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见源集1年前
静坐时昏昏欲睡该怎么办？ 静坐时感觉昏昏欲睡，通常有两个原因，一个是心理上的，心情泪丧，精神不好，会容易昏昏欲睡；一个是生理上的，身体、头脑不舒服或睡眠不足，就容易有这种情形。此时最好是睡够了再起来静坐。 #静坐知识分享 #培养孩子好习惯 #让静成为一种习惯 #提升专注力 #爱冥想的小姑娘又来了
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她行技能站5月前
房间光源太暗 看这些选灯泡参数就行啦！#租房改造roomtour #换灯泡 #选灯的正确方法和技巧 #独居女孩的生活 #生活小常识
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好日子黄波3年前
在房间被火🔥困住怎样自救#普及知识 #希望能帮到有需要的人 #防范意识
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时光漂流瓶5月前
在同一个房间真的容易犯困吗. #恋爱技巧 #感情共鸣 #男友 #画一个故事
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一点心理学1周前
人不能长期在家里呆着 总是没劲、焦虑？可能是在家“呆”出了问题。别再一个人精神内耗了，让我告诉你一个走出房间、也走出情绪阴霾的简单方法。#心理 #心理学 #爱情心理学 #情感 #情感共鸣
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包小山的窝9月前
居家犯困，头晕，皮肤长红点居然是它在作妖！#舒乐氏空气净化器b01
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主持人刘菩6月前
人生一大困之春困🥱春天万物苏醒，独我昏昏欲睡🥱有你没😎春困小妙招，一起来试一下😇#春困 #春困秋乏 #春困来了 #养生 #养生之道
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肥肥的梦中小窝4月前
夏天的雨不讲道理，淅淅沥沥的雨声让人昏昏欲睡 #vlog日常 #沉浸式布置 #远离城市的喧嚣 #卧室装修 #住进风景里
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气泡。3月前
#地铺风波 #uc浏览器
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郭简5月前
睡眠不好睡不着觉，3个方法可以让你快速入睡。#失眠 #快速入睡
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Hi我是雅楠2月前
如果你睡不着就多吃一下子这几种食物 天然的昏睡食物你都知道吗？#睡觉
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甘肃气象2周前
春困秋乏//上班容易犯困怎么办？
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大彭夫妇2周前
这些天像困在透明的罩子里，总对着空房间愣神——潜意识里总觉得他还在，还会蹦过来扯我衣角，所以一遍遍翻他的视频，哭到抽气又突然笑出声，笑他当时皱着眉吹热粥的小模样。直到今天电话里，大姑姐家孩子那句脆生生的“妈妈”砸过来，罩子一下碎了。我攥着手机蹲在地上哭，才惊觉自己早活在了幻想里，连“好好生活”这四个字，都远得像在天边。明明前几天还在逼自己努力，可没撑住又摆烂了，厨房冷了马上两天了，他也跟着没胃口。直到昨夜看见他发的消息，才懂这个一直挡在我前面的人，早把自己的疼嚼碎了咽。所以今天揣着发慌的心去买了菜，给他说“我给你做饭”。他回来没说话，就盯着鱼缸里的鱼发呆，我盛饭时瞥见他鬓角的白发，一簇簇的，酸得我眼眶发紧。他吃着饭，见我举着手机拍他，扯出个浅浅的笑——那笑容像根小鞭子，轻轻抽了我一下：不能再陷着了，得站起来，和他肩并肩，把这个小家重新焐热。#内容过于真实 #说真话 #欲哭无泪 #丧子之痛
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内分泌科徐秀峰主任2月前
明明很累却睡不着，褪黑素和皮质醇的昼夜战争 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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清心阅读4月前
#读书分享 #创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经
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又浪费30秒1周前
你学会了吗？#知识 #生活知识科普
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有用冷知识8月前
容易犯困 情侣待在一起的时候都容易犯困？ #冷知识 #科普一下 #涨见识
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一珊健谈1月前
饭后昏昏欲睡，没多久又饿得慌？你是不是也这样？#健康 #涨知识 #原创视频 #科普
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庞吉成1年前
是不是抑郁了，看看卧室就知道 是不是抑郁了，看看卧室就知道#大数据推荐给有需要的人 #硬核健康科普行动 #抑郁 #抑郁症
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沈阳精神心理科王静主任3周前
对抗#焦虑 4个小方法，送给很累很累的你。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理健康 #心理健康
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商业智慧2周前
在这 7 种情况下绝不开口 马基雅维利式的冷静掌控法则
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三奇先生3月前
如果在家感觉不得劲，无精打采，容易头晕无力。分享个小妙招。#传统文化 #无精打采的一天 #生活小妙招 #活力四射 #风水玄学
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精神心理科简文佳1周前
丁螺环酮 VS 九味镇心颗粒，心烦焦虑你选谁！ #中医 #焦虑 #精神科#简文佳 #健康科普
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奇葩说课5月前
这是一本，父母送给青春期孩子的成长礼物，希望大家都能够带孩子 平稳的度过青春期#好书分享 #青春期 #教育 #性教育
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橘子会冒泡1月前
低能量期就靠这3招，每天小步走也能攒满力#低能量 #内耗 #自我价值#成长 #负能量走开
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中医科美小护5月前
#引阳入阴 #中医科普 #中医养生知识
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雨文～3周前
失眠怎么办 #知识科普 #医学科普 #中医养生 #中医健康
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宝藏设计师荣姐3周前
卧室别再过度设计啦，这样做就能提升高级感 #卧室设计 #卧室装修 #家居软装搭配 #家的样子 #装修
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哪有赌狗天天舒先森2周前
半山居的改造日常 1 休业在家，发现家里全是改造素材，这不拍下来记录一下？后续继续拆家，哈哈哈！#改造家
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神经内科李伟医生2周前
别忽视睡眠！它可能是预防痴呆的“天然良方”#痴呆 #睡眠 #记忆力减退 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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岁岁の拾余1周前
#合租日常 #猫 #惊不惊喜意不意外 #塑料姐妹
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徐万鹏医生6月前
春困对策之日间过度睡眠（上） 日间过度睡眠有四大原因，上集介绍前两个：睡眠剥夺和睡眠呼吸暂停综合征。 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #春困来袭 #医学知识科普
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景汐3月前
📚:凤尾不分༓番͜͝茄͜͝畅͜͝听͜͝看͜͝后续#女生爱看的小说
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📷清琅2月前
女生独自旅行要慎重#亲生经历 #故事分享 #女性安全#独自旅行 #武汉
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娟娟能量库1周前
#每天跟我涨知识 #关注我 #每日更新 #养生 #养生之道
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消化博士缪医生3月前
你以为是虚，其实有可能是神经性疲劳#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #神经性疲劳 #科普
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小羊来杏✎⸝⸝⸝6天前
vlogˊ秋日桂香的i人极繁小窝好好宅 #vlog日常 #offrelax桂花 #offrelax限定
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海峡都市报6月前
不是偷懒！春天犯困是有依据的，专家支招春困解乏“三件套”
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保定中医养生的贵妃1周前
养生之道 #健康科普
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王啊丹2周前
大病初愈，忙碌了一上午 休息了几天，真的闲不住，好一点就收拾家里，整整齐齐，干干净净才是家的样子#好物推荐🔥 #居家好物 #日常分享 #拖地 #洗洗涮涮
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倒倒顾3月前
四步搞定你家的灯光布置！ #家居 #灯 #灯具搭配 #软装搭配 #家居生活
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小柠萌2月前
📖落笔等待#盗墓笔记 #盗墓笔记同人文 #张起灵吴邪 #稻米 #瓶邪
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哈尔滨仁普董老师2周前
一个动作 改善脑供血不足 董老师教你 #哈尔滨 #同城
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帽子叔科普1月前
保命小技巧，你知道多少 #科普
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刘毅大夫6月前
#癫痫 #睡眠障碍 #失眠
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育儿说2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #自主入睡 #抱睡 #宝宝 #宝宝入睡困难
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健康生活，你我他1月前
半夜總是夜尿多？泌尿科醫生揭密：喝水方式錯了！這樣喝水，一覺 半夜總是夜尿多？泌尿科醫生揭密：喝水方式錯了！這樣喝水，一覺到天亮，再忙也要花5分鐘看看【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理-[gVkixbh653Y]-[854x480]
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元气小马儿.3月前
《逆风寒冰》在🐒悟‖🈳‖浏‖览‖器看/全/文#拯救书荒 #宝藏小说 #女生必看小说系列 #已完结 #小说
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美欣视界1月前
下午三点困成狗?亲测续命神器，都市牧场无糖薄荷糖必须安利!#都市牧场#都市牧场无糖薄荷糖#小困含两粒扫码赢真金
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飞祥先生（戒色导师）6天前
“禁欲百天，我把自己从泥潭拉了出来。” #禁欲打卡 #自律逆袭
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杳儿.3月前
《冰夏寒冰》在🐒悟‖🈳‖浏‖览‖器看/全/文#拯救书荒 #宝藏小说 #女生必看小说系列 #已完结 #小说
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杳儿.3月前
《冰夏寒冰》在🐒悟‖🈳‖浏‖览‖器看/全/文#拯救书荒 #宝藏小说 #女生必看小说系列 #已完结 #小说
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杳儿.3月前
《冰夏寒冰》在🐒悟‖🈳‖浏‖览‖器看/全/文#拯救书荒 #宝藏小说 #女生必看小说系列 #已完结 #小说
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桐月动漫4周前
《堀与宫村第二季》第13集 第二季最后一集，完结撒花#二次元#动漫#动漫推荐#动漫解说#堀与宫村
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悦心冥想-助眠解焦虑2月前
助眠冥想：放空思绪，从身体放松到心灵沉睡 躺下后，先深呼吸，感受空气在身体里流动。从脚趾开始，慢慢放松每一寸肌肉，就像有一股暖流，从脚底一路往上，把全身的疲惫都带走。肩膀、脖子、手臂，都跟着松下来，感觉身体越来越轻，陷进柔软的床垫里。#助眠冥想 #放空思绪 #快速入睡 #身体放松 #正念冥想 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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玄明5月前
八部金刚功，坚持练习，后天返先天，清理整理内在，像整理房间一样，给心神腾出爱的空间！#八部金刚功 #坚持练习
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