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这个舞怎么跳?保姆级教程,蘑菇教你。 hello 姐妹们咱们今天来学习这支 cultiss 进行曲啊,那它这个舞蹈其实没有那么难,但是被大家炒的很难啊,所以大家呢我觉得 开心就好。好吧,然后我也去看了很多很多他们原版的掐,然后就是其实那么多翻跳,其实大家动作都不太一样,就我觉得没必要那么纠结,只要啊就是那么多女团男团在跳的话,你跟其中一个人动作一样,咱们就正确的, 好吧。好,那咱们就正式来说我们的动作啊,先说这个八拍,这个八拍。我们先来说一下我们的手,好吧,这个地方的话呢,它其实这个感觉哈,就是手,我们先说手,手说完之后我们再说脚哈,再连在一起说协调。手的话,它其实用了一个 hit 这样的一个发力啊,就是 击打击打的感觉,击打完之后会弹起来啊,所以我们的这个过程用你的肘击去发力,两边往外开啊,动好完之后往中间交叉,记住右手先在后面啊,左手在前,然后完了之后蹦,然后交叉 然后变成右手在前,左手在后,你会得到一个嘿嘿嘿弹回这种感觉你可以带个呼吸,这感觉啊, 试一下,然后完了之后拍子他是一个 a 一 a 二, ok, a 三的时候先这里来,抬起来,胳膊抬起来,记住右手在后,左手稍为往前啊,然后拍苍蝇, 拍苍蝇,记住胳膊肘一定要架起来,胳肢窝打开,你不要掉下去,你看掉下去空间就很小,打开整个空间就会大很多啊。手其实很简单啊,五六七八走, 嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿就这意思啊五六七八走哎一哎二哎三 哎四 ok 再来记住啊我们尽可能把你的那个五指并紧一点点就是呢不要让它散掉你是如果手掌他极力会散的哈并紧 紧一点五六七八走呵呵呵呵呵呵呵呵 yes 就 这个意思好啦然后手没有什么问题我们就来说一下厥啊厥的话呢它其实 呃真的大家跳都不太一样啊然后我们就跳最简单的别为难自己。好吧我们就把当成一个 walk out 这样去呃做 walk eat out 啊这个元素 来首先呢我们的那个脚啊你先把脚尖立起来我们转膝盖朝右转膝盖朝左有点弓步的感觉 啊开啊开啊开啊开转扭过去扭过去扭过去扭过去然后往前走啊往前走右左右走好踩点右脚的时候膝盖是往你的左右边开点左脚的时候膝盖往左边开你就会得到一个一 哎一二一二一二一二一二当然这个只基础步子他们下半身框架老大了哈就是你们根据自己的一个 身体素质好吧能够多大一点就蹲下去一点点零基础我的建议是不要蹲那么多你的这个动作其实挺伤膝盖的啊 说你可以适适当量力而行所以说我们是嘿嘿就是我们拍的是嘿嘿啊所以说呢这边右边是小一点左边整个重心其实全部的偏左脚的这种感觉啊就连起来是嘿嘿 再来五六七走嘿嘿尽量高就可以稍稳住一丢丢五六七走嘿嘿 嘿嘿嘿嘿嘿嘿。是不是你觉得左边膝盖很难受。对的就是很难受,所以我说了,零基础你就量力而行,不要蹲那么低吧, 别到时候把膝盖搞伤了对不对?手连起来是,嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿,这种感觉啊, ok, 说加你的手,嘿嘿的手,嘿嘿嘿嘿, ok, 手连起来是, 嘿嘿。再来五六七走嚯再来五六七走嚯嚯 嚯嚯。就是有种一惊一乍的感觉嘛,五六七八走,嘿嘿 嘿嘿嘿嘿嘿,就往前走啊,再来是不是觉得左边膝盖很难受啊?一会我们练完之后我让你们拉伸一下。好吧,五六七八走,嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿。说高度精核,稳住,来,五六七走,呵呵。 啊,可以吗?可以吗?好,重复一次啊,他是往前走,你没有场地就在原地跳。可以啊,六七走,一一二一三一四一五一六一七一八。 是不是很酸?扭一扭。 ok, 好, 然后呢?咱们再次,他是相当于第一个八拍,就重复两次啊,五六七八走。 哼哼哼哼哼哼呀呀,整个脚它就是重心偏左脚,左脚会膝盖会很难受啊。所以说大家的框架,你如果零基础,我建议是小一点。好吧好,那是我们第一个八拍, 准备一二三四五六七八。

摩托摩托,嗨呀摩托摩托嗨摩托摩托 摩托摩托摩托摩托摩托摩托摩托摩托嗨摩托摩托嗨摩托嗨摩托嗨摩托嗨摩托嗨摩托嗨摩托。嗨。哦嘻摩托摩托,嗨嗨嗨。 我走我走我走我走我走我走我走我走我走我走我走我走我走我走我走我走我走我走。妈咪 妈咪。 啊啊啊啊啊 啊啊啊 我是我是我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我。

摩托摩托嗨呀摩托摩托。嗨咕啊摩托摩托嗨咕啊摩托摩托摩托摩托摩托摩托。嗨咕啊摩托摩托。嗨咕啊摩托摩托。嗨咕啊摩托摩托摩托摩托。

来吧,我们今天来学习一下这个舞蹈,那么首先第一个动作,手臂打开,然后第二个, 第三个来我们学习一下啊,首先第一个手臂打开的时候,双手在两侧摊开啊,是从上往下放,控制啊。五六七走,五 六,抱板抱在你的胸前,然后不要抱的太紧啊,尽量架起来一点,不要贴在你的身体上啊,架起来一点,然后再打开,五六七走,五六 七,明白吗?再来五六七走,五哒六哒七啊,来,我们学下脚啊,五的时候右脚往后踩,右脚, 左脚右脚回啊五六七走,右脚往后退,左脚往后退,右脚收,那么我们身体的方向也要跟着我们的脚去转啊,往右转一点, 往左回来,右脚回正面啊,然后我们抬脚之前有一个往起,有一个往用你的脚尖发力往起顶的一个动作,咚踏啊,就是用你的脚尖把你的身体顶起来,咚踏 咚踏咚踏。哎,这个感觉,用你的脚尖啊,脚尖把你的整个身体往起 顶的感觉啊。五六七走,五哒六哒七哒,明白吧?五六七走,五哒六哒七哒。好,加上我们的手啊,五六七走,五哒六哒七哒, ok 吗?再来一遍了,五六七走,五哒六哒七哒。八。大的时候我们点两下头,八 哒一手打开,然后只需要点头就可以了。八哒, ok, 来,我们从开始啊,五六七走,五哒六哒七哒八哒, ok 吗?再来一遍啦,准备五六七走,五哒六哒七哒八哒。好,我们继续往下来,一的时候左脚往你的左边踩出去,踩的时候我们把身体探出去,同时左手扶住胸口,右手 打开。我们比一的动作,首先对着外边啊,五六七走,首先从拿出去一,有一个往往外拉的感觉,拉开胸也挺出去,把左脚给出去,五六七走,一, 大的时候看,左脚收回来,收的时候右膝盖顶起来,翘起来,翘你的右脚脚跟。五六七走一, 五六七走一大,哎,看这个脚啊,那么手,看手啊,一大回来的时候,我们变成二手翻过来变二啊,一出去 二回来,哎,这感觉,五六七走一哒,五六七走一哒,接下来二的时候右脚往前踩啊,右脚往前踩,再来啊,看脚啊,一出脚 大收回来,三的时候右脚往你的左前方踩出去啊,五六七走,左脚出,左脚收, 右脚往前垫一步,好,右脚往前垫步的时候,我们左手 ok, 右手 ok, 左手 ok, 在 你的右肩膀前面,右手 ok, 在 你的屁股后面,然后身体也要微微往前轻一点,一的时候是一, 大的时候是二,二回来,然后二的时候我们手变三,右脚往前三,哎,跟他那个歌词啊,一二三啊,五六七走一哒, 二,来嘛,再来五六七走一哒,二,数牌了,五六七走一, 大二,那么三的时候左脚往前上上,哎,我们身体是稍微侧一点,斜着走啊,上,左脚上,左脚上的时候,右手放在你的右脑勺后边啊, 三五六七走,三三的时候右手放在右脑勺,左手摁住在你的左侧下方,左下方摁住,五六七走三, 手从前面绕到后面啊,五六七走三,好,刚刚我们是到这啊,二 三,明白吗?左脚往前踩的时候,我们手也跟着绕,绕到后边,啊,呜,从头啊,五六七走一哒,二 三,哎,算了,接下来往四了啊,右脚往前点的时候,我们的右手从后脑勺往前拿,捂 住你的嘴巴啊,五六七走三四,明白吗?你的脚都是拿出来往前拿,拿出来往前拿啊,五六七走三 四。哎,四的时候用你的手捂住你的嘴巴,明白吗?我们再从一开始啊,五六七走一哒二,捂后脑勺 捂嘴啊。再来准备五六七走,一哒二三 四, ok 吗?来,我们把前面五六七八加上啊,五六七走,五哒六哒七哒八哒一哒二三 四, ok 吧?再来五六七走,五哒六哒七哒八哒一哒二 三四, ok。 就 来一遍了,准备五六七走,五哒六哒七哒八哒一哒二三 四, ok 吗?来吧,让我们来一起跟音乐尝试一下吧,五哒六哒七哒八哒一哒。 好,大家有没有跟上吴师傅的节奏呢?那么后续的课程吴师傅已经为大家准备好了,如果需要的话可以来找我领取了。那么喜欢吴师傅的教程呢,别忘了给吴师傅点个关注,点个赞,可以把喜欢的舞蹈打在评论区,点赞比较多的给大家出教程。

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嗯,我把你的麦,把你做不得秀,还要酷,一连三还要酷 摩托摩托还要酷摩托摩托。嘿酷啊摩托摩托嘿酷啊摩托摩托摩托摩托摩托。嘿酷啊摩托摩托嘿酷啊摩托摩托嘿酷啊摩托摩托,嘿。

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