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爱健身的王千源1周前
国庆旅游第六天 一天吃练 VLOG 真实记录#健身训练 #减脂期 #强烈推荐 #健身教学 #健身饮食
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园长助手1周前
国庆要窝在家里吗，还是出去走走吧 吃得饱，玩得爽#日常vlog #美食测评 #认真吃饭 #东北菜
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Xinru1周前
国庆节快乐呀老婆们 假期我就先好好吃几天了过完假期再继续好好控制体重吧 #日常vlog #国庆
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杨文利女性智慧2周前
国庆节到底要不要出去玩，先满足这1点 #国庆节 #家庭 #杨文利 #女性智慧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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尹以为荣1周前
国庆旅游不是排队就是赶路，吃不好睡不好，花钱又糟心，我就在家吃好喝好睡好，不用出门一部手机全国各地都旅游遍了#国庆假期被安排明白了
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金多多 1731周前
国庆快乐姐妹们 ！大家都吃好喝好哈！#减肥日常vlog #减肥打卡 #国庆
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🍊小橙子呀🍊6天前
#生活日常 #国庆假期被安排明白了 假期就是要每天都出去玩
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夏乐6天前
国庆期间每天都是高碳水#国庆节 #庆祝国庆 #日常vlog #自律
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「南城小楚˚」6天前
#美食 #国庆节 国庆天天不重样地吃，老家特色小吃太多了。幸福地胖了好几斤！明天启程返通。苏超5:0大胜，太棒了！👏
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Mr.吖咪1周前
祝福祖国蒸蒸日上，咱们的生活天天向上，好好吃饭，吃好吃的饭。 #开封美食 #国庆 #Mr吖咪
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印象大别山1周前
这个国庆节天天吃酒席，说实话真的是又长肉了！#喝喜酒 #舌尖上的抖音 #丰收的味道在抖音 @舌尖上的抖音 #农村酒席
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龙翔忠义1周前
边玩边说#国庆长假以后就不要出去受罪了，都是记吃不记打，年年如此#还有那些想自驾出去的，以后就不要拉上家人一起出去了，安全第一，快乐的活着比啥都强👍👍👍
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梦海1周前
空巢中年的自救指南：逛吃逛吃，哈哈～ #vlog日常 #国庆节 #纪录美好生活 #吃吃喝喝
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大鱼.YU1周前
国庆第一天干了9斤在我肚子里 根本想不明白 真是一点没亏待我这个嘴 #国庆假期被安排明白了 #国庆长胖
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说川普的三皮哥6天前
国庆6天行程刚结束，每天几乎都只吃两餐，这样的特种兵旅游体验满满！#记录生活 #vlog日常 #特种兵旅游 #越野穿越
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请叫我大老师1周前
国庆假期每天都是吃吃喝喝，今儿闹个菜单上只有三个菜的小店，炒土豆丝9块钱，在银川这是多么小众的字眼，拉条子美滋滋——“二哥辣炒小公鸡”，真不错#西北美食 #地方特色美食 #宁夏 #银川 #拉条子
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可可妈1周前
我的国庆节真的好忙啊，忙着吃！人们常说每逢佳节胖三斤，我感觉我都不只三斤了。#记录真实生活 #贵州 #过节
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翁翁今天在干嘛1周前
国庆节快乐，不用上班每天都快乐😆#vlog
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待问春风定山巅（线上减）1周前
国庆假期怎么吃控体重 管不住嘴就要迈开腿 #国庆 #该吃吃该喝喝 #饮食建议 #减脂
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榕姐说商业1周前
国庆八天假，天天逛吃逛玩。#国庆假期被安排明白了
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心内科祝海香护士长1周前
国庆期间也要多多注意身体健康，好好听香香的话哦#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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金多多 1731周前
国庆快乐 出来野炊烧烤了！今天要多吃一点#减肥日常vlog #减肥打卡 #假期愉快
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徐徐三岁1周前
国庆不要筹热闹 会花钱才会赚钱 #国庆假期被安排明白了 #会花钱才会赚钱
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黄馒头1周前
假期就是要出去吃喝玩乐！ #vlog日常 #今天吃啥 #面包脑袋 #国庆假期被安排明白了
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李刚毅2周前
#知识分享 #国庆出游#老字号#健康饮食
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我是添添妈～🏠1周前
#户外游玩 国庆第一天 吃好玩好～
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00后代表（增肌中）1周前
《国庆吃不胖指南》十一假期这样吃，外出聚餐真不涨称…亲测有效！！！ #减脂 #国庆 #美食推荐 #放纵餐 #减脂小白必看经验
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是小白呀（已瘦54斤）2周前
国庆放假出行聚餐多？照做这四步体重照样稳！ 吃一顿 ≠ 胖回去！ 🙅‍♀️ 胖靠的是长期放纵，不是一两顿～ 所以假期想吃就吃，第二天调整就好 ✅ 姐妹们，别焦虑，我们要做“吃不胖”的人！ — 🍜 评论区聊聊：你最想放纵吃的一顿是什么？ #减脂知识科普 #变瘦 #减肥方法 #减肥分享 #減肥 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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Anne王森森1周前
国庆节在深圳吃吃喝喝日常 #国庆假期 #假期吃喝日常 #美食打卡 #教师日常vlog
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又又又又又6天前
能不能天天都过国庆呀！！！#纪录美好生活 #碎片记录生活 #国庆假期被安排明白了
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我本楚狂人1周前
#上热门话题🔥🔥🔥🔥 国庆假期是出去玩？还是回老家？#国庆假期被安排明白了 #国庆 #家族聚会 #根文化
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樱子1周前
假期出去旅游就是一个坑，没有去的算是赚大了#假期 #假期旅游 #国庆 #旅游 #vlog日常
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忠成饺子王（星际总店）6天前
国庆旅游，出门在外、吃好喝好最重要！#澳门旅游#国庆旅游#澳门美食#忠成饺子王
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薛皓文1周前
好吃！一个适合游玩的小众旅游城市 #小众城市 #旅游 #假期 #美食街
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媛媛姐姐1周前
国庆节不出去旅游其实更舒服，吃了睡睡了吃，还省了不少对不对#国庆假期
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一只阳1周前
168 113|国庆假期超充实的两天吃吃喝喝vlog~#一天吃什么 #日常vlog #我的一天 #小基数减脂 #国庆假期vlog
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知吃师2周前
一年360天，天天这么鲜？ 感受假期湘菜的魅力时刻，国庆真该吃一顿湘菜！#湘菜是假期的饭搭子 #湘菜是真正的痛菜 #好好吃饭大赛 #湖南 #湘菜馆
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我壮壮又回来啦1周前
国庆旅游不长胖#我每天的精神状态belike #小基数减脂 #维持体重 #减肥 #不长胖
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黑发姐1周前
这就是国庆假期出去旅游的真实现状，姐妹们，对不对，奥利给…#十一假期 #国庆假期 #日常唠嗑 #内容过于真实 #人间清醒
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松松1周前
十一假期出去游玩，吃完美食开始纠结，不吃好了！ 吃都吃了，就放开吃，回来在继续减。#减脂#十一假期#皮质醇指数过高了
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彬哥没睡醒1周前
国庆快乐不长胖#减肥 #身材管理 #自律 #vlog十亿流量扶持计划 #瘦瘦瘦
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张晓晓的暴躁1周前
国庆最该干的事情就是呆在家里睡大觉，睡他个三天三夜，不仅把身体养好了还省下一大笔钱 你要知道国庆节的本质就是吃好喝好睡好，别把钱辛苦钱花在这么贵的地方#内容过于真实 #国庆 #旅游 #原创视频 #读书
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冯大头山庄2周前
十一国庆旅游攻略 总要来一趟信阳吧！感受一下北国江南的风景美食… #国庆 #我为家乡代言 #抖音美食推荐官 #信阳
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阿烁呀1周前
VLOG·＂国庆假期三要素：宅家睡饱吃好🧉#vlog日常 #生活vlog #国庆 #宅家 #开箱
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拾珀养生笔记2周前
#养生 #养生就是养健康 #国庆假期被安排明白了 #国庆 国庆要走出去
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我吃蛋糕减肥1周前
分享一个国庆旅游减肥的tips#合理饮食 #当恋爱人格家电化 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog
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杨杨得亿1周前
国庆，聚个餐吧，别只顾挣钱让所有关系都淡了#国庆假期被安排明白了 #聚餐聚会
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九毛九鲜货烧烤1周前
国庆节千万别出去旅游，吃不好睡不好，还不如在株洲周边转一转，过了高峰期带家人朋友一起出去玩#国庆节 #株洲周边游
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餐饮人～芳姐1周前
虽然只是大排档，但整个国庆中秋假期几乎每天都有酒席，因为口碑确实做出去了？#经济实惠好吃不贵 #酒席 #新鲜食材让您吃得放心 #胡记美蚝王
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逗豆妈妈1周前
国庆假期来杭州游玩逛吃逛喝的一天#地方特色小吃 人间烟火气#纪录美好生活
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何敏1周前
有空的话，总要去乐山吃一天吧！ #乐山美食 #vlog日常 #乐山 #国庆 #和闺蜜一起旅游 @小坚果的麻麻❤️ @黄黄1715
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小羊瘦了吗1周前
国庆节大家都长胖几斤呢？#减肥 #国庆美食打卡
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银川庞律师1周前
国庆出去玩的同时也要注意这几点 #律师 #银川律师 #国庆 #国庆节
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毛爸带娃1周前
来成都旅游的朋友，记好喽，尽量在外面吃完了，再回市区。 #国庆 #旅游 #成都 #美食 #本地生活
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柚柚小王1周前
一旦涉及到白人饭我的眼里就没光了，看似不爱吃，实际上是带小孩儿没招了#vlog日常 #美食 #晚饭吃什么 #美食vlog #吃货日常
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麻辣豆福乳1周前
勇闯上海面包节，一天吃了十几样美食！放假就要吃满足了！ #vlog十亿流量扶持计划 #国庆假期就不减肥了 #国庆假期被安排明白了 #上海面包节 #不减肥的一天
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武大人民—胃外科—罗建飞主任6天前
烧烤夜宵虽香：国庆解馋别超过这个量 #烧烤 #夜宵 #医学科普
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冬冬妈1周前
国庆长假第1天 吃吃喝喝忙忙碌碌 我们已经决定了国庆节不出去了，就在家吃喝玩乐。这7天我们就可着2000块钱花，怎么着比外边又挤又堵要强。今天记录的是第1天。上早市买菜花了200吃的也挺欢乐，挺好两个菜市场跑了一个遍。#国庆长假 ##吃吃喝喝拍拍 #记录我的2025 #记录真实生活
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IFBB-PRO姜皓（线上线下教学指导）2周前
国庆饮食计划来啦！！ 关注皓哥 带你练 教你吃！！ 需要补剂的支持下看我主页置顶视频！#健身 #国庆 #增肌 #减肥 #减脂
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手机用户710145068551周前
#美食烹饪 #家常美味 中秋国庆，天天好吃的，真的胖了好几斤，开开心心过中秋！这个国庆中秋节，就早饭在家吃，一天两顿饭都是在娘家，跑的不亦乐乎！
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老曾视角1周前
国庆假期全方位准备就绪，你准备好消费了吗？ 你该消费了！别再犹豫，经济复苏靠你我！#消费 #国庆假期被安排明白了 #经济 #民生 #社会
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济宁老徐说房1周前
#国庆出行 #阴阳菜单 #每天跟我涨知识 #讨论
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