自然就退了，病就好了。 一记下去，孩子第二天就跟你喊肚子饿，要吃饭，这才是治本对不对？那如果孩子是感冒发烧呢？外感风寒，流鼻水，怕冷、头痛发烧，这个时候是病邪在太阳之表，在身体的表面。中医要做的 是解表，把门打开，给病邪一条出路，把他赶出去，而不是用寒凉的药把他压进来。这个时候用什么？用医圣张仲景的桂枝汤， 桂枝汤是非常温和的方子，它不是发汗的菌药，它是调和营卫，让你身体的防卫系统跟营养系统恢复协调，然后微微发汗，让皮肤的毛孔稍微打开一点点，那个汗是微微的，持续的出来，并邪就跟着汗一起出去了， 汗出烧退，病就好了，而且结束之后神清气爽，不会有任何损伤，这根西药退烧，让你出一身大汗，汗流浃背，结束后整个人虚脱，是完全不一样的境界好不好？那对于那种已经被搞坏的体质， 三天两头生病，面黄肌瘦，不爱吃饭的孩子怎么办？这就是我说的那个小树苗的根已经受伤了，这个时候你就要帮他固本培元，要把他的根本重新建立起来，这个时候就要用小贱中汤， 你光听这个名字，贱中就是建立强大的中焦脾胃。这个方子里面有桂枝 芍药，还有一个最重要的军药叫做移糖，就是麦芽糖， 这个移糖色黄，入脾味甘，可以补虚健脾胃。小健中汤喝下去暖暖的，甜甜的，孩子也喜欢喝，它就是直接去温补你中焦的虚寒，让你的脾胃功能重新强大起来。 脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃一强，他自己能吃能消化，能吸收，气血就充足了，阳气就回来了，那一把火就重新烧旺了，他自己就有抵抗力了， 比你给他吃什么进口的营养品维他命要强上一万倍。所以你看中医的思路是多么的有智慧，他不是去对抗症状，他是去恢复身体本来的技能，是去辅助你身体里面的正气，这才是真正的王道。 所以我今天也要给各位家长补一个功课，从今天开始，不要再当一个只会看温度计的家长，那个是蜥蜴的思路 是死的，你要学习做一个会望闻问切的家长，你要学会去看你孩子的舌苔，舌苔是脾胃的窗户， 如果舌苔白白厚厚的，那就是有寒湿，有湿气，如果舌苔黄腻，那是有湿热，舌头干干净净淡红色，那才是健康。你要学会去闻你孩子的大便，不要怕脏。 小孩子如果大便特别酸臭，像臭鸡蛋一样，那肯定是实际的，你就要让他吃清淡一点，甚至饿一顿给他消食，导致如果大便稀糖不成形，那就是脾虚有寒。 你还要观察他的睡眠，他的胃口，他的精神状态，这些活生生的动态的资讯要重要的多。温度计是死的，人是活的， 对不对？你的任务不是去当一个消防员，看到火苗就去扑灭。你的任务是当一个园丁， 是去为你的孩子建立一个温暖干燥的身体内部环境，而不是一个寒湿阴冷的环境。你要用温暖的好消化的食物去喂养它。

我跟诸位讲，中医的儿科思路很简单，你抓住几个重点就好。小孩子的病你先不要想的太复杂，很多时候病根都在脾胃， 所谓乳贵有时，食贵有节，小孩子不知道饥饱，家长又拼命喂一下子牛奶，一下子饼干，一下子水果，他的脾胃根本来不及运化， 东西，通通堵在肠胃道里面，这就叫做时机，时机久了就会愈而化热，孩子就会开始发烧，腹痛、呕吐，没胃口，睡不安稳。这个时候你怎么办？你用抗生素去杀菌，有用吗？根本牛头不对马嘴， 病根是食物堵在里面了。这个时候经方的思路就是消食导滞，把堵住的东西通通清出去就好了。 比如说很有名的饱和丸，里面有山楂神曲、来福子，就是专门消肉机、米面机、蔬菜机的，把肠胃清干净了，机热一退，他烧自然就退了，病就好了。 一记下去，孩子第二天就跟你喊肚子饿，要吃饭了，这才是治本对不对？那如果孩子是感冒发烧呢？外感风寒，流鼻水，怕冷、头痛发烧，这个时候是病邪在太阳之表，在身体的表面。中医要做的 是解表，把门打开，给病邪一条出路，把他赶出去，而不是用寒凉的药把他压进来。这个时候用什么？用医圣张仲景的桂枝汤， 桂枝汤是非常温和的方子，他不是发汗的菌药，他是调和营卫，让你身体的防卫系统跟营养系统恢复协调，然后微微发汗，让皮肤的毛孔稍微打开一点点，那个汗是微微的，持续的出来，并邪就跟着汗一起出去了， 汗出烧退，病就好了，而且结束之后神清气爽，不会有任何损伤。这根西药退烧，让你出一身大汗，汗流浃背，结束后整个人虚脱是完全不一样的境界好不好？那对于那种已经被搞坏的体质， 三天两头生病，面黄肌瘦，不爱吃饭的孩子怎么办？这就是我说的那个小树苗的根已经受伤了，这个时候你就要帮他固本培元，要把他的根本重新建立起来。这个时候就要用小贱中汤， 你光听这个名字，贱中就是建立强大的中焦脾胃。这个方子里面有桂枝、 芍药，还有一个最重要的军药叫做移糖，就是麦芽糖，这个移糖色黄，入脾 味甘，可以补虚健脾胃。小健中汤喝下去暖暖的，甜甜的，孩子也喜欢喝，他就是直接去温补你中焦的虚寒，让你的脾胃功能重新强大起来。 脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃一强，他自己能吃能消化，能吸收，气血就充足了，阳气就回来了，那一把火就重新烧旺了，他自己就有抵抗力了， 比你给他吃什么进口的营养品维他命要强上一万倍。所以你看中医的思路是多么的有智慧，他不是去对抗症状，他是去恢复身体本来的技能，是去辅助你身体里面的正气，这才是真正的王道。 所以我今天也要给各位家长补一个功课，从今天开始，不要再当一个只会看温度计的家长了，那个是蜥蜴的思路是死的，你要学习做一个会望闻问切的家长，你要学会去看你孩子的舌苔，舌苔是脾胃的窗户， 如果舌苔白白厚厚的，那就是有寒湿，有湿疾，如果舌苔黄腻，那是有湿热，舌头干干净净淡红色，那才是健康的。你要学会去闻腻孩子的大便，不要怕脏。 小孩子如果大便特别酸臭，像臭鸡蛋一样，那肯定是实际的，你就要让他吃清淡一点，甚至饿一顿，给他消食导滞。如果大便稀糖不成形，那就是脾虚有寒。 你还要观察他的睡眠，他的胃口，他的精神状态，这些活生生的动态的资讯，远比温度计上那个冰冷的数字要重要的多。 温度计是死的，人是活的，对不对？你的任务不是去当一个消防员，看到火苗就去扑灭。 你的任务是当一个园丁，是去为你的孩子建立一个温暖干燥的身体内部环境，而不是一个寒湿阴冷的环境。你要用温暖的好消化的食物去喂养它。

枕边放三味本草，边闻味就可以把脾胃给养了，只有老祖宗才有这样的智慧，应该让所有人都知道，尤其是那些脾虚失重，整天身体困重，吃点东西就容易堵，喝点凉水都容易长肉的人更应该知道， 关键是还花不了几个钱，咱们老百姓都花得起。听好了，取苍竹、白芷、丁香各十五克，把它捣碎，然后用块布包好，把口封好就可以了， 然后放在一个小香囊或者一个小箱包里，也可以放到衣服口袋里或者包包里。车里也可以挂一个，像办公室啊，都可以放一个，时不时拿出来闻一闻， 晚上睡觉的时候也可以放到枕头底下。就这三样东西，都是芳香类的食材，边闻味就可以把脾胃给调了，三周更换一次就好了，大人小孩都可以用，非常简单，不会做的懒得做的视频左下角有做好的带回去挂上就好。