曳步五单顶鹤背面口令分解,一共八组动作准备开始。 一二三哒、四哒、五哒、六哒、七哒、八九十三哒、二哒、三四 五六七八四二三四五哒、六七八九 十五二三四五六七哒、八六哒、二三哒、四五六七八七二 三四五六七八八二三四五六七八九十十一十二,结束。
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开场的动作呢,是手拉着手上场的,所以我们大家在跳的过程当中,可以是握拳,可以是手心向上,也可以手心向下,我们暂定手心向上,好,身体面向八点的方向,头微微的抬起来。 藏族舞的体态相信大家都有所了解,我们的身体要放松,哎,我们的 后背一定要立的直一点,是稍微往后躺着的感觉好。一二三四五六七八呢是右脚往后退,一二三四五六七八。身体要放松,不要僵硬。 二三四的时候我们做撩腿的动作,右脚先开始做四下二二三四五六七八。感觉我们的膝盖啊是有弹簧一样,哎,不要做的很僵硬,明白了吗?好,这组动作呢,我们算一组。




一二三哒四哒,五六七八,二二三哒,四五六七八三二三 哒,五六七八四二哒,三四五六。