咏春打墙上的书技巧

咏春拳完整教学第一节，攥拳收拳二字，前仰马，下双更手，上双拦手，收拳出拳，十字手，上下左右左右 下沉撑掌，右摊手，拳手收拳，左摊手，变掌回收，俯首慢慢往前变掌回收， 左拍掌，正掌拍手，拳手回收，右按掌，左按掌，后按掌，前按 掌、拦手扶手拦手，双枕手，双胎手，双至手，双飙手，双压掌，双顶手收拳。第二节，绑手转掌 进步，日字冲拳、左手冲拳，右手冲拳，撤步收拳下撑上榜，榜首冲吹下榜首，榜首冲吹下榜首。转马摊手进步，榜首冲拳，前蹬腿，日字冲拳、四撤步，左右横肘 转马摊打，右后撤步，左后撤步、蝴蝶手进步推手、移形换位，捆手 问手。第三节，下缠腿，侧踹腿、日字冲拳、跳步盖肘蹬腿，双切掌、进步冲锤、虚步侧闪手脚标指转马横切转马横切斩颈，手下膀手双撑杖，转马护手，日字冲拳，转肘探打 上部护手，撇身锤顶手推掌，十字双枕手，双标志寸捶，上部冲捶，上部摊打，收脚收掌，上护下膀，十字收拳，收马收势。

咏春拳完整教学，起手攥拳、提拳二字，前仰马下双更手上双拦手提拳绑手 转掌、进步冲锤、左冲锤，右冲锤、撤步收手，下撑上绑绑手翻大下绑手绑手翻大，下绑手转马看手进步绑手冲锤、左蹬腿， 连续日字冲拳撤步、左横掌撤步，右横掌转马摊打、撤步、蝴蝶手进步双推掌、移形换位、 转腰问手、右禅退，右侧踹、连续日字冲拳、跳步砸掌蹬脚、双切掌护手冲拳、手防守手撑掌、转马护手、日字冲拳、 旋肘摊打、半马步护手、铁身锤顶手推掌、十字双标志寸拳冲拳摊打、收手收脚，少护下膀，十字手提拳收马收势。

咏春拳完整教学第一节，攥拳收拳二字，前仰马，下双更手，上双拦手，收拳出拳，十字手，上下左右左右 下沉撑掌，右摊手，拳手收拳，左摊手，变掌回收，俯首慢慢往前变掌回收， 左拍掌，正掌拍手，拳手回收，右按掌，左按掌，后按掌，前按 掌、拦手扶手拦手，双枕手，双胎手，双至手，双飙手，双压掌，双顶手收拳。第二节，绑手转掌 进步，日字冲拳，左手冲拳，右手冲拳，撤步收拳下撑上榜，榜首冲吹下榜首，榜首冲吹下榜首。转马摊手进步，绑手冲拳，前蹬腿，日字冲拳、四撤步，左右横肘 转马摊打，右后撤步，左后撤步、蝴蝶手进步推手，移形换位，捆手 问手第三节，下缠腿，侧踹腿、日字冲拳、跳步盖肘蹬腿，双切掌、进步冲锤，虚步侧闪手脚标指转马横切转马横切斩颈，手下膀手双撑杖，转马护手，日字冲拳，转肘探打 上部护手，撇身锤顶手推掌，十字双枕手，双标志寸捶，上部冲捶，上部摊打，收脚收掌，上护下膀，十字收拳，收马收势。

你看截击的同时，我，我肯定是截击，我直接贴进去看身法去卸力。 大家好，二零二六年我又来了，我准备做一期全网最劲爆的一个系列视频，如果没人看，明天开始我再也不拍了。为什么？咏春拳的很多动作大家不理解，他为什么要这么去设计很多大量这样 双手同步的动作？好，我告诉你，这是我们咏春祖师的智慧，他是为了在徒手格斗和兵器格斗当中进行一个无缝衔接。 比如说我们咏春拳大家熟知的一个最基本的动作，拍打。你看对方进攻的时候，我通过换步的方式做一个攻防，同时 连削带打，看见没有？对方出拳，我不会对着对方的拳头迎着对方的锋芒打进去，如果没拍到对方还有一个手，看见没有，他拳就打过来了。所以一般咏春在做这个拍打的时候，我们是有一个换步的，你看他打 我是到这个位置，我会换步，你看换到这边，这样就算他出拳，他打不过我，而且我用步法其实是躲到他的侧位一个安全区，就算他对我二次进攻，看， 我是马上就可以去做防守的。看见没有？如果我先截击他，我再反击他，他也会打我，明白没有？所以我们尽量用攻防同时的动作，你看截击的同时，我就要去打他，那么这个动作演化到兵器是什么？如果我们现在切换到巴掌刀的技术， 你就会明白为什么我们要这么去练拍打，我肯定是截击，我就要反击他，好，这个是一个拍打的技术，如果他次的很快，你看，哎，没拍到，你看，看见没有？现在我就没拍到，明白吗？所以我刚刚讲的步伐很重要，哪怕我没有拍到他，你看 我一定要闪到侧面去，明白吗？你看我一定要闪到侧面去。那么再说一下，为什么我们咏春最喜欢两个手同步做，比如说像拍打他 一定要两个手呢？那一样的，我说我在截击到他的手的时候，我一定要马上就攻击他，第一件事情他打我看身位一定要移开，明白没有？身位移开的同时同时去截击他的手，看见没有？那么我们一定要把这几个动作变到同时，你看截住他手腕的时候看见没有？要砍他， 看截他手腕的时候这个刀就上去了。我们咏春有大量这样贪打贪罚这样的动作，那他运用到徒手当中，他也是一个连削带的，你看比如说对方弧线攻击，我看见没有？一贪同时我的拳就打过去，明白吗？还是一样借助我的身位，你看他打过来直接贴进去啊？这个是贪手冲拳， 那我们如果距离够近的话，我们也可以用法手，法手主要是攻击颈动脉。很多人不理解为什么咏春拳总是喜欢攻击颈动脉， 一会我换上兵器告诉大家上去看见没有？我手是直接砍他颈动脉，明白吗？用我的绕骨直接劈他颈动脉，看，直接去劈啊，这个是一个贪把手，那么很多人说他还有另外一只手，他有手， 我可以转换的呀。啊？为什么会有大量这样的把手和贪手的动作啊？一样的，我们切换拔掌刀，好 贪打，你有时候会发现他是做冲拳，对不对？贪手冲拳有时候变成贪法手，那么换做刀法里面他就你就能想明白这个逻辑了。贪手他更多应付对方弧线的挥砍，你看他弧线的挥砍，我们一贪看见没有就打出去了，如果你只防守不反击，你看 他马上就转换劈死你，打我一定是一瞬间过去，明白吗？为什么有的时候出拳，有的时候要用法手？像李小龙，他在做摊手的时候特别喜欢用标志，这里就上升到兵器里面的一个距离感，如果是远距离，你看我在防住他，这个时候我要砍他是砍不到的，明白吗？那么你看 这时候可以刺啊，刺能够的到啊，你们没发现我随时都在变化我的身法吗？只要他攻击我看见没有？你看他力量很大，直接把我刀打掉，所以我们要学会身法，你看身法去卸力，卸力 好，刚刚是刺什么情况下变挥砍距离近的时候吗？切进去，你看这切到这个位置怎么刺？这个时候更多是挥砍的动作，其实就是我们咏春拳里面的防守的动作，直接朝他颈动脉就下去了。走， 为什么一定叫刀无双发棍无两下，我是不会给你出第二次的机会的。什么叫不给你出第二次机会？只要你一刀上来，直接上，看见没有？

大家好，今天继续给大家更新咱们的咏春兵法系列，就是咏春的技术如何在徒手格斗和兵器当中无放衔接。今天我们讲一下咏春拳里面有一些大量的一些二次防守 或者是二次进攻的技术，怎么样？无放转接到徒手和兵器之间， 比如说我举一个咏春拳里面的拍拍打，他也是一个二次防守反击的动作，比如说对方第一次进攻，我们只做一个防守而不反击， 为什么呢？我第一下我只躲避对方的锋芒，等着对方的第二个动作打过来，我大概率我是先躲开对方的拳，这个时候我的人的身位是跑到这边，对方大概率会朝我躲的这个位置过来，明白吗？ 比如说咱们切换到兵器当中，好应付对方刺的动作，对方朝我刺过来，你看我第一下是通过一个步伐躲闪到对方的侧面位置，这个时候对方也不闪，对不对？他大概率会第二次再去刺我刚刚走的那个位置，这个时候我们就需要换位来 到这个位置去攻击他对方的第一次进攻，你看我换到这个位置，这个时候他不傻，他肯定会抽回来看没有朝我刚刚躲的这个位置继续攻击我，对不对？那么如果他抽回来，我就马上转换位置进行二次攻击，好继续用下一个二次攻击的动作来告诉大家。 比如说对方我在进攻的时候，对方防住我的动作，一般会采取一个隐蔽的位置，我不会让他看见从这个位置，如果这个手直接二次攻击， 他直接就能防住，因为他看得见，那么我们更多是什么？他防住我这个手朝这个位置去进攻他，就是我们找一个什么比较刁钻的位置，你看就手不要给他看见，从这个位置腋下，你看找一些比较刁钻的位置去进攻他，你看连起来大概 对方进攻我的时候，你看我反击他，他也不傻。看见没有？我们虽然攻防的同时，他打我，我反击他，他也能防住我，明白吗？我反击他，你看他防住，那我找一个刁钻的位置看，直接又可以进攻他， 这个动作怎么切换到兵器技术来给大家示范一下。好，现在咱们切换到武器里面，武器我们要永远想着对方不是傻子，比如说我用武器去攻击对方，你看我主动攻击对方，对方是不是一定会防守？他又不傻，他站着给我刺吗？虽然我有两把刀，你看这边防住， 如果这个手看在他的视线范围内继续攻击他可以接着马上就可以做防守，我们要学会找隐蔽的位置，你看 为什么呢？因为我的刀刺过去的时候，如果我从这个位置给他肉眼看见我在砍，你看他是很容易能找到我的武器的。但是我这边刺过去的时候，其实他这个时候注意力全在我上半部分，我刀是藏在下面，我下面过去的时候他是来不及的，明白吗？好，做快。你看 那比如说上升到对方有双手武器，我是不是讲过对方攻击我的时候，我可以防守网，他又不傻， 他直接就防住，那这个时候我这个刀藏到腋下，直接从这个位置划位去攻击，这个就叫做二次攻击。你比如说我防守反击他，我的反击恰好又被他防住，我怎么样做一个二次攻击，看看见没有？

哈哈哈哈。

因为你害怕吗？你发现他来打你，你就要去打，只要他离开，直接杀喉咙。咏春拳讲究什么？讲究追影不追手，这个怎么理解？我们通过一个训练咏春很重要的吃手训练来训练这句话。学单吃手之前，我们一定要练好小念头的一摊 三伏手，因为单吃手的动作是基于这个一摊三伏手。首先我们为什么要训练吃手？如果我们在近距离接触的时候，对方超快速的攻击， 看我的眼睛是根本反应不过来的，这个时候人的眼睛就不够用了。那这个时候我们就要训练用我的肢体，用我的身体的肌肤，每一个细胞，每一个毛孔来感受对方的动作。只要对方一出镜，你看我都不用看他，对方一打，不管他多快，感觉到我就可以立马消解，你看我一消解， 立刻我就可以反击。那么同理，他发现我防守了，助了他，然后打回去，对方也可以快速用他的手臂让用他的肌肤来感受我进攻的力量，他可以快速转防守， 这个就是单吃手。那单吃手怎么练呢？我们首先两个人相对二字前马站立，我们甲方先出摊手， 乙方用小念头一摊三扶手的，第二是扶手相对。而我们这里训练单车手，我们先训练圈手，要学会双人互换，你看我先用圈手圈开对方手， 对方转扶手，那换成我做摊手，看见没有？对方做圈手，我转扶手。这里有个注意要领，你看我们做圈手的时候不能这样抬肘去圈，为什么？因为咏春拳讲究肘要归中，如果抬肘去圈，这个时候对方就可以找你的漏洞，快速攻击，你 看如果我的肘是夹紧，哪怕我圈手的时候，对方攻击我，他是打不进来的，看见没有？那对方首先中线他是抢不进来，那我圈开他，他只能快速补位，看这个就是逼他抢回中线，同理，他圈我， 我这个时候也打不到他的，那么他圈开我的中线，我只能快速转扶手来补位。好，这个就是圈手，学会圈手，我们就学习单吃手，单吃手由贪绑扶加一个阵仗构成，对方用阵仗进攻我，我用整手去消解对方的阵仗，你看这个整手注意走， 不要去刻意去压对方，我们只要注意到，只要抢自己的中线，切中线，看对方的阵仗，再往前走，他会自己滑出去的。看见没有啊？我的整手一消解之后，我就要立马转，因为咏春讲究连消带打， 我消解完我就要攻击，我的整手就转冲拳攻击，同时对方转防守，消解我的动作啊，收回，看，这个就是一个循环的单只手，我们可以连续做对。 好，那怎么样换手呢？就要用到我们刚刚那一式圈手，我做圈手，对方转扶手，现在我变成了主动进攻方。 好，然后单吃手，他练好了之后还可以做到什么追影不追手，就是咏春讲究不能去追对方的手， 当近距离对方肢体接触的时候，对方突然离开你的手去攻击，你看，这是人的本能反应，就是要去追对方手，因为你害怕吗？你发现他来打你，你就要去打，那这个时候就会陷入被动，对方可以转换继续攻击，你再打他，又打，或者打上，打上他如果很快速的一直变化，如果他一直变化，你看 其实我会手忙脚乱的，那么咏春拳的追影不追手就是不要追他的手，失手就是训练，当我发现对方的手不在，无论他换去任何地方打我，我直接攻击。你看只要他一换手， 直接甩手直冲，你看只要他一离开，直接擦眼睛，不要去追他手，只要他离开直接冲拳，甩手直冲，就不要去追他手，这个就叫追影不追手。

直接砍对方手腕，我砍他手腕的同时，看见没有我，我会撤步。大家好，今天我继续给大家带来第二期全网最劲爆的咏春拳的动作设计，怎么运用到徒手格斗和兵器的丝滑转换？好，今天分享一个咏春拳，一个经典动作，勾打， 一般是运用在对方向下的勾拳或者爆杆的动作，直接用这个手去砍对方的手腕，同时 直接砍对方手腕，然后进攻。因为我们咏春化刀为拳嘛，打他手腕这个时候他的手大概率会被我打麻，丧失战斗力，他出拳的时候，我同时我就要进攻他了，明白吗？而且你看啊，如果他连续进攻我两拳，你看 刀是可以转换废掉他两个手。为什么在现代格斗当中，用弓手很难发挥他的功效？因为对方带着拳套的时候，我们看一下他打过来的时候，看见没有， 大部分的拳套，他都是有一个很强的护腕，就是我们要攻击的是手腕这个看见没有脉搏这个位置吗？这个地方大家去打一下看，手瞬间就麻了，但是一般戴上拳套，你看 他就有一个保护，很强的保护，所以他打过来，其实有时候你发现砍上去哎，没有像徒手，徒手我这么砍一下，你看他这个手腕特别疼，但是拳套就没，你看拳套一般就没有那么疼了，所以在搏击当中他更多是你看直接用肘关节来隔挡了，但是我说了徒手他是没有这个保护的，我们直接攻击他手腕， 两拳直接攻击他手腕去打他，这个是徒手。那么还说我们在演化到兵器里面，为什么你就明白了？ 那跟手这个动作，我们换到巴掌刀里面，他就不一样了，你就明白为什么一定要去砍对方手腕了，对方朝我下面扎过来，看见没有，我第一时间一定要去砍他的手腕，明白吗？但是我不是只是为了去解除他的武器，我还要攻击他呀。那为什么我们一定要设计攻防同时的这个跟打的动作呢？你看他攻击我， 我砍他手腕的同时，看见没有，我刀就要上去再卸他胳膊，或者如果距离远的同时，你看那一样的就直接刺进去了。现在我们说第二个跟手，咏春，大家经常常见的一个跟手叫做上下跟手， 为什么我们在徒手格斗当中，对方冲进来，我会侧步做一个跟手盖位，然后再接上剑锤的反击。很多人说你为什么要费那么大的劲，你看他打过来，我还要退回来，然后 再冲进去打。其实第一个这个武术里面的一个逻辑，以退为进，我更多的是避其锋芒，你看你打过来，我避其锋芒，然后再去反击， 你有时候会达到出其不意的效果，看见没？有时候你以为我在退，你以为我在退，你还会接着追击，其实这个时候我的拳就打进去了。很多人不理解为什么一定要去截击，再反击，我就不能对方出拳，你看直接贴上去打不行吗？那么还是一样，我们上升到兵器，你也会理解他怎么样去丝滑转换， 像刚刚我们做的侧步双蹲剑锤反击这个动作，那其实更多是应付对方长兵器嘛，如果他武器很长，我们肯定是不能贸然贴进去的，因为他太长，我们这个时候要以退为进，你看他刺过来，但我要躲远远的，这个时候我更多是要以退为进。如果他武器很长，你看他刺我， 你看我这样退远一点，那么为什么我们要加快速的反击？如果这个时候你不反击他，他肯定会进行二次攻击，盖住他兵器的同时看见没有一定要上去，那看见没有就直接扎上去，直接取他喉咙，明白吗？这个就是怎么样从兵器当中去转换。