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小马爱刮痧3月前
手麻手胀就揉这里。#健康 #养生 #一起来锻炼 #健康养生 #经络穴位
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高姐（左桡小骨骨折，左足外踝骨折康复中）1月前
今天给折友们分享一个锻炼手指伸展和握拳的好方法，希望能帮到大家！#骨折#骨折恢复记录 #手指伸展和握拳锻炼 @抖音小助手
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你的金医生7月前
手上两个穴，帮您泻心火#中医 #穴位 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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肥羊羊爱运动1周前
#健康小妙招 #手部穴位 #分享生活小技巧
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膏约哥颈肩腰腿专护店4月前
#创作者中心 #创作灵感 #中医#中医养生 #中医传承 #中医文化 4个手指头伸不直 ，中医教你找开关
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婷姐讲中医3月前
夏天长按2个穴位，泻心火治溃疡#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #穴位 #上火
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做啥啥不陈1月前
举起手手掌自然放松下垂，另一只手捏紧手腕，手掌会自然性的握拳，这是怎么回事#手自然弯曲
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孔令谦助教丁香2周前
每天搓搓手 小细节大作用#养生 #养生就是养健康 #中式养生 #中式养生文化 #中式养生知识
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木杉师兄5月前
握拳无力的人，身体一定不足 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂 @欐生堂
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👉双胞胎奶爸WANG😃6月前
#我的手 #经验分享 #现在的状态 一只手的故事！
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费哥四时健康4月前
#养肾 #强肾固腰 #强肾 #穴位小窍门 #手指锻炼
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我有好运3月前
夏季养心穴位按摩#中医养生 #手指操作用大 #手部穴位 #健康生活
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南熹2月前
手麻手胀的用起来。#穴位按摩 #健康小妙招 #养身 #养生
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慧子3月前
中指不能伸直，找手肘压痛点按摩真的有用~好神奇！#中医 #中医养生 #按摩 #闲的闲的纯闲的 #万能的抖音
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刘院长古法锻炼3月前
手 #手 #手冰凉 #手麻手抖 #手酸
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名医堂专家金成日3月前
按二穴灭心火秒降火气 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动 #抖音家速计划
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照宁养元修心5月前
分享3个缓解焦虑的小动作，随时随地可以做，超级简单#女性成长 #焦虑内耗 #养生 #一分钟干货教学 #小动作大作用
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治愈系分享7月前
小可爱们跟着我一起做 这里只做了动作演示，记得心中数数哦 ㊗️大家都拥有好看的手手 记得每天来打卡哟#手指操 #养生 #手控
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术康（重庆）运动中心6月前
腱鞘炎可以跟着做🙋 #妈妈手#鼠标手#键盘手 #康复训练
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中醫讲@$#%4月前
#抖音二创激励计划 #中医#中医养生 #创作者中心 #创作灵感 挑食没胃口必须安排上
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中医全科杨育同主任3月前
夏天火气旺，可以常按揉两个穴位~ #夏季养生 #穴位 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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勒一昂梁.4月前
熬夜党，心气虚弱的朋友记住这四个穴位，每天按揉三分钟，像是再给心脏做按摩，特别舒服。#穴位按摩 #健康科普 #中医养生
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许小咸4月前
没事试试掐手掌这两个位置 #小动作大作用 #居家锻炼 #古法健身 #传统文化 #古人智慧
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冷雪荣医生2月前
宝宝过了4个月手仍握拳，要小心大脑神经系统出问题 #儿科医生冷雪荣 #医学科普 #关注孩子健康
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猫儿4月前
道家驻颜术，脸蛋儿在向上跑！#仙女必备 #变美 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #今日分享
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南熹2月前
常按这两个穴位，夏季去心火，和口腔溃疡说88。#健康 #健康小妙招 #小妙招大作用 #健康生活 #养生
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中医王大夫3月前
每天学一个穴位后溪穴 #后溪穴 #中医 #抖出健康知识宝藏
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顺莉爱养生1周前
这个位置，越推越漂亮... #穴位养生 #穴位养生按摩 #小动作大作用 #养生 #小动作大作用赶紧动起来吧
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慢养时光1月前
这个位置 越推越漂亮哦…..#穴位按摩#居家锻炼#变美#面容红润 视频内容仅供参考 如有不适请线下就医
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阿萍电商分享1周前
微尼狮多功能按摩器手部按摩热敷按摩仪手指按摩器伸展握拳锻炼#好物推荐🔥 @上热门🔥🔥🔥
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中医郑阳3月前
肝不好的朋友看过来！手部按摩3分钟，肝脏轻松一整天 #穴位 #肝脏 #按摩 #医疗健康创作训练营
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常俞弹唱速成【吉他教学】1年前
弹吉他标准正确的手型应该是怎样的？我给大家打个样！#吉他 #零基础学吉他 #吉他入门教学 #手型 #常俞教你弹吉他
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苗太傅-手法1月前
#苗太傅 #健康 #师芝林 #小妙招
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扣子在干嘛（养生版）4月前
道家驻颜值术，两个动作，脸蛋向上走！！#变美 #养生 #面部提升 #精致女生 #美丽
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居家健身轻运动2月前
手臂锻炼#居家锻炼#中老年锻炼
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蜡笔小龙1周前
1:双手握拳，指关节使劲按压咬肌，保持二十秒。 画圈按摩咬肌20秒。 双手中指按压在太阳穴，画圈揉按20秒 2:嘴巴深吸一口气，向左右侧鼓起，做20秒。 3:嘴巴含住，舌尖在右侧顺时针画圈，保持二十秒。逆时针保持20秒。 4:嘴巴做出“阿”“唔”最大限度张开嘴巴，眼睛保持平行。 嘴巴做出“一”“唔”口型，保持二十秒。 5:头转向左侧，按摩胸锁乳突肌20秒。转向右侧，在按摩20秒。 用大拇指去扣下颌线，上下搓动20秒。 6:左手4指沿着右侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。 右手4指沿着左侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。今日咬肌训练结束了#咬肌大怎么瘦 #内容过于真实 #形态训练 #学习方法
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中医王大夫3月前
每天学穴位后溪穴 #医学科普 #后溪穴 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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李老师成人钢琴1周前
李老师教你如何训练钢琴手型！！ #0基础学钢琴#零基础钢琴教学#弹钢琴#成人钢琴#学习钢琴
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晏晏的养生手记🌸1周前
千万别多按，因为我怕你……会变得太美啦！#按摩养生小妙招 #创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 #美丽生活小窍门
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元气千伊3月前
#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 这个位置，越推越漂亮……#变美 #小动作大作用
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李雨康复加油💪4月前
锻炼手总是握拳，打不开，试试它 #手指锻炼 #日常训练 #肩部训练 #手腕锻炼 #小东西大用处
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生活前沿1周前
家用手部按摩仪，帮助手指伸展握拳训练#康复手套
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鑫禾智奇纤堂美容养生会馆(中央领郡店)3月前
手腕握拳侧屈不舒服#纯手法按摩#大拇指与小指无法对指 #鑫禾智#一家技术不错的店
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江西玉山按摩找至尊美业《2号》1月前
手麻手胀就揉这里，#养生 #健康 #手麻#同城热门 #健康小妙招 @本地同城推广 @我要上热门 @巨量本地推 @抖音本地推广 @抖音小助手
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苗太傅-百合1周前
#苗太傅 #师芝林 #点穴
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小七养生日记2月前
真的！每次按天枢穴都有惊喜！刚开始按会有点点刺痛，咬牙坚持下去，还会自然打嗝、排气，顺畅去厕所的感觉太舒服啦～以前试过益生菌等这些方法，走了不少弯路，还好现在找到简单又管用的方法～ 真心不想家人孩子再踩同样的坑，分享给有需要的姐妹～ #养生 #便秘 #揉腹
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珂珂好物分享1周前
微尼狮多功能按摩器手部按摩热敷按摩仪手指按摩器伸展握拳锻炼#手部按摩器 #多功能按摩 #手部锻炼 #按摩热敷 #微尼狮
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黄天武道运动1周前
古法锻炼：伸掌一按压一握拳一伸掌一握拳。#传统武术 #内家拳 #健身运动 #健身养生 #居家锻炼
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优奇好物1周前
微尼狮多功能按摩器手部按摩热敷按摩仪手指按摩器伸展握拳锻炼#手部按摩器 #多功能按摩 #按摩热敷 #手指锻炼 #微尼狮好物
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黎长念2周前
推拿妙招，如何调理手肿握拳握不了没力
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书香商行1周前
微尼狮多功能按摩器手部按摩热敷按摩仪手指按摩器伸展握拳锻炼，手部锻炼手套，带动手部不便者伸开握拳锻炼，每天坚持胜利在望#电动按摩手套 #百善孝为先 #康复运动 #关爱老人
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国术养练堂6天前
文式易筋经第四式，腹握式，大家有练文式吗#易筋经#文式易筋经 #居家锻炼 #养生操 #道家养生
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指动见康来1周前
#手指操 #手指锻炼 #每日分享#一起锻炼#锻炼
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阿旭养生笔记2周前
心脏的开关，在这里#居家锻炼 #手指操 #健康小妙招 #手部穴位按摩 #健康养生
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豫州散人2周前
学会了记得留下谢谢两个字，让我知道你来过#劳宫穴
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奚梦姚2周前
微尼狮多功能按摩器手部按摩热敷按摩仪手指按摩器伸展握拳锻炼#按摩器 #手部按摩 #热敷按摩仪 #手指锻炼 #健康好物
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搬砖搬砖2周前
家用手部按摩仪，帮助手指伸展握拳训练#康复手套 #手部按摩器 #按摩仪 #手部按摩
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中医科索庆芳医生2月前
中医教你五脏有火按五穴 #五脏 #上火 #穴位
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大国爱生活2周前
这款休息位分指板适合于晚上睡觉时也会握拳的朋友使用。#康复训练 #功能训练 #偏瘫患者的改善方法
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苗太傅-菲烟2周前
#苗太傅#师之林#点穴
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萱娅妮妮在重庆5月前
视频仅供参考，如有不适请线下就医
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Venteen在养生1周前
常按这个穴位，越按越漂亮#健康小妙招 #健康养生 #合谷穴 #穴位 #手部穴位
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