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闪光阿雅3月前
这三点让你摆脱内耗焦虑，开启快乐人生 每当内耗焦虑，是这三个信条让我重新调整心态，重获人生的主体性。 今天就全部分享给大家~希望姐妹们都能快乐自在，做自己、爱自己！ #girlstalk #女性成长 #认知提升 #顶级思维 #dou上热门 @DOU+上热门
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富黑胜女2月前
3句话让你摆脱内耗，谁都无法干扰你的心情！#拒绝内耗 #人际交往的智慧 #内在成长
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清晨读书院1月前
行动才是解药三招让你停止所有内耗！#行动力 #内耗
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淇儿能量疗愈说1月前
受情绪（尤其是焦虑和内耗）困扰的朋友，一定要看到最后！ #生活服务热点中心 #接纳自己 #内容太过真实 #摆脱内耗 #焦虑
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王愚心理成长3月前
要让自己处于开心自在的状态 #拒绝焦虑 #情绪价值 #焦虑 #内耗 #女性成长
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维妮不吃蜂蜜5月前
停止内耗的好方法#情感共鸣 #girlstalk #提升自己 #女性智慧 #热爱生活
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晋翔谈心理4月前
#焦虑 #抑郁 #内耗 #开心
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时光驿站7月前
摆脱内耗的枷锁，还自己一个自由身#智慧人生 #生活感悟 #人间清醒 #精神内耗
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帝国理工赵学长1月前
分享一个顶级心态 #心态 #焦虑 #内耗 #游戏人生
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皮皮的能量小店3月前
真的可以❗️3分钟清空身体里阻碍着你的情绪#情绪释放 #情绪疗愈 #女性成长 #疗愈自己
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蓝UU4月前
容易内耗的人一定要看！#摆脱内耗 #情绪管理
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赵约翰医生4月前
拒绝内耗，开心才是最重要的#焦虑 #失眠 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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富黑胜女2周前
1个摆脱情绪内耗的方法，帮你一瞬间想开，再也不瞎内耗了！#拒绝内耗 #情绪管理 #内在成长
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NANA_1周前
学会接受各种情绪下的自己 #爱自己是终身浪漫的开始 #拒绝内耗拒绝焦虑 #女大学生 #情绪稳定 #健康开心最重要
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张小华1月前
反着来，心情越来越往好！#心理学#胡思乱想#内耗#开心
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呼吸转化堂-静弘6月前
两句话帮你消除精神内耗 两句话帮你消除精神内耗#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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林森高敏感2月前
高敏感人停止内耗的高级玩法：不是不在意，是看透别人#高敏感 #停止内耗 #高敏感人群生存指南 #人间清醒
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可乐妈妈读写说2月前
停止焦虑和内耗，让每一天都过得开心#日常分享 #强烈推荐
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吴老师在高地生活3月前
分享一个彻底摆脱情感内耗的办法。#婚姻 #亲密关系 #情感 #灵魂伴侣 #吴易聪
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苏小和小苏（重生版）1年前
四个方法，走出婚姻的内耗！其实所有的内耗都适用，祝大家都能开心、幸福！ #婚姻 #内耗 #情感
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沙粒—黄文文1周前
人生快乐密码 被我解锁了！亲测有效！！！#纪录美好生活 #帮助别人可以这么快乐 #内耗杀手 #先做了再说
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嘉靖学长-只讲干货6月前
终于有人把如何摆脱内耗讲清楚了！ #内耗 #嘉靖学长 #内耗型人格
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心理师玲悦4月前
反复内耗折磨自己，如何摆脱思维反刍？ 3招教你急救解决#情绪 #情感 #心理 #思维 #个人成长
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心理师凌心7月前
如何摆脱精神内耗？ 行动是治愈内耗的唯一良药。##知识点亮她#抖音精选 #人生大女主成长攻略 #女性成长 #她们的精选
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金刚KKZ实干派2周前
第023话｜摆脱精神内耗，还自己一个逍遥快活！#商业思维 #人生智慧
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阿龙的觉醒日记3月前
主线任务：不开心了怎么办？放弃精神洁癖，你不是只会开心#抑郁 #觉醒 #心理 #拒绝内耗
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凡人自渡1月前
内观的三种方法，摆脱焦虑内耗，让你内心“稳如泰山” #内观方法 #内观 #内观方法入门 #修心修行 #觉醒开悟
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🌸兰花2月前
接受不可以改变的，改变可以改变的#拒绝精神内耗
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胡楚靓的好运1周前
听好了：用一句话解决所有内耗——我只活一次！！！没有人能活着离开这个世界，所以我要那些内耗干什么？我要快乐就好了。人生的意义，就是你活着的这几十年体验。别让不开心的事，挡住你短暂而热烈的人生。去品尝每一口饭菜，去欣赏每一处风景，去勇敢地热爱。记住，我们不是等老了才会死，而是随时随地都可能死。所以做什么事情，我们不妨大胆一点。#我只活一次 #大胆做自己超美的 #拒绝内耗 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音
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赤阳1周前
“拒绝精神内耗，做开心的自己” #停止内耗 #拒绝内耗 #创作者扶持计划
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每天起床第一句1周前
不许你内耗！#内耗 #焦虑 #正能量 #快乐就这么简单 #开心
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付马2月前
拒绝内耗，找到让自己开心的方式#正能量 #原创视频 #vlog日常
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辛老师的幸福花园2周前
#心理 #心理健康 #情绪管理 #知识分享 #关注辛老师，让心灵不迷路
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松鼠恩珠（老医学生版）4月前
内耗确诊：你太把对方当人了 #如何摆脱精神内耗 #精神内耗 #拆除情绪隐患找回开心 #端午 #养生
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香柏树知道1周前
一个方法拜托内耗。#人生再无内耗 #内耗#关系 #思维认知 #焦虑
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听楚楚说1周前
“人生只活一次，所以请你尽兴，开心就好。千万不要内耗，也不要过度太好他人。”@胡楚靓 @电视机碎碎念 #女性智慧 #女性成长 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #记录生活
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小蟹姐🦀1周前
停止精神内耗。快乐不等于摆烂。休息是为了重新起航。#情感共鸣 #内容过于真实 #日常唠嗑 #日常分享 #女性成长
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乔见1周前
终结精神内耗的终极指南，如果你经常陷入精神内耗 那么一定要看完这个视频。#斯多葛主义 #哲学 #内耗 #精神内耗 #心理学
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晋翔谈心理2月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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李李钱途得道✨💡1周前
把自己 和烦恼分开 练习心安心定##情感共鸣 #远离内耗你的人和事 #提升自己 #认知思维#大F
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佛山禅医招院长1月前
内耗到崩溃？教你三个思维方式 #内耗自救 #高情商心态 #开心小技巧 #情绪稳定指南 #反焦虑思维
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彭凯平-智慧心理1周前
不花钱的快乐秘诀 5分钟教你摆脱负面情绪#负面情绪#快乐#八正法
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青禾-心理疗愈1周前
四个让自己保持开心的方法#焦虑 #认知 #情绪管理
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梅花鹿3月前
“总莫名烦躁却找不到原因？小心情绪在‘偷偷内耗’！”#积极乐观正能量 #以喜欢的方式去生活 #做一个简单快乐的人吧 #心理 #开心面对生活
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小老弟强者心法3月前
斩断焦虑内耗，赚百万的2大心法 #焦虑 #精神内耗 #强势文化#稻盛和夫 #心法
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Pearl的思考碎片1周前
处理人际关系烦恼的“万能钥匙”---课题分离，一个让你摆脱人际关系所有内耗的方法，让你人际关系开挂的顶级智慧。建议所有讨好型人格，反复练习这件事。 #心理学 #人际关系 #课题分离 #个人成长 #情绪内耗
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悟道的枭2月前
如何摆脱内耗？ #积极又向上 #女性智慧 #拒绝内耗 #国学文化 #提升自己
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向心问道76787月前
如何摆脱精神内耗，帮助你开心正能量，与自己和解！#焦虑 #开心 #爱笑的女孩运气不会差 #修心修行 #向心问道
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曼子的时光机7月前
用录视频的方式记录生活，分享心得，也是一件有趣的事！ 今天被罗素治愈了内耗， 希望我的朋友都会制造快乐。 #读书 #心路历程 #女性智慧 #女性创业 #乡村守护人
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校长也长心眼子1周前
掌握这3个‘快乐顶级思维’！学会了天天都想笑 #心理学 #快乐思维 #情绪自由 #摆脱内耗” #提升自我 @DOU+小助手 @喵的心理课
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英子2周前
分享6个能让职场人摆脱内耗、收获快乐的顶级思维，助你轻松应对工作与人际关系。#职场思维 #职场快乐法则 #拒绝内耗 #打工人必看#职场生存技巧
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洞见说3周前
脑子总停不下来？试试这个“快乐思维三步法”，像开关一样关掉内耗#内耗#停止内耗#心理学#情绪管理
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沐风姐说1周前
学会放过那些不愉快吧！如果做不到，快来学一下这套我偷偷收藏起来舍不得分享给同事的摆脱内耗必修心法吧！#情感 #人性 #职场 #创业 #正能量
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觉者-凡人自渡1月前
3个超实用内观心法，摆脱焦虑内耗，开启自在人生！ #内观 #修行 #修心 #实修方法 #内观方法入门
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霞儿1周前
拒绝内耗#做个快乐的女孩
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景悦不内耗1月前
学会玩儿，快乐其实很简单 到底是谁，偷走了我们感受快乐的资格？ #女性成长#快乐就这么简单 #内耗 #幸福 #爱自己
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ღ忘忧᭄ꦿ࿐1周前
拒绝内耗，做快乐的自己#变好看 #宅在家 #纪录美好生活
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明翎子 | 生命幸福力导师2周前
3步走出内耗怪圈，开启自我疗愈新生 #幸福密码 #疗愈 #心理健康 #自我疗愈 #情绪管理 
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茂哥聊教育1周前
拒绝内耗#关注当下#正能量 #纪录美好生活 @抖音小助手
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安意如来了3月前
摆脱内耗的四个方法 #认知 #升维 #逆境 #人生智慧
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心无挂碍🪷2周前
停止内耗，学会放下。#内耗 #哲学 #佛教智慧 #三观 #感情
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