高温天气为什么要多喝水

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嗨，大家好，我是守护健康的小虫，我今天又来啦，咱们今天来聊一聊，天气越热为什么要多喝温水？ 现在呀，天气一热了，然后很多人都喜欢猛灌冰水。其实我们的胃最怕寒凉刺激，尤其是吹空调出汗多的时候，适当喝点温水，能够帮助身体补水，促进循环。 老话常说，温水养胃，凉水伤脾，别等口渴了才喝水，少量多次身体更舒服。

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